14 Top Vorteile von Schwarz Kardamom (Kali Elaichi) für Haut, Haare und Gesundheit

Kardamom oder elaichi ist die "Königin der Gewürze". Aber genau das, was ist schwarz Kardamom? Lassen Sie uns sagen, dass, bevor wir zu den Vorteilen leiten.

Schwarz Kardamom ist ein kleines Kraut mit starken aromatischen Duft und kann in zwei Varianten in Anspruch genommen werden - "schwarzen Kardamom" und "grüner Kardamom". Schwarz Kardamom oder Hügel Kardamom ist die beliebteste Art unter diesen beiden. Es ist weit verbreitet in der Küche für seinen einzigartigen Geschmack und kräftigen Geschmack verwendet. Schwarz Kardamom wird auch als "Kali Elaichi" in Hindi, 'Nalla Elakulu' in Telugu, 'Karupu Elakkai' in Tamil, 'Karutta Elakka' in Malayalam, 'Kari Elakki' in Kannada, 'Badi ilaychi' in Gujarati bekannt, 'Masalyaci Velci 'in Marathi, und' Baro Elaca 'in Bengali.

Das Öl aus den Samen der Pflanze extrahiert wird, als eine der wirksamsten ätherische Öle bekannt und wird weit verbreitet in der Aromatherapie verwendet. Von der Förderung Ihrer Heide Ihr Haar glänzend zu machen, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, dieses Gewürz verwendet werden kann. In diesem Beitrag werden wir über die Vorteile der schwarzen Kardamom für Gesundheit, Haut und Haar zu diskutieren.

Vorteile von Schwarz Kardamom für die Gesundheit:

Viele von uns haben immer noch keine Ahnung, wie schwarz Kardamom hilft uns, unsere Gesundheit zu halten. Das Gewürz hat eine Reihe von medizinischen Leistungen und wir müssen über sie lernen, um Gebrauch davon als natürliches Heilmittel zu machen.

1. Magen-Darm-Gesundheit: Schwarz Kardamom hat eine hohe positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt. Es kann die Magen-und Darmdrüsen, um geheime wesentliche Säfte mit Hilfe seiner stimulierenden Eigenschaften stimulieren. Es hilft auch, das Verfahren der Saft Sekretion, um bei der Regulierung der Menge an Magensäure unter Kontrolle zu halten. Als Folge davon gehen die Chancen, Magengeschwüre oder andere Verdauungsstörungen zu entwickeln erheblich. Das Gewürz ist auch hilfreich bei der Heilung von Sodbrennen und Magenkrämpfe, die zwei häufigsten Symptome von Magen-Darm-Erkrankungen sind. Magen-Darm-Eigenschaften des Stoffes sind auch sehr wichtig, chronische Verstopfung zu heilen und den Appetit zu verbessern. Darüber hinaus ist verdauungsfördernd in der Natur, kann schwarz Kardamom Sie Linderung von Bauch Gas geben. Es hilft Ihnen, loszuwerden, Verdauungsstörungen bekommen sowie Blähungen durch sie verursacht.

2. kardiovaskuläre Gesundheit: Schwarz Kardamom beeinflusst auch die Gesundheit des Herzens zu einem großen Teil. Herzrhythmus-Kontrolle ist einer der wichtigsten Vorteile, die schließlich Ihren Blutdruck unter Kontrolle hält. Ihr Herz gesund bleibt bei regelmäßiger Einnahme von schwarzen Kardamom. Es verringert die Wahrscheinlichkeiten von Blutgerinnsel. Dieses Gewürz ist auch sehr effektiv bei der Sie von Hitzschlag oder Sonnenstich während glühenden Sommer zu schützen.

3. Respiratory Health: Wenn Sie an schweren Atembeschwerden leiden, können schwarze Kardamom ein großes Antidot für Sie sein. Eine Anzahl von Erkrankungen der Atemwege, einschließlich Asthma, Keuchhusten, Lungen Stauungen, Bronchitis, Lungentuberkulose usw. können erfolgreich mit diesem wenig Würze behandelt werden. Es wärmt die Atemwege, so dass die Luftzirkulation durch die Lunge wird einfacher. Darüber hinaus arbeitet schwarz Kardamom als schleimlösend und hilft Ihnen, bleiben Sie weg von Husten, Schnupfen, Halsschmerzen usw. durch die Schleimhaut zu lindern und den Fluss von Schleim über die Atemwege zu normalisieren.

