Völlig Power Yoga-Training von Shilpa Shetty

Trotz des Trends von abs crunchers und Tretmühlen, Bollywood-Schauspieler wie Shilpa Shetty und Kareena Kapoor Khan zunehmend an die Macht Yoga süchtig zu werden. Sie bevorzugen diese Art von Yoga für fit während des ganzen Jahres zu halten. Zur gleichen Zeit, ist Power-Yoga ein sicherer Schuss bedeutet für den Verlust Übergewicht, schneller als jede andere Art von Yoga. Power-Yoga wird durch eine Reihe von Superstars in Bollywood für die Gesamtwirkung gut gefiel es auf dem Praktiker verleiht. Üben Power-Yoga führt zu meditativen und spirituellen Seelenfrieden. Es ist eine ruhige Art und Weise die Kontrolle über den Körper und Geist zu erlangen. Power-Yoga ist der einzige Weg, die Shilpa Shetty Bilderbuch-jenseits ihres Alters hält.

Power-Yoga ist nicht eine uralte Konzept als zu Mainstream Yoga verglichen. Es wurde in der letzten Zeit eingeführt und wurde schnell von gesundheitsbewussten Menschen auf der ganzen Welt angepasst. Die Vorteile von Power-Yoga deutlicher zu uns, wenn wir den neidvoll herrlich fangen Shilpa Shetty deren Schönheit hat sich ein wenig, auch in ihren späten Dreißigern nicht nachgelassen. Nun, da Sie wissen, Power-Yoga Shilpa heißen Lieblingsmethode der Arbeit aus ist, müssen Sie gespannt sein Gefühl mehr darüber wissen.

Was ist Power-Yoga von Shilpa Shetty?

Power-Yoga geschieht ein dynamisches fitnessorientierten Ableger des Yoga zu sein. Die Basis des Power-Yoga liegt in Ashtanga Yoga, die ein beliebtes Muster von Aerobic-Yoga ist. Power-Yoga beinhaltet schnelle Bewegungen, fast ähnlich wie Aerobic. Man hat eine Reihe von Haltungen einer nach dem anderen in Fortsetzung auszuführen. Regelmäßige Praxis von Power-Yoga liefert den Körper Balance, Stabilität, Haltung und Ton. Power-Yoga ist im Grunde ein schnelles Training, das Körper Flexibilität zu fördern hilft, während die Textur der eigenen Haut zu verbessern.

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Hauptvorteile von Shilpa Shetty Power-Yoga:

1. Gewichtsverlust:

Die erste und wichtigste Vorteil der Power-Yoga ist eine schnelle Gewichtsabnahme. Sie können den Unterschied innerhalb einer Woche genießen, wenn Sie Power Yoga anfangen zu üben. Diese Form des Yoga sorgt für eine sichere und gesunde Art und Weise ohne negative Auswirkungen übermäßigen Körpergewicht zu verlieren. Und deshalb Power-Yoga für Gewichtsverlust von Shilpa Shetty so sehr populär geworden ist.

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2. Verbesserte Blutzirkulation:

Power-Yoga fördert die Durchblutung in einem signifikanten Ausmaß. Power-Yoga ausüben hilft, die Blutzellen und zusätzlich zu stimulieren, hilft die Zufuhr von Sauerstoff zu den Blutzellen.

3. Entgiften des Körpers:

Power-Yoga ist eine hervorragende detoxifier. Dies würde helfen, alle Verunreinigungen aus dem System zu entfernen. Regelmäßige Praxis von Power-Yoga hilft bei der reibungslosen Stuhlgang als auch.

4. Natürliche Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden:

Das ist jetzt ein offenes Geheimnis, dass Yoga natürlich eine Vielzahl von Beschwerden heilt. Wenn Sie Power Yoga regelmäßig üben, werden Sie von vielen Lifestyle-Erkrankungen sicher sein. Krankheiten wie Diabetes, Arthritis, Übergewicht, Verdauungsstörungen, Depressionen, chronische Husten und Kälte weit weg von Ihnen sein, wenn Sie Power Yoga auf einer regelmäßigen Basis durchführen.

5. Verbesserte Konzentration:

Shilpa Shetty mag Power-Yoga, weil es ihr hilft, mehr Fokus auf Tag-zu-Tag zu gewinnen
Zuordnungen. Es ist schwer, Konzentration und Aufmerksamkeit über alles zu halten heute als Ihren Tag mit viel Arbeit ist gefüllt. Power-Yoga ermöglicht es Ihnen, hier ein Gleichgewicht zu haben.

6. Fördert das Immunsystem:

Ihr Immunsystem wird mit Hilfe der Macht zu entwickeln und zu verbessern Yoga. Es bietet eine natürliche Immunität gegen viele gemeinsame Krankheiten, die wir oft erleben.

7. Stressabbau:

Last but not least, Power-Yoga ist eine ausgezeichnete Stressabbau. Sie fühlen sich entspannt und ruhig nach Power-Yoga zu praktizieren. Dies ist eine fantastische Möglichkeit, den Körper und die Seele zu entlasten, wie Stress ist ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens geworden ist.

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