23 erstaunliche Vorteile von Mandelöl für Haut, Haare, & Gesundheit

Mandelöl ist eine uralte Zutat für Gesundheit und Schönheit. Sein Einsatz wurde viel aufgezeichnet, bevor die Wissenschaft die Güte dieses Samenöl herausgefunden. Mandelöl ist in Südostasien und dem Mittelmeer im Volks verwendet.

Wegen der großzügigen Mengen an einfach ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E, Kalium, Proteine, Zink, und einer Reihe von anderen Vitaminen und Mineralien, die das Saatgut und das Öl enthält, arbeitet Mandelöl Wunder für die Haut, die Haare und Gesundheit.

Hinweis: Es gibt zwei Arten von Mandelöl. Das Bittermandelöl, stammt aus Pressbittermandeln, die Amygdalin enthält, die in giftige Blausäure verwandelt, sobald er verarbeitet wird (1). Obwohl es einige medizinische Eigenschaften, Bittermandelöl hat, kann nicht aufgenommen werden. Dieses Öl kann nur für die topische Anwendung verwendet werden.

Mandelöl wird aus essbaren Mandeln. Dieses Öl wird extensiv für Haut und Haar eingesetzt. Dieses Öl hat zu kulinarischen Verwendungen.

Lässt sich die Vorteile einen Blick Mandelöl die Haut, Haare und Gesundheit zu bieten hat zu verbessern.

Erforschen Sie die Güte des Mandelöl

Vorteile für die Haut

  1. Macht die Haut gesünderes
  2. Reduziert dunkle Kreise
  3. Verzögerungen Zeichen des Alterns
  4. Entfernt Unreinheiten und abgestorbene Hautzellen
  5. Eine perfekte Lösung für Psoriasis und Ekzeme
  6. Reduziert Tan
  7. Einwechslung für Hand- und Fußcreme
  8. Eine ideale Make-up Entferner
  9. Behandelt rissige Lippen
  10. Reduziert Falten und feine Linien

Haar Vorteile

  1. Institute langes und gesundes Haar
  2. Beseitigt Spliss
  3. Kann Glanzverstärker ersetze und Leave-In Conditioner
  4. Behandelt Schuppe
  5. Reduziert Scalp Entzündungen

Nutzen für die Gesundheit

  1. Verhindert, dass Herzerkrankungen
  2. Reguliert den Blutdruck und hält den Cholesterinspiegel
  3. Verstärkt Immunität und fördert die Verdauung
  4. Verbessert das Gedächtnis und stärkt Nervensystem
  5. Verbessert die Blutzirkulation und die Entwicklung der Knochen Baby
  6. Lindert Schmerzen und Muskeln Druck
  7. Fördert gesunde und starke Nägel

Schönheit Vorteile

  1. Fördert Lange Flirty Wimpern

Vorteile für die Haut

Mandelöl ist eine der vielen Wunder Öle, die wirklich helfen, den Teint bei der Verbesserung der und den Umgang mit einer Vielzahl von Hautproblemen.

1. macht die Haut gesünderes

Mandelöl verbessert den Teint stark und verleiht ein warmes Licht auf die Haut. Es nährt die Haut vollständig, sie glatter und weicher zu machen.

Warum es funktioniert

Mandelöl ist mit Vitaminen angereichert E, A, und B (2). Es dichtet die Feuchtigkeit in der Haut und verbessert auch die Absorption, wodurch sichergestellt wird, dass die Poren nicht blockiert sind (3).

2. Reduziert dunkle Kreise

Ein sicherer Schuss Lösung loszuwerden der dunklen Kreise ist durch Ihre unter den Augen mit Mandelöl massiert, bevor Sie zu Bett gehen.

Warum es funktioniert

Das Vitamin E in der Mandelöl wird verjüngen die Haut, und bei regelmäßiger Anwendung, erleichtern die Haut unter den Augen (4). Die regelmäßige Anwendung von Mandelöl wird auch Falten zu reduzieren und crowfeet um die Augen.

3. Verzögerungen Zeichen des Alterns

Die Anwendung Mandelöl auf der Haut wird regelmäßig Ihre Haut fühlen sich jünger und frischer.

Warum es funktioniert

Die Güte von Vitaminen, die Öl Mandel ist gesegnet mit ihm ein Segen für die Haut macht. Die Vitamin E und Fettsäuren umzukehren und die Zeichen des Alterns zu verhindern, ist es fähig genug machen Hautzellen zu erneuern und die Haut belebende daher die Falten schrumpfen (5).