4. Mundgesundheit: Mehrere Zahnerkrankungen, wie Zähne Infektionen, Zahnfleischentzündung usw. können mit schwarzen Kardamom behandelt werden. Darüber hinaus sein starkes Aroma kann Mundgeruch oder schlechten Atem helfen bei der Heilung.

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5. Urinary Gesundheit: Als ein wirksames Diuretikum, kann Schwarzer Kardamom erleichtern Urinieren und hält Ihre Nieren gesund.

6. Anti-Karzinogene Eigenschaften: Es gibt zwei Antioxidantien genannt 3'-Diindolylmethane (DIM) und Indol-3-Carbinol (I3C) in schwarz Kardamom, die Kampf Brust-, Darm-, Prostata- und Eierstockkrebs. Die anti-karzinogene Eigenschaften des Gewürzes erhöhen auch die Menge an Glutathion (ein Antioxidationsmittel) in den Körper und die Erzeugung und das Wachstum von Krebszellen zu verhindern.

7. Entgiftung: Studien haben ergeben, dass schwarze Kardamom eine gute detoxifier für Ihren Körper ist. Es ist in der Lage Koffein aus dem Blut eliminiert, so dass Sie vor den schädlichen Auswirkungen des Alkaloids sicher bleiben.

8. betäubenden Eigenschaften: Das Öl aus schwarzem Kardamom extrahiert ist sehr Anästhetikum und Sedativum. Es kann zu akuten Schmerzen wie Kopfschmerzen einzudämmen und sofortige Linderung. Das ätherische Öl aus dem Gewürz hergestellt wird, auch bei der Beseitigung von Stress und Müdigkeit eingesetzt.

9. antiseptische und antibakterielle Eigenschaften: Es hat sich gezeigt, dass schwarze Kardamom Mikroben von fast 14 verschiedene Arten zerstören kann. Daher steigert seine Aufnahme Ihrer Immunität und bietet Ihnen Schutz gegen bakterielle oder virale Infektionen.

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Vorteile von Schwarz Kardamom für die Haut:

Sie können sowohl von außen durch die Verwendung schwarzer Kardamom großer Sorgfalt Ihrer Haut und intern. Um zu wissen, wie diese kleine Gewürz Ihr Aussehen verbessern können, gehen Sie durch den folgenden Abschnitt:

10. Schwarz Kardamom ist voll von der Antioxidantien, Vitamin C und den notwendigen Mineralstoff Kalium. Daher kann der regelmäßige Verzehr des Gewürzes halten Ihr internes System frei von toxischen Materialien, wodurch die Zirkulation von Blut durch die Hautoberfläche zu verbessern und gesund zu halten. Also, wenn Sie eine Firma erhalten möchten, getönten und jugendliches Aussehen, beginnen in einer regelmäßigen Weise schwarzen Kardamom raubend.

11. Schwarz Kardamom hält nicht nur die an der Bucht Altern, aber es hilft Ihnen auch in eine gerechtere Teint zu bekommen.

12. Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften, schwarzer Kardamom wird als natürliches Heilmittel für "Kontaktdermatitis" oder Hautallergie eingesetzt.

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Vorteile von Schwarz Kardamom für Haare:

Ob schwarz Kardamom in der Küche oder verwenden Sie das Kardamom Öl topisch verwenden, können Sie Ihre Haare auf beide Arten profitieren. Erfahren Sie mehr die Vorteile der schwarzen Kardamom für die Haare:

13. Die antioxidativen Eigenschaften von schwarzen Kardamom sind hilfreich Nahrung zu Ihrer Kopfhaut und Haarsträhne bei der Bereitstellung. Als Ergebnis erhalten Sie stark, dick und glänzend Strähnen.

14. Wie es antiseptisch und antibakteriell durch die Natur ist, ist der Verbrauch gut auch Reizungen und Infektionen auf der Kopfhaut zu verhindern.

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