Top 10 Früchte, dass das Altern kämpfen

Wollen Sie jünger zu bleiben, länger? Nun, Sie müssen nicht Tausende von Rupien auf klinischen Verfahren oder Anti-Aging-Cremes verbringen jugendliche Haut zu bekommen. Sie können es Entscheidungen, indem sie schlauer Essen erreichen.

Ja! Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ernährung mit Super-Lebensmittel laden, die natürliche Anti-Aging-Eigenschaften haben, um die Elastizität der Haut zu verbessern. Allerdings gibt es verschiedene Möglichkeiten, Hautalterung zu bekämpfen, aber gutes Essen einnehmen, sollten auf jeden Fall eine Priorität sein.

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Zwar gibt es viele Lebensmittel, die Anti-Aging-Eigenschaften enthalten, die Sie bleiben jung und fit kann helfen. Aber wissen Sie, dass Früchte gefunden wurden sehr effektiv sein zu kämpfen und die Hautalterung verlangsamen? Lesen Sie weiter und finden Sie heraus, welche die besten Anti-Aging-Früchte sind zu konsumieren und warum diese Früchte auf Ihre Ernährung wird Ihnen helfen, hässlichste Aggressoren Alterung des bekämpfen.

Top 10 Anti-Aging-Obst

Die Früchte unten aufgelistet helfen, die Anzeichen der Hautalterung wie feine Linien, Flecken und Verfärbungen der Haut usw. Eine richtige Ernährung führt zu einer guten Gesundheit zu minimieren, was wiederum führt zu einer guten und einwandfreie Haut.

1. Kiwi:

Die Antioxidantien in Kiwis wurden, die Bildung von Falten gezeigt zu helfen, die Haut straff zu halten und zu verlangsamen und die Schönheit wieder herzustellen. Die Vitamine C und E sind hervorragende Antioxidantien, die vor freien Radikalen Angriff bei der Unterstützung der Haut hilft. Prävention von anti-aging und gesunde Haut wird aufgrund der Minimierung der lichtempfindlichen Oxidation und Exposition gegenüber den schädlichen ultravioletten Strahlen erreicht.

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2. Granatapfel:

Granatapfel wird mit verschiedenen Vitaminen angereichert und Mineralien wie Phosphor, Riboflavin usw., helfen bei der Förderung schöne Haut. Eine Anwendung der Extrakte liefern Ernährung zu den fibrocast Zellen und diese weiter sondert Elastin, Kollagen etc. Die Sekretion hilft bei der Hautstraffung und Flexibilität. Die Fruchtextrakte verbessert die Funktionsweise der Hautzellen in einem großen Ausmaß.

3. Wassermelone:

hochkonzentriert mit wichtigen Vitaminen zu