Les 24 Avantages de santé de jus de carotte

Carottes aussi appelées 'Gajar' en hindi ne sont pas seulement gießen Bugs Bunny! elles sont une Quelle riche en nutriments et Minéraux nécessaires. Elles sont l'un de ces Mixturen Wunder qui sont bons pour des Flossen diverses. Elles permettent de traiter et de Prévenir les Gebrechen et aident à améliorer notre Vision, de la peau, les cheveux, les ongles usw. Boire du jus de carotte par jour est une habitude que tout le monde devrait commencer, parce qu'il est au même temps sains et savoureux ainsi. Ce n'est pas une combinaison qui est facile à trouver! Feuilletez tout régime alimentaire et vous aurez certainement trouvé le jus de carotte!

Jus De Carotte Bienfaits:

Ce qui rend le Jus de carotte très nutritif c'est le fait qu'il contient une grande quantité de Beta-Karotin, de vitamines et de Kalium.

1. Améliore l'immunité et contrôles les Maladies cardiaques: Le Beta-Karotin est une Quelle riche de Vitamins A. il aide également à améliorer le système immunitaire. La Konzentration de la A-Vitamins dans le jus de carotte peut aider à améliorer votre vue et l'Apport quotidien peut Prévenir l'Erscheinung de Gebrechen cardiaques et d'Unfälle vasculaires cérébraux (1). La A-Vitamins garde en outre le revêtement des organes internes sains dans le but de l'empêcher d'être infecte par des Organismes Pathogenen.
2. Reduit le cholestérol: ici vient un avantage incroyable du jus de carotte. Le Kalium présent dans le jus de carotte peut réduire le taux de Cholesterins (2). Il est bon pour le foie, parce qu'il Reduit la graisse et de la Galle en elle. Kalium, avec le Manganèse et magnésium stabilisieren le taux de sucre dans le sang permettant ainsi de réduire le risque de diabète.
3. Aides à la Koagulation du sang: La Vitamins K présente dans le jus de carotte aide à la Koagulation du sang.
4. Blessures Soins externes et des gencives: La Vitamins C permet de guérir les blessures et garde les gencives en bonne santé.
5. Prévient le Krebs: Il agit également comme un Antikrebsmittel. Une consommation zufließen de Carotinoide dans le jus de carotte a été dit gießen diminuer les cas de la Vessie, de la Prostata-, du Dickdarms et le Krebs du sein (3).
6. Protéine bâtiment et la santé des os: la-Vitamins K, présente dans le jus de carotte est unverzichtbar pour le processus de renforcement des Protéines dans le corps. Il aide aussi à la Fixation du Kalzium qui à son tour Leitung à la guérison Plus Rapide des os cassés (4). Le Potassium présent dans la carotte aide également à améliorer la santé des os.
7. nettoie le foie: Le jus de carotte nettoie et favorise la Entgiftungs de foie. Les Toxinen dans le foie sont libérés du système et excretes après la consommation régulière de jus de carotte (5). La Zirkulation Sanguiniker ne peut pas débarrasser le corps des Toxinen et la Galle par les Zügel. Ceci doit être Ejecté de la peau. Le Jus de carotte aide et ce Processus versichern la Galle nuisibles Elimine de l'organisme. Lorsque les fonctions du Foie ainsi, il empêche l'Akkumulation de graisse et le Sida dans sa Verdauung Rapide, Prévenir la prise de poids et l'obésité.

Les Avantages de beauté de jus de carotte:

Mais pour les femmes, le jus de carotte n'est pas seulement bénéfique gießen avoir une bonne santé, mais aussi gießen chercher de la beauté. Avantages de beauté comprennent:

8. Réduit le dessèchement et la Vernarbung: Potassium aide à la réduire sécheresse de la peau et les Reduit cicatrices et les tâches. Il donne la vie à votre peau de la améliorant tonicité de la peau. Il aidera aussi à améliorer l'hydratation et ainsi maintenir votre peau hydratée (6).

9. prévient l'acné: Puisqu'il qu'il est riche en Huiles essentielles, il permet également de Prévenir l'acné en détoxifiant votre Corps (7).

10. Quelle de vitamines nécessaires pour la peau: Ce jus agit efficacement comme un supplément de vitamines pour votre peau. Il contient aussi beaucoup nutriments Sains qu'il peut réduire les problèmes liés à la peau comme l'Ekzeme, qui est Causé par une carence en-Vitamins A, la dermatite et les Eruptionen cutanées (8).

11. Contrôle les Dommages URSACHEN par le soleil: Les BeTa-Carotinoide qui aident à la photosynthese des Plantes, aident à réduire les coups de soleil et aussi augmenter la résistance de la peau vers dommages URSACHEN par le soleil.

12. Combattre le Vieillissement: Le BeTa-Carotinoide en Teilnehmer dans les change du corps en-Vitamins A et Reduit la Degeneration des cellules ralentissent par conséquence le vieillissement du corps. Il améliore grandement la quantité de collagène dans la peau et permet de garder e à l'maintenir élasticité et donc de réduire les signes visibles du vieillissement comme les reitet et le relâchement cutané, que le collagène accumule dans notre corps et le garde et ferme saine ainsi (9).

