10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch Saft
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Haben Sie Angst vor / der Geruch von Knoblauch nicht mögen? Ich bin sicher, dass Sie nach dem Lesen dieses hassen stoppen. Knoblauch hat einige erstaunliche Eigenschaften und ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Gewürze in Indien andere Länder. Food wird als in sie ohne die Verwendung von Knoblauch unvollständig. Es gibt einen ganz anderen Geschmack auf die Gerichte aufgrund seines Aromas. Knoblauch ist auch sehr gut für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt.
Lassen Sie uns schnell die besten Knoblauchsaft Vorteile für die Gesundheit finden Sie unter:
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Gesundheitliche Vorteile von Knoblauchsaft:
1. Asthma:
Mischen Sie 10 Tropfen Knoblauchsaft mit 2 EL Honig in einem Glas Wasser. Trinken Sie diese täglichen Asthmaanfälle zu kontrollieren.
2. Halsschmerzen:
Mischen Sie Knoblauchsaft mit heißem Wasser und gurgeln, um von Halsschmerzen loszuwerden.
3. Husten:
Fügen Sie 20 Tropfen Knoblauchsaft zu einem Glas Granatapfelsaft. Es hilft, alle Arten von Husten zu heilen.
4. Pickeln:
Knoblauchsaft kann für 5 Minuten angelegt und gehalten werden, Pickel zu heilen auf dem Gesicht. Vermeiden Sie dies, dieses Mittel mit overnight- können auch zu heilen Ausbrüche verwendet werden. Halten Sie diese Anwendung, bis die Akne verschwindet.
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5. Kahlköpfigkeit:
Knoblauch ist ein Segen für die Glatze und Menschen mit weniger Haaren. Es kann auf kahlen Stellen aufgetragen werden, verlassen, bis es trocknet. Verwenden Sie diese zweimal täglich, bis Sie das gewünschte Ergebnis zu sehen.
"Achten Sie auf Ihre Augen. Halten Sie Knoblauchsaft weg "
6. Haarlinge:
Überrascht! Ja, Knoblauchsaft kann man sogar loszuwerden, die Läuse im Haar erhalten helfen. Mischen Sie es mit Zitronensaft und massieren Sie diese auf dem Haar in der Nacht. Waschen Sie es am Morgen. Wiederholen Sie dies jeden Tag für 5 Tage. Dies ist einer der besten Vorteile von Knoblauch Saft für die Haare.
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7. Machtlosigkeit:
Jeden Tag trinken Knoblauchsaft gemischt früh am Morgen mit Milch. Es hilft, Unfruchtbarkeit bei Frauen zu kontrollieren.
8. Bisse von giftigen Insekten:
Wenden Sie Knoblauchsaft und Massage auf dem Biss Linderung der Schmerzen von Insektenstichen zu bekommen.
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9. Cholesterin:
Das beste und wirksamste Mittel von Knoblauchsaft ist Cholesterin zu verringern, die bei der Verhinderung von Herzinfarkten und Erkrankungen indirekt hilft. Trinken Knoblauchsaft reduzieren Verdickung, Schrumpfen und Verhärtung der Arterien.
10. Absackenbrüste:
Knoblauch-Saft ist auch nützlich Sie Brüste Absacken zu straffen. Trinken Knoblauchsaft täglich für diese.
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Nährwert von Knoblauch:
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Knoblauch hat viele medizinische Vorteile wie seine antibakterielle, antivirale, antioxidative und anti-Pilz. Knoblauch hat eine Verbindung, wie Allicin bekannt, das es ein heißes Gefühl gibt.
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Knoblauch (Allium sativum), Nährstoffwert / 100 g. | ||
Prinzip | Nährwert | Prozentsatz der RDA |
| Energie | 149 Kcal | 7,5% |
| Kohlenhydrate | 33,06 g | 25% |
| Eiweiß | 6,36 g | 11% |
| Gesamtfett | 0,5 g | 2% |
| Cholesterin | 0 mg | 0% |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 5,5% |
Vitamine | ||
| Folate | 3 ug | 1% |
| Niacin | 0.700 mg | 4% |
| Pantothensäure | 0.596 mg | 12% |
| Pyridoxin | 1,235 mg | 95% |
| Riboflavin | 0,110 mg | 8% |
| Thiamin | 0,200 mg | 17% |
| Vitamin A | 9 IU | lt; 1% |
| Vitamin C | 31,2 mg | 52% |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,5% |
| Vitamin K | 1,7 & mgr; g | 15% |
Elektrolyte | ||
| Natrium | 153 mg | 10% |
| Kalium | 401 mg | 8,5% |
Mineralien | ||
| Kalzium | 181 mg | 18% |
| Kupfer | 0.299 mg | 33% |
| Eisen | 1,70 mg | 21% |
| Magnesium | 25 mg | 6% |
| Mangan | 1,672 mg | 73% |
| Phosphor | 153 mg | 22% |
| Selen | 14,2 & mgr; g | 26% |
| Zink | 1,160 mg | 10,5% |
Phyto-Nährstoffe | ||
| Karotin-ß | 5 ug | - |
| Crypto-Xanthin-ß | 0 & mgr; g | - |
| Lutein-Zeaxanthin | 16 & mgr; g | - |
Einige wichtige Tipps für die Knoblauchsaft:
1. Trinken Sie Knoblauchsaft nach dem Essen, Knoblauch funktioniert am besten, wenn roh gegessen.
2. Knoblauch Saft sollte nur für eine kurze Zeit nur dann angewendet werden, da es die Haut führen kann zu verbrennen.
3. Verwenden Sie frischen Knoblauch für besten Geschmack und Nutzen.
4. Wählen Sie immer Knoblauch mit harten Köpfe.
5. Achten Sie auch darauf, dass der Knoblauch sollten Sie Form verwenden, um auf sie haben.
6. Kaufen Sie keine Knoblauch, zerknitterte.
7. Schützen Sie ungeschälten Knoblauch, indem sie in kühlen und trockenen Ort aufzubewahren und immer von Hitze und Sonnenlicht.
8. Halten Sie niemals ungeschälten Knoblauch / Knoblauch Saft im Kühlschrank.
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Hoffe, dass Sie die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von rohem Knoblauch Saft verstanden. Nun, warum mehr spät, um es zu Ihrer Routine hinzufügen? Die Angst ist fast verschwunden ich glaube. Wenn Sie irgendwelche Gedanken zu teilen, lassen Sie uns bitte im Kommentarbereich.