12 Top Vorteile der trockenen Trauben für Haut, Haare und Gesundheit

Trockene Trauben werden durch Trauben in der Sonne oder im Trockner trocknen. Das macht die Trauben golden, grün oder schwarz gefärbt. Sie haben viele gesundheitliche Vorteile und sind die Favoriten aller. Trockene Trauben werden in der Küche und Desserts auf der ganzen Welt eingesetzt. Sie sind auch in den Bereichen Gesundheit Tonika, Snacks und Lebensmitteln zugesetzt.

Schauen wir uns die Top-12 Vorteile dieses wunderbare Geschenk der Natur aussehen:

Vorteile der trockenen Trauben

1. Verstopfung:

Getrocknete Weintrauben quellen im Blut aufgrund der natürlichen Flüssigkeiten des Körpers. Dies hilft, die Nahrung in den Darm-Trakt zu bewegen und liefert Entlastung von Verstopfung. Trockene Trauben enthalten unlösliche Ballaststoffe, die Verstopfung reduziert, hilft weicher Stuhl zu stoppen und reduziert Durchfall.

2. Gewichtszunahme:

Trockene Trauben sind die besten für Gewichtszunahme in einer gesunden Art und Weise, wie sie Fructose und Glucose Energie enthalten. Sie werden meist von den Athleten oder Bodybuilder für eine Erhöhung von Energie oder für die Gewichtszunahme ohne Akkumulieren ungesunde Fette verbraucht. Es enthält viele Vitamine, Aminosäuren, Mineralien, Selen, Phosphor, Nährstoffen und Proteinen. Dies verbessert auch die Immunität.

3. Krebsprävention:

Trockene Trauben sind reich an Catechine, wie Polyphenol-Antioxidantien im Blut bekannt. Dies hilft Ihnen, von freien Radikalen loszuwerden, die Organsysteme und die Zellen zu verbessern. Freie Radikale führen zu Wachstum von Krebszellen. Trockene Trauben in Ihrer Ernährung können das Niveau der starke Antioxidantien erhöhen und Krebs zu verhindern oder seinen Prozess verlangsamen.

4. Hypertonie:

Seit vielen Jahren haben die trockenen Trauben geglaubt worden, den Blutdruck zu senken und die Gesundheit des Herzens zu schützen. Trockene Trauben reduzieren Blutdruck zusammen mit Hypertonie. Trockene Trauben sind von Vorteil aufgrund der hohen Gehalt an Kalium, die die Spannung der Blutgefäße zu reduzieren hilft und senkt den Blutdruck. Diese enthält auch Ballaststoffe, die Blutgefäßsteifigkeit und Hypertonie reduziert.

5. Diabetes:

Trockene Trauben der Insulinspiegel zu senken, nachdem eine Mahlzeit, bei Patienten mit Diabetes zu essen. Es hilft Zuckeraufnahme und macht es stabil, die gesundheitlichen Komplikationen für beide Arten von Diabetes zu verringern. Dies hilft Leptin und Ghrelin zu regulieren, die Sie fühlen sich entweder hungrig oder satt hilft. Daher ist es sinnvoll, für die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung und Überernährung zu verhindern.

6. Anämie:

Trockene Trauben sind eine reiche Quelle von Eisen, das zur Behandlung von Anämie hilft. Es hat auch Vitamin-B-Komplex, der für neue Blutbildung benötigt wird. Dies hat auch eine gute Kupfergehalt, die für die roten Blutkörperchen Bildung von wesentlicher Bedeutung ist.

7. Fever:

Trockene Trauben haben keimtötende, Antibiotika und antioxidative Eigenschaften, die Fieber und im Kampf gegen virale und bakterielle Infektionen heilen kann.

[ Lesen: Ingwer Trockenpulver Vorteile ]

8. Sexual Dysfunction:

Trockene Trauben stimulieren die Libido und die Boost-Erregung, wie es enthält Arginin. Dies ist ein wichtiger Nährstoff für Erektionsstörungen zu behandeln, zu erhöhen Chancen auf eine Schwangerschaft und die Spermienzahl. In Indien sind die Braut und der Bräutigam ein Glas Milch gekocht mit trockenen Trauben und Safran auf der Hochzeitsnacht für die beste sexuelle Erfahrung und für einen Energieschub gegeben.

9. Azidose:

Azidose ist eine erhöhte Toxizität des Blutes oder Gase in das Atmungssystem, das für den Körper sehr schädlich ist. Dies bewirkt, dass viele gesundheitliche Probleme wie Haarausfall, Herzkrankheiten und Schäden an den inneren Organen, Arthritis, Gicht, Nierensteine, Furunkel, Hauterkrankungen, Tumoren und sogar Krebs. Trockene Trauben enthalten Kalium und Magnesium, die beste natürliche Antazida sind, die die Säuren und prüfen Azidose neutralisieren.

[ Lesen: Chemische Daten Nutzen für die Gesundheit ]

10. Knochengesundheit:

Calcium in trockenen Trauben ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Knochen. Diese enthält auch Bor, die für die Knochenbildung und Resorption von Calcium. Bor hilft Osteoporose während der Menopause zu verhindern und ist gut für die Knochen und Gelenke. Kalium wird auch in trockenen Trauben gefunden, die die Knochen und fördert das Knochenwachstum stärkt.

11. Gesicht Gesundheit:

Trockene Trauben können Sie Ihre Perlweiß Augen halten helfen, Karies zu verhindern und Hohlräume zu reduzieren. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A für Augenschutz und Vision-Probleme. Dies können Sie gesunde und schöne Haut geben, da es Resveratrol, ein Antioxidans, das auf der Fortschritt der Hautalterung verlangsamt. Trockene Trauben enthalten Kalium, Magnesium, Phosphor und Eisen, die Blutzirkulation für Haut glühen steigern.

12. Haargesundheit:

Trockene Trauben sind hoch auf Eisen, das einen gesunden Kreislauf-System fördert. Kreislauf und Durchblutung ist für das Haarwachstum wichtig, da es die Haarfollikel stimuliert. Es ist auch eine gute Quelle für Vitamin C, die Eisenaufnahme verbessert.

Hoffe, dass Sie den Artikel informativ gefunden. Lassen Sie uns einen Kommentar unten.