13. Soins des cheveux: Il augmenté également la croissance des cheveux (10).

14. Soins des ongles: Il augmenté aussi la force de l'ongle (11).

Le jus de carotte pour les soins prenatals:

Le jus de carotte est particulièrement Considere comme Étant avantageux pour les soins prenatals parce qu'il améliore la santé de la femme enceinte et l'enfant.

15. Allaitement: la consommation de jus de carottre Anhänger la grossesse améliore la qualité de leur lait maternel, parce qu'il sera enrichi en-Vitamins A. Comme la Vitamins ein Aide à la croissance de la cellule, il est particulièrement bénéfique dans la croissance du fœtus (12 ).

16. prévient les Infektionen chez l'enfant à naître: Lorsqu'il est pris au cours des 3 derniers mois de la grossesse, il Reduit le risque d'Infektionen dangereuses chez l'enfant (13).

17. Produit le Calcium : Il agit également comme une Quelle très riche en Kalzium.

Jus de carottes et perte de poids:

Certainement, il faut donner Plus d'attention au sujet d'Auslastungen de jus de carotte! Le jus de carotte est extrêmement riche, et en raison du faible nombre de Kalorien, auf peut dire que c'est la meilleure boisson de santé naturel pour une personne qui cherche à perdre du poids. Il contient une grande quantité de sucre naturel, de sorte que vous ne pas devez ajouter de sucre supplémentaire à elle. Preparer à la fois un jus de carotte, la pomme, le céleri et le concombre est une recette très sain pour un bon verre de perte de poids.

18. croissance musculaire: La A-Vitamins permet notre corps de guérir après une séance d'entraînement intensiv et il l'aide dans la croissance musculaire. Le Phosphore présent dans le jus de carotte construit, Repare et entretient les Muskeln;

19. augmenté le métabolisme: Le jus de carotte contient également une grande quantité de vitamines B-Komplexe qui aident à briser le Glucose, des graisses et des Protéines. Ainsi, il aide à la Bau des Muskeln, en augmentant notre métabolisme et donc contribue à la perte de poids. les vitamines B-Komplexe, contribuent également à réduire le Stress et la Depression, qui retient habituellement la perte de poids. Le jus de carotte en Phosphore augmenté le taux métabolique de l'organisme- versichern une Nutzung optimale de l'énergie dans le corps et diminué la douleur après une séance d'entraînement.

20. augmenté la capacité de Transporter l'Oxygène:la quantité de fer dans le jus de carotte peut augmenter la capacité de Transporter l'Oxygène du corps, aidant ainsi à faire und de Séancen d'entraînement gießen perdre du poids (14).

21. Consommation d'énergie: Le Phosphore aide l'organisme à Verwerter Plus d'énergie tout en faisant le travail.

22. contrôle les niveaux de sucre: le magnésium et le Manganèse présents dans le jus de carotte peut Stabilisator les niveaux de sucre et d'aider à réduire le poids aufgrund au diabète (15).

23. facilité la Verdauung: Puisque la carotte contient une grande quantité de Fasern, il peut aider à la Verdauung et vous fait vous sentir REPUS Plus longtemps (16).

24. nettoie le corps: Le jus de carotte nettoie le corps et la débarrasse de toutes les Toxinen, facilitant la perte de poids. Le Jus de carotte crue nettoie le Röhre Digestif des Toxinen, les déchets, les matières indigestes, qui à leurs Touren soignent et prévient l'obésité (17).

Kommentar consommer le jus de carotte correctement?

Il convient de mentionner que, bien que la carotte est un légume sain, Krippe la carotte comme Halwa avec des charges de Ghee, sucre, noix de cajou et les Rosinen s ne peut pas être considérée comme saine. Peu importe Kommentar vous dites qu'il est sain, il ne sera. jamais aussi bon que le jus de carotte sans sucre ajouté au lait. Oui, Pas de de carotte au lait. Mais il est tout aussi délicieux sans le lait aussi. Beaucoup de gens aiment le goût naturel de jus de carotte, mais vous pouvez également ajouter d'autres jus de fruits frais, comme l'orange, le Citron, le gingembre ou de Menthe pour une saveur différente lui donner. le Jus de carotte et la cannelle Ensemble Forment une boisson riche en Antioxydantien très sain qui peut réduire le Krebs, l'Hypertonie artérielle et le diabète. Il est dit que boire du jus de carotte fraîche est mieux que de le manger crue, parce que la teneur en éléments nutritifs sera encore und concentrée dans le jus.

Assurez-vous de boire au moins un grand verre de jus de carotte chaque jour gießen brûler la graisse et Obtenir le corps svelte fabuleux que vous avez toujours rêvé d'avoir, l'éclatante et belle peau que vous aimez! Buvez-vous du jus dans le cadre de votre régime de perte de poids? Vous connait du jus du carotte beinfaits, fais de Jus de carotte une partie de votre régime alimentaire? Partagez avec nous dans la Abschnitt des aus Bewertungen