7 erstaunliche Vorteile von Knoblauch (Lahsun) - Warum Sie nie hinter sich lassen laufen soll

Knoblauch ist vielleicht nicht die erste Wahl, wenn es um raubend kommt, dank der Knoblauchatem, die er hinterlässt, aber kurz bevor Sie entlassen sie mich ganz lassen Sie sagen, dass Knoblauch ist ein Element, das für seine Fähigkeit, für mehr als 5000 Jahre geschätzt wird, konnte Vorteile im Bereich von Akne frei helle und gesunde Haut zu dick, glänzendes Haar zu schaffen.

Knoblauch, botanisch bekannt als "Allium sativumis 'oder am häufigsten (Lasun / lahsun) In Hindi "Vellulli'In Telugu,'Poondu'In Tamil,'Veluthulli'In Malayalam,'Bellulli'In Kannada,'Rasoon"In Bengali"Lasan'In Gujarati,'Lasun'In Marathi und'Lassan'In Punjabi. Knoblauch ist reich an Verbindungen wie Allicin, Schwefel, Zink und Kalzium, die Nutzen für die Gesundheit, Schönheit Vorteile sowie Antibiotika und antimykotische Eigenschaften haben. Es ist auch eine reiche Quelle von mineralischem wie Selen bekannt. Selen ist bekannt, Krebs zu bekämpfen und es funktioniert mit Vitamin E im Körper antioxidative Kraft zu steigern. Knoblauch wirkt auch als Blutverdünnungsmittel aufgrund seiner Salicylat-Gehalt. Dies ermöglicht die korrekte Durchblutung und verbessert Kreislauf-Gesundheit.

Schönheit Vorteile von Knoblauch:

Knoblauch bietet eine Reihe von Vorteile für die Haut.

• Knoblauch hat große Menge an Allicin in ihm und Allicin hat Antimykotika, Anti-Aging und Hautglättung Vorteile. Es ist auch Antioxidansniveaus der Haut und des Körpers zu erhöhen, bekannt.
• Schwefel in Knoblauch verhindert Infektionen und hilft bei der Verringerung der Entzündung. Es verbessert auch die Durchblutung so die Haut einen natürlichen Glanz zu geben.

Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie Knoblauch verwenden können, sauber und strahlende Haut zu bekommen

[ Lesen: Gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch Saft ]

1. Akne, Pickel und Spot-Behandlung:

Wie ich bereits erwähnt, hat Allicin antimykotische Eigenschaften, die für diese hartnäckige Akne erhalten werden kann, verwendet, um loszuwerden, die Sie schlaflose Nächte geben wurden.

ein. Schneiden Sie einfach ein frisch Stück rohem Knoblauch und wenden ein wenig Druck auf sie etwas Saft zu lösen, und dann reiben diese Knoblauch pod auf den betroffenen Bereich. Lassen Sie es für 5 Minuten und war aus mit kaltem Wasser. Sie werden eine Verringerung der Rötung und Schwellung im Laufe des Tages zu sehen. Auch dies hilft bei der Vorbeugung von Akne hinter Markierungen auf der Haut zu hinterlassen.

b. Eine andere einfache Technik beseitigen Akne zu erhalten Knoblauch verwendet wird, um Saft von 2 bis 3 Kapseln von Knoblauch mit der gleichen Menge an weißem Essig Mischen und es auf den betroffenen Bereich aufgebracht wird. Der weiße Essig hilft, die pH-Werte der Haut, während Knoblauch kämpft Infektion zu halten.

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c. Für diejenigen, die den Stachel nicht ertragen kann, dass rohe Knoblauch Ursachen, wenn sie allein verwendet werden, schälen ein paar Knoblauchzehen und zerdrücken sie. Die Hälfte tsp. Honig und 2 EL. Joghurt. Wenden Sie diese Maske über das ganze Gesicht und waschen Sie innerhalb von 20 Minuten. Anstelle von rohem Knoblauch verwenden, können Sie auch Knoblauchöl oder Knoblauchpulver verwenden. Beide Varianten sind leicht auf dem Markt verfügbar. Nie mehr als 2-3 Tropfen Knoblauchöl und die Hälfte TL verwenden. Knoblauchpulver.

