10 Effektive Home Remedies Niesen zu bekämpfen

Alle von uns, an einem gewissen Punkt haben Episoden von non-stop Niesen erlebt. Zwar gibt es nichts Ernstes über Niesen, konnte lange Anfälle von rasenden Niesen Sie tatsächlich in einem Krankenhaus aus Mangel an Atem am Ende. Stattdessen Ihren Arzt zu besuchen, warum Sie nicht ein paar einfache Hausmittel für Niesen versuchen? Sie funktionieren und sind recht einfach zu. Bevor auf die Heilmittel gehen, lassen Sie uns wissen, was genau bewirkt, dass das Niesen, so dass Sie sich mit dem richtigen Mittel helfen kann.

Was sind die Ursachen Niesen?

Niesen könnte eine Reizung sein, aber es ist eine der besten Möglichkeiten, um alle von Ihrem Körper die unerwünschten Bakterien und Keime zu vertreiben. Verschiedene Faktoren auslösen diese spontane Reaktion. Hier sind einige von ihnen:

1. Verstopfte Nase
2. Allergie gegen Staub, Schadstoffe und stechend riecht
3. Die Exposition gegenüber der glühenden Sonne
4. Übermäßiges Schwitzen aufgrund der Ausübung oder Sonne
5. Die Exposition gegenüber Kälte
6. Drogen
7. Der Kontakt mit Pollen und / oder Schimmel
8. Schwangerschaft

Präventionsmaßnahmen und Omas 'Heilmittel - Ich habe den Artikel in zwei Abschnitte unterteilt.

Vorbeugende Maßnahmen Niesende zu bekämpfen:

1. Halten Sie weg von Allergieauslöser:

Es könnte eine bestimmte Menge von Lebensmitteln sein, dass der Faktor hinter dem Niesen Anfälle sein könnte. Halten Sie eine Mahnwache auf solche Lebensmittel und vermeiden Sie diejenigen, sobald Sie Ihre Zweifel bestätigen. Tiefkühlkost, gekühlte Getränke, kohlensäurehaltige Getränke, Nudeln, Gluten-reiche Lebensmittel, Erdnüsse, Milchprodukte - das sind einige der häufigsten Allergie auslösenden Faktoren. Es gibt Menschen, die allergisch auf Latex Handschuhe sein könnte oder sogar Kreidestaub. Vorbeugen ist immer besser als heilen. Also, halten Sie von dieser Trigger entfernt.

[ Lesen: Behandeln Sie trockene Nase natürlich]

2. Erhöhen Sie Ihre Immunität Ebenen:

Aufzupeppen verhindert, dass Ihre Immunität Ebenen häufigen Rezidiven von Allergie ausgelösten Niesen Episoden. Vitamin C kann Ihnen dabei helfen. Guaven, Paprika [gelb, rot und grün - mit roten Liste führenden], Zitronen, Orangen, Wassermelone, indische Stachelbeere, Brokkoli und Beeren - all dies geben Sie diese Immunität steigernden Vitamin. Alternative - holen reines Vitamin C-Präparate bei Ihrem nächsten Apotheke. Laut Ärzten, müssen Sie 500 mg Vitamin C täglich. 100 Gramm rote Paprika gibt 349% des empfohlenen Wertes dieses Vitamins.

3. Kampf mit Wasser:

Wasser Hydrate Sie und verhindert Niesen durch getrocknete Nasengänge ausgelöst. Trinken Sie ein Glas lauwarmes Wasser. Wasser spült die Giftstoffe aus, reinigt den Körper und bietet Entlastung. Sie können sogar Ihr Gesicht mit Wasser waschen, wenn Niesen. Ich weiß wirklich nicht, wie es funktioniert, aber es hat sehr oft geholfen, mich aus dem Niesen Zauber erhalten.

4. Halten Sie Ihre Hände sauber:

Reinigen Sie Ihre Hände mit Seife und warmem Wasser, sobald Sie nach Hause zurückkehren. Dies wird mit der Nase in Kontakt kommt, Keime und Staub zu verhindern und lösen Niesen, wenn Sie allergisch gegen Staub oder andere Chemikalien. Sie können auch eine chemische und parfümfrei Sanitizer, in regelmäßigen Abständen für die Führung der Auslöser distanziert verwenden.