4. Entfernt Unreinheiten und abgestorbene Hautzellen

Die Haut neigt dazu, aufgrund der Anhäufung von toten Hautzellen stumpf aussehen, die aufgrund von externen Faktoren wie Umweltverschmutzung entstehen, Schmutz, Schweiß etc.

Was du brauchst

  • 4-5 Mandeln (zerdrückt)
  • Ein Teelöffel Milch
  • Ein paar Tropfen Zitronensaft
  • Gramm Mehl

Was Sie tun müssen,

Kombinieren Sie die Zutaten und wenden Sie die Mischung auf Ihr Gesicht. Halten Sie es für mindestens 30 Minuten, bevor es aus Waschen mit Wasser. Alternativ kann ein Peeling gemacht werden, um einen Esslöffel Mandelöl und einem Teelöffel Zucker verwendet wird. dieses Gestrüpp auf dem Gesicht in kleinen kreisenden Bewegungen massieren zu der toten Hautzellen und Mitesser loszuwerden.

Warum es funktioniert

Mandelöl der Feuchtigkeitsmittel lösen die Verunreinigungen und die tote Haut, ist es extrem leicht machen, sie zu entfernen.

5. Eine gute Lösung für Psoriasis und Ekzeme

Mandelöl ist eine bewährte Heilmittel für alle Arten von Hautproblemen wie Akne, Psoriasis und Ekzemen. Es beruhigt Reizungen und entspannt die Haut.

Warum funktioniert es?

Wir haben bereits festgestellt, dass Mandelöl ein großer Emollient ist. Die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ermöglichen es Hautkrankheiten wie Neurodermitis und Psoriasis zu heilen (6).

6. Reduziert Tan

Mandelöl ist ein natürlicher Sonnenschutz und hat SPF 5 (7). Es reduziert nicht nur die Wahrscheinlichkeit der Bräunung und Sonnenbrand, sondern umgekehrt auch die Auswirkungen der Sonne.

Warum funktioniert es?

Unter erneutem Hinweis auf die Tatsache, dass Mandeln die Haut-Anreicherung Vitamin E, ist es dieses Vitamin, das die Haut vor den schädlichen Wirkungen der Sonne nährt und schützt.

7. Ersatz für Hand- und Fußcreme

Mandelöl ist ein leichtes Öl, und daher ist weniger fettig im Vergleich zu anderen Ölen. Es ist ein großartiger Ersatz für die Hand- und Fusscremes. Es glättet die Haut und macht es babyweich.

Warum es funktioniert

Es wird in der Haut aufgrund seiner Leichtigkeit leicht absorbiert. Mandelöl riecht so gut, und seine Zinkgehalt beruhigt raue Haut und heilt rissige Fersen (8).

8. Eine ideale Make-up Entferner

Mandelöl wirkt als ideale Make-up-Entferner, wie es ist leichter als und nicht so fettig wie die anderen verfügbaren Optionen.

Warum funktioniert es?

Mandelöl öffnet effektiv die Poren und sorgt dafür, dass alle Spuren von Make-up richtig entfernt (9). Darüber hinaus vermeidet es, das Auftreten von Akne und Pickel und kann für alle Hauttypen verwendet werden.

[ Lesen: Vorteile von Saffron Oil ]

9. Treats rissige Lippen

Mandelöl wird zu Ihrer Rettung kommen, wenn Sie diese weiche, rosa Lippen wollen zu sterben. Sie können Ihre eigenen Lippenbalsam zu benutzen seine Güte machen (10). Jedes Mal, Ihre Lippen rau und rissig fühlen, können Sie auf einem kleinen rollen einfach, und Sie werden gut zu gehen.

Warum funktioniert es?

Mandelölen reichen Vitamingehalt und die Tatsache, dass ein großer Feuchtigkeitscreme ist, macht es die Lippen weich werden und eine schöne natürliche rosa Farbe verleihen.

10. Falten und feine Linien

Sind diese feinen Linien und Krähenfüße senken Ihr Vertrauen? Verwöhnen Sie Ihre Haut mit einem Wochenende Mandelöl-Massage. Loswerden von Falten ist eine der bekannten Vorteile von Mandelöl für die Haut. Massieren Sie Ihre Haut mit diesem Öl wird dazu beitragen, Verbesserung der Blutzirkulation und ziehen Sie Ihre dumpfen, gealterte Haut.

