15 Effektive Home Remedies Get Linderung von Verdauungsstörungen

Ein Gefühl der Fülle, Übelkeit, Aufstoßen und Blähungen, und in einigen Taschen- ein brennendes Gefühl im Oberbauch und einem Piercing Bauchschmerzen - Sie erkennen die Symptome, nicht wahr? Fast jeder muss an einem gewissen Punkt der Zeit einen Anfall von Verdauungsstörungen konfrontiert waren und obwohl kein ernstes Problem, das kann ein schrecklich unbequem und unbehaglich zu fühlen.

Ein schwerer Anfall von Verdauungsstörungen können auch die Magensäure dazu führen, den Mund zu fließen auf, so einen bitteren, sauren Geschmack verleihen. Indigestion eher als eine Krankheit an sich zu sein, ist eher ein Symptom einer zugrunde liegenden gesundheitlichen Problem wie Magengeschwüre, GERD oder gastroösophagealen Reflux-Krankheit, Gallenblase Probleme und so weiter.

Verdauungsstörungen können auch aus anderen Gründen wie hoher Belastung, erratische Ess- und Schlafgewohnheiten verursacht werden, und das Leben ein wenig geeignet Lebensstil. Bestimmte Medikamente, die auch verbraucht wird Anlass zu Verdauungsstörungen als Nebenwirkung geben kann.

Im Folgenden sind eine Vielzahl von einfachen und schnellen Hausmittel für Verdauungsstörungen, die verwendet werden können, zu lindern und zu heilen Verdauungsbeschwerden.

Verdauungsstörungen Home Remedies

1. Zitrone und Ingwer:

Eine der einfachsten Heilmittel herzustellen, es ist auch eines der schmackhaftesten Heilmittel auf unserer Liste! Mischen Sie zwei Esslöffel Zitronensaft und Ingwer-Saft in einem Glas warmem Wasser. Ingwer-Saft kann durch feines Gitter den Ingwer und drückte den Saft daraus extrahiert werden. Sie können auch einen kleinen Löffel Honig zu dieser Mischung hinzufügen und verbrauchen sie vor oder nach einer schweren Mahlzeit.

2. Fenchelsamen:

Dies ist eine Energie-verpackte Mittel gegen Verdauungsstörungen, und ist besonders nützlich, wenn das Unwohlsein aufgrund würzig oder reiche Nahrung verursacht wird. Fenchelsamen enthalten Verbindungen, die nicht nur helfen, das Gefühl der Übelkeit zu lindern, sondern auch Blähungen reduzieren. Fenchelsamen können roh gekaut werden. Sie können auch trocken, die Samen rösten und mahlen sie zu einem feinen Pulver. Dieses Pulver kann zweimal täglich mit einem Glas Wasser und verbraucht hinzugefügt werden. Eine Mischung aus zerkleinerten Fenchelsamen in heißem Wasser kann auch für eine wirksame Entlastung nippte werden.

3. Ananas:

Ein kleines Glas Ananas Saft nach einer Mahlzeit ist ein weiterer beste Hausmittel gegen Verdauungsstörungen. Das Enzym Bromelain in Ananas regelt die Säurespiegel im Magen, eine beruhigende Wirkung.

4. Kamillentee:

Nippen an einem heißen Tasse Kamillentee entspannt die Bauchmuskulatur und hilft einem, loszuwerden, die aufgeblähten und stickig Gefühl von Verdauungsstörungen verursacht bekommen. Kamille beruhigt auch Übelkeit, die häufig im Zusammenhang mit dieser Erkrankung auftritt.

[ Lesen: Vorteile von Kamillentee für Gesundheit ]

5. Cumin:

Cumin wurde für seine gesunde Verdauung Eigenschaften weit und breit bekannt. Man kann einen Teelöffel gerösteten Kümmel hinzufügen, die zu einem Glas Wasser fein pulverisiert wurde und sie verbrauchen. Man kann auch ein Gebräu machen durch einen Haufen von Kümmelsamen, um heißes Wasser hinzufügen und ermöglicht es zum Kochen bringen. Der Stamm der Flüssigkeit und trinken es warm für schnelle Linderung von Verdauungsstörungen, sowie andere Erkrankungen des Verdauungstraktes.

6. Lemon:

Lemon ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Übelkeit und Völlegefühl zu reduzieren, die mit Verdauungsstörungen kommt. Mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft mit etwas Minze-Saft und Honig und verbrauchen.

