25 Effektive Home Remedies für Schwindel

12. Trinkmilch und Basilikum:

Nehmen Sie ein paar Basilikumblätter und kochen in der Milch und trinken jede Nacht, dass die Milch vor dem Schlafengehen. Es wird effektiv heilen Sie von dizziness.This ist auch für Schwindel eines der besten Hausmittel betrachtet werden.

13. Mischung aus Apfelessig und Honig:

In einem Glas entweder kaltem oder heißem Wasser eine Mischung aus Apfelessig zusammen mit Honig und trinken Sie es dreimal am Tag. Die Mischung dieser Zutaten hilft, den Blutdruck zu halten und auch als hervorragende Heilmittel wirken, um die Probleme zu Schwindel im Zusammenhang mit der Lösung.

14. Essen Sie Muskatnusspulver und Kümmel:

Essen eine Mischung aus Muskatnusspulver und Kümmel, mindestens dreimal täglich, ist sehr nützlich für die Behandlung von Schwindel. Dies ist unter einer der besten Hausmittel für Schwindel.

15. Mischung aus Mandeln und Kürbiskerne:

Dies ist einer der besten dauerhaften Heilmittel für Schwindel. Nehmen Sie zuerst ein wenig Weizen zusammen mit etwa 12 Mandeln und Kürbiskernen. Mischen Sie diese zusammen und genießen sie über Nacht. Am nächsten Morgen eine Paste aus dieser Mischung, während ein paar Gewürznelken ihm hinzufügen. Nun kochen Sie diese Mischung in etwas Milch und fügen Sie etwas Zucker. Trinken Sie regelmäßig und Sie werden nie wieder von Schwindel klagen.

16. Trinken Sellerie-Saft:

Wenn der Grund für Ihren Schwindel niedriger Blutdruck ist, dann regelmäßig auf Sellerie-Saft trinken ist ein wirksames Mittel gegen sie. Es ist ein ziemlich einfaches Mittel im Vergleich zu den anderen Hausmittel für Schwindel.

17. Unter Ginko Biloba:

Ginko biloba ist ein Kraut, das entweder in seiner rohen Form oder als Kapsel entnommen werden kann, die Blutzirkulation im Innenohr zu erhöhen. Es ist ein nützliches pflanzliches Heilmittel für die Heilung von Schwindel.

18. Konsumieren Feverfew:

Feverfew ist ein anderes Kraut, das ein wirksames Mittel gegen Schwindel bietet. Es kann als ein flüssiger Extrakt, Tablette oder Kapsel verbraucht werden. Es ist gut für die Blutzirkulation im Körper zu verbessern.

19. Essen Lebensmittel, die reich an Eisen sind:

Es gibt verschiedene Lebensmittel wie Spinat, Linsen, Melasse und viele andere, die in Eisengehalt reich sind. Essen solche Lebensmittel hilft bei der das Problem der Anämie zu kämpfen, die eine der Hauptursachen für Schwindel ist. Wenn Sie diese Lebensmittel zu essen für Sie nicht ansprechen, dann können Sie immer Eisen Kapseln haben.

20. Trinken von Kamillentee:

Es wird gesagt, dass Kamillentee hilft bei geistiger Anspannung abnimmt, was wiederum hilft, Schwindel zu reduzieren.

21. Trinken Hibiscus Tea:

Ähnlich wie Kamillentee, Hibiskus Tee besitzt auch die gleiche Wirkung der Ebenen von Stress und Spannung zu reduzieren, die Schwindel bei der Heilung helfen. Es hilft auch, Erschöpfung und Muskelschmerzen zu einem großen Ausmaß zu kämpfen.

22. Doing Yoga und Meditation:

Eine weitere einfache Abhilfe tut Yoga und Meditation. Yoga hält Sie fit und gesund, während die Muskeln entspannt und geben Flexibilität, um Ihren Körper. Meditation beruhigt die Nerven und beruhigt Ihren Geist, die auch wiederum eine weitere beruhigende Wirkung auf die Nerven und Muskeln zur Verfügung stellt. Alle diese Faktoren helfen Schwindel bei der Heilung.

23. Konsumieren Mandel-und Wassermelone-Samen:

Eine wichtige Ursache für Schwindel kann auch Schwindel sein. Verbrauchen Mandel- und Wassermelonenkerne in einer bestimmten Art und Weise können Sie Ihr Problem mit Schwindel zu heilen. Zunächst einmal einweichen ca. 8 Wassermelone und Mandelkerne zusammen mit den Weizenkörnern und Mohn in Wasser für eine ganze Nacht. Am nächsten Morgen, eine Paste aus den getränkten Zutaten. Fry diese mit Ghee zusammen mit 2 Nelken, dann die gebratenen Paste in Milch mischen und trinken. Tun Sie dies für eine Woche und sicher sein, dass Ihr Problem von Schwindel sein wird, so gut wie weg.

