14 erstaunliche Vorteile von Bockshornklee-Sprossen für Haut, Haare und Gesundheit

Bockshornklee-Sprossen wurden als eine der kleinen Giganten der Pflanzenwelt lange gefeiert. Kultivierte überwiegend in Asien und dem Nahen Osten, Bockshornklee ist ein wichtiger Bestandteil in der indischen Küche. Bockshornklee findet große Bedeutung in der indischen Ayurveda-traditionelle Medizin und ist eine gemeinsame Zutat in der indischen Küche. Im Allgemeinen als Gewürz (Samen) verwendet, Kräuter (getrocknete oder frische Blätter) und als Gemüse (Sprossen und Mikro grün). Bockshornklee-Sprossen sind für ihren Geschmack und gesundheitliche Vorteile hoch geschätzt und wenn für die Haut- und Haarbehandlungen verwendet, sie haben sichtlich ausgezeichnete Ergebnisse. Werfen wir also einen schnellen umfassenden Blick auf, wie Bockshornkleesprossen auf Ihre Gesundheit und Schönheit Bedürfnisse beitragen können.

Gesundheitliche Vorteile von Bockshornklee-Sprossen:

1. reiche Quelle von medizinischen Eigenschaften:

Bockshornklee in irgendeiner Form ist eine Fundgrube von medizinischen Eigenschaften. Es ist reich an Vitamin C, Proteine, Fasern, Niacin, Kalium, Eisen und Alkaloide. Es ist auch reich an einer Substanz namens Diosgenin, die Östrogen-ähnliche Eigenschaften und Steroidsaponine hat.

2. Bockshornklee-Sprossen für Diabetes Control:

Die Vorteile aus dem Konsum Bockshornkleesprossen für die mit Diabetes leben, sind erstaunlich. Bockshornklee rühmt sich der Eigenschaften ermöglichen es die Produktion von Insulin im Körper zu stimulieren erhöhten Zuckerspiegel im Blut entgegenzuwirken. Forschung an Patienten mit Typ-2-Diabetes haben einen viel niedrigeren Niveau des Zuckers im Blut Ströme innerhalb von 24 Wochen täglicher Verzehr von Bockshornklee gezeigt. Es ist eine reiche Quelle von Aminosäuren, die effektiv die Produktion von Insulin für Diabetiker Linderung induziert.

3. Bockshornklee-Sprossen für Weight Loss:

Die Forschung zeigt, dass der Verzehr von Bockshornkleesprossen mit Gewichtsverlust helfen kann. Reich an einem Polysaccharid als Galactomannan bekannt ist, gibt es ein Gefühl von Fülle so entmutigend über das Essen. Bockshornklee enthält etwa 75% lösliche Ballaststoffe, die auch ein Gefühl von Fülle simuliert daher Bockshornklee ist ein Double-Action-Lösung für Weight Watchers.

4. Bockshornklee-Sprossen für Herzgesundheit:

Bockshornklee ist bekannt, Herz-Kreislauf Vorteile haben und Studien haben die Menschen gezeigt, die Bockshornklee auf einer täglichen Basis zu verbrauchen haben niedrigere Cholesterin und damit geringere Risiken von Herzinfarkt. Es ist auch effektiv kontrolliert Ebenen der Fettablagerungen in Blut genannt Triglyceride gefunden, die für kardiovaskuläre Komplikationen verantwortlich sind. Es ist eine wirksame Quelle für Kalium, die somit Mengen an Natrium reguliert Auswuchten Herzfrequenz und Blutdruck.

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5. Anti-Viral Eigenschaften von Bockshornklee-Sprossen:

Es ist bekannt, eine Ameise virale Eigenschaft besitzen, die wirksam die Symptome von Erkältung und Halsschmerzen zu lindern hilft und hilft auch, beide zu verhindern.

6. reiche Quelle von Antioxidantien:

Es ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, die freie Radikale in unserem Körper zu bekämpfen, die damit auch bestimmte Krebsarten zu verhindern, um unsere Zellen viel Schaden anrichten.

7. Bockshornklee-Sprossen für Verdauung:

Nach indischen traditionellen medizinischen Praktiken, hat Bockshorn langem verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Gas, Blähungen und Durchfall zu behandeln.

8. Entlasten PMS und Menopause Symptome:

Bockshornklee hilft Menstruation Zyklen regulieren und die Beschwerden, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen zu lindern, die häufigsten Symptome von PMS und Menopause.

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9. Inducing und Erleichtern der Geburt:

Bockshornklee in begrenzten Abschnitten ist bekannt, zu induzieren und Geburt erleichtern aufgrund seiner Fähigkeit, Uteruskontraktionen zu stimulieren und auch Wehen zu reduzieren bekannt. Allerdings essen große Mengen während der Schwangerschaft könnte als schädlich erweisen.

10. Bockshornklee-Sprossen für stillende Mütter:

Bockshornklee ist ein pflanzliches galactagogou (eine Substanz, die die Milchproduktion} und stillende Mütter in Indien bleiben bei einer täglichen Dosis von Bockshornklee verstärkt, wie es allgemein bekannt ist, dass Bockshornmilchproduktion steigert.

11. Bockshornklee-Sprossen für sexuelle Gesundheit:

In der alten ayurvedischen Heil Tradition wird Bockshornklee lange bekannt Libido und sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Neuere Forschungen bestätigt diese Tatsache.

Bockshornklee-Sprossen Vorteile für gesunde Haut und Haare

12. Bekämpfung der Anzeichen des Alterns:

Eine reiche Quelle von Antioxidantien, Bockshornklee Zähler freie Radikale, die Schäden Hautzellen auf frühe Anzeichen von Alterung daher Verzehr von Bockshornklee sprießen zu bringen können Alterserscheinungen wie Falten verzögern, Krähenfüße, feine Linien und Pigmentierung.

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13. Bockshornklee-Sprossen für Clear Akne frei Haut:

so effektiv Konsumieren Bockshornkleesprossen ist bekannt, das Verdauungssystem zu kühlen und Verstopfung lindern, die oft der Grund für Akne und Pickel hilft Ihnen, glatte makellose Haut erlangen.

14. Bekämpfung der Haare fallen, Schuppen und stumpfes Haar:

Der Verzehr von Bockshornkleesprossen ist ein effektiver Weg, um Haarausfall zu bekämpfen, wie es reich an Antioxidantien, die für den Kampf gegen freie Radikale verantwortlich sind, die Zellschäden verursachen, die primäre Ursache von Haarausfall. Es ist sehr effektiv bei der Ernährung Haar von den Wurzeln und die Bekämpfung der follikulären Probleme, da es Hormon Vorläufern enthält, die das Haarwachstum fördern und proaktiv geschädigtes Haar wieder aufzubauen. Es enthält auch Proteine ​​und Nikotinsäure, die, wenn sie in fairen Verhältnissen verbraucht das Haarwachstum und repariert beschädigte Follikel stimuliert. Das Lecithin in Bockshornklee ist wirksam gegen Schuppen und stumpfes Haar.