18 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Löwenzahn-Wurzeln

Löwenzahn, in der Regel wird als nervtötende Unkraut unter Ihren Lieblings Blüten betrachtet, die Ihren Rasen schmücken. Doch wie viele von Ihnen wissen, dass es eine potentielle Quelle für Vitamin C, Beta-Carotin, Faser, verschiedene Mineralien und vieles mehr. Angekündigt ein Wunder, Kraut, das in der alten chinesischen Medizin zu sein, haben die Wurzeln von Löwenzahn verwendet in stillende Mütter, die Qualität und Quantität der Milch zu verbessern. Zusammen mit einem natürlichen Blutreinigungsmittel zu sein, Löwenzahn Wurzeln auch zu bieten Heilmittel für Gallensteine, Hämorrhoiden und andere Erkrankungen des Magen bekannt. Bevor Sie durch die Güte der Wurzeln dieser Pflanze nimmt, ist hier kurze Vorschau über die Anlage.

Dandelion - Eine kurze Einführung:

Der Löwenzahn-Pflanze ist eine zähe und ausdauernde Staude in gemäßigten Regionen wächst. Seine dicke, lange Pfahlwurzel wird seit Jahrhunderten verwendet, um verschiedene Krankheiten zu behandeln. Botanisch gesehen gehört es zu den Asteraceae Familie und ist wissenschaftlich bekannt als Taraxacum officinale. Löwenzahn ist seit der Antike als eines der begehrtesten Kräuter verehrt. Die Native Americans verwendet, um die Wurzeln Nierenerkrankungen, Magenprobleme und Hauterkrankungen zu behandeln.

Die gesamte Anlage wird in den pflanzlichen remedies- Wurzeln, Blüten und Blätter verwendet. Löwenzahnwurzel ist dunkelbraun, dick und fleischig mit einem weißen Zellstoff. Die Wurzel enthält Bitter milchigen Latex, die in den Blättern ist konzentrierter und Stängel. Die Wurzeln werden jedes Jahr im Sommer für medizinische Zwecke geerntet.

Nährwert von Löwenzahn-Wurzeln:

Löwenzahn ist eine reiche Quelle von Beta-Carotin, das in Vitamin A im Körper umgewandelt wird. Diese blühende Pflanze ist eine reiche Quelle für Vitamin C, Ballaststoffe, Kalium, Eisen, Magnesium, Calcium, Zink und Phosphor. Es enthält auch Spuren von Vitamin D, B-Vitamine und organische Natrium. Dandelion bietet mehr als 300% der täglichen empfohlenen Menge an Vitamin A.

Löwenzahn Kraut Greens (Taraxacum officinale), Frisch, Nährwert pro 100 g (Quelle: USDA National Nutrient-Datenbank)
Prinzip	Nährwert	Prozentsatz der RDA
Energie	45 Kcal	2%
Kohlenhydrate	9,20 g	7%
Eiweiß	2,70 g	5%
Gesamtfett	0,70 g	3%
Cholesterin	0 mg	0%
Ballaststoffe	3,50 g	9%
Vitamine
Folate	27 & mgr; g	7%
Niacin	0,806 mg	5%
Pantothensäure	0,084 mg	15%
Pyridoxin	0,251 mg	19%
Riboflavin	0,260 mg	20%
Thiamin	0.190 mg	17%
Vitamin A	10161 IU	338%
Vitamin C	35 mg	58%
Vitamin E	3,44 mg	23%
Vitamin K	778,4 ug	649%
Elektrolyte
Natrium	76 mg	5%
Kalium	397 mg	8%
Mineralien
Kalzium	187 mg	19%
Eisen	3.10 mg	39%
Magnesium	36 mg	9%
Mangan	0.342 mg	15%
Phosphor	66 mg	9%
Selen	0,5 mg	1%
Zink	0,41 mg	4%
Phyto-Nährstoffe
Karotin-α	363 & mgr; g	-
Karotin-β	5854 & mgr; g	-
Crypto-Xanthin-β	121 & mgr; g	-
Lutein-Zeaxanthin	13610 & mgr; g	-

