8 Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Hitzeerschöpfung

Ist die Gluthitze machen Sie oft ausgelaugt fühlen? Hat das letzte Mittag Mittagessen verlassen Sie ein wenig ekelerregend Gefühl? Hitzschlag kann oft viele Komplikationen verursachen. Und wenn nicht sofort erledigt, es kann sogar tödlich drehen.

Wie können Sie also Hitzschlag in der einfachsten und effektivsten Wege möglich zu überwinden oder zu verhindern?

Da hier sind die wirksamen Mittel gegen Hitzeerschöpfung, dass Sie versuchen sollten:

1. nassen Schwamm:

Der beste Weg, Hitzschlag zu behandeln, ist die Haut mit einem nassen Schwamm zu tupfen. Sie können auch einen Hand Fans Luft über sich selbst prüfen, mit, während Sie den nassen Schwamm auf der Haut tupfen. Abtupfen den nassen Schwamm auf Ihrem Körper hilft, um es abzukühlen schnell und effektiv (1).

2. Ice Packs:

Ice-Packs sind in der Regel, um Verbrennungen und Schwellungen zu behandeln. Allerdings ist ihre beruhigende und kühlende Wirkung macht sie zu einer idealen Lösung für Hitzschlag. Die Anwendung einen Eisbeutel auf bestimmte Bereiche wie die Leiste, Achseln, Rücken und der Nacken helfen Hitzschlag lindern kann. können die Füße oder den Kopf in Wasser Schwall helfen, den Körper nach unten schneller abzukühlen. Sie können auch erwägen, ein Bad in kaltem Wasser.

3. Pfefferminzöl:

Pfefferminzöl kühlt natürlich den Körper nach unten, und es hat eine extrem beruhigende Wirkung. Befeuchten Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf den Innenseiten der Handgelenke und der Unterseite der Füße zu helfen, die Auswirkungen von Hitzeerschöpfung zu reduzieren. Sie können auch ein hinzufügen paar Tropfen Pfefferminzöl zu einem Glas Wasser und Spray auf den Körper der Mischung.

4. Pfefferminzöl Eisbeutel:

Ice-Packs sind die Go-to abzuhelfen für Hitzschlag. ein paar Tropfen Pfefferminzöl hinzufügen kann die Kühlwirkung zu beschleunigen. Wenden Sie den Eisbeutel auf den Halsschlagadern für einen maximalen Effekt.

5. Trinken Sie Wasser:

Dehydration ist üblich für Menschen aus Hitzschlag leiden. Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie aufgrund von Hitze fühlen sich müde. Aber schluckt es nicht nach unten, oder Sie könnten werfen. Besser versuchen häufige Schlucke zu nehmen.

6. Salzwasser:

Wenn wir schwitzen, verliert der Körper wichtige Mineralstoffe wie Natrium und Kalium zusammen mit Schweiß. diese Mineralien Auffüllen von Kochsalz auf eine Tasse kaltes Wasser hinzufügen, können Sie Hitzschlag und Balance Elektrolyte im Körper bekämpfen helfen. Einfach kann Trinkwasser bewirken, dass der Körper in einen Schockzustand zu gehen.

7. Kokoswasser:

Eines der besten Mittel gegen Hitzeerschöpfung ist Kokoswasser. Sein Blutplasma wie charakteristisch hilft, den Körper zu nähren und hilft dem Körper abzukühlen, bei gleichzeitig nach unten. Für Menschen, die den Geschmack nicht mögen, können Sie ein paar Tropfen Kokoswasser zu normalem Wasser (2) hinzuzufügen.

8. Rehydrationslösung:

Mischen Sie etwas Zucker und Salz in einem Glas Wasser. Achten Sie darauf, weniger Zucker als Salz hinzuzufügen, da der Körper nur eine bestimmte Menge an Zucker benötigt. All diese Energy-Drinks mit Zucker geschnürt kann mehr Schaden anrichten als nützen, wenn Sie sind leidet an Hitzschlag (3).

Verhindern von Hitzeerschöpfung:

Nun, da wir gelernt haben, wie Hitzschlag zu behandeln, lassen Sie uns auf einige Möglichkeiten suchen, diese Bedingung zu verhindern.

  • Tragen Sie helle und locker sitzende Kleidung.
  • Verwenden Sie Sonnenschutzmittel und Feuchtigkeitsspender mit SPF 30 oder mehr.
  • Halten Sie mit Feuchtigkeit versorgt. Ärzte empfehlen mindestens acht Gläser Wasser oder Fruchtsaft pro Tag.
  • Versuchen Sie, und Outdoor-Aktivitäten zu vermeiden, so viel wie möglich.

Wichtige Notiz:

Wenn Sie Schwitzen zu stoppen, oder fühlen sich nicht in der Lage sich zu bewegen und nicht Wasser trinken können, suchen medizinische Hilfe so schnell wie möglich. Hitzschlag kann ein fataler Zustand sein. Dies gilt insbesondere für Diabetiker und Menschen mit anderen angeborenen Erkrankungen.

Folgen Sie diese Mittel und verabschieden Erschöpfung ein für alle Mal zu erwärmen! Wir hoffen, Sie finden die Informationen hilfreich. Wissen Sie von anderen Hausmittel für Hitzschlag? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten!

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