Was musst du machen

Erhitzen Sie 2 Teelöffel Mandelöl. 2 Tropfen Vitamin E Öl zu. Wenn die Hitze erträglich ist, starten Sie dieses Öl auf Ihrem Gesicht anwenden und sanft mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen massieren. Wiederholen Sie diesen Vorgang für ca. 10-15 Minuten und wischen Sie Ihr Gesicht mit einem weichen Tuch oder Gewebe. Splash Wasser und trocken tupfen.

Warum es funktioniert

Diese Gesichtsmassage repariert Ihre Haut und beseitigt Falten und feine Linien bei regelmäßiger Anwendung. Außerdem befeuchtet und pflegt trockene Haut.

Haar Vorteile

Ist Mandelöl gut für die Haare? Mandelöl fügt einen intensiven Glanz zu Ihrem Haar und macht es gesund. Aufgrund seiner vielen kosmetischen Vorteile wird dieses Öl in einer Vielzahl von Beauty-Behandlungen eingesetzt. Hier sind einige der Mandelöl Vorteile für die Haare, im Detail aufgeführt.

11. langes und gesundes Haar

Ihr Haar Einölen regelmäßig betters definitiv seine Gesundheit und Qualität. Natürlich würden Sie am häufigsten Kokosöl, aber unter Verwendung von Mandelöl zu Öl Ihr Haar seinen Glanz und Textur verbuchen könnte verwenden nur.

Was musst du machen

Bewerben Mandelöl ein- oder zweimal pro Woche, um die Kopfhaut zu befeuchten. Dieser Wille reduzieren Haarausfall und zur Verbesserung der Haarqualität. Nachdem Sie Ihre Kopfhaut-Massage, ein Handtuch in heißem Wasser einweichen und Ihr Haar mit ihm wickeln. Dadurch wird eine bessere Absorption des Öls zu gewährleisten.

Warum es funktioniert

Mandelöl ist eine reiche Quelle von Magnesium (11). Das Mangel an Magnesium könnte zu schweren Haarausfall (12). Daher wird dieses Mineral in einer Vielzahl von Haarpflegeprodukten verwendet. Es reduziert nicht nur die Haare fallen, sondern verbessert auch die allgemeine Qualität der Haare.

12. Beseitigt Spliss

Ungesunde Haar ist nie ein gutes Zeichen. Aber der Schmutz und Verschmutzung, zusammen mit unserer vollen Terminkalender, nie wirklich unserem Fall helfen. Dies könnte die Lösung für eine gesunde, spaltete Ende freies Haar.

Was musst du machen

Eine Mischung aus Mandel, Rizinus und Olivenöl in gleichen Anteilen in das Haar einmassiert werden Sie loswerden Spliss Hilfe bekommen. Wenden Sie diese ein- oder zweimal pro Woche, und feststellen, in kürzester Zeit eine Veränderung.

Warum es funktioniert

Alle diese drei Öle profitieren unglaublich das Haar. Sie sind mit essentiellen Nährstoffen geladen, die das Haarwachstum fördern und stärken Haar. Mandelöl hat speziell Antioxidantien, Vitamine und essentielle Mineralien, die die Haarfollikel wieder herzustellen und zu verjüngen.

13. Kann Glanzverstärker ersetze und Leave-In Conditioner

Wenn Sie trockenes Haar haben, Mandelöl zu Ihrer Rettung kommen. Natürlich können Sie Ihr Haar Öl und lassen Sie es für ein paar Stunden in, aber das wird das Problem nicht vollständig lösen. Also, jedes Mal, Wasch dein Haar, Sie könnte leicht in ein paar Tropfen dieses Wunder-Öl-Massage, die den Zustand Ihrer Haare und halten sie weich, hydratisiert und glänzend.

Warum funktioniert es?

Mandelöl ist leicht in der Textur und das macht es ein großartiger Ersatz für Glanzverstärker oder Leave-in Conditioner. Mandelöl hat erstaunliche feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften aufgrund der essentiellen Fettsäuren und Vitamin E enthält.

14. Treats Schuppe

Mandelöl heilt effektiv Schuppen von toten Zellen zu entfernen. Es nährt auch die Haare und hält sie gesund und Haar Probleme in Schach hält.

Was musst du machen

Eine Mischung aus zerdrückten Stachelbeere und Mandelöl großzügig auf das Haar aufgetragen und für etwa 30 Minuten verlassen, durch eine Haarwäsche folgte, ist sicher, die Kopfhaut zu beruhigen und schuppenfreie Haare sorgen.

Warum es funktioniert

Wir haben bereits Zeit etabliert und wieder, dass Mandelöl ein großer Erweichungsmittel und reinigt auch die Haut und entfernt abgestorbene Zellen. Diese Qualität hilft auch Schuppen bekämpfen und halten Sie die Kopfhaut sauber.

