5 erstaunliche Vorteile von Ölziehen mit Kokosöl

Ziehen Öl mit Kokosöl

Hat schlechten Atem bringen oft Ihr Selbstvertrauen nach unten? Haben Sie Angst fühlen, weil es um neue Leute zu sprechen? Schlechter Atem ist ein häufiges Problem, und die meisten Menschen bevorzugen künstlichen Mund fresheners Erholung von ihm zu bekommen. Aber wie wir wissen, würde künstliche Produkte negative Auswirkungen auf uns auf lange Sicht, nicht wahr?

So ist es eine Möglichkeit, etwas Natürliches der Verwendung von schlechten Atem zu lindern? Nun, es gibt! Es ist Öl ziehen. Und wenn Sie Kokosöl für Ölziehen verwenden, werden die Vorteile, die Sie erhalten, sind groß und langlebig! Wollen Sie mehr wissen? Dann wird Ihr Lese weiter!

Fakten über Ölziehen mit Kokosöl:

Kokosöl kommt in einem flüssigen Zustand in raffinierter Form, während es als Feststoff in organischer Form kommt. organisch Kokosnussöl ist außergewöhnlich gut für die Gesundheit. Sie sind links mit zwei Optionen von Öl mit Bio-Kokosöl ziehen. Die erste kaut Bio-Kokosöl (ohne es Einnahme), bis sie zu Flüssigkeit verwandelt. Die zweite Option steht für fleißige Menschen, die jeden Tag den Schmerz des Kochens Bio-Kokosöl nehmen kann es in einen flüssigen Zustand zu schmelzen.

Wie Verwenden von Kokosnussöl für Ölziehen?

Im Folgenden sehen, wie Sie Kokosöl für Ölziehen verwenden können:

  1. Nehmen Sie 2 Teelöffel Kokosöl in eine Schüssel geben.
  2. Verflüssigen des organischen / unraffiniertes Kokosöl, wenn Sie es vorziehen, das gleiche zu kauen.
  3. Legen Sie die Flüssigkeit Kokosöl in ihr Mund und wirbeln es für 20 Minuten.
  4. Sie nicht das Kokosöl aufnehmen, während wirbeln.

[ Lesen: Einfache Schritte zu tun Öl-Ziehen ]

Dies ist der einfachste Weg, Kokosöl für die Ölziehen zu verwenden. Diese Technik ist an sich bezeichnet als Öl zu ziehen. Sie können ganz nach Ihren persönlichen Geschmack paar Variationen hinzufügen. Zum Beispiel ist es eine gute Möglichkeit, ein wenig Salz zu Kokosöl hinzuzufügen ziehen den Zweck Öl zu dienen. Dadurch erhöht sich die Vorteile der Ölziehen weitgehend. Es ist auch eine gute Option, ein paar Tropfen Zitronensaft zu Kokosöl hinzufügen, bevor es in den Mund nehmen. Mischen Sie Öl und Zitronensaft gut und das Gemisch weiter zu verwenden, um Öl zu ziehen. Zitrone wirkt wie ein Mund Lufterfrischer. Sie können auch Minze hinzufügen, wenn Sie ihren Geschmack mögen.

Allerdings Kokosnuss wirbelnden Öl allein ist die traditionelle Ölziehverfahren.

Vorteile von Ölziehen mit Kokosöl:

Während Sie ein anderes Öl zum Zwecke der Ölziehen verwenden können, gibt es noch ein paar Vorteile von Öl mit Kokosöl über andere Öle ziehen.

1. hellt Zähne:

Der Markt wird von einem Sturm jeden Tag mit der Einführung von verschiedenen Zahnweiß-Produkte genommen. Allerdings sind die meisten dieser Produkte chemisch behandelt. So stellen sie ihre eigenen Sätze von Risiken. Öl mit Kokosöl ziehen ist eine erstaunliche Methode der Zahnaufhellung, während Null Nebenwirkungen zu gewährleisten. Kokosöl bietet keine Bleiche Wirkungen wie chemisch behandelte Produkte für Zahnaufhellung. Kokosöl ist natürlich ein Reinigungsmittel. Es stellt die normale pH-Wert im Mund. Es beseitigt unnötige Keime und Schmutz, der auf den Zähnen über einen Zeitraum von der Zeit ansammeln. Das Endergebnis ist, weißere Zähne, die glänzend und stark sind.

2. beugt Karies vor:

Kokosöl ist eine erstaunliche antibakterielle und antimikrobielle Lösung. Es hat eine erstaunliche Leistung Bakterien und anderen Mikroben zu töten, die zu Karies führen. Laurinsäure ist die wichtigste Zutat in Kokosöl, das schädliche Mikroben und Keime im Mund tötet. Dies hält das Zahnfleisch stärker und schützt die Zähne vor dem Verfall.

