10 Effektive Home Remedies für Phlegm
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Schleim oder Schleim, ist oft eine der häufigsten Erkrankungen, die durch einfache Allergenen, Staub oder bakteriellen und viralen Infektionen ausgelöst werden. Mucus ist eine dicke Flüssigkeit, gebildet, wenn der Körper keine Fremdmaterial oder Organismus abzuwehren ist.
Außer Ihnen eine verstopfte Gefühl in Hals und Brust zu geben, können Sie oft häufige Anfälle von Husten auftreten oder Niesen da der Körper diesen Mechanismus nimmt zusammen mit ihm der Phlegma und die Eindringlinge loszuwerden.
Wie Rid Of Phlegma zu bekommen?
Im Folgenden sind ein paar schnelle Heilmittel, um Ihnen Linderung von Phlegma!
1. Lemon Tea:
Ein schmackhaftes Heilmittel für eine eklige Problem! Fügen Sie einen Löffel von frischem Zitronensaft und einen Löffel Honig zu schwarzem Tee. Die Zitronensäure in der Zitrone sowie die Wärme der Flüssigkeit hilft, den Schleim zu lösen. Honig, eine antibakterielle und antiseptische, bildet eine Schutzschicht innerhalb der Kehle und beruhigt es.
2. Eukalyptusöl:
Einer der stärksten und ältesten Phlegma Hausmittel, Eukalyptusöl sollte mit Trägeröle wie Kokosöl gemischt werden und auf den Brustbereich angewendet. Eukalyptusöl sollte nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden und darf nicht verschluckt werden. Ein reiben mit diesem Öl kann einige Anfälle von Husten auslösen, zu lösen und das Phlegma aus Ihrem System zu vertreiben.
3. Salzwasser gurgeln:
einen Esslöffel Salz auf ein Glas warmes Wasser einfach hinzufügen. kippen leicht den Kopf nach hinten und gurgeln mit diesem Salzwasser. Stellen Sie sicher, dass Sie dies nicht schlucken kann! Der Schleim wird in der Regel innerhalb von wenigen Minuten von Gurgeln lösen.
4. Pfeffer und Kurkuma:
Um ein Glas heiße Milch, fügen Sie einen halben Teelöffel Paprikapulver, eine Prise Kurkuma und einen Löffel Honig. Neben Befreiung von Phlegma zu geben, das Phlegma Abhilfe ist eine ausgezeichnete Heilung für die Erkältung.
5. Kräutertees:
Die Wärme aus warmem oder heißem Flüssigkeiten hilft, die hartnäckigen Schleim im Hals zu lockern. Sie können eine heiße Tasse Ihre Lieblings-Kräutertee verbrauchen wie grüner Tee, Kamillentee, Lavendel oder Pfefferminztee. Fügen Sie einen Teelöffel Honig zu Ihrem Tee für zusätzlichen Vorteil.
6. Ingwer:
Ingwer hat eine Fülle von medizinischen Eigenschaften und wird verwendet, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln. Häufig verwendete Erkrankungen des Verdauungstraktes zu behandeln, zu lindern die Verbindungen in Ingwer als auch die Symptome von Husten und Erkältungen. Es beruhigt die Atemwege zu. Raspeln frische Ingwerwurzel und den Saft auspressen. Fügen Sie einen Esslöffel Ingwersaft und einen Teelöffel Honig zu einer halben Tasse heißem Wasser und trinken es heiß.
[ Lesen: Vorteile von Ingwer für Gesundheit ]
7. Trauben:
Hier ist eine andere köstliche Art und Weise Phlegma zu kämpfen! Trauben enthalten Verbindungen, die in der Natur lösend sind, was bedeutet, dass sie in die Lunge und sind nützlich für die Reinigung von verstopften den Schleim zu beruhigen. Fügen Sie einen Löffel Honig die Heilkraft eines Glases zu steigern von Traubensaft anstatt sie mit Zucker Süßstoffe.
8. Lemon:
Um Ihr System von Phlegma zu löschen, schneiden einfach eine dicke Scheibe Zitrone und streuen Sie etwas Salz und Pfeffer darauf. Saugen Sie auf dieser Scheibe für schnelle Linderung. Eine einfache Phlegma Abhilfe!
Dieses Video sehen - Lemon Hilft Phlegma: -
9. Zwiebel:
Unter Verwendung einer Zwiebel für Phlegma Behandlung mag seltsam klingen, aber die heilenden Eigenschaften dieser Lampe als Mittel gegen Husten und Erkältung haben in der Naturheilkunde seit den alten Zeiten nutzbar gemacht worden. Zwiebel hat eine hohe entzündungshemmende, schleimlösend und antibakterielle Eigenschaften, die umfangreiche Entlastung von Phlegma bieten. Zu einer gewaschen und fein gehackte Zwiebel, fügen Sie zwei große Löffel Zucker und lassen Sie es für mindestens eine halbe Stunde stehen. Diese Mischung wird sich Flüssig- wie. Sie können einen großen Löffel dieser alle paar Stunden für die Befreiung von Phlegma verbrauchen.
[ Lesen: Wie kommt man von Lippenherpes Rid ]
10. Honig:
Ein Spektrum von medizinischen Eigenschaften in Honig untergebracht macht es zu einem der beliebtesten Heilmittel für jede Krankheit, einschließlich der Befreiung von Phlegma! Fügen Sie einen Löffel Honig zu einem Glas lauwarmem Wasser und trinken Sie es. Dies kann mehrmals an einem Tag verbraucht werden, um den Schleim zu lösen. Einer der schnellsten Fixes Phlegma zu lockern - einen Löffel Pfeffer mischen zusammen mit Honig und verbrauchen mindestens zweimal am Tag ist es.
[ Lesen: Vorteile und Verwendung von Honig ]
Nun, da Sie wissen, wie man sie los von Phlegma zu bekommen natürlich, worauf warten Sie? Geben Sie Ihre Brust und Lunge eine Pause! Versuchen Sie, diese Hausmittel für Phlegma und atmen ganz einfach! Vergessen Sie nicht, Ihr Feedback mit uns zu teilen, indem Sie einen Kommentar unten zu schießen.