15 erstaunliche Vorteile von Klette Wurzeln für Haut Haare und Gesundheit

[ Lesen: Verbessern Sie Ihr Immunsystem ]

14. Erleichtert und verhindert Rheumatismus:

Verschiedenen Studien zufolge besitzen diese Wurzeln das Potenzial, die Zirkulation Ebenen zu fördern und verschiedene Entzündungen senken den Körper zu beeinflussen. Deshalb ist es der traditionellen Medizin verwendet diese Wunder Wurzel häufig Rheuma zu bekämpfen, eine entzündliche Erkrankung.

15. Andere Vorteile von Klettenwurzel:

Verpackt mit guten Mengen an Vitamin E und Vitamin C, können diese Wurzeln verwendet werden, verschiedene neurologische Bedingungen abzuwehren. Es enthält auch verschiedene lebenswichtige Vitamine, wie Riboflavin, Folsäure, Niacin und Pyridoxin, die zusammen um Ihre Gesundheit zu optimieren arbeiten. Es ist eine gute Quelle von verschiedenen Mineralien wie Mangan, Eisen und Magnesium. Es enthält auch Selen, Phosphor, Calcium und Zink in Spurenmengen. Es hat das Potenzial Verletzungen vor Infektionen zu schützen, für eine schnellere Genesung macht Weg

Wie viel Klette Wurzeln kann ich verwenden?

Fügen Sie 2 bis 6 Gramm der getrockneten Wurzeln auf 150 ml Wasser. Steile für etwa 10 Minuten, Dehnung in einem sauberen Sieb, und lassen Sie ihn abkühlen. Dies kann als Kompresse verwendet werden für topische Anwendungen Hautinfektionen zu heilen. Sie können dies auch als Getränk zu verwenden, dreimal am Tag.

Wie Verwenden von Klette Wurzeln:

Hier sind einige interessante Rezepte, die Ihnen erlauben, diese Wurzeln in der Ernährung zu verwenden:

1. Klettenwurzel Tee:

Sie müssen nur die Wurzeln und Wasser, um diesen Tee zu machen.

Zutaten:

1. Getrocknete Klette Wurzeln - 5 g [1 TL], zerdrückt
2. Wasser - 2 ¼ Tassen

Wie macht man:

1. Stellen Sie einen Topf mit Wasser auf mittlerer Hitze.
2. Lassen Sie das Wasser zum Sieden zu kommen.
3. Als das Wasser aufkocht, fügen Wurzeln und steil für 10 Minuten.
4. Strain, cool, und zu verwenden.

Dies macht etwa 3 Tassen je 150 ml.

2. Klettenwurzel-Suppe:

Eine leckere Vorspeise, kann dies auch bei Ihrer Parteien zugestellt.

Zutaten:

1. Klettenwurzel - ½ Tasse, fein geschnitten
2. Karotten - 2, fein geschnitten
3. Kartoffeln - 2, mittelgroß, schneiden Sie in ½-Zoll-Würfel
4. Blumenkohl - 1/2 Tasse, grob gehackt
5. Rote Beete - 1, geschält, fein geschnitten
6. Tomaten - 2, fein gehackt
7. Zwiebel - 1, fein gehackt
8. Ginger - 1 1-Zoll-Stück, fein gewürfelt
9. Knoblauch - 3 Gewürznelken, fein gehackt
10. Zimt - 1 1-Zoll-Stick
11. Gewürznelken - 3, zerdrückt
12. Wasser - 4 Tassen
13. Kümmel - ½ TL
14. Schwarzer Pfeffer Pulver - nach Geschmack
15. Salz - nach Geschmack
16. Geklärte Butter - 1 TL

Wie macht man:

1. Fügen Sie Wasser zu einer großen Pfanne und lassen Sie es zu kochen zu kommen.
2. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe, fügen Zutaten 1 bis 11.
3. Erhöhen Sie die Hitze. Sobald die Suppe zum Kochen kommt, senken die Flamme zu niedrig bis mittel.
4. Decke und ließ es für 40 bis 45 Minuten köcheln lassen.
5. Lassen Sie es abkühlen. Transfer zu einem Mixer und mischen zu einer glatten Paste.
6. In einer kleinen Pfanne geben, geklärte Butter.
7. Sobald es heiß dreht, Kümmel hinzu und zu stottern ermöglichen.
8. Übertragen gemischten Püree in einen Behälter, mit Salz abschmecken und würzen mit schwarzem Pfeffer.
9. Gießen Sie die temperierte Kümmel über die Mischung.