d. Um loszuwerden Akne Narben und Flecken, eine Paste von 4-5 Stücke von geschälten rohen Knoblauch zu nehmen und jede mit einem Holzhammer whacking, so dass er aufbricht. Diese Mitteilung nicht vollständig Blatt vor den Mund. Kochen Sie 250 ml Wasser und sobald es zum Kochen kommt, fügen Sie den Knoblauch. Kochen Sie den Knoblauch für 30-35 Minuten und stellen Sie sicher, dass der Knoblauch immer in Wasser eingetaucht ist. Wenn der Knoblauch Sieden beendet ist, lassen Sie es abkühlen, bis es lauwarm ist. Verwenden Sie nun Ihre Hammer oder eine Teigrolle eine Knoblauch-Paste zu machen und diese Paste großzügig auf das gesamte Gesicht auftragen. Das Kochen wird sichergestellt, dass der Knoblauch für die Haut nicht zu stark ist.

[ Lesen: Mitesser Home Remedies ]

2. Mitesser und Whitehead-Entfernung:

Einer der häufigsten Hautprobleme ist Mitesser. Ihr Auftreten ist besonders sehr hoch, wenn Sie fettige Haut haben.

ein. Nehmen Sie 2-3 Knoblauchzehen und zerdrücken sie. Fügen Sie 1 EL. Haferflocken, 1-2 Tropfen Teebaumöl und halb tsp. Zitronensaft. Die Zutaten mit Honig zu einer dicken Paste zu bilden. Eine dünne Schicht dieser Paste auf die saubere Haut. Nach lassen es für 2-3 Minuten sitzen, sanft Peeling Ihr Gesicht von einer Spülung mit warmem Wasser. Verwenden Sie diese Maske dreimal in einer Woche eine sichtbare Reduktion der Mitesser zu sehen.

Sie können auch ein paar Tropfen Knoblauchsaft in der hausgemachten Peeling gemacht aus Kichererbsenmehl und Kurkuma hinzufügen.

[ Lesen: 12 Top Vorteile von Knoblauchöl ]

3. Anti-Aging und Pore Minimierungs:

Knoblauch Schönheit Vorteile sind auch die Hilfe für Anti-Aging. Die starke Antioxidantien, die in Knoblauch Hilfe bei der freie Radikale Aufbau in der Haut reduziert damit es fest und jung zu halten. Es enthält auch Schwefel, die den Körper Kollagen zu produzieren hilft, die inturn in die Bekämpfung von Falten hilft. Knoblauch enthält auch eine große Anzahl von hautschützende Polyphenole. zerquetschen Sie einfach ein paar Knoblauchzehen und fügen Sie den Saft in Ihrem normalen Gesichtsmasken für zusätzliche Güte und vorzeitiges Altern zu verhindern.

ein. Vergrößerte Poren sind ein häufiges Problem in alternden Haut. Zur Minimierung der Poren eine Paste durch Maischen zusammen eine halbe Tomate und 3-4 Kapseln von Knoblauch. Eine dünne Schicht der Paste auf Ihrem Gesicht. Nach 20 Minuten waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser und verschließen die Poren mit einem letzten Schuss kaltem Wasser. Tomaten und Knoblauch beide antiseptische Eigenschaften haben, die in unclogging der Haut helfen, minimiert Poren und strafft die Haut.

b. Verbrauchen Pille große Stücke von Knoblauch arbeitet jeden Tag auch groß, um die Haut vor Schäden durch freie Radikale, Oxidation und Umwelt Stressoren zu schützen, die schließlich in Falten führt.

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4. Stretch Mark Entfernung:

Es gibt nicht viele Dinge, die Sie tun können, um verhindern Dehnungsstreifen erscheinen aber Knoblauch können Sie auf jeden Fall in loszuwerden ihnen helfen. Dehnungsstreifen sind bekannt zu reduzieren und verschwinden, wenn Sie Knoblauch verwenden.