Die wichtigsten Gründe, warum sollten Sie Dandelion Roots Verwendung:

Löwenzahn-Wurzel enthält mehrere biologisch aktive Komponenten, die für die Gesundheit es vorteilhaft macht. Einige der Vorteile sind:

1. gut für Ihr Verdauungssystem:

Eine gute Quelle für Ballaststoffe, es regt den Appetit an, fördert die Verdauung und wirkt auch als sanfte Abführmittel. Es gleicht die natürlichen und nützlichen Bakterien im Darm, die Darmgesundheit zu fördern. Zusätzlich dazu, Löwenzahn Wurzeln halten den Gallenfluss und stimuliert die Leber, die Verdauung zu fördern. Dies verhindert das Auftreten von gastrointestinalen Erkrankungen.

2. Verbessert die Nierengesundheit:

Die harntreibenden Eigenschaften der Löwenzahn sind so stark, dass es "pissenlit" in Frankreich genannt wird, was bedeutet, im Bett uriniert. Dieses Kraut hilft, die Abfälle, Salze und überschüssiges Wasser aus dem Körper zu spülen, wodurch die Bildung von Nierensteinen zu verhindern. Es hemmt auch das mikrobielle Wachstum in der Harnwege, damit die Harnwege aus verschiedenen Infektionen schützt.

3. Natürliche Schild für Leber:

Luteolin, in dieser Pflanze, verbessert die Funktion der Leber, Alterung Vereitelung ab. Die Wurzeln enthalten Cholin, eine Leber-Stimulans, die Leberblutung zu behandeln hilft. Das Vitamin C und Luteolin in Löwenzahnwurzel bekämpft Virusinfektion in der Leber, Gelbsucht zu verhindern. Nehmen Löwenzahn mit Zuckerrohrsaft Ikterus zu heilen. Es unterhält auch den Flüssigkeitshaushalt im Körper.

4. Verbessert die Gesundheit des Gehirns:

Löwenzahn ist eine reiche Quelle von Vitamin K. Es ist mehr als 600% des empfohlenen Wertes von Vitamin K. stellt die hohe vVtamin K in Löwenzahnwurzeln Schädigung der Neuronen im Gehirn bekämpfen, die Verhütung von Alzheimer-Krankheit.

5. For A Better Vision:

Löwenzahn enthält Zeaxanthin, ein Carotinoid, das die Netzhaut vor den UV-Strahlen schützt. Der regelmäßige Verzehr von Löwenzahn-Saft verhindert auch, Makula-Degeneration.

6. Verbessert Immunsystem:

Löwenzahn ist ein Lagerhaus der fabelhaften Antioxidantien, die die DNA und die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, so verlangsamt den Alterungsprozess der Zellen nach unten. Löwenzahnwurzel kämpft gegen die Mikroben und Pilze, so stärkt das Immunsystem aus. Es wirkt als Tonikum für die Immunität, Säuren und anderen schädlichen Substanzen im Körper zu zerstören. Es ist sehr gut für die Menschen aus dem nahrhaften Salzmangel leiden.

7. Innate Anti-Cancerous Eigenschaften:

Löwenzahnwurzel ist sehr effektiv für das Wachstum von Krebszellen zu verzögern. Die Wurzelextrakte stoppen das Wachstum von Melanomzellen ohne Toxizität in Nicht-Krebs-Zellen zu induzieren. Luteolin Gifte die wesentlichen Bestandteile von Krebszellen, so dass sie unwirksam machen könnte, und nicht in der Lage zu reproduzieren. Die Carotin, pflanzlichen Nährstoffen, Lutein und Cryptoxanthin den Körper von Lunge, Prostata und Mundkrebs schützen. Es entgiftet den Körper auch, die Entwicklung von Tumoren zu verhindern. Die taraninic Säure, eine Verbindung in Löwenzahnwurzel gefunden wird, ist sehr effektiv bei der kultivierten Leukämiezellen zu bekämpfen.