15. Reduziert Scalp Entzündungen

Unsere Kopfhaut ist häufig ausgesetzt Staub, Hitze, Verschmutzung und chemische Styling-Produkte. All dies kann zu Entzündungen führen. Wenn ignoriert, kann diese Entzündung eine akute Fall von Haarausfall und Schuppen verursachen.

Was musst du machen

Mandelöl sollte regelmäßig verwendet werden, und massiert auf der Kopfhaut, diese Entzündungen zu reduzieren.

Warum es funktioniert

Der hohe Gehalt an Fettsäuren spendet Feuchtigkeit und macht die Kopfhaut Gewebe und verbessert auch die Blutzirkulation. Dies lindert auch die Entzündung.

Gesundheitliche Vorteile von Mandelöl

Wir alle wissen, dass rohe Mandeln essen extrem vorteilhaft ist. Aber Sie können nicht wissen, dass Mandelöl zu seinen eigenen Satz von Nutzen für die Gesundheit hat. Schau mal:

16. Verhindert, dass Herzerkrankungen

Mandelöl ist mit einfach ungesättigten Fettsäuren geladen. Diese Fette fördern die Gesundheit des Herzens und verhindern, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen (13).

Was musst du machen

Kochen mit einem Teelöffel Mandelöl ist eine großartige Idee.

Warum funktioniert es?

Mandelöl ist reich an Folsäure, ungesättigte Fettsäuren, Protein und Kalium. All diese wurden von Vorteil für die Gesundheit des Herzens erwiesen.

Vorsicht

Jeder Verbrauch von Öl ist gut, nur dann, wenn seine Aufnahme begrenzt ist. Tun Sie das nicht über die Mandelöl, und machen Sie einen Ernährungswissenschaftler oder stellen Sie einen Arzt, bevor Sie das Öl verbrauchen. Außerdem ist es extrem wichtig, sich bewusst zu sein, welche Mandelöl Sie verbrauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur süße Mandelöl holen. Der bittere ist giftig.

[ Lesen: Vorteile von Mandelöl ]

17. reguliert den Blutdruck und hält den Cholesterinspiegel

Mandelöl ist bekannt, eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu lösen. Es hilft bei Typ-2-Diabetes zu halten Bay- es die Gesundheit der Leber wieder her und erhält die Gesundheit des Herzens (14). Es regelt auch den Blutdruck und hält den Cholesterinspiegel.

Warum es funktioniert

Mandelöl hat großzügige Mengen an Kalium und hat einen niedrigen Gehalt an Natrium. Dies hilft, den Blutdruck zu regulieren und zu halten, die richtigen Cholesterinspiegel, also Herzprobleme zu verhindern (15).

Vorsicht

Jeder Verbrauch von Öl ist gut, nur dann, wenn seine Aufnahme begrenzt ist. Tun Sie das nicht über die Mandelöl, und machen Sie einen Ernährungswissenschaftler oder stellen Sie einen Arzt, bevor Sie das Öl verbrauchen. Auch ist es extrem wichtig, sich bewusst zu sein, welche Mandelöl Sie verbrauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur süße Mandelöl holen. Der bittere ist giftig.

18. Verstärkt Immunität und fördert die Verdauung

Mandelöl ist bekannt, das Immunsystem zu stärken. Der regelmäßige Verzehr macht den Körper stärker und ermöglicht es üblich, Infektionen zu bekämpfen. Es beweist auch ein wirksames Abführmittel und fördert die Verdauung zu sein.

Was musst du machen

Sie könnten Mandelöl als Dressing für leckere Salate hinzufügen. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, Mandelöl zu konsumieren.

Warum es funktioniert

Da Mandelöl eine leicht abführende Wirkung hat, lockert es Stühle, eine bessere Reinigung des Systems (16) zu gewährleisten.

Vorsicht

Jeder Verbrauch von Öl ist gut, nur dann, wenn seine Aufnahme begrenzt ist. Tun Sie das nicht über die Mandelöl, und machen Sie einen Ernährungswissenschaftler oder stellen Sie einen Arzt, bevor Sie das Öl verbrauchen. Auch ist es extrem wichtig, sich bewusst zu sein, welche Mandelöl Sie verbrauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur süße Mandelöl holen. Der bittere ist giftig.