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ein. Heißes Öl-Massage ist eine der am häufigsten vorgeschlagenen Hausmittel für dieses Problem. Um effektiver zu machen, fügen Sie Saft aus zerdrückten Knoblauchkapseln in das heiße Öl, die Sie verwenden. Verwenden Sie dieses Öl regelmäßig auf Ihrer Dehnungsstreifen und Sie werden den Unterschied in ein paar Wochen bemerken. Anstelle von Knoblauchsaft verwenden, können Sie auch Knoblauchöl verwenden. Nehmen Sie darauf, nicht zu fügen mehr als die Hälfte tsp. Knoblauchöl.

b. erhöhen sich auch Verzehr von Knoblauch in Ihrer Ernährung als Allicin und Schwefel in Knoblauch bekannt sind, die Elastizität der Haut zu erhöhen, die die Dehnungsstreifen von dem Auftreten verhindert

[ Lesen: 5 Nebenwirkungen von Knoblauch ]

5. Knoblauch Vorteile für Haare:

Knoblauch ist hervorragend für das Haarwachstum. Es hilft bei der Verringerung Haarausfall, fördert die Regeneration der neuen Haarfollikel, entfernt schädliche Giftstoffe aus der Kopfhaut, verbessert die Haarstruktur und stärkt die Haarwurzeln.

Das Allicin in Knoblauch hilft die Blutzirkulation in der Kopfhaut zu erhöhen, was wiederum die Haare fallen reduziert und hilft, das Haarwachstum stimulieren. Knoblauch hat auch antibakterielle und Anti-Pilz-Eigenschaften, die bei der Behandlung von Schuppen und juckende Kopfhaut helfen. Der Schwefel in Knoblauch reduziert die Schwere von Schuppen und verhindert, dass er zurückkommt.

ein. Der einfachste Weg, Knoblauch für das Haar zu verwenden, ist eine Knoblauchzehe in entweder Ihr Shampoo oder Conditioner hinzuzufügen. Aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht verwenden Sie den Knoblauch Shampoo oder Conditioner mehr als zweimal pro Monat als übermäßige Verwendung von Knoblauch kann Trockenheit der Kopfhaut und Haare verursachen. Um loszuwerden der überwältigenden Geruch und leichtes Kribbeln, die Knoblauch Ursachen, Honig zusammen mit Knoblauch hinzufügen, wenn Sie es zu Ihrem Anlage hinzuzufügen. Honig wird auch als natürliche Klimaanlage für Ihr Haar arbeiten.

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b. Um Haare fallen zu reduzieren, eine Handvoll von Knoblauchzehen in Olivenöl für eine Woche einweichen. Nach einer Woche verwenden dieses Öl die Kopfhaut zu massieren und lassen es über Nacht und die Haare wie gewohnt waschen. Verwenden Sie dieses Öl einmal pro Woche, und Sie werden Verringerung der Haarausfall bemerken.

c. Um graue Haare zu vermeiden, Hitze etwas Kokosöl und fügen Sie ein paar trockenen schwarzen Pfeffer Samen und 3 Knoblauchzehen. Wenn es abkühlt, dieses Öl zu Ihrem Haar anwenden. Verwenden Sie dieses Haaröl kontinuierlich für ein paar Tage, um den Unterschied zu beachten.

6. Knoblauch Vorteile für die Nägel:

Die Vorteile von Knoblauch sind nicht nur die Haut und die Haare beschränkt. Knoblauch kann man auch in loszuwerden stumpf und spröde Nägel helfen. Wie sie antibakterielle Eigenschaften hat, hilft es auch jede Art von Nagelhaut-Infektion zu verhindern.

ein. Um loszuwerden Vergilbungs von Nägeln, gehen Sie wie folgt. Whack Knoblauchzehe mit einem Hammer den Saft zu lösen und reiben diese Nelke am ganzen Fingernägel. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche, und Sie werden in kürzester Zeit lange und starke Nägel haben.

b. Sie können auch ein paar Tropfen Knoblauchöl oder Knoblauchsaft in Ihrem normalen Kutikula Creme oder Lotion fügen Sie die Vorteile Knoblauch zu bieten hat zu ernten, wenn Sie diese auf Ihre Nägel gelten.