Löffel in einzelnen Schüsseln, garniert mit Koriander und servieren.

3. Klettenwurzel Fries:

Verwenden Sie es als Beilage oder dienen sie als Aperitif-Ihre Gäste werden es sicher lieben!

Zutaten:

1. Klette Wurzeln - 1 Tasse, mit der Haut gehackt
2. Maismehl - je nach Bedarf
3. Speiseöl, vorzugsweise Olivenöl - für Flachbraten

Für die Sauce:

1. Sojasauce - 1,5 EL
2. Honig - 1,5 EL
3. Red Chili-Flocken - 2 EL
4. Thymian - 1 TL
5. Basil - 1 TL
6. Salz - nach Geschmack
7. Weißer Pfeffer Pulver - nach Geschmack

Für Garnierung:

1. Sesamsamen - 3 EL, geröstet

Wie macht man:

1. Platzieren Sie gehackte Klettenwurzelstücke in eine große Schüssel geben und mit Wasser bedecken. Lassen Sie es für etwa 10 Minuten einwirken lassen.
2. Überschüssiges Wasser und werfen in Maismehl. Lassen Sie eine gleichmäßige Beschichtung.
3. Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
4. In Maismehl beschichtet Wurzeln und flach braten sie, bis sie goldbraun sind.
5. Übertragung auf eine Serviette gesäumten Platte so ablassen überschüssiges Öl, falls vorhanden.
6. In einem Topf, fügen Sie die Zutaten der Sauce und 5 Minuten köcheln lassen.
7. Übertragen Sie die gebratenen Wurzeln auf eine große Schüssel, gießen Sie die Sauce, und werfen.
8. Streuen Sie geröstetem Sesam, werfen und sofort servieren.

4. Klettenwurzel Rollen:

Dieses Rezept ist eine köstliche Variante des klassischen indischen Rollen mit indischen Gewürzen hergestellt.

Für die Rollen:

1. Vollkornmehl - 1 Tasse
2. Wasser - genug, um den Teig zu machen
3. Kartoffel - 3, mittelgroß, schneiden Sie in ½-Zoll-Würfel
4. Klettenwurzel - 1, geschnitten in 1-Zoll-feine Streifen
5. Korianderpulver - 1 TL
6. Red Chili-Pulver - 1 TL
7. Chat Masala - ½ TL
8. Zwiebel - 1, fein gehackt
9. Öl - für Wurzeln Anbraten
10. Salz - nach Geschmack

Für die Spread:

1. Korianderblätter - 2 EL fein gehackte
2. Minze - 4 EL, fein gehackt
3. Grüne Paprikas - 3, fein gehackt
4. Ginger - 1 1-Zoll-Lager, fein gehackt
5. Knoblauch - 1 Nelke, fein gehackt
6. Salz - nach Geschmack

Wie macht man:

1. Bereiten Sie den Teig durch Kneten Vollkornmehl mit Wasser und Salz abschmecken. Der Teig sollte nicht klebrig sein. Mit einem Tuch abdecken und beiseite stellen.
2. Reinigen Sie Kartoffeln, entfernen Sie die Schale, in Würfel schneiden und kochen, bis getan.
3. Inzwischen genießen Sie die Wurzelstreifen, überschüssiges Wasser abfließen kann, und rühren, bis getan.
4. Nehmen Sie die gekochten Kartoffeln aus, zerdrücken und ohne Klumpen und halten beiseite
5. In Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze gelegt.
6. Gehackte Zwiebeln und braten, bis sie goldbraun sind.
7. In sautierten Wurzeln von Kartoffelbrei gefolgt.
8. Korianderpulver, rote Chilipulver, Chat Masala und Salz.
9. Gut mischen für sogar Geschmacks.
10. Fügen Sie ein wenig Korianderblätter, entfernen Sie aus dem Feuer, und halten an einem sauberen, trockenen Platte.
11. Inzwischen fügen Sie alle unter der Ausbreitung genannten Zutaten in einen Mixer geben und Mischung zu einer glatten Paste mit sehr wenig Wasser.
12. Machen Sie etwa 10 Kugeln aus dem Teig.
13. Ausrollen die Kugeln in einem 1,5-Zoll dicken Fladen, einer nach dem anderen
14. Legen Sie auf einem beheizten tawa und kochen auf beiden Seiten bis braune Flecken erscheinen. Sie können auch ein wenig Speiseöl anwenden.
15. Legen Sie die Fladen auf einem sauberen Teller. 1 TL der Minze Koriander Ausbreitung auf ein Ende der Roti. Fügen Sie die Kartoffel-Wurzel Mischung oben drauf.
16. Starten Sie nun vom Ende Falten, wo Sie die Füllung gehalten haben.
17. Rollen Sie dicht, bis Sie vervollständigen und es sieht aus wie ein Wrap.

Heiß servieren zusammen mit Tomatenketchup oder Minze-Koriander-Chutney.

Tipps:

1. Sie können Weizentortillas als Basis anstelle des indischen Fladen verwenden.

2. Ändern Sie die Verbreitung entsprechend Ihrer Palette. Eine würzige kühle Knoblauch Ketchup oder Pasta-Sauce könnte ein wunderbarer Weg, um den Geschmack hinzufügen.

3. Sie können auch die Würze ändern. Statt der indischen Aromen, machen Gebrauch von Käse und Cajun Gewürzmischung für ein erfrischendes Appell an die Palette.

Nun, da Sie wissen, eine Hand voll lecker, einfach zu machen Rezepte mit Klette Wurzeln, können Sie sie versuchen, die gesundheitlichen Vorteile dieses Wunder Wurzel zu ernten.

Haben Sie irgendwelche Rezepte haben, die Klette Wurzeln verwendet? mit uns teilen unten in den Kommentaren!

Sind Sie auf der Suche nach einem leistungsstarken Entgiftungsmittel, die Ihren Körper reinigt und regenerieren es? Ihre Suche endet hier! Klette Wurzeln sind mit fabelhaften heilenden Eigenschaften verpackt. Es ist kein Wunder also, dass verschiedene europäische und asiatische Küche weit diese erstaunliche Pflanze nutzen und seine Wurzeln. Während einige die Wurzel Tee zu bereiten verwenden, sind die Japaner sie in ihre Lebensmittel als wokken die optimale Nutzung seiner Nährstoffe zu machen.

Klettenwurzel verwendet wurde, zusammen mit anderen Pflanzen, für die Heilung von Masern, Halsschmerzen, Kälte und sogar Tonsillitis von alten chinesischen Heilpraktiker. Ein botanischer Cousin des nahrhaften Artischocke, die Wurzeln dieser Pflanze gibt einen süßen, scharfen Geschmack. Allerdings schmecken die Blüten und Blätter wie Artischocke.

Was sind Klette Wurzeln?

Die langen, off-white Wurzeln der Klette Pflanze sind recht schlank und sind etwa 2 Meter lang. Während sie von außen ziemlich grau aussehen, ist der innere Teil bis weißliche Farbe der Regel weiß. Auf den ersten Blick können diese Wurzeln lassen Sie ihre Vorteile skeptisch. Bleibt jedoch die Tatsache, dass sie enthalten Phytochemikalien, die in mehreren Arten verwendet werden können, einschließlich Haut- und Haarprobleme aushärtet.

Zusammen mit antioxidativen Eigenschaften wird die Wurzel auch bei der Verhinderung von Krankheiten als nützlich bekannt, während das allgemeine Wohlbefinden des Körpers zu fördern. Plus, sie sind eine wunderbare Quelle für kalorienarm, ballaststoffreiche Nährstoffe, so dass sie ideal für diejenigen, die auf einem niedrigen Diät-Schema sind. Genau wie Löwenzahn, der einen Teil der Klette Familie bildet, Asterceae, die Wurzeln der Klette Kraut auch einen bedeutenden Platz in der traditionellen und der modernen Medizin hat.

Vorteile für die Haut von Klettenwurzeln:

1. Natürliche Heilmittel für Hauterkrankungen:

Die antibakterielle, antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften ermöglichen Klettenwurzel als sicheres natürliches Heilmittel für verschiedene Hauterkrankungen verwendet werden, einschließlich Neurodermitis und Schuppenflechte. Es ist auch sehr beliebt als wirksames Heilmittel für trockene Haut und Bedingungen, wie dermatitis verwandt. Es ist auch ein wirksames Hausmittel für Hautgeschwüre und Akne.

Haar Vorteile von Klette Wurzeln:

2. dauerhafte Befreiung von Kopfhautstörungen:

Klette Wurzeln, wie bereits erwähnt, sind die perfekte Folie für trockene Haut. Deshalb ist es weithin zu heilen Schuppen verwendet. Es hilft auch bei der Konditionierung trockener Kopfhaut, Haarwachstum zu fördern und schuppige Kopfhaut zu vereiteln.

Gesundheitliche Vorteile von Klette Wurzeln:

3. Gut für Magen-Darm-System:

Eine natürliche entgiftende und Reinigungsmittel, diese Wurzeln sind ausgezeichnete Quellen von Nicht-Stärke-Polysacchariden, einschließlich Insulin und Verschleimung. Diese Zutaten, während die Verdauung und Ausspülen Toxine, die auch als mildes Abführmittel wirken. Dies wiederum hilft Verstopfung bei der Lockerung. Diese Wurzeln sind auch bekannt Säure und saurem Reflux Probleme zu erleichtern, bei gleichzeitiger Verbesserung der Appetit Ebenen.

[ Lesen: Gesunde Lebensmittel für eine gute Verdauung ]

4. Für gesunde Nieren:

Inklusive zwei Tassen Tee aus dieser Wurzel hergestellt ist bekannt, Ihre Nieren zu stimulieren und Ton. Als ein Entgiftungsmittel ist sichergestellt, dass die unerwünschten Chemikalien und Giftstoffe aus der Niere gespült werden entfernt. Es hält die Nieren-System sauber und durchkreuzt von verschiedenen Erkrankungen wie Nierensteinen und Nierenversagen mit seiner harntreibenden Eigenschaften,

5. Hilft Blutzuckerspiegel pflegen:

Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass der Zuckerspiegel unter Kontrolle zu halten Körper wesentlich ist es, verschiedene komplizierter Fragen der Gesundheit zu vereiteln ab. Wenn Sie von erhöhter Zuckerspiegel leiden, können Sie jetzt die Hilfe dieser Wurzeln nehmen die Blutzuckerspiegel zu balancieren und unter Kontrolle zu halten. Als kalorienarm und glykämischen Index, ist es auch für Diabetiker geeignet.

[ Lesen: Kräuter, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren ]

6. Aids in Weight Loss:

Die diaphoretic Aktivitäten dieser Wurzel, zusammen mit seiner entgiftenden Natur, damit sie als Hilfsmittel verwendet werden, für Gewichtsverlust. Es hat auch einen sehr niedrigen Kaloriengehalt, ist es die perfekte Wahl für die auf einem Gewichtsverlust Reise zu machen.

7. Natürliche Anti-Krebsmittel:

Studien über Klettenwurzel durchgeführt legen nahe, dass es angeborene Krebs heilende Eigenschaften hat. Studien zufolge sind diese Wurzel Metastasierung vereiteln können und das Wiederauftreten von Krebs zu verhindern. Dies ist möglich aufgrund der synergetischen Funktionieren der antioxidativen, entzündungshemmende und entgiftende Aktivitäten dieser Wurzel.

8. hilfreich bei der Behandlung Lebererkrankungen:

Diese Wurzel ist bekannt, eine positive Auswirkung auf die Leber-Erkrankungen haben. Studien zeigten auch, dies zu einem der besten Vorteile der Klettenwurzel. Sie schlagen vor, dass die Wurzel die Synthese und Freisetzung von Gallen erhöht, was wiederum sicherstellt, dass die Leber frei von Toxinen und Chemikalien ist. Zusammen mit seiner entgiftenden Eigenschaften, Klettenwurzel ist ein natürliches Anti-Karzinogen und entzündungshemmendes Mittel, die Leber von entzündlichen Erkrankungen einschließlich Hepatitis zu schützen. Es wird auch bei der Beseitigung von Gallensteinen als nützlich bekannt.