19. Steigert Gedächtnis und stärkt Nervensystem

Sie sagen, wenn Sie essen fünf Mandeln pro Tag, Ihr Gedächtnis verbessert. Auch Mandelöl stärkt das Gedächtnis und stärkt das Nervensystem.

Was musst du machen

Fügen Sie ein paar Tropfen des Öls zu einem Glas Milch und trinken Sie diese jeden Abend vor dem Schlafengehen (17).

Warum es funktioniert

Mandelöl ist ein großer Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Es hat auch bedeutende Mengen an Kalium. Diese Nährstoffe unterstützen das Nervensystem und halten jede Art von nervösen Störungen in Schach.

Vorsicht

Jeder Verbrauch von Öl ist gut, nur dann, wenn seine Aufnahme begrenzt ist. Tun Sie das nicht über die Mandelöl, und machen Sie einen Ernährungswissenschaftler oder stellen Sie einen Arzt, bevor Sie das Öl verbrauchen. Auch ist es extrem wichtig, sich bewusst zu sein, welche Mandelöl Sie verbrauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur süße Mandelöl holen. Der bittere ist giftig.

20. Verbessert die Blutzirkulation und des Babys Knochenentwicklung

Ein neugeborenes Baby Gelenke mit Mandelöl Massieren fördert die Durchblutung und hilft auch bei der richtigen Entwicklung der Knochen.

Was musst du machen

Geben Sie Ihrem Baby eine regelmäßige Massage mit Mandelöl für weiche Haut und gesunde Knochen.

Warum es funktioniert

Mandelöl ist ein großer Quelle für Vitamin D das ist für die Absorption von Kalzium im Körper erforderlich (18). Calcium ist extrem wichtig für ein Neugeborenes, wie seine Knochen müssen zu entwickeln und zu stärken.

21. lindert Schmerzen und Muskeln Druck

Jede Art von Massage ist Therapie, aber eine gute Massage mit Mandelöl kann auch Muskelschmerzen und Schmerzen zu lindern.

Was musst du machen?

Ein paar Esslöffel Mandelöl erhitzt, wenn in den betroffenen Bereich massiert, fast sofort Sie von Gelenk- oder Muskelschmerzen lindern.

Warum funktioniert es?

Mandelöl hat analgetische Eigenschaften, die von Zerrungen bei der Linderung der Schmerzen und Stress helfen (19).

[ Lesen: Vorteile von Bittermandelöl ]

22. fördert gesunde und starke Nägel

Lange starke Nägel aussehen schöner, wenn eine gute Maniküre an Ort und Stelle ist. Wenn Sie vor allem einen Nagel beißen Problem haben, Mandelöl wird eine Stärkung Lösung (20) bereitzustellen.

Was musst du machen?

Für gesunde starke Nägel, massieren sie mit ein paar Tropfen Mandelöl täglich.

Warum funktioniert es?

Das Kalium und Zink in der Mandelöl, lässt Ihre Nägel stärker und hydratisiertes Gefühl, und macht sie weniger anfällig für Abblättern oder Brechen.

Schönheit Vorteile von Mandelöl

23. Fördert Lange Flirty Wimpern

Wenn Sie immer lange, kokett Wimpern geträumt haben, dann stellen Sie sicher, dass Sie Mandelöl auf Ihrem Deckel anwenden.

Was musst du machen

Sie können einfach eine alte Mascara Zauberstab, sie anzuwenden verwenden. Tauchen Sie es in der Mandelöl und wenden Sie das Öl auf den Wimpern, so wie Sie Mascara gelten würde. Tun Sie dies, kurz bevor Sie zu Bett gehen, oder wann immer Sie Zeit zur freien Verfügung haben.

Warum es funktioniert

Wir haben bereits festgestellt, dass Mandelöl die Haarfollikel stärkt und verleiht einen schönen Glanz auf das Haar. Unsere Wimpern sind nicht sehr verschieden von den Haaren auf unserer Kopfhaut. Daher werden die gleichen Nährstoffe, die das Haar auf unseren Kopf profitieren wird dazu neigen, die Wimpern zu profitieren. Die Magnesium, Vitamin E und Fett vorhanden Säuren in Mandelöl machen es zu einem großen Salbe für die auch Wimpern.

Das ist eine ganze Menge natürliche Güte in einer kleinen Flasche Öl. Also vergessen Sie nicht Mandelöl auf Ihre Merkliste das nächste Mal, wenn Sie aus dem Supermarkt Kopf hinzuzufügen. Das Hinzufügen der öligen Güte zu Ihrem Leben ist sicher eine gute Abwechslung zu bringen, so was warten Sie?

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