Sind Trauben wirksam bei der Verringerung des Risikos von Diabetes?
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Trauben sind universelle Früchte. Ich bin noch eine Person treffen, die Trauben nicht mag! Diese kleinen Früchte sind lecker unbeschreiblich. Voller Nutzen für die Gesundheit enthalten diese Früchte viele Nährstoffe wie Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe, einschließlich andere.
Rot gefärbte Trauben besitzen natürlich vorkommenden Zucker und Ballaststoffe, die den Körper absorbiert die wesentlichen Nährstoffe aus Trauben schnell verhindern. Als sie das Gleichgewicht der Glukosekonzentration im Blut schädigen können, müssen sie in den Nenn oder geregelten Mengen ausschließlich auf die professionelle Beratung von einem Ernährungsberater oder Arzt getroffen werden.
Wirksamkeit von Trauben für Diabetes:
Können Diabetiker essen Trauben? Trauben sind reich an Glucose sowie Fruktose, aber sie können immer noch ein fester Bestandteil des diabetischen Lebensmittel zu planen. Ja, Sie sind rechts die süß schmeckende Trauben ein wichtiger Teil des diabetischen Ernährung Regime bilden. Diese Früchte können tatsächlich den Glucosegehalt des Blutes verhindern, dass ganz plötzlich zu erhöhen. Im Gegensatz zu Kohlenhydraten und Zucker, Fasern auslösen nie einen Schub in Blutzucker. Deshalb empfehlen Fachleute des Gesundheitswesens Trauben für Diabetes-Patienten.
Lesen Sie wissen, wie Trauben Diabetes verhindern helfen können:
1. Red Colored Trauben für Diabetes:
Wenn Sie roten Trauben essen, stellen Sie sicher, dass Sie sie ca. 3-mal auf einer täglichen Basis zu verbrauchen. aufgrund ihrer erheblichen Nährstoffgehalt rot gefärbte und schwarz gefärbten Trauben werden für Diabetiker empfohlen. Über eine halbe Tasse rot gefärbten Trauben für Diabetes-Patienten umfasst 52 Kalorien. Dazu gehören rund 0,11 Gramm Saccharose, 11,69 Gramm Zucker, 6,14 Gramm Fructose und 5,43 Gramm Glukose. Es enthält auch eine gewisse Menge an Ballaststoffen.
Der perfekte Weg, Trauben zu essen, ist immer rot, schwarz und grün Trauben zu kombinieren und sie mit jeder Mahlzeit.
[ Lesen: Vorteile der trockenen Trauben für Gesundheit ]
2. Grüne Trauben für Diabetes:
Grün gefärbte Trauben werden für Diabetes-Patienten empfohlen. Diese besitzen eine erhöhte Menge an Nahrungsfaser im Vergleich zu den roten oder schwarzen Trauben. Sie sind auch reich an Kalium, Polyphenole, Vitamin K und C. Abgesehen davon, dass sie besitzen Antioxidantien, die sehr wichtig sind für Diabetes-Patienten.
[ Lesen: Vorteile der schwarzen Trauben für Gesundheit ]
Die Wirksamkeit der Trauben für verschiedene Arten von Diabetes:
Lassen Sie uns wissen, wie Trauben essen hilfreich ist es, verschiedene Arten von Diabetes bei der Behandlung von:
Typ-1-Diabetes:
Vor kurzem haben Forscher festgestellt, dass der Verbrauch von Trauben verlangsamt den Fortschritt der Typ 1 Diabetes. Experimentell wurde, bewies, dass Trauben das Ausmaß der Typ 1diabetes allmählich sowie geholfen zu haben, eine gute Lebensqualität zu senken unten helfen. Sie überlebten sogar für einen längeren Zeitraum und auch gesund blieben. So Trauben sind ausgezeichnete Früchte, die helfen, Typ-1-Diabetes effektiv zu behandeln.
Typ 2 Diabetes:
Typ-2-Diabetes ist eine der häufigsten Formen von Diabetes, wobei der Körper genügend Menge an Insulin im Körper zu erzeugen, ausfällt. Studien und Forschungsarbeiten haben gezeigt, dass Trauben den Blutdruck senken kann. Dies unterstützt ein Individuum mit dem Typ-2-Diabetes zu bewältigen. Je nach den Ergebnissen haben die Forscher die Beziehung der Typ-2-Diabetes und Trauben bestimmt. Es ist auch bewiesen, dass Trauben helfen Insulinresistenz zu verhindern.
Daher ist für Personen mit einer höheren Gefahr von Typ-2-Diabetes zu erwerben, kann der Verbrauch von Trauben erheblich die Gefahr verringern. Menschen, die derzeit mit Typ-2-Diabetes zu kämpfen haben können zusätzlich die Vorteile des Verzehrs von Trauben ernten, da sie die Insulinresistenz zu reduzieren. Essen Trauben gleicht auch den Blutzuckerspiegel im Körper. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von durch die Nebenwirkungen von Diabetes betroffen zu werden.
[ Lesen: Vorteile von Traubenkernöl für die Gesundheit ]
Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die, wenn sie nicht richtig behandelt kann schließlich zum Tod des Patienten führen. Die Nährstoffe, die Trauben besitzen, sind sehr gesund und sorgen für eine gute Lösung, um Diabetes zu behandeln. Aber wie alles andere auch Trauben sollten nicht mehr verzehrt werden. Es wird auch vor der Verwendung Trauben bei der Behandlung von Diabetes zu Ihrem Arzt sprechen, beraten.
Hoffe, dass Sie jetzt eine gute Informationen über Trauben und Diabetes bekam! Kennen Sie alle anderen Vorteile der Trauben? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.
Quellen: 1, 2