19 erstaunliche Vorteile und Verwendung von Acai Beeren (Karvandha) für Haut, Haare und Gesundheit

Acai-Beere ist eine kleine, runde Frucht, brillante rötlich-violett gefärbt. Es ist nur in den regen Wälder des Amazonas gefunden und gehört zur Art der Heidelbeere, Preiselbeere usw.

Nicht nur, dass es gut schmecken, aber die gesundheitlichen Vorteile dieser exotischen Beeren sind völlig aus den Charts! Es ist nur in der letzten Zeit, dass die Welt bekam der Acai-Beere zu wissen, und es ist erstaunlich, Nährstoffgehalt und damit die Popularität der Frucht.

In diesem Artikel finden Sie die erstaunliche Vorteile der Acai-Beere zu entdecken.

Acai Berry Nutzen für die Gesundheit:

1. Acai Berry für Weight Loss:

Einer der Schlüssel zu einer schnellen und gesunden Gewichtsverlust ist die Fähigkeit des Körpers, um schnell Abfall zu beseitigen. Acai können Sie Pfund unerwünschte Abfälle und Körper Giftstoffe ausspülen, damit Sie dünner, sauberer und glücklicher zu verlassen. Acai-Beeren-Saft oder einfach nur die Frucht ist am besten für die Steigerung Fettverbrennung Stoffwechsel. Wenn Sie Fett zu verbrennen, emulgieren Sie es so Schlacken und Giften in den Blutstrom zu schaffen. Acai-Beere hat Fasern, die in die helfen können, Prozess des Abnehmens.

2. Erhöht Ihre Gesamtenergie:

Acai-Beere hat interne reinigende Wirkung. Diese Frucht kann hilft Ihnen auch nachts besser zu schlafen und mehr Energie und erfrischt am Morgen aufzuwachen.

3. Fördert gesündere Haut:

Jeder will eine jugendlich aussehende und elastische Haut. Acai-Beere hat Vitamine wie A, C und E, die bei der Regeneration der Haut helfen können. Aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften helfen, Ihre Haut glühen und jünger aussehen.

4. Verbessert die Blutzirkulation:

Acai Beere enthält Anthocyane, ein starkes Antioxidans, das richtige Zirkulation des Blutes fördert. Die verbesserte Durchblutung führt zu fühlen sich besser und gesünder. Es ist aufgrund der schlechten Durchblutung, dass viele Krankheiten zu Blutgerinnung im Zusammenhang, verfrühte Balding und Herzprobleme auftreten.

5. Stärkere Herz:

Essentielle Fettsäuren wie Linol- und Ölsäure sind in Acai-Beere. Ölsäure kann Bluthochdruck zu verhindern und gibt auch dein Herz die lebenswichtigen Nährstoffe, die es richtig und effizient zu arbeiten braucht. Darüber hinaus hilft es, das schlechte Cholesterin, LDL und pflegen ein gesundes Niveau des guten Cholesterins, HDL zu verringern.

6. verbessert die geistige Klarheit:

Acai Beere enthält Omega-3, die eine bessere Speicher nicht nur für die ältere Generation, sondern für alle Altersgruppen fördert. Die Nährstoffe in den pürierten Beeren gefunden erlauben die Person, wacher zu sein und macht die Konzentration leichter.

7. Reduziert die "schlechte" Cholesterin:

Die Beere hat zwei essentielle Fettsäuren: eine als Omega-6 (Linolsäure) bekannt ist und der andere Omega 9 (Ölsäure). Häufige Studien haben gezeigt, dass diese Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle bei der Senkung und die Aufrechterhaltung der normalen Cholesterinspiegel.

8. Anti-Oxidant:

Diese Frucht hat die Fähigkeit, den Körper vor dem Angriff von geistesgestörten Fresszellen "freie Radikale" genannt zu schützen und zu schützen, die als Folge von verschmutzter Luft erzeugt werden, die wir atmen, und die restlichen Pestizide, die wir von Supermarkt Obst und Gemüse aufnehmen. Acai-Beere mit seinen Antioxidantien hilft, den Körper von negativen Elemente zu entgiften. Acai ist bis zu 33-mal mehr antioxidative Kraft als die von Rotwein und Trauben haben gezeigt.

9. Fights Cancer:

Die Antioxidantien in Acai-Beere gefunden wie Anthocyane Block Karzinogenese auf seiner molekularen Ebene, die in den Tod der Tumorzellen führt und das Wachstum von Krebszellen in deser Organe zu reduzieren. Und so hilft bei Krebserkrankungen zu bekämpfen.

10. Verbessert die sexuelle Leistung:

Für einige kann dies der beste Nutzen sie aus Acai-Beere zu bekommen. Wenn alle oben genannten Vorteile sind in der Tat, Ihre sexuelle Libido bekommt eine Starthilfe.

Acai Berry Nutzen für die Gesundheit sind wirklich bemerkenswert! Probieren Sie es täglich für 3 Wochen und die Ergebnisse selbst.

