Magnesiummangel - Warum, Symptome, Krankheiten und Therapie

Magnesium ist das achte häufigste Element in der Erdkruste gefunden und die dritte am meisten gelösten Element im Meerwasser. Gemäß menschlichen Biologie ist es die vierte vorkommende Mineral im menschlichen Körper gefunden. Diese lebenswichtige Mineral spielt eine Schlüsselrolle in mehr als 300 Reaktionen des menschlichen Körpers. Es ist Spurennährstoff in kleineren Mengen in den Körper, sondern einen Rückgang in der erforderlichen Menge gefunden können einige sehr unerwünschte Reaktionen hervorrufen. Ein Mangel an Magnesium als Hypomagnesämie bekannt, und es führt zu tödlichen Komplikationen wie ventrikuläre Arrhythmien und koronare Herz Vasospasmus.

Ursachen von Magnesium-Mangel:

Magnesium im Körper dient mehreren Körperfunktionen. Dieses Mineral ist eng in eine Menge der biochemischen Stoffwechsel des Körpers beteiligt. Es folgt eine Liste von Dingen, die Magnesiummangel führen kann:

• Verarbeitete Lebensmittel
• Weiches Wasser
• Kalziumpräparate
• Über Medikamente
• Alkohol
• Altern
• Genetische Erkrankungen
• Der Verbrauch von Zucker

Symptome Magnesium-Mangel:

• Gewichtsverlust
•  Reizbarkeit
• Angst
• Muskelschwäche
• Unfruchtbarkeit / PMS
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit
• Allergien
• Appetitlosigkeit
• Verstopfung
• Nierensteine
• Probleme mit der Schilddrüse

Von allem würde ich sagen, dass die Schilddrüsen-Problem ist das Schlimmste, das auch zu vielen anderen weiteren Komplikationen führt!

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Magnesium-Mangel-Krankheiten Behandlung:

1. Hypokalzämie:

Schwere Magnesiummangel kann Hypokalzämie verursachen. Calcium ist der wichtigste Nährstoff für Knochen, Muskeln, Zähne und Blutgefäße. Calcium spielt eine wichtige Rolle in der zellulären Funktion. Calcium-Mangel kann Knochenschwäche, Zahnverlust und Osteoporose führen.

2. Herzprobleme:

Magnesiummangel kann die elektrische Herzaktivität verursachen. Dieser Zustand führt zu einem Herzinfarkt.

3. Hoher Blutdruck:

Ein Mangel an Magnesium führt zu hohem Blutdruck. Hoher Blutdruck kann verschiedene andere gesundheitliche Komplikationen verursachen. Stress und Alkoholkonsum verursacht Bluthochdruck.

4. Hypokaliämie:

Hypomagnesiämie kann auch Hypokaliämie oder niedrige Kaliumgehalt im Körper verursachen. Die Symptome von Hypokaliämie sind Muskelschlaffheit, starkem Durst, Schwäche, Krämpfe und Verwirrung.

5. Muskel-Probleme:

Magnesiummangel kann viele Muskelprobleme verursachen. Es verursacht Muskelkrämpfe und Muskelflimmern.

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6. Diabetische Komplikationen:

Magnesiummangel wird durch hohe Blutzuckerspiegel gekennzeichnet. Dies senkt den Insulinspiegel des Körpers. Magnesium Ergänzungen können die Insulinempfindlichkeit und Delay-Typ-2-Diabetes zu verbessern.

7. Haarausfall:

Die Zellen in Haarfollikeln sind für das Haarwachstum zuständig. Daher Mangel an Magnesium führt zu Haarausfall und Kopfhaut Balding.

 8. Asthma:

Asthma ist eine chronische Lungenerkrankung. Dies führt zu Atemnot, Atem Verkürzung und Brust Straffung. Das Mineral, Magnesium hilft, die Symptome von Asthma zu verringern. Der Konsum von Magnesium-reiche Lebensmittel oder Ergänzungen auf einer täglichen Basis hilft, den Zustand zu verwalten.

9. Nervensystem:

Hypomagnesiämie kann das Nervensystem beeinflussen. Low Magnesium verursacht Reizbarkeit und ein über aktive Nervensystem.

10. Migräne:

Magnesiummangel ist eine weit verbreitete Ursache von Migräne. Geringe Mengen an Magnesium wurden bei Menschen beobachtet, die unter Migräne leiden. Magnesium im Körper spielt eine entscheidende Rolle bei der Blutgefäßgröße. Es verursacht Verengung der Blutgefäße, was wiederum in Migräne.

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Behandlungen für Magnesium-Mangel:

1. Fügen Sie Magnesium-reiche Lebensmittel.

2. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die Magnesiumspiegel im Körper zu erhöhen. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Magnesium ergänzt.

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