8. Antidiabetikum:

Jüngste Studien haben ergeben, dass Löwenzahn zum Regulieren der Mengen an Zucker und Insulin im Blut sehr effektiv ist. Löwenzahnwurzel Saft enthält Inulin und laevulin, Stärke wie Substanzen, die die Produktion von Insulin aus den Bauchspeicheldrüsen, die Verhütung von Blutzuckerschwankungen stimulieren. Seit Löwenzahn in der Natur Diuretikum sind, verursachen sie häufiges Urinieren, überschüssige Zucker Abscheidung aus der Niere zu entfernen. Der bittere Geschmack von Löwenzahn-Saft senkt effektiv den Blutzucker.

9. Gesunde Haut:

Carotinoide in Löwenzahn Wurzeln sind für die Gesundheit der Haut sehr vorteilhaft. Löwenzahnwurzel Paste ist nützlich für mikrobielle und Behandlung von Pilzinfektionen der Haut. Die Paste ist stark alkalisch und hat anti-fungizide Eigenschaften auf. Seien Sie vorsichtig, während die Paste Anwendung und vermeiden jeden Kontakt mit den Augen. Die Paste kann zur Behandlung von juckenden und schuppende Haut, Flechte, Ekzeme und andere Hauterkrankungen verwendet werden.

10. vorteilhaft für Akne:

Löwenzahnwurzel Saft, wobei detoxifier und Diuretikum in der Natur, reguliert die Sekretion der Hormone, Schwitzen zu erhöhen. Dies erleichtert die Entfernung von Toxinen durch Urin und Schweiß. Löwenzahn Paste, wenn sie auf die Haut aufgetragen, hemmt mikrobielle Funktion, Heilung von Akne. Der hohe Gehalt an Vitamin C in Löwenzahnwurzel reduziert auch die Rötung der Haut, die Akne begleitet.

11. Beihilfen Gewichtsverlust:

Die harntreibenden Eigenschaften von Löwenzahnwurzel Saft auch Gewichtsverlust zu fördern. Der Urin enthält etwa 5% Fett. So, desto mehr urinieren wir, desto mehr Fett verlieren wir aus unserem Körper. Darüber hinaus ist Löwenzahn Saft extrem wenig Kalorien, es ist eine perfekte Ergänzung zu Ihren Gewichtsverlust Ernährung.

12. Natürliche Heilmittel für Anämie:

Die hohen Konzentrationen von Eisen und Vitamine in Löwenzahnwurzel machen es sehr effektiv für die Anämie rückgängig zu machen. Eisen in Löwenzahn fördert die Produktion von Hämoglobin im Körper. Es enthält auch B-Vitamine, die für die Bildung von roten Blutzellen essentiell sind, und eine andere Komponente des Blutes.

13. Verbessert die Knochengesundheit:

Löwenzahn ist reich an Kalzium, das für die Entwicklung von Knochen erforderlich ist. Das Unkraut enthält leutin und Vitamin C, die die freien Radikale im Körper zu zerstören, altersbedingte Knochenschädigung zu verhindern. Es schützt auch die Knochen von Gebrechlichkeit, Schwäche und verminderte Dichte. Die pflanzlichen Nährstoffen und essentiellen Fettsäuren in Löwenzahn sind sehr vorteilhaft für die Verringerung der Entzündung. Dies hilft, Schmerzen und Schwellungen in Arthritis-Patienten zu lindern. Es fördert auch osteotrophen Aktivität von Knochenmasse aufzubauen.

14. Natürliche Detoxifikationsmittels:

Die Wurzeln machen einen wunderbaren Doppelpunkt Reiniger. Es verbessert die Verdauung und entfernt die Abfälle, die Entgiftung des Körpers.

15. hilfreich für Warzen entfernen:

Löwenzahn zum Entfernen von Warzen sehr zu empfehlen. Die Wurzeln von Löwenzahn, wenn sie geöffnet werden, strahlen eine weiße, klebrige Harz. Wenden Sie das klebrige Harz auf die Warzen täglich oder mehrmals täglich, um sie aufzulösen.

