Wie effektiv ist Knoblauch bei Erkältungskrankheiten?

Haben Sie kalt für einige Zeit und es scheint nicht, trotz Medikation zu gehen weg? Dann haben Sie wahrscheinlich noch nicht verwendet Knoblauch. Viele bürgen für die Wirksamkeit der Knoblauch bei der Behandlung von Kälte und andere damit zusammenhängende Probleme wie laufende Nase und Halsschmerzen.

Dieser Beitrag spricht über die Wirksamkeit von Knoblauch und erfahren Sie, wie Sie es Ihre Kälte zu behandeln können. Möchten Sie mehr wissen? Weiter lesen!

Eine Knoblauchzehe Hält Kälte weg! Wie wahr ist das?

Um festzustellen, ob Knoblauch bei der Behandlung von Kälte oder nicht wirksam ist, lassen Sie uns ein Fact Sheet gehen durch die klinische Evidenz sowie zeiterprobten Überzeugungen enthält.

Laut einer Studie im Jahr 2001 veröffentlicht, die unter der Aufsicht der britischen Wissenschaftler durchgeführt wurde, Peter Josling, Knoblauch liefert bemerkenswerte Eigenschaften zur Beschleunigung der Erholung bei Patienten mit Erkältung (1). Die Studie wurde in einem Zeitraum von 12 Wochen von 146 gesunden Erwachsenen durchgeführt. Von den zufällig ausgewählten Erwachsenen, die täglich eine Nahrungsergänzung mit Knoblauch erhielten, erlitten 24 aufgrund während der Dauer der Studie zu kalt, wie zu den 65 Personen verglichen, die von der Kälte in der Placebo-Gruppe erlitten. Die Erwachsenen nehmen Knoblauch erfahren 111 Krankheitstage, während die Gruppe ein Placebo verabreicht wurde 366 Tage der Krankheit erfahren. Die Knoblauch-Gruppe zeigte auch vergleichsweise schnelle Erholung.

Traditionelle Glauben sagen, dass eine Knoblauchzehe oder zwei von Knoblauch jeden Tag zu essen hilft Krankheiten fern zu halten, weil es antivirale besitzt, antibakteriell, immunstärkende und Anti-Pilz-Eigenschaften.

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Knoblauch-A Supernahrungs

Knoblauch ist ein Supernahrungsmittel, die auf die Allium-Familie von Gemüse wie Lauch, Zwiebeln, Lauch und Schnittlauch, und ist eine der ältesten Kulturpflanzen gehört. Die George Mateljan Foundation hat berichtet, dass Knoblauch angeblich heiligen Qualitäten haben, und daher werden Sie sie in den Gräbern der Pharaonen zu finden.

Aber, ist Knoblauch gut für Erkältungen? Knoblauch mit Antioxidantien, Vitamin C und Vitamin B6 und Mangan beladen. Es ist sehr hilfreich bei der Staus in den Nebenhöhlen und Entzündungen in den Nasengängen zu reduzieren.

In Indien wurde zur Behandlung von Kälte-Symptome wie Niesen, Husten, laufende Nase, Ohr Verstopfung und Schmerzen im Hals Knoblauch verwendet.

Warum ist Knoblauch wirksam gegen Kälte?

Knoblauch enthält ein Schwefel-Enzym, bekannt als Allicin, dass die Pathogene Blöcke und spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung viraler und bakterieller Infektionen (2). Eine biologisch aktive Verbindung, bietet Allicin präventive Befugnisse auf die Nelke. Auf der helleren Seite, hält der starke Geruch von Knoblauch Menschen von Ihnen weg, wodurch die Übertragung von Keimen zu verhindern.

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Möglichkeiten zur Nutzung Knoblauch Erkältungs

Die Knoblauch-Behandlung sollte beginnen, sobald Sie die bekannten Anzeichen einer Erkältung erscheinen sehen. Hinzufügen von ein paar Knoblauchzehen kann bei der Stärkung des Immunsystems helfen und verringern die Auswirkungen der Kälte (3). Es folgt eine Reihe von Möglichkeiten, von Knoblauch mit zu behandeln kalt:

1. Einführung Raw Knoblauch in Essen

Sie können Knoblauch in verschiedenen Formen in Ihrer Nahrung einzuführen. Verwenden Sie Knoblauch Gewürz oder Knoblauchsalz oder Knoblauchpulver den Geschmack des Rezepts zu verbessern und auch die Güte der Nelke zu unserer Ernährung einzuführen. Allerdings können die besten Ergebnisse nur werden mussten, wenn Sie die rohen Knoblauch für Erkältungen essen, da sie mehr infektionsbekämpfenden Eigenschaften haben. Verwenden Sie die Nelken reichlich in der Suppe oder Kräutertee oder trinken, um die Vorteile zu erhalten.

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2. Knoblauch Mit Orange-Lösung

  • Drücken Sie ein Glas Orangensaft und fügen Sie eine gehackte Knoblauchzehe rohen Knoblauch zu.
  • Lassen Sie den Knoblauch für 15 Minuten in den Orangensaft sitzen.
  • Nehmen Sie den Knoblauch aus dem Saft und schlucken es durch den Orangensaft gefolgt.
  • Trinken Sie ein Glas dieser Saft, vorzugsweise nachts täglich, bis die Symptome der Kälte abklingen.
  • Um sicherzustellen, dass dieses Mittel für Sie, nehmen Sie es kurz vor dem Schlafengehen.
  • Neben den kalten Aushärtung dieses Getränk auch heilt die leichte feverishness Sie haben könnten.

Sie können mit Ihrem eigenen Möglichkeiten der Verwendung von rohen Knoblauch in Ihrer Nahrung kommen, um die Symptome einer Erkältung abzuwehren. Ansonsten können Sie es einfach schlucken, wie Sie eine Pille und Abschied von dieser fiesen Kälte Pop würde!

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