24. Vermeiden Sie das Rauchen:

Wenn Sie ein Kettenraucher oder sogar eine gelegentliche Raucher passieren zu sein, die von dem Problem der Schwindel leiden, dann sollten Sie ernsthaft verlassen betrachten. Rauchen, im Allgemeinen, ist schädlich für die Gesundheit, aber wenn das Nikotin Sie verursacht schwindelig zu fühlen, dann ist es Zeit für Sie mit dem Rauchen aufzuhören, bevor Ihr Problem verwandelt sich in etwas ernster.

25. Schlaf Richtig:

Eine der wichtigsten Ursachen für Schwindel ist Schlafentzug. Wenn Sie nicht über die erforderlichen 8 Stunden Schlaf zu bekommen, dann ist es nicht verwunderlich, dass Sie schwindlig fühlen! Dies geschieht, weil Ihr Gehirn ist nicht die entsprechende Menge an Rest bekommen, dass es richtig den ganzen Tag arbeiten sollten. Also, stellen Sie sicher, dass Sie einen guten Schlaf zu bekommen und hoffentlich Ihr Problem Schwindel verschwinden.

Wie bereits erwähnt, kann es viele Ursachen für Schwindel sein. unzureichenden Blutversorgung des Gehirns, Vision im Zusammenhang mit Beschwerden, Ohr Beschwerden im Zusammenhang, Dehydrierung, Schlaganfall, innere Blutungen, Kopfverletzungen, Migräne, Blutarmut, Nervenzusammenbruch und Benommen - Eine vollständige Liste würde die folgenden Angaben enthalten. Diese Ursachen werden im allgemeinen mit bestimmten Symptomen begleitet, die angibt, dass Schwindel im Begriff ist aufzutreten. Brustschmerzen, Erbrechen, Übelkeit, Atemnot, Steifheit im Nacken, Unstetigkeit, Veränderungen in der Vision, das Gefühl der Ohnmacht und falsches Gefühl der Bewegung sind alle Symptome, die Schwindel begleiten.

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Die oben genannten Hausmittel sind einige der effektivsten Möglichkeiten, um Schwindel zu behandeln. Im Anschluss an alle oder die meisten von ihnen auf einer regelmäßigen Basis kann die Befreiung von Schwindel bieten. Die meisten dieser Mittel sind wirklich einfach zu tun und würde nicht Streit sein, auch für die faulste der Partie.

Noch einfacher ist als zu trinken und diese Zutaten zu essen ist einige der einfacheren Aufgaben wie Yoga, Meditation, Übungen und Konzentration durchgeführt wird. All diese Aufgaben erfordern keine Art von vorherige Vorbereitung. Ein großer Pluspunkt diese Mittel in Bezug auf ist, dass Schwindel zusammen mit dem Härten sie auch die Qualität Ihrer Gesundheit zu verbessern.

Schließlich abgesehen von diesen Hausmitteln, gibt es bestimmte andere Dinge als Erleichterung bieten kann. Beenden Sie das Rauchen, trinken Sie viel Säfte, nicht zu viel Arbeit Druck, gut schlafen, all dies sind einfache Schritte, die Sie ergreifen können Schwindel in Schach zu halten. Am wichtigsten ist, erhalten Sie Ihren Körper, um und stellen Sie sicher, dass Sie gesund essen. Ein gesunder Körper kann jede Krankheit besser zu bekämpfen, einschließlich Schwindel.

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Haben Sie von häufigen Schwindel Zauber leiden? Haben Sie einen Gesundheitszustand zugrunde liegen, die Schwindel verursacht? Was tun Sie, Erleichterung zu bekommen? Bitte teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.

Schwindelgefühl ist kein Spaß, das ist das Offensichtliche! Es kann jeden, jederzeit zuschlagen. Es gibt kaum Vorwarnzeit. Ein Schwächeanfall kann eine Person desorientiert und erschöpft verlassen.

Anämie, Dehydration, Kopfverletzung-es gibt viele Gründe, dass Sie etwas wackelig verlassen können und fühlen Sie sich wie Ihr Kopf dreht. Es gibt viele Symptome, die Schwindel, am häufigsten sind Kurzatmigkeit, Übelkeit, Schmerzen in der Brust begleitet und Schwäche in den Gliedern.

Top 25 Home Remedies für Schwindel:

Es ist wichtig zu verstehen, wenn Ihr Schwindel durch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht wird, weil das eine Reise an den Arzt erforderlich machen würde. Aber sobald man in den Griff einer schwindlig sind, gibt es eine Reihe von Hausmitteln zur Verfügung, die Erleichterung.

1. Atmen Sie tief durch:

Wie bereits erwähnt, ist eines der Symptome von Schwindel Atemnot. Deshalb nehmen tiefe Atemzüge eine Gegenreaktion auf es sein kann, und helfen Sie von Ihrem schwindlig erholen. Dies kann durch die Atmung langsam und tief durchgeführt werden, die Konzentration auf immer Ihre Atmung wieder normal, indem Sie versuchen den Bereich knapp unter dem Bauch mit Luft zu füllen. Sie können auch zählen, während Sie einatmen und ausatmen. Dies hat eine enorme beruhigende Wirkung auf die Nerven.

