Top 10 Effektive Home Remedies für Magenaufblähung Curing

Hatten Sie schon mal, dass starke Gefühl im Magen, wie es jeden Moment zu explodieren? Viele Menschen versuchen, viele Dinge, wenn sie diesen Magenbeschwerden fühlen! Von 1-10 zählen und entspannen Jedi-Mind Tricks zu versuchen, die selten funktionieren. Die meiste Zeit, alles, was Sie vielleicht tun können, ist zu warten, bis es von selbst zu gehen weg. Ärgern Sie sich nicht, um Hilfe bei der Hand ist. Sie müssen nicht mehr warten, denn das unangenehme Gefühl zu passieren, für die folgenden Hausmittel wird in einem Augenblick arbeiten!

Hier sind 10 Hausmittel für Gas und Blähungen, die tatsächlich Wunder tut.

Home Remedies für Blähungen

1. H₂O zur Rettung:

Diese Ebene und geschmacksneutrale Flüssigkeit ist die einfachste Lösung für einen aufgeblähten Magen zu behandeln. Wasser spült die Gase und Natrium aus dem Bauch und reduziert die Blähungen. Wenn Sie das Gefühl aufgebläht, trinken mehrere Gläser Wasser. Je mehr Sie trinken, desto besser!

2. Massage Away:

Magen Blähungen ist in der Regel Gas in Ihrem Bauch aufzubauen. Massieren hilft schnell, diese Gase zu vertreiben. Legen Sie sich flach und reiben Sie Ihren Bauch in kreisenden Bewegungen für etwa 15 Minuten, oder bis Sie die Blähungen hat fühlen kann. Sie werden sofortige Linderung mit diesem Mittel zu finden, die nicht ein Vermögen kostet!

3. Machen Sie einen Spaziergang:

Dies ist eine der einfachen und effektiven aufgeblähten Magen-Mittel, die effektiv Gasdurchlauf durch das System helfen. Wenn Sie Blähungen erleben, zu Fuß nur 10 Minuten um oder Tempo und die Treppe hinunter, bis das Gas ausgestoßen wird. Stellen Sie sicher, dass Sie durch die Nase atmen, während diese Übungen. Sie möchten die Blähungen zu reduzieren und nicht noch schlimmer machen!

[ Lesen: Nutzen für die Gesundheit des Gehens ]

4. Fenchelsamen:

Indische Currys sind nicht die einzige Anwendung für diese wunderbaren kleinen grünen Samen. Es ist die schnellste Mittel gegen Blähungen. Chew eine kleine Menge dieser Samen und beobachten sie in kaum Minuten zu Ihrem aufgeblähter Bauch tun, um ihre Wunder! Außerdem, Fenchelsamen verdoppeln als Mund Lufterfrischer. Zwei für zwei Personen!

Sie könnten auch einen Löffel Fenchelsamen in einem Glas mit kochendem Wasser und trinken Sie es kochen, schneller die gleichen Ergebnisse zu erzielen!

5. Zitrone und Backpulver:

Drücken Sie eine Zitrone in ein Glas und fügen Sie einige Backsoda hinein. Sie werden sehen, es sprudeln wie eine Champagnerflasche geöffnet wird. Weiter Hinzufügen Backpulver, bis das Zischen aufhört. Fügen Sie eine Tasse Wasser hinein und rühren, bis das gesamte Backpulver aufgelöst wird. Und dort haben Sie es, ein Rezept zu einem "bye-bye-aufblasen Cocktail"

[ Lesen: Haare waschen mit Backpulver ]

6. Eine kurze Geschichte von Ingwer:

Diese starke riechend Pflanze hat viele medizinische Anwendungen und kann auch Ihren Magen zu beruhigen. Langsam kauen ein Stück Ingwer und Säfte schlucken oder man könnte einfach nur eine Tasse Ingwer-Tee trinken.

7. Peppermint Tea:

Trinken Sie ein Glas heißes Pfefferminztee hilft einen aufgeblähten jeder Zeit des Tages Magen. Sein minzig Aroma entspannt auch Ihren Geist und beruhigt die Sinne. Es nimmt auch die Schärfe schlechter Atem, noch besser!

8. Kamillentee:

Wenn Sie nicht Pfefferminztee mögen, dann Kamillentee ist eine gute Alternative. Seine krampflösend, entzündungshemmend, und entspannenden Eigenschaften helfen, die Symptome eines aufgeblähten Magen bei der Lockerung und hilft Ihnen, zu beruhigen. Trinken Sie eine Tasse Kamillentee mit etwas Honig oder einem Spritzer Zitrone und verabschieden sich von diesem aufgeblähten Bauch!

9. Kürbis Dreams:

Nein, ein "Jack-O-Lantern 'wird nicht Ihren Magen zu erschrecken in seine Gas zu reduzieren. Ein Kürbis hat andere Verwendungen als ein Halloween Stütze zu sein. Es ist hilfreich, in das Gas gebildet zu reduzieren. Essen Sie es mit Ihren Mahlzeiten zusammen Blähungen gänzlich zu verhindern, oder Sie können eine Tasse gekocht oder gedünstet Kürbis haben und sagen: "Boo", um Ihre aufgeblähten Bauch.

10. Warm Zitrone Wasser:

Eine Zitrone am Tag hält den Doktor fern. Nicht so recht eingängig wie "ein Apfel", aber es kann Wunder für Ihren Körper tun. Es stimuliert die Produktion von Säure im Magen und bricht Nahrung effektiver nach unten und damit einen aufgeblähten Bauch zu reduzieren. Squeeze einfach eine Zitrone in eine Tasse warmes Wasser, umrühren und trinken weg.

Einfach! Waren sie nicht? Versuchen Sie, und Sie werden bald diese Magen Blähungen Hausmittel empfehlen werden, die wirksamsten zu sein, das nächste Mal, wenn jemand laut in Beschwerden hören weinen!