13 erstaunliche Vorteile von Fig Saft für Haut, Haare und Gesundheit

Fig, gemeinhin als "Anjeer 'in Indien bekannt ist, ist eine Frucht stammt aus dem Mittelmeerraum und asiatischen Regionen. Diese Frucht war ein wichtiger Bestandteil der Ernährung der alten Römer und Griechen und wird gesagt, Kraft und Schnelligkeit zu erhöhen wegen seiner reichen Nährwert. Es ist reich an Ballaststoffen, Wasser und Mineralien, wie Calcium, Kalium und Mangan. Fig Saft trinken ist daher ein wirksames Mittel, um die Nährstoffe dieser Frucht zu erhalten.

Als reich an Kalzium und Kalium, ist Feigensaft besonders vorteilhaft für Frauen, da es hilft die Knochendichte zu steigern und folglich können sie ihre Aufnahme von Milchprodukten zu reduzieren, um die benötigte Kalzium erhalten. Somit ist eine perfekte Figur wenig Fett und weniger Cholesterin Ersatz für Milchprodukte. Es steigert auch die Kraft und Ausdauer und bildet oft einen Teil der Ernährung von Sportlern. Dieser Saft hat keine Nebenwirkungen und kann sogar zu kleinen Kindern gegeben werden. Fig Saft ist in Supermärkten allgemein verfügbar. Alternativ kann es mit Hilfe von einem Entsafter zu Hause hergestellt werden. Nach dem Extrahieren braucht der Saft auch mit Hilfe eines Siebes gespannt werden.

Abb Saft Vorteile

Abb Saft Nutzen für die Gesundheit:

Da Feigen sehr nahrhaft sind, sind einige gesundheitliche Vorteile mit Feigensaft verbunden. Da unten sind die gesundheitlichen Vorteile von Trink-Feigensaft.

1. Ausgezeichnete Abführmittel Natural Sleep-Veranlasser:

Feigen sind große Quellen von Vitamin B6 und daher Feigensaft ist ein ausgezeichnetes Abführmittel. Trinken Feigensaft am Abend oder vor dem Schlafengehen kann Schlaflosigkeit zu heilen. Dies liegt daran, es Tryptophan enthält, eine der 20 basischen Aminosäuren, die einen natürlichen Schlaf-Induktor ist. Sein mildes Abführmittel, es kann sogar zu kleinen Kindern gegeben werden.

2. Heals bronchiale Infektionen:

Fig Saft ist wirksam bei der Clearing-bronchiale Infektionen, wie es die Schleimhäute im Hals beruhigt und hilft Reizungen zu reduzieren.

3. Kuren Verstopfung:

Fig Saft kann auch bei der Heilung von Verstopfung eingesetzt werden. Fig Saft mit Hafermilch kombiniert hilft Verstopfung Symptome bei der Linderung. Zu diesem Zweck können Sie etwa 300 ml Hafermilch und 90 ml Feigensaft mit etwas Süßholz-Extrakt nehmen. Dies sollte bald nach der für schnelle Linderung Aufwachen verbraucht werden. Alternativ Kombination aus Feigensaft und Pflaumensaft kann auch früh am Morgen eingenommen werden Verstopfung zu heilen.

4. Kämpfe Blasensteine:

Blasenstein kann aufgrund der Ansammlung von Mineralvorkommen in der Blase verursacht werden. Konzentrierte Feigensaft ist eine gute Quelle von Mineralien und Nährstoffen außer in Cholesterin und Natrium niedrig ist. So kann es bei der Bekämpfung von Blasensteinen wirksam sein.

5. Natural Body Builder:

Als reich an Kohlenhydraten und natürliche Zucker, Feigensaft wirkt als natürlicher Körper-Builder. Trinken Feigensaft können Ihre Vitalität steigern, Sie, mehr zu trainieren und zusätzliche Kalorien verbrennen. Eine Portion Feigensaft bietet rund 250 kcal Energie und 3 Gramm Eiweiß. Der hohe Zuckergehalt von Feigensaft können die Muskeln im Laufe eines Trainings Kraftstoff während Protein ein Muskelaufbau und Bodybuilding Nährstoff ist. Somit kann Feigensaft ein wirksamer Ersatz für künstlich hergestellt Muskelaufbau Powerdrinks für Bodybuilder und Athleten sein.

6. hilft, überschüssige Kalorien zu verbrennen:

Dieser Saft ist förderlich für Gewichtsverlust aufgrund seiner hohen Fasergehalt. Trinken Feigensaft als Teil eines Gewichtsverlust Ernährung wird in das Abholzen unnötige Kalorien helfen, aber noch bieten den Körper mit der erforderlichen Ernährung. In einigen Ländern wird Feigenextrakt anstelle von Zucker in Desserts für Diabetiker bedeutet, verwendet.

7. guter Ersatz für Muttermilch:

Frisch gepresste Bio-Feigensaft ist in der Zusammensetzung der Muttermilch ähnlich und können sogar die Größe des Kindes in sechs Monaten verdoppeln. Dies ist besonders vorteilhaft für die HIV / AIDS-infizierten Frauen, die ihre Kinder nicht stillen können. Fig Saft ist auch eine Alternative für jene Kinder, die auf Substanzen allergisch sind wie Molke und Soja in Säuglingsnahrung enthalten.

8. Verhindert Makula-Degeneration:

Fig Saft kann bei der Verhinderung von Makuladegeneration heißt Alter induzierte Sehschwäche helfen.

9. Sonstige zusätzliche Vorteile:

Zusätzlich zu den oben angegebenen Vorteilen reduziert fig Saft das Risiko von Brustkrebs, aushärtet Hämorriden und reguliert den Blutdruck.

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Abb Juice Haut Vorteile:

Genau wie der Rest des Körpers, die Haut muss auch ausreichende Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Antioxidantien seine Gesundheit zu erhalten. Fruchtsäfte spielen eine wichtige Rolle, die Sie bei der Bereitstellung von mit der Haut glühend und Hautprobleme abwehren und Feigensaft ist keine Ausnahme.

10. Heilt Wunden, Warzen, Akne Pickel:

Dieser Saft hat gute heilende Eigenschaften und können Hautwunden und Warzen heilen. Die Anwendung der Saft der gestampften frischen Feigen auf Ihrem Gesicht für 10 bis 15 Minuten ist nützlich bei der Behandlung von Akne und Pickel.

11. Verhindert, dass Zeichen des Alterns:

Feigen auch Vitamin C enthalten Dieses Vitamin wirkt als Antioxidans durch freie Radikale zu kämpfen, die Ihre Haut schädigen, wodurch Anzeichen des Alterns zu verhindern. Fig Saft kann werden, um diesen Vorteil zu erhalten.

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Abb Juice Haar Vorteile:

Der Konsum von Früchten, die in bestimmten Vitaminen wie Vitamin C und E und Mineralien hoch sind, können das Haarwachstum und zur Bekämpfung von Haarausfall fördern. Der Nährstoffgehalt von Feigensaft ist günstig für gesundes Haar.

12. Trägt zum Haarwachstum:

Magnesium ist ein Mineral, das die Aufnahme von diesem Mineral zu erhöhen genommen werden können, um das Haarwachstum und Feigensaft beiträgt.

13. Trägt zur Bildung von Kollagen:

Fig Saft enthält Calcium, das an der Bildung von Kollagen beiträgt, dass Ihr Haar und Haut bildet.

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