7 erstaunliche gesundheitlichen Vorteile von Banana Blumen

Der Bananenbaum ist das ideal, um zu sehen, wenn es darum geht, eine "ohne Verschwendung" Politik! Fast alle Teile des Bananenbaums verwendet werden. Der offensichtlichste ist die Frucht-Bananen, die wir fast täglich essen. Aber auch andere Teile des Baumes bieten auch viele gesundheitliche Vorteile!

Sowohl die Südasiaten und Südostasiaten verwenden Banane Blumen als Gemüse. Sie benutzen sie entweder roh oder mit Dips gedämpft. Sie nutzen auch die in Suppen, Currys und gebratene Lebensmittel. Der Geschmack ähnelt der Artischocke. Wie Artischocken, die beide fleischigen Teil der Hüllblätter und das Herz sind essbar.

Nährwert von Bananen-Blume:

Gemäß dem African Journal of Biotechnology, 100 g Banane Blume bietet die unten genannten Ernährung:

• 51 kcal
• 1,6 g Protein
• 0,6 g Fett
• 9,9 g Carb
• 5.7fgof Fiber
• 56 mg von Calcium
• 73.3mg von Phosphor-
• 56.4mg von Eisen
• 13 mg Kupfer
• 553,3 mg Kalium
• 48.7mg von Magnesium
• 1.07mg von Vitamin E

[ Lesen: Vorteile von Bananen-Schalen ]

Vorteile von Banana Blumen:

Banana Blumen Banane Herzen für einen Grund! Diese Blumen sind schön, aber man sollte sie nicht nur als dekorative Elemente entlassen. Tey haben eine Vielzahl von Nutzen für die Gesundheit auch!

Einige der gesundheitlichen Vorteile von Bananen Blumen sind:

1. abwehrt Infektionen:

Banana Blumen Behandlung von Infektionen durch ihre Basis von Ethanol-Extrakten. Bananenblume hemmt das Wachstum von pathogenen Bakterien. Einige von ihnen sind bacillus subtalis, Bacillus cereus, und Escherichia coli. Bananenblume hilft auch, die Wunden zu heilen. Laut einer Studie, Bananenblütenextrakte können auch das Wachstum des Malariaparasiten Plasmodium falciparum in vitro zu inhibieren. Diese Behauptungen sind noch bewiesen werden.

[ Lesen: Vorteile und Einsatzmöglichkeiten von Bananen für die Gesundheit ]

2. Reduziert Aktivität der freien Radikale:

Die Anwesenheit von freien Radikalen im Körper kann zu ernsthaften Problemen führen. Glücklicherweise besitzen die Extrakte aus Methanol in Bananenblüte antioxidative Eigenschaften. Diese Blumen Griff vollkommen freie Radikale, die Schäden an den Körper verursachen. Es behandelt viele gesundheitliche Probleme wie vorzeitiges Altern und Krebs. Um die volle Nutzung der antioxidative Eigenschaft dieser Blumen machen, sind in Nahrungsergänzungsmitteln.

3. Reduziert Monatsblutung:

Menstruation bringt Schmerz inmany Frauen. Einige leiden unter schweren PMS-Symptome, während andere übermäßig bluten. Eine Tasse gekochte Bananen Blumen können befassen sich mit diesen Problemen helfen. Gekochte Banane Blumen zusammen mit Quark oder Joghurt erhöht das Hormon Progesteron im Körper und reduziert Blutungen.

4. Verwaltet Diabetes und Anämie:

Berechnete Aufnahme von Bananen Blumen reduziert Blutzuckerspiegel. Es erhöht auch die Gesamt-Hämoglobin-Spiegel im Körper. Jedoch, wie mit antimikrobieller Wirkung, die hypoglykämischen Wirkung von Bananen Blumen wurden nicht klinisch bewiesen.

5. reiche Quelle für Vitamine und Mineralstoffe:

Banana Blumen enthalten verschiedene Vitamine wie Vitamin A, C und E. Sie enthalten auch Kalium und Fasern. Das macht sie eine ausgezeichnete Gesundheit Essen und eine Quelle für gesunde Nährstoffe.

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6. Boosts Stimmung und reduziert Angst:

Nicht für eine Anti-Depressiva zu erreichen, wenn Sie nach unten und außen fühlen! Versuchen Sie Banane Blumen statt! Da sie Magnesium enthalten, reduzieren Banane Blumen Angst und steigert die Stimmung. Sie sind natürliche Antidepressiva ohne irgendwelche Nebenwirkungen.

7. Hilft Stillende Mütter:

Neue Mütter stehen vor vielen Problemen, wenn es um das Stillen kommt. Eines der Hauptprobleme, mit denen sie konfrontiert Milchversorgung schwindet. Banana Blumen erhöhen die Lieferung von Milch, die die neuen Mütter hilft füttern ihre Jungen besser.

Dies sind einige der Vorteile der Bananen Blumen. Wenn sie mit Bananen kombiniert, können Sie all die wunderbaren gesundheitlichen Vorteile ernten sie zu bieten haben.

Beziehen Sie Banane Blumen in Ihrer Ernährung? Wie Sie sie benutzen? Lassen Sie uns unten in den Kommentaren wissen.