2. Übungen zur Heilung Schwindel:

Manchmal, wenn Sie schwindlig fühlen, können Sie einige einfache Übungen durchführen, um Ihnen Ihre Benommen helfen behandeln. Eine der einfachsten Übungen würde auszuführen sein, aufrecht zu stehen und dann den Hals bewegen - zuerst im Uhrzeigersinn und dann gegen den Uhrzeigersinn. Dies hilft Ihrem Schwindel zu entlasten und verringert sich auch Ihr Niveau der Müdigkeit in erheblichem Maße.

3. Trinken Sie viel Wasser:

Wie wir bereits wissen, ist Dehydration eine der wichtigsten Ursachen für Schwindel. So, unnötig zu sagen, viel Wasser zu trinken und halten Sie sich hydratisiert ist ein sicherer Schuss Weg, um jede Art von Schwindelanfällen zu vermeiden. Aus all den verschiedenen Heilmittel für Schwindel, ist dies wahrscheinlich die einfachste und am einfachsten zu tun.

4. Massagen Steigert die Durchblutung:

Es ist kein Geheimnis, dass Massagen eine gute Möglichkeit, Ihren Körper und Geist zu entspannen. Die beruhigende Wirkung von Massagen sind dafür bekannt, viele Krankheiten zu heilen. Es wird gesagt, dass Massagen den Blutfluss im Körper zu erhöhen, was wiederum das Nervensystem entspannt, der Schwindel zu heilen kann schließlich helfen.

5. Konzentrieren Sie sich auf Immobile Objekte:

Eine weitere einfache Mittel gegen Schwindel beinhaltet auf immobile Objekte konzentrieren. Dies wiederum hilft, Ihren Verstand weg von der Tatsache abzulenken, dass Sie Benommen. Dies ist auch ein hilfreicher Tipp zu folgen, wenn Sie ekelerregend fühlen.

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6. Kauen oder Ginger Konsumieren:

Es wurde über umfangreiche Forschung und Studien zeigten, dass Ingwer hat die Fähigkeit, wirksam entgegenzutreten Schwindel. Ob roh Ingwer oder Aufnahme Ingwer-Tee zu kauen, einer von ihnen ist gut für die Beseitigung von Benommen und Schwindel. Es wird angenommen, dass Ingwer Blutzirkulation verbessern können und in der Lage, Schwindel zu heilen.

7. Joghurt Konsumieren:

Viele Menschen leiden unter dem Wahn, dass Joghurt für die Gesundheit nicht gut ist. Das ist ein Irrtum. Joghurt ist sehr gut für die Gesundheit und ist eine ausgezeichnete Behandlung für Schwindel. Die Forschung hat bewiesen, dass zu Beginn eines Schwächeanfalls eine Schüssel mit Joghurt raubend Erleichterung bieten kann. Wenn fad Joghurt mit Ihnen nicht zusagt, können Sie es immer mit einigen Scheiben von Früchten mischen.

8. Trinken Lemon Wasser:

Lemon Wasser nur das Lesen macht es ein frisch fühlen! Der einfachste Weg, um Schwindel zu behandeln ist, Zitronenwasser zu trinken. Hinzufügen einer Prise Zitrone Wasser mit einem Löffel Zucker ist ein wirksames Mittel gegen Schwindel. Lemon Wasser erhöht die Menge an Glucosegehalt im Körper, der Schwindel zu bekämpfen hilft.

9. Fügen Sie Knoblauch auf Ihre Ernährung:

Wenn Knoblauch nicht bereits ein Teil Ihrer täglichen Ernährung ist, dann stellen Sie sicher, dass es jetzt zu schließen! Wenn Sie nicht mögen den Geschmack von Knoblauch in den Tag zu Tag Lebensmittel, dann können Sie ein paar zerdrückten Knoblauchzehen kochen, Steil es für einige Zeit, um die Lösung belasten und es dann trinken Befreiung von Schwindel zu bekommen.

10. Senf und Salzlösung:

Eine andere Lösung, die Sie versuchen können, ist das Mischen Senf, Salz, Essig und Pfeffer zu einem Glas Wasser und es täglich zu trinken. Dies erhöht auch die Blutzirkulation, die eine übermäßige Schwindel verhindert.

11. Concoction der indischen Stachelbeeren und Koriandersamen:

Trinken eine Mischung aus indischen Stachelbeeren und Koriandersamen mit einem Glas Wasser ist ein weiteres hilfreiches Mittel gegen Schwindel. Dieses Gebräu wird erreicht, indem eine Paste aus indischen Stachelbeeren erstellt und dann die Paste zusammen mit den Koriandersamen zu einem Glas Wasser und es über Nacht zu verlassen. Am nächsten Tag sollte es angespannt und getrunken werden. Da sind indische Stachelbeeren soll in reich sein Vitamin A und C, sind sie hilfreich bei der jede und alle Symptome von Schwindel zu heilen.