7. Möhre:

Karotten enthalten verschiedene Enzyme, die die Produktion von Speichel und anderen Verdauungssäften zu stimulieren, wodurch der Prozess der Verdauung zu steigern. Karotten können entweder in Form von Saft gekaut oder eingenommen werden.

[ Lesen: Vorteile von Karotten für Gesundheit ]

8. Apfelessig:

Im Volksmund als ACV bekannt, Apfelessig eine Vielzahl von Krankheiten zu bekämpfen, einschließlich Magenverstimmung hat als Heilmittel verwendet. ACV fördert die Verdauung und hat eine beruhigende Wirkung auf das Verdauungssystem. Sie können mit Wasser und trinken Sie diese paar Mal am Tag Apfelessig mischen. ACV kann auch mit einem Teelöffel Honig in einem Glas Wasser und nippte zweimal oder dreimal am Tag für die Befreiung von Verdauungs gemischt werden.

9. Orange:

Orange enthält Zitronensäure und ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Verdauungsstörungen. Vor einer Mahlzeit, können Sie ein Glas Orangensaft trinken oder essen sie roh Verdauungs zu verhindern. Es erhöht den Säuregehalt im Magen, wodurch der Verdauungsprozess steigern.

10. Zimt:

Diese wunderbare Gewürz ist nicht nur ein angenehmer Zusatz zu verschiedenen Gerichten, sondern ist eine hervorragende Waffe gegen Verdauungsstörungen zu. Die Verbindungen, die in Zimt schnell Blähungen und Bauchkrämpfe lindern. Machen Sie eine Mischung aus Zimt und heißem Wasser. Trinken Sie eine kleine Menge dieser nach den Mahlzeiten Magenverstimmung zu lindern.

11. Peppermint:

Seit alters her, Pfefferminze wurde als natürliches Heilmittel gegen verschiedene illnesses- aber um so mehr für Erkrankungen des Verdauungstraktes verwendet. Pfefferminz entspannt den Muskel Schleimhaut des Verdauungstraktes und lindert Krämpfe. Es stimuliert auch die Verdauung und kühlt das Brennen gemeinsam Verdauungsstörungen. Pfefferminze kann in Form von Tee, Kapseln, Süßigkeiten oder konsumiert werden.

12. Baking Soda:

Backpulver ist eine der schnelle Lösung Hausmittel für Verdauungsstörungen, da sie die ekligen aufgeblähten Gefühl und Blähungen Gefühl mit Verdauungsstörungen zu entlasten hilft. Mischen Sie einen Löffel Backpulver in einem halben Glas Wasser und trinken Sie es. Das Kohlendioxid in dieser Lösung hilft Gas zu vertreiben und den Magen zu löschen. Aber bitte denken Sie daran, dass Backpulver als Heilmittel für chronische Verdauungsstörungen nicht ratsam ist.

13. Aloe Vera:

Verbrauchen eine geringe Menge an Lebensmittelqualität Aloe Vera Saft leicht verfügbar hilft bei jedem Gesundheits-Shop Verdauungsstörungen zu lindern. Aloe vera hat milde abführende Eigenschaften, die Verdauung anregen. Aloe neutralisiert auch Magensäure und bietet eine schnelle Linderung der Brennen beim Verdauungsstörungen häufig erlebt.

[ Lesen: Vorteile von Aloe Vera für Gesundheit ]

14. Granatapfel:

Mischen Sie einen Löffel Honig in einem Glas Granatapfelsaft zu reduzieren Schwindelgefühl, Übelkeit wegen Verdauungsstörungen. Dieser Saft kann zweimal oder dreimal pro Tag eingenommen werden.

15. Buttermilk:

Wenn Sie für ein schmackhaftes Heilmittel suchen Verdauungs zur Linderung, dann trinken Buttermilch vor oder nach einer Mahlzeit. Sie können einen Löffel gerösteten Kümmel Pulver dazu fügen Sie die Verdauungs Eigenschaften dieses Mittels zu steigern.

Mit diesen leicht zugänglich Verdauungshausmittel, müssen Sie leiden nicht die Beschwerden von Verdauungsstörungen zu lange. Stattdessen können Sie einige dringend benötigte und schnelle Entlastung mit Hilfe dieser einfachen natürlichen Heilmittel zu bekommen. Im Fall tritt das Verdauungs zu oft oder chronisch, es wird empfohlen, dass Sie für einen medizinischen Check-up entscheiden, die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.