8 erstaunliche Haut und gesundheitlichen Vorteile von Kefir Mushroom
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Glauben Sie, Pilze nur Pilze, die für kulinarische Zwecke verwendet werden kann? Na ja, sind Sie nicht allein als Menschen sind sich nicht bewusst von den Vorteilen der Kefir Pilze. Diese Pilze sind für ihre Gesundheit und Ernährungsnutzen geschätzt. Obwohl ein Pilz, sind sie die Größe der Weizenkörner. Wenn Sie die Körner zu sehen, können Sie denken, ein Blumenkohl mit Hilfe eines Lasers zu klein, weich und schwammig Kerne reduziert wurde! Um sie zu konsumieren, müssen Sie Milch an die Pilze hinzufügen, beginnen den Gärprozess. Nach 24 Stunden gärenden, schaltet sich die Milch zu einem cremigen, reiche Getränk, das mit lebenden probiotischen Mikroorganismen vollgestopft ist. Wenn Sie diese köstliche und natürliches Getränk auf einer täglichen Basis zu trinken, können Sie seine wunderbare Vorteile.
Nährwert:
Kefir Pilz enthält mehrere wichtige Mineralien wie Kupfer, Eisen, Zink und Selen. Sie sind hoch auch in der Faser. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Kalorienzufuhr sind, ist dies die niedrige Kalorien Snack zu versuchen. Darüber hinaus enthalten die Pilze wesentlich Aminosäuren, gesunden Fettsäuren und mehrere Vitamine wie Vitamin A, D und E.
8 Erstaunlich Kefir Mushroom Vorteile:
Vorteile für die Haut:
1.Improved Hautbeschaffenheit:
Viele Menschen Kefir Pilze aufwendig, vor allem Frauen, haben behauptet, eine verbesserte Gesundheit der Haut erfahren zu haben. Nach der regelmäßige Verzehr der Pilze, werden Sie Ihre Haut Textur weicher, sogar getönten und geschmeidig zu finden. Die Anwendung des resultierenden Kefir auf der Haut hilft auch, Akne zu heilen.
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2. Anti-Aging-Eigenschaften:
Viele Leute behaupten, dass Kefir Pilze Anti-Aging-Eigenschaften haben. Sie werden eine Verringerung der Linien und Falten im Gesicht bemerken, wenn Sie jeden Tag das Getränk auf Ihrem Gesicht.
Nutzen für die Gesundheit:
Krankheiten bei Bay 3.Keeping:
Kefir Pilze enthalten Milchsäurebakterien. Forscher haben herausgefunden, dass diese Pilze haben antibakterielle, antimykotische, immunmodulatorische und anti-neoplastische Eigenschaften aufgrund des Vorhandenseins dieser Bakterien.
4.Anti-Karzinogene:
Eine wissenschaftliche Studie in der Krebs-Management und Research Journal im Februar 2011 veröffentlicht behauptet, dass der regelmäßige Verzehr von Kefir verlangsamen und das Wachstum von verschiedenen Arten von Krebs, wie Leukämie Kontrolle zu bringen.
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5.Anti-allergenen Eigenschaften:
Eine Studie im Journal of Food Science im Oktober 2010 veröffentlicht wurde, heißt es, dass Kefir hat anti-allergenen Eigenschaften auch, es ein ideales Getränk für Menschen, die aus verschiedenen Arten von Allergien leiden. Dies sind einige der kefir Pilz gesundheitliche Vorteile.
Verdauungssystem Vorteile:
6.Digestive Tract Gesundheit:
Mit probiotischen Mikroorganismen, Kefir Pilze helfen, das Verdauungssystem gesund zu halten. Heute Menschen sind von allen Arten von Verdauungsproblemen aufgrund schlechter Ernährung und Lifestyle-Entscheidungen geplagt. Auch ist ihr Verdauungstrakt mit Toxinen und schädlichen Bakterien gefüllt. Wenn solche Leute Kefir Pilz regelmäßig konsumieren, können sie die Giftstoffe und schädliche Bakterien zu beseitigen. Kefir Pilze sollten loswerden opportunistische Hefe, wie Candida verzehrt werden.
7.Nutrient Absorption:
Durch die regelmäßige Kefir trinken, können Sie die Gesundheit Ihres Verdauungssystems verbessern und die ordnungsgemäße Aufnahme von Nährstoffen zu erleichtern. Dies wird zu einer insgesamt guten Gesundheit führen.
Therapeutische Vorteile:
8.Mood Enhancer:
Kefir Pilze enthalten natürliche Zucker, Proteine und Lipide, die Körner von Polysacchariden kombinieren zu bilden. Diese Polysaccharide wirken als Stimmungsaufheller, und können Sie gut und glücklich fühlen. Da die Pilze Hefe enthalten, hat das resultierende Getränk geringe Mengen Alkohol. Auf der Kefir raubend, haben Sie ein warmes und wohliges Gefühl, dass Sie ein gutes Gefühl macht.
Wie viel Kefir Pilz zu konsumieren?
Kefir Pilze sind potente Probiotika. Sie sollten einen Tag über eine Unze verwenden, wenn Sie zunächst diese Pilze beginnen Kefir zu machen. In wenigen Tagen können Sie Ihre Aufnahme zu 1 Unze jedes Mal, wenn Sie es trinken zu erhöhen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Kefir Pilze nicht gut gehen mit Metall. Halten Sie sie von Metall-Löffel und Gläser weg. Wenn das Getränk zu machen, immer ein Kunststoff oder Glas verwenden.
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Planen Sie diese ein Teil Ihrer Diät zu machen Sie jetzt Kefir Pilz Vorteile wissen? Lassen Sie uns wissen, was Sie über Kefir denken, wenn Sie dieses gesunde Getränk beginnen verbrauchen.