Home Remedies für Niesen:

5. Ingwer:

Wie bei einer verstopften Nase, Ingwer macht einen guten Job bei der Verlangsamung Ihre Niesen Episoden. Dies ist ein sehr wirksames Hausmittel für Niesen. Verbrauchen sie roh oder in ein Gebräu machen zusammen mit Honig und schlucken. Diese blass gelb-farbene Wurzel hat seine Wunder durch ihre antihistaminische Eigenschaften. Es verhindert, dass die Atemwege von Contracting und erleichtert das Niesen. Sie könnten Ihre Hand bei einer Tasse brutzelnder heißer Ingwertee gewürzt mit ein wenig Honig probieren. Wenn Sie eine Erkältung und Halsschmerzen zusammen mit Niesen haben, Ingwer ist sicher, sie auch zu wegzustoßen. Laufen kurz frischer Ingwer? Getrocknete Ingwerpulver könnte auch zu Ihrer Rettung kommen. Bereiten Sie ein Gebräu ½ TL getrockneter Ingwer-Pulver durch schwelende mit ½ TL schwarze Pfefferpulver, 2 zerdrückt Kardamomsamen und einer Prise Zimt Tee. Flavor mit jaggery oder Honig, und genießen Sie Ihren Weg und eine laufende Nase zu lindern Niesen.

[ Lesen: Vorteile von Ingwer für Gesundheit ]

6. Fenchelsamen:

Wehren Sie den von Ihrem oberen Atemwege Infektion mit Fenchelsamen ausgelöst Niesen. Vollgestopft mit Antibiotika, Antiseptika und antihistaminische Eigenschaften, eine Handvoll dieser trockenen gerösteten Samen könnte zusammen mit Ingwer verwendet werden, um Ihre Niesen zu stoppen. Alternativ bereiten durch schwelende zwei Teelöffel zerkleinerte Samen in Wasser, Stamm, der ein starkes Gebräu, versüßen mit Honig, und genießen Sie Ihren Weg für sofortige Linderung.

7. Eukalyptusöl:

Dies wird zu Ihrer Rettung kommen, wenn der Auslöser eine verstopfte Nase oder Allergie aufgrund von Staub ist. Fügen Sie ein paar Tropfen reines Eukalyptusöl auf Ihrem Taschentuch und schnuppern den Nasengang zu löschen, während das Niesen Lockerung aus. Eines der besten Hausmittel für Niesen und Kälte.

[ Lesen: Vorteile von Eukalyptusöl für die Gesundheit ]

8. Vaseline:

Dies ist ein weiteres Mal getestet Mittel, das auf Erwachsene und Kinder wirksam gleichermaßen ist. Legen Sie ein wenig Vaseline mit sauberen Händen in die Nasengänge. Es wird die getrockneten Passagen, verhindert Niesen befeuchten.

9. Bockshornkleesamen:

Diese winzigen, goldbraune Samen haben angeborene antihistaminic, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften und hilft Ihnen, Gezeiten durch diese irritierenden Zauber um Sinusitis ausgelöst. Bereiten Sie Tee mit einem Teelöffel gerösteten Bockshornkleesamen in Wasser infundiert. Simmer für ca. 10 Minuten, abseihen und trinken Sie Ihren Weg von geschwollenen Nebenhöhlen loszuwerden. Sie können ein wenig Honig als Nur Bockshornklee Tee bitter schmeckt.

10. Tamarind:

Das ist nicht sehr beliebt, sondern kommt mit erstaunlichen Vorteile, vor allem wenn sie zusammen mit schwarzem Pfeffer Pulver verwendet. Bereiten Sie eine Tamarinde-schwarzer Pfeffer-Suppe und trinken Sie Ihren Weg, um Ihre Kälte zu lindern und Ihre Niesen verscheuchen. Tränken Sie ein kleines Stachelbeere große Tamarinde Stück in warmem Wasser für eine halbe Stunde. Extrahieren Sie die Flüssigkeit und 2 Tassen Wasser, 10 bis 12 Curryblätter, 1 EL schwarzer Pfeffer Pulver, Steinsalz und ½ TL Kurkuma Pulver. Lassen Sie die Mischung zum Kochen zu kommen, um die Flamme zu senken, und kochen für ca. 15 Minuten oder bis der Tamarinde verliert seine rohen Geschmack. Sie können dieses Gebräu als solche trinken oder haben es zusammen mit Reis. Die würziger die Suppe ist, desto schneller werden die Ergebnisse sein.

[ Lesen: Gesundheitliche Vorteile von Tamarind ]

Niesende, wenn es saisonal ist, kann durch entsprechende Maßnahmen nicht verhindert werden. Identifizieren Sie den Auslöser hinter diesen unwillkürlichen Reaktionen und dann das Mittel wählen. Versuch und Irrtum sowie vorbeugende Maßnahmen - das ist das, was am besten für Niesen arbeitet.