3. beugt Karies vor:

Streptococcus mutans ist der Schuldige Bakterium, das Aufbau in den Zähnen Plaque führt. Plaque ist nicht nur verantwortlich für Karies und Zahn decay- es ist auch ein wichtiger Grund für schlechten Mundgeruch. Kokosöl hält eine enge Kontrolle über das Wachstum dieses Bakteriums im Mund. Laurinsäure tötet dieses Bakterium, das die Zähne aus Plaque löscht. So Öl mit Kokosöl ziehen ist eine erstaunliche Art und Weise der Hohlräume in Schach zu halten.

[ Lesen: Home Remedies Get Linderung von Weisheitszahn Schmerzen ]

4. Verhindert Gingivitis:

Gingivitis ist eine Gummi-Störung das ist in der Regel eine Autoimmun Problem. Das menschliche Immunsystem wird vor allem von WBL bewacht - die Retter gegen Infektionen und Mikroben. Die weißen Blutkörperchen im menschlichen Körper haben Feindschaft mit den Bakterien im Plaque. So greifen sie die Bakterien und es führt zu Zahnfleischentzündung. Diese Erkrankung wird als Gingivitis bezeichnet. Es ist mit Schmerz und Karies begleitet. Kokosöl ist mit antibakterieller Vorteile geladen. So tötet es die Entzündung Bakterien in der Plaque verursacht. Diese härtet Gingivitis und ist auch eine mögliche Methode, um es zu verhindern.

5. Verbessert Geruch:

Kokosöl bietet Vorteile Mund Erfrischungs wenn verwendet für Öl-Ziehen. Er steuert und schnürt das Wachstum von schädlichen Bakterien und Keime im Mund. Dies verbessert die Atemgeruch.

Vorsichtsmaßnahmen von Kokosöl Pulling:

Öl mit Kokosöl ziehen ist sehr vorteilhaft für die Mundgesundheit Wartung. Allerdings müssen einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, während es zu benutzen. Im Folgenden sind die gemeinsamen Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen sollten, während Öl mit Kokosöl ziehen.

  1. Halten Sie sich an Öl mit Kokosöl auf nüchternen Magen zu ziehen. Dies ist vor allem der Fall, weil Mund die größte Quelle von Magenproblemen ist. Sie möglicherweise schädliche Keime sogar jeden Morgen einnehmen nach dem Zähneputzen, wie Zähneputzen allein nicht ausreicht, um alle orale Keime zu entfernen. Daher Ölziehen ist eine erstaunliche Weise, gesund zu halten, wie es alle schädlichen Keime abtötet. Daher führen Öl auf nüchternen Magen ziehen, um sicherzustellen, dass Sie keine schädlichen Keime mit der Nahrung aufnehmen.
  2. Verwirbeln das Öl 20 Minuten lang bei der kleinsten Fehler. Ölziehen ist ein innovatives altes Heilmittel, die ordnungsgemäße Anwendung benötigt. Wenn Sie es für eine kürzere Zeitintervall tun, sagen wir 10 Minuten werden die Vorteile nicht so hoch sein. Dies liegt daran, es ist Zeit für Kokosöl nimmt vollständig seine Güte zu bieten. So Geduld haben und am wenigsten für 20 Minuten Öl-Ziehen auf nüchternen Magen durchführen.
  3. Nicht Kokosöl aufnehmen, während sie wirbeln. Ölziehen tötet Bakterien und Keime. Wenn Sie die Lösung einnehmen, gibt es Chancen, dass Sie diese Keime erlauben, in den Magen zu reiten. Das kann führen zu Magenbeschwerden wie Blähungen, Krämpfe und Säure. Es hält auch eine Chance, das toxische Niveau des Magens zu erhöhen.
  4. Nach dem Schwenken für 20 Minuten, spucken die komplette Lösung und spülen Sie den Mund gründlich mit Wasser.
  5. folgen Sie es sofort mit auffrischen. Verwenden Sie eine gute Qualität Zahnpasta, den Prozess der Zahnaufhellung auszulösen.
  6. Wiederholen Sie den Vorgang von Öl mit Kokosöl täglich um ziehen ihre Vorteile zu erleben.

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Öl mit Kokosöl Ziehen liefert zweifellos Ergebnisse, aber es ist nicht ein spontaner Prozess. Das heißt, es braucht Zeit für Sie die Auswirkungen von Öl zu sehen ziehen mit Kokosöl. Gönnen Sie sich eine Mindestzeit von 15 Tagen eine Schlussfolgerung zu ziehen, über die Auswirkungen der Öl-Ziehen. Der Prozess wird orale Entzündung mit einer schrittweisen Nutzung befrieden. Es wird Ihre Zähne bis zu drei Farbtöne weißer und glänzender zu machen. Es wird die Bildung von Plaque zu reduzieren und werden Sie auch mit frischen Atem segnen.

Haben Sie jemals eine dieser Kokosöl ziehen Vorteile erfahren? Haben Sie ein anderes Öl zum Zweck der Öl bevorzugen jeden Tag ziehen? Sie Feedback mit uns in den Kommentaren zu teilen.

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