Top 10 Home wirksame Rechtsmittel zu heilen Arthritis

Sie können dieses Gefühl in den Knie fühlen, Hände und sogar die Hüften und andere Gelenke im ganzen Körper, vor allem früh am Morgen, begleitet mit Taubheit und Steifheit der betroffenen Gelenke. Wenn ja, denken Sie zurück und versuchen Sie, die folgenden zu beantworten:

Haben Sie Gewichte heben am Vortag? Oder wandern gehen? Oder in einigen Sportarten frönen? Wenn Sie in den Gelenken ohne ersichtlichen Grund quälenden oder mild und quälende Schmerzen fühlen, können Sie nur entwickelt Arthritis haben.

Arthritis ist ein Zustand, wo die Gelenke beginnen zu schwellen. Es ist durchaus üblich, heute, mit mehr als 9 Millionen Inder berichtet unter dem Griff der rheumatoiden Arthritis zu sein (und es gibt mehr als 100 verschiedene Arten von Arthritis!) Mehr als eine satte 43 Millionen Amerikaner sagten, sind von einer Form von Arthritis leiden oder das andere. Die Zahlen sind riesig, aber solange es keine Heilung gibt Sie von Arthritis zu heilen, gibt es mehrere Mittel, die Sie zu Hause ausprobieren können, die Symptome zu lindern und ein aktives Leben führen.

Home Remedies für Arthritis:

1. Übung:

Bleiben Sie in Bewegung, da dies helfen kann, funktionieren die Gelenke halten. Kleine Aktivitäten wie Wandern und Gartenarbeit statt den ganzen Tag zu schlafen können Ihre Gelenke helfen. Sprechen Sie mit Ihrem orthopädischen und eine Reihe von Bewegungsübungen lernen. Leichte Übung wie Schwimmen oder Beinheben und Armcurls werden Ihre Muskeln stärken, während Sie Ihre Gelenke bewegen.

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2. Apfelessig:

Reich an lebenswichtigen Mineralien, die Ihre Knochen und Gelenke stärken, werden ACV helfen, Symptome von Arthritis zu lindern. Verbrauchen einige ACV, die an Magnesium, Kalium und Kalzium reich ist, wird Ihre Gelenke und Muskeln zu stärken und auch die Anhäufung von Toxinen in das Bindegewebe und Gelenke zu entfernen.

Für eine alkalisierende Wirkung, trinken eine Tasse warmes Wasser mit einem Teelöffel ACV und Honig jeden, auf nüchternen Magen.

3. Senföl:

Senföl ist natürliche Salbe, die Blutzirkulation in den Gelenken zu verbessern und damit Schmerzen zu lindern helfen.

• Erhitzen Sie etwas Senföl in einem kleinen Wok, bis sie leicht warm.
• In den es eine gleiche Menge an Zwiebelsaft und reiben Sie es sanft über die schmerzende Gelenke.
• Deckel mit einer Plastikfolie und verwenden eine warme Kompresse sowohl Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren.

4. Epsom Wasserbad:

Bittersalz ist eine gute Quelle für Magnesium, die den pH-Wert im Körper hilft bei der Regulierung.

• Warm eine halbe Tasse Wasser und fügen Sie etwas Zitronensaft und Bittersalz
• einen Teelöffel dieser Mischung dreimal in der Woche zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen zu schlucken.
• Alternativ bereiten Sie eine Wanne mit heißem Wasser. In 4 Tassen Bittersalz in das Bad und haben eine verjüngende Bad.

5. Zimt:

Zimt kann verwendet werden, um Schmerzen zu lindern und helfen Ihnen bei Ihrer täglichen Aufgaben ohne Schwierigkeiten auf.

• Mischen Sie einen Esslöffel Honig mit einer Prise Zimtpulver in einer mugful von warmem Wasser und verbrauchen jeden Morgen auf nüchternen Magen.
• Sie können auch die Paste ohne Wasser als schmerzlindernde Salbe verwenden.

6. Milchprodukte:

Arthritis kann eine verfall Bedingung, dass verschlechtern kann, wenn unbeaufsichtigt gelassen. Medikamente verbraucht Arthritis zu behandeln, kann die Menge an Kalzium im Körper bringen. Um diesem Effekt entgegenzuwirken verbrauchen fettarmen Joghurt, Milch und andere Milchprodukte. Sie können sicher 1000 mg Kalzium pro Tag zu konsumieren, um Ihre Knochen zu schützen und Arthritis zu kontrollieren.

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7. Anpassungen in der Küche:

Kleine Anpassungen in Ihrer Küche können Sie mit Arthritis fertig zu werden, und zum Schutz der arthritischen Gelenken von Verletzungen oder Belastung.

• Shop für Küchenschublade zieht, die einen weniger stressigen Griff brauchen.
• Sie können mit Klebeband auch eine Schicht aus dünnen Schaumgummi auf den Griffen von Besen oder Mopp als mehr Polsterung eine einfachere Handhabung und weniger Schmerzen bedeutet.
• Nicht mit großen Kartons mit Lebensmitteln zu kämpfen. Verwenden Sie stattdessen einen Wagen Sie es von Ihrem Auto in Ihre Küche zu bewegen.
• Verwenden Sie leichte Pfannen mit bequemen Griffen.

8. Kirschen:

Essen Kirschen von den Dutzenden, die reich an sowohl Magnesium und Kalium machen sie einen großen Schmerzmittel und auch die Entzündung zu verringern. Sie sind eine der besten natürlichen Heilmittel für Arthritis.

• Versuchen Sie, und frische Kirschen kaufen und ein Dutzend pro Tag verbrauchen.
• Alternativ können Sie auch in eine Dose von gefrorenen Kirschen graben.
• Kirschsaft durch einfaches Kochen der Früchte in Wasser gemacht, wenn täglich konsumiert wird gesagt, denen helfen, die stark unter Arthritis leiden.

9. Omega-3-Fettsäuren:

Wenn Sie unter Arthritis leiden, können Sie stark profitieren Fisch reich an Omega-3 wie Thunfisch und Lachs verbrauchen.

• Alternativ dazu eine Flasche Fischöl kaufen und einen Teelöffel dreimal am Tag zu trinken.
• Verbrauchen diese auf nüchternen Magen kann Schmerzen, Entzündungen und Steifigkeit zu reduzieren!
• Auch verbrauchen Leinsamen für die Regulierung Schmerzen.

10. Borretsch:

Wenn Sie an chronischen Arthritis leiden, ist es nur natürlich, dass Sie bereits unter Einfluss von Medikamenten sind. Allerdings wird nicht nur Medikamente ausreichen.

• Massieren Sie Borretschöl, das von akuten Schmerzen entzündungshemmende Produkte für sofortige Linderung hat.
• Alternativ können Sie auch einen Teelöffel des Öls für die Linderung von Schmerzen zu konsumieren.

Denken Sie daran, wenn Sie an Arthritis leiden Sie einen Scheck auf das Gewicht zu halten brauchen, für Ihre Gelenke alle Ihr Gewicht zu tragen müssen. Ernähren Sie sich gesund, Bewegung leicht in Tandem zusammen mit diesen Arthritis Hausmittel ein absolut normales Leben zu führen.

Schauen Sie sich ein Video von StylecrazeTV - 3 Natürliche Wege Linderung von Arthritis-Schmerz zu holen