7. Sonstige Gesundheitliche Vorteile von Knoblauch:

Knoblauch kann auch mit kalten Wunden helfen. Schneiden Sie eine rohe Knoblauchzehe öffnen und wenden sie direkt auf die Wunde. Es wird für einen Moment stechen, aber es wird in kürzester Zeit bei der Heilung der Wunde helfen und wird auch dafür sorgen, dass sie nicht infiziert bekommt.

b. Die Anti-Pilz-Eigenschaften von Knoblauch kann auch Hautpilzinfektion zu behandeln wie Fußpilz verwendet werden, und Wärme Beulen an den Beinen. Mince ein paar Knoblauchzehen und decken Sie den betroffenen Bereich mit ihm. Decken Sie diese mit Gaze und lassen Sie es über Nacht bleiben. Nachdem Sie Ihre Füße am Morgen zu waschen, Knoblauchöl auf die betroffene Stelle auftragen und mit Ihrer Socke decken. Wiederholen Sie diesen Vorgang für ein paar Tage und Sie werden die Rötung und Juckreiz Abklingen bemerken.

c. Ein weiterer großer Vorteil von Knoblauch ist, dass der Schwefel in Knoblauch arbeitet mit B-Vitamine und Unterstützung Körper den Stoffwechsel, was wiederum hilft bei der Gesunderhaltung, die auf der Haut zeigt und Haar und hilft auch bei der Gewichtsabnahme. Nehmen Sie Saft einer halben Zitrone und mischen Sie es mit lauwarmem Wasser und verbrauchen sie mit zwei Knoblauchzehen zweimal täglich für 2-3 Monate Ergebnisse zu sehen.

Also das nächste Mal, wenn Sie versuchen und laufen weg von Knoblauch, nur daran erinnern, wie diese stinkende kleine Schoten so viele Gesundheit sowie Schönheit Vorteile haben. Eine Sache, die Sie brauchen im Auge zu behalten ist, dass die wichtigste Verbindung von Knoblauch- Allicin wird nur dann erzeugt, wenn Knoblauch fein gehackt oder zerdrückt. So ist die Intensität von Allicin hängt davon ab, wie fein hacken Sie oder, wie intensiv die Schoten zerquetscht wurden.

Profi-Tipp:

Wenn Knoblauch mit bedenken Sie, dass beginnt Allicin sofort abzubauen, nachdem es hergestellt wird, so dass es sofort ab. Verwenden Sie niemals Mikrowelle für eine dieser Hausmittel wie microwaving die vollständig zerstört Allicin und eliminiert alle Gesundheit und Schönheit Vorteile von Knoblauch.

stellen Sie sicher, auch sehr sorgfältig verwenden Knoblauch. Es ist ein sehr starkes Antioxidans und somit zu viel Belastung auf, es könnte Sie mit Blasen und Hautausschläge lassen. Es ist immer ratsam, einen Patch-Test zu tun, um sicherzustellen, dass Knoblauch keine Reaktion verursacht. Aufgrund der starken Natur von Knoblauch sind diese Haut und Haarmasken für Menschen nicht ratsam, die sehr empfindliche Haut haben.

Prinzip	Nährwert	Prozentsatz der RDA
Energie	149 Kcal	7,5%
Kohlenhydrate	33,06 g	25%
Eiweiß	6,36 g	11%
Gesamtfett	0,5 g	2%
Cholesterin	0 mg	0%
Ballaststoffe	2,1 g	5,5%
Vitamine
Folate	3 ug	1%
Niacin	0.700 mg	4%
Pantothensäure	0.596 mg	12%
Pyridoxin	1,235 mg	95%
Riboflavin	0,110 mg	8%
Thiamin	0,200 mg	17%
Vitamin A	9 IU	lt; 1%
Vitamin C	31,2 mg	52%
Vitamin E	0,08 mg	0,5%
Vitamin K	1,7 & mgr; g	15%
Elektrolyte
Natrium	153 mg	10%
Kalium	401 mg	8,5%
Mineralien
Kalzium	181 mg	18%
Kupfer	0.299 mg	33%
Eisen	1,70 mg	21%
Magnesium	25 mg	6%
Mangan	1,672 mg	73%
Phosphor	153 mg	22%
Selen	14,2 & mgr; g	26%
Zink	1,160 mg	10,5%
Phyto-Nährstoffe
Karotin-ß	5 ug	-
Crypto-Xanthin-ß	0 & mgr; g	-
Lutein-Zeaxanthin	16 & mgr; g	-

Hoffe, Sie könnten jetzt die Schönheit Vorteile von Knoblauch erkannt haben und auch seine gesundheitlichen Vorteile. Nun werden Sie sicherlich die Angst-Faktor überwinden Sie Knoblauch haben. Teilen Sie Ihre Gedanken, wenn jeder im Kommentarbereich.

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