16. Aids Blutdruckwerte bei der Aufrechterhaltung:

Die harntreibenden Eigenschaften der Löwenzahnwurzel hilft bei der Spülung die überschüssige Flüssigkeit im Körper aus, wodurch das Niveau der Blutdruck aufrechtzuerhalten. Das hohe Maß an Kalium und Ballaststoffe in Löwenzahn Natrium im Körper zu ersetzen, den Blutdruck zu steuern.

17. verhindert die Bildung von Gallensteinen:

Löwenzahnwurzel erhöht die Produktion von Galle im Körper, verhindert Gallenblase Verstopfung und Steinen. Es verbessert ihre Funktionsweise und schützt sie vor den negativen Auswirkungen der Oxidationsmittel und Infektionen. Löwenzahn hilft auch, Dyspepsie, der Magen, Darm und Harnwege beeinflussen verschiedene Infektionen zu heilen.

18. Natürliche Heilmittel für Verstopfung:

Das hohe Maß an Ballaststoffen in Löwenzahnwurzel machen es für die Verdauung und Darmgesundheit sehr vorteilhaft. Der regelmäßige Verzehr von Löwenzahnwurzel fügt Masse der Hocker, die Chancen der Verstopfung zu reduzieren. Es regelt regelmäßigen Stuhlgang, die Verhütung von Magen-Darm-Probleme. Es ist auch nützlich, um den Appetit stimulierendes, insbesondere nach einer Operation.

Speichern und Verwenden von Löwenzahn-Wurzeln:

• Löwenzahn ist in der Kräutergeschäfte in frischer oder getrockneter Form leicht erhältlich. Die Wurzeln sind auch in Kapseln, Tee und Tinktur Form zur Verfügung. Nehmen Sie 2 bis 8 Gramm getrocknete Wurzel Pulver dreimal täglich maximalen Nutzen zu ziehen.
• Löwenzahn Wurzeln haben einen bitteren Geschmack, der durch Ernten sie im Herbst und Frühjahr minimiert werden kann. Kochen Löwenzahn Wurzeln reduziert auch den bitteren Geschmack. Die Blätter des Löwenzahn eine große Bereicherung für Salate machen.
• Spülen Sie die Wurzeln, tupfen sie trocken, und legen Sie sie in Plastiktüten im Kühlschrank zu lagern. Blanch die Wurzeln in das kochende Wasser für ein paar Minuten, um den beißenden Geschmack zu reduzieren. Abgesehen von den Wurzeln, können Sie auch Löwenzahnblätter zu Eintöpfe, Aufläufe, Kräutertee und Kaffee ein.
  

Sicherheitsprofil:

• Dandies sind für den Verbrauch im Allgemeinen als sicher, aber einige Leute allergische Reaktionen auf sie haben können. Menschen allergisch auf Chrysantheme, Ringelblume, Kamille, Schafgarbe, Beifuß-Ambrosie und Daisy sollte raubend Löwenzahn vermeiden.
• Menschen Blutzucker Modulator einnehmen, sollten nicht Löwenzahnwurzel Saft verbrauchen, wie es Hypoglykämie, einen sehr schweren gesundheitlichen Zustand verursachen kann. Es kann auch Kalium Toxizität im Körper verursachen.
• Der Milchsaft der Löwenzahn kann Juckreiz, Reizungen und Hautausschläge verursachen. Inulin kann eine seltene Art von Faser in Löwenzahn auch Allergie verursachen bei manchen Menschen.
• Auch wenn es für die Verbesserung der Muttermilch Sekretion in alten Tagen benutzt worden war, ist es ratsam, für Schwangere und stillende Frauen, den Rat ihres Arztes zu nehmen, bevor Löwenzahn auf ihre Ernährung.

Alle gesagt und getan, diese Unkraut wie Pflanzen in der Tat kann als Super-Lebensmittel bezeichnet werden. Fügen Sie sie in Ihrer Ernährung, wie ein Nahrungsergänzungsmittel, zusammen mit einer gesunden Fitness-Regime, die Vorteile der beste Weg, zu ernten.