[Lesen:Vorteile der Acai Berry Juice]

Acai Berry Haut Vorteile:

Von Dr. Oz zu Oprah, singt jeder Lorbeeren, wie diese winzigen Frucht verwandelt ihre Haut.

11. Extrakt verwendet in Anti-Aging-Cremes:

Einige Hersteller behaupten auch Extrakte der Beere in ihrer Anti-Aging-Cremes zu verwenden.

12. macht die Haut Frische Makellos:

Reich an Antioxidantien, die Acai Beeren machen die Haut jünger aussehen, frischer und unbefleckt.

13. Kontrollen Akne:

Es kann Akne bei der Kontrolle helfen - der Fluch eines jeden Teenager-Leben! Es verdankt diese Heilung Fähigkeit zu seiner entzündungshemmenden Eigenschaften.

14. Surplus Vitamine Verbesserung der Hautqualität:

Neben Antioxidantien, sind diese Beeren auch voller Vitamine, die für Ihre allgemeine Hautqualität hinzuzufügen.

15. Gesichtsmaske hellt die Narben:

Wenn Sie von Hyperpigmentierungen oder Narben leiden, Graben die chemischen Hautpflege-Produkte und versuchen, eine Maske von Acai-Beeren und Avocados. Wenn Sie Ihre Hände auf frischen Beeren legen kann, sie einfach zerdrücken und eine Gesichtsmaske Genuss genießen!

[Lesen:Vorteile von Satsuma]

Acai Berry Haar Vorteile:

16. kräftigt das Haar von Wurzeln:

Es ist dein Haar innere Kraft, die sich auf der Außenseite zeigt. Beeren haben dass- genau jeden Strang der Haare direkt von seinen Wurzeln zu stärken!

17. Hilft bei der Haarwuchs:

Der Proteingehalt der Acai-Beere (höher als in Eiern) und die Omega-3, 6 und 9 Fettsäuren sowie die Vitamine wie A, C, E und B-Vitamine in der Acai-Beere sind für das Haarwachstum und Gesundheit erforderlich.

18. Fördert Scalp Gesundheit:

Acai Beeren enthalten auch Folsäure und Zink. Wenn Sie von Haarausfall an einem gewissen Punkt der Zeit im Leben erlitten haben, würden Sie wissen, dass Zink bei der Herstellung von Haarwurzeln hilft stärker und fördert die gute Gesundheit der Kopfhaut.

19. Kontrollen Hair Fall:

Hohe Konzentrationen von Kalzium mit dem Haar verbunden sind Verlust- das Magnesium in diesen Beeren die Kalziumspiegel im Körper reguliert, so dass die Haare fallen zu helfen zu steuern.

So verwenden Sie Acai Berry?

Acai Beeren können roh oder verwandelte sich in eine der folgenden Rezepte gegessen werden:

• Shake it: Blend es mit Milch einen schönen Shake oder Smoothie zu machen.
• Cream: Es kommt auch alles in Flaschen abgefüllt, bereit, auf die Haut aufzutragen.
• Zuschläge: Tabletten und Kapseln können einfach in geknallt werden.
• Juice: Berry zerkleinert in einen Saft und gekühlt, Zucker oder Honig, wenn Sie wollen, dass es süß 

Die Wahl Was das Beste für Sie:

Eine kleine Menge der Beere, in einer der oben genannten Formen, wird empfohlen, da es Ihren Stoffwechsel des Körpers erhöht, spült Giftstoffe in Ihrem Körper, und zeigt jünger und glatter aussehende Haut! Ergebnisse kann einige Zeit dauern. Acai-Beere ergänzt von verschiedenen Marken sind in den Apotheken leicht erhältlich. Achten Sie darauf, für irgendwelche Nebenwirkungen zu überprüfen, obwohl in der Regel diese Ergänzungen sind harmlos.

Wie das Wunder Berry speichert:

Wenn Sie es vorziehen, die Beeren in seiner natürlichen form- einfach im Kühlschrank lagern und verbrauchen in einer Woche Zeit zu verbrauchen. Das Speichern der Pillen, Säfte und Ergänzungen ist einfach. Ihre Haltbarkeit ist lang (bis zu einem Jahr), solange sie an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Der Inhalt des Saftes Box muss jedoch innerhalb einer vorgegebenen Zeit verwendet werden. Wenn Sie Acai-Beere Pulver verwenden - es ist bereits gefriergetrocknet, daher hat es eine ziemlich lange Haltbarkeit.

Vorsichtsmaßnahmen: 

Wie für jede andere Ergänzung und Ernährung Wunder wahr ist, muss der Benutzer darüber im Klaren sein, dass es selten Chancen für eine Reaktion auf die Frucht oder die Over-the-counter Formen der Beere sind. Viele klagen über leichte Nebenwirkungen wie Sodbrennen oder Gas, die mit der Zeit absetzt.

erwarten, dass die Beere nicht alle Lebens Übel zu heilen, verwenden Sie es gut und umsichtig. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Ernährung und Haut / Haarpflege-Routine, und die Vorteile!