23 erstaunliche Vorteile von Soursop für Haut, Haare und Gesundheit

Auch bekannt als graviola, soursop (Stachelannone) Ist ein großer stachelig, herzförmige grün gefärbten Früchte in den tropischen Regionen wächst. Es ist mit Rippen auf der Außenseite bedeckt und hat eine weiche saftige Fruchtfleisch im Inneren. Es ähnelt einem Rahmapfel und ist dunkel in der Farbe grün, wenn roh. Wie es reift, wird es etwas weich und leicht nach außen grün. Somit ist diese Frucht in engem Zusammenhang mit Rahmapfel und Cherimoyas in Bezug auf Aussehen und Geschmack zusammen. Die weißen breiige Fleisch enthält kleine glänzend schwarz ungenießbar Samen und hat einen süßen sauren Geschmack.

Seedless Sorten von soursop sind selten verfügbar und haben in der Regel ein faseriges Fleisch. Aufgrund seiner cremigen Textur, es wird oft in Getränken, Eis und andere süße Lebensmittel verwendet. Die Haut der Frucht ist nicht essbar, aber die weiß fleischigen Teil ist sehr nahrhaft. Die Samen sollten nie, da sie giftig sind in der Natur gegessen werden. Die Spitzen der Stacheln von reifen soursop Obst brechen leicht ab. Unter reife Früchte können im Dunkeln gelagert werden, bis sie vollständig reifen.

Die Guanabana Frucht ist bekannt für seine medizinischen Wert bekannt. Es enthält bestimmte natürliche Verbindungen mit medizinischen Leistungen, die sie vorteilhaft für die Behandlung von verschiedenen Krankheiten zu machen. Vor kurzem hat es an Popularität gewann aufgrund der Tatsache, dass es Krebszellen bis zu 10000-mal wirksamer als die Chemotherapie Drogen töten kann, das auch ohne Nebenwirkungen. Neben der Frucht, die Blätter, Wurzel, Rinde und Samen wurden in der traditionellen Heilmittel seit Jahrhunderten eingearbeitet. Soursop Extrakte haben therapeutischen Wert und sind in Drogerien erhältlich.

Soursop: Nutzen für die Gesundheit

Als reich an Vitaminen und Mineralstoffen, soursop bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile. Er wird häufig von den Praktikern der Kräutermedizin empfohlen von Magenbeschwerden zu Darmwürmer bis hin verschiedene Krankheiten zu heilen.

1. tötet Krebszellen:

Soursop Blätter haben bei der Abtötung von 12 Arten von Krebszellen als wirksam erwiesen, so Darm-, Brust-, Prostata-, Lungen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs zu verhindern. Im Gegensatz zu einer Chemotherapie, können sie Krebszellen ohne irgendwelche Nebenwirkungen wie Übelkeit, Gewichtsverlust, Haarausfall usw. Darüber hinaus ist es 10000 mal wirksamer als die Chemotherapie und Adriamycin bei der Verlangsamung des Wachstums von Krebszellen angreifen.

Zu diesem Zweck 10 alte soursop Blätter können in 3 Tassen Wasser gekocht werden, bis 1 Tasse bleibt. Dieses Gebräu sollte für 2 Wochen auf den Krebspatienten zweimal täglich gegeben werden spürbare Ergebnisse zu erzielen. Die Frucht enthält annanaceous Acetogenine, die das Wachstum von geschädigten Zellen stoppen können, bevor sie bösartig werden und sind besonders vorteilhaft Brustkrebs zu bekämpfen. Soursop Blätter erlauben nicht nur anormale Krebszellen zu töten, sondern auch normal wachsen Zellen.

2. Verhindert Osteoporose:

Soursop Frucht enthält Kalzium und Phosphor, die für starke Knochen von Vorteil sind und helfen, Osteoporose zu verhindern.

3. Erhöht Energie und Ausdauer:

Soursop hat einen hohen Gehalt an Fruktose, einen einfachen Zucker (monosachharide). eine gute natürliche Quelle von Kohlenhydraten zu sein, kann es halten Sie frisch und Energie ablassen. Diese Frucht erhöht auch die Ausdauer wegen seines hohen Vitamin C-Gehalt.

4. Vorteilhaft für Herz und Verhindert, dass Nervenschäden:

Vitamin B1 in soursop beschleunigt den Stoffwechsel, die Blutzirkulation und verhindert nervöse Störungen. Es enthält auch Vitamin B2, die für die körpereigene Energieproduktion, Fettspeicherung, die Funktionsweise des Nervensystems und der Wartung des Herzmuskels von entscheidender Bedeutung ist.

5. Behandlung von Hämorrhoiden und Säuglings Durchfall:

Soursop ist bei der Heilung von Hämorrhoiden wirksam. Zu diesem Zweck drücken Sie die Frucht mindestens 1 Tasse Wasser zu nehmen und trinken Sie es zweimal täglich am Morgen und Nachmittag für Erleichterung. Bei Säugling Durchfall, 2-3 Esslöffel dieses Wassers sollte bei Säuglingen gegeben werden.

6. Lindert Verstopfung:

Da die Frucht in lösliche und unlösliche Fasern reich ist, erleichtert es Verstopfung durch aufträgt seine einfache Ausscheidung aus dem Körper zu Stuhl und zu erleichtern.

7. natürliche Diuretikum:

Das Fleisch dieser Frucht ist fast 84% Wasser, die Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Es wirkt wie ein natürliches Diuretikum Ödeme oder Wasserretention zu behandeln.

8. fördert den Schlaf:

Soursop Frucht enthält eine Chemikalie namens Tryptophan, die Schläfrigkeit und Entspannung fördert. Es ist somit vorteilhaft für insomniacs. Soursop Blätter sind häufig in der Aromatherapie und Infusionen für den Schlaf verwendet. Soursop Frucht hilft, den Blutdruck und Bluthochdruck bei der Kontrolle.

9. Behandlung von Harnwegsinfektionen:

Aufgrund seiner hohen Feuchtigkeitsgehalt ist soursop wirksam bei der Behandlung und Harnwegsinfektionen (HWI), Urethritis und Hämaturie zu verhindern. Der Saft der Frucht kann oral bei Urethritis, Hämaturie und Leberbeschwerden eingenommen werden.

10. Kills Parasites im Inneren des Körpers:

Soursop wird mit Nährstoffen geladen, die für die gesamte Entwicklung des Körpers lebenswichtig sind. Die Nährstoffe wie Aminosäuren, Ascorbinsäure, Calcium, Kohlenhydrate, Eisen, Phosphor, Thiamin, Riboflavin und Fasern können Parasiten im Inneren des Körpers verhindern.

11. Vorteile von Vitamin C:

Soursop Frucht hat einen hohen Gehalt an Vitamin C, die ein ausgezeichnetes Antioxidans. Es erhöht die Ausdauer und verlangsamt den Alterungsprozess.

12. bekämpft freie Radikale:

Die Ascorbinsäure in soursop Frucht erhöht die Menge an Antioxidantien im Körper, die im Kampf gegen die freien Radikale eine wichtige Rolle spielen, um dadurch eine Reihe von Infektionen und Erkrankungen in Schach zu halten.

13. Lindert Schmerzen:

Die Blätter der Pflanze soursop sind vermutlich analgetischen Eigenschaften zu haben, die Schmerzen zu lindern. Diese Blätter werden häufig gekaut oder angewendet Wunden zu öffnen. Ihr Saft ist wirksam bei der Heilung der Wunde, während Schmerzen von einer Verletzung zu entlasten. Bei Überschmerzen, kochen 20 soursop Blätter in 5 Tassen Wasser bis 3 Tassen sind links und trinken ¾ Tasse dieses Gebräu einmal an einem Tag für Erleichterung.

14. Die Behandlung von Geschwüren im Mund:

Wenn Sie von Mundgeschwüren leiden, können Sie ein soursop Blatt mit Wasser pürieren und es gelten für die kocht. Dadurch wird die Größe der Geschwüre allmählich verringern Reizung sie vollständig reduzieren sowie zu heilen.

15. Die Behandlung von Fieber:

Tee aus soursop hilft, die Körpertemperatur zu senken. In Afrika wurden die Kinder oft in soursop Blätter gebadet Fieber zu heilen.

16. Stärkt das Immunsystem:

Soursop Frucht enthält Substanzen wie Acetogenine, anncatacin, annocatalin, Annonacin, annohexocin, annomuricin, anomurine, anonol, gentistic Säure, Linolsäure und muricarpentocin, die unser Körper ermöglichen, fit zu bleiben und Immunität gegen verschiedene Krankheiten zu verbessern.

17. Die Behandlung der Hypertonie:

Soursop hat ein hohes Verhältnis von Kalium (278mg / 100g) an Natrium (14 mg / 100 g), die für Patienten mit Bluthochdruck es vorteilhaft macht.

18. Effektive Pesticide:

Soursop ist ein wirksames natürliches Pestizid. Zerkleinert und gehackt soursop Samen angewendet werden kann Kopfläuse loszuwerden, Blattläuse und Pflanzenparasiten. Seed-Lösungen sind auch zu töten Bettwanzen verwendet. Allerdings sollten sie nie innerlich genommen werden.

Ein Auskochen von jungen Triebe oder Blätter ist ein natürliches Heilmittel für Gallenblase Probleme sowie Husten, Schnupfen, Durchfall, Fieber und Verdauungsstörungen. Soursop Blumen können Katarrh lindern. Es ist auch bei der Behandlung von Gallensteinen, antisembelit, Harnsäure sowie erhöht Appetits verwendet.

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Soursop: Skin Vorteile

Die Qualität Ihrer Haut bestimmt Ihr Aussehen zu einem großen Teil. Eine einwandfreie und leuchtende Haut hängt von der Aufnahme von Nährstoffen. Allerdings Mangel an lebenswichtigen Nährstoffen und Exposition gegenüber aggressiven Chemikalien und Verschmutzung können verschiedene Hautprobleme verursachen. Soursop ist in Vitamin C und Antioxidantien reichen, die für die Haut gut sind. Somit ist es für Ihre Haut auf die folgenden Arten von Vorteil.

19. Die Behandlung von Hautausschlägen:

Soursop hat große heilenden Eigenschaften. Die Anwendung frischen Blätter auf Hautausschläge ermöglicht eine schnelle Heilung. Furunkel sind Hautprobleme, die am ganzen Körper verursacht immense Schmerzen auftreten. Soursop Blätter sind ein natürliches Heilmittel für die Behandlung von ihnen. einige frische soursop Blätter auf die betroffenen Stellen zu platzieren, kann sie heilen.

20. Heilt Wunden:

Der fleischige Teil der Guanabana Frucht kann als Kompresse auf den Schnitt oder verwundeten Bereich für mindestens 3 Tage angewendet werden. Dies wird nicht nur den Heilungsprozess zu beschleunigen, sondern auch um bakterielle Infektionen zu verhindern. Ein Auskochen von soursop Blätter ist vorteilhaft für die Entzündung und geschwollene Füße zu behandeln.

21. Behandlung von Ekzemen und anderen Hautproblemen:

Zerdrückte Blätter soursop kann als Kompresse verwendet werden Ekzeme und andere Hautprobleme zu lindern. Der Saft der soursop wenn genommen, während des Fastens kann Lepra zu behandeln.

22. Anti-Aging-Vorteile:

Wie bereits erwähnt, soursop ist eine reiche Quelle für Vitamin C und Ascorbinsäure, die die Menge an Antioxidantien erhöht. Diese Antioxidantien eine wichtige Rolle spielen, um die freien Radikale im Kampf gegen die für die Alterung der Haut verantwortlich sind. Durch freie Radikale zu beseitigen, verringern sie deutlich die Zeichen der Hautalterung wie feine Linien, Falten und Pigmentierung.

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Soursop: Haar Vorteile

Wie wir alle wissen, gesundes Haar ist ein Zeichen für einen gesunden Körper als auch Haarfollikel ausreichende Versorgung mit Nährstoffen für das Wachstum und die Wartung erfordern. Ein Mangel an bestimmten lebenswichtige Vitamine, Mineralien und Nährstoffe Haarprobleme wie Durchforstung verursachen können, Schuppen, Haarausfall, verfrühte Ergrauen usw. Im Allgemeinen ist der Nährwert von soursop ist günstig für gesundes Haar.

23. Die Behandlung von Kopfläusen:

Soursop Blätter sind sehr effektiv bei der Parasiten in Schach zu halten. Kopfläuse sind eine von ihnen, die sich schnell vermehren, was sich negativ auf Haar Gesundheit. Ein Auskochen von soursop Blättern können auf die Kopfhaut aufgetragen werden Kopfläuse loszuwerden.

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Soursop: Nährwert

Soursop enthält reichlich Mengen an Vitamin C und einige B-Vitamine wie Thiamin, Riboflavin und Niacin sowie Mineralien wie Kalzium, Phosphor und kleine Menge an Eisen. Die Frucht besteht aus 67,5% Zellstoff, 20% Fruchthaut, 8,5% Fruchtsamen und 4% Kernstücke. Seinen Nährwert wird nachstehend erläutert.

Soursop, roh
Nährwerte pro 100 g (3,5 Unzen)
Energie	276 kJ (66 kcal)
Kohlenhydrate	16,84 g
- Sugars	13,54 g
- Ballaststoffe	3,3 g
Fett	0,3 g
Eiweiß	1 g
Thiamin (Vit. B1)	0,07 mg (6%)
Riboflavin (Vit. B2)	0,05 mg (4%)
Niacin (Vit. B3)	0,9 mg (6%)
Pantothensäure (B5)	0,253 mg (5%)
Vitamin B6	0,059 mg (5%)
Folate (Vit. B9)	14 & mgr; g (4%)
Cholin	7,6 mg (2%)
Vitamin C	20,6 mg (25%)
Kalzium	14 mg (1%)
Eisen	0,6 mg (5%)
Magnesium	21 mg (6%)
Phosphor	27 mg (4%)
Kalium	278 mg (6%)
Natrium	14 mg (1%)
Zink	0,1 mg (1%)

• Kohlenhydrate: Nach Wasser, soursop hat den höchsten Gehalt an Kohlenhydraten. Das Kohlenhydrat in dieser Frucht ist in Form eines reduzierenden Zucker heißt Glukose und Fruktose, die zu 93,6% des Gesamtzuckergehalt bilden 81.9.
• Fett: Diese Frucht ist gut für unsere Gesundheit, da es sehr wenig Fett enthält. 100 Gramm dieser Frucht liefert nur 0,3 Gramm Fett.
• Vitamin C: Vitamin C ist die dominante aller Vitamine in soursop Früchte. 100 Gramm Fruchtfleisch enthält etwa 20 mg dieses Vitamins. Die empfohlene Tagesbedarf pro Person an Vitamin C beträgt 60 mg, die durch den Verzehr von 300 Gramm Obst soursop erfüllt werden können.
• Faser: Soursop Frucht ist in Ballaststoffe enthält 3,3 Gramm pro 100 Gramm Fleisch reichen, die von 13% der empfohlenen Tagesbedarf entspricht. Fiber ist für die Verdauung und Entgiftung.
• Mineralstoffe: Die dominierenden Mineralien sind Phosphor und Kalzium. 100 Gramm soursop Frucht liefert 27 mg und 14 mg Phosphor und Calcium sind. Soursop hat niedrigem Natriumgehalt, 14 mg pro 100 g Bereitstellen aber es ist reich an Kalium, die 278 mg pro 100 g ist. Diese hohe Kalium und wenig Natrium-Verhältnis ist besonders vorteilhaft bei Hypertonie zu verhindern.
• Andere: Soursop ist in phytochemical Verbindungen auch reich. Es leitet seinen sauren Geschmack von mehreren nichtflüchtigen Säuren wie Apfelsäure, Zitronensäure und Säure isositrat. Es ist reich an Fettstoffen Acetogenine besonders Annonacin und andere Verbindungen, wie Chinolone, annopentocins sowie zwei Alkaloide, coreximine und Reticulin genannt. Acetogenine haben das Potenzial, das Wachstum von Krebszellen zu verlangsamen. Bestimmte Verbindungen sind antivirale und antiparasitäre die Entzündung unterdrücken kann.

Daher finden wir, dass soursop mit Nährstoffen mit fast allen Teilen dieser Pflanze besitzt medizinischen Wert geladen wird. Diese Frucht kann in geeigneter Weise Teil Ihrer Ernährung als eine Frucht, Beilage, Getränk und Nachtisch bilden Sie mehrere Nutzen für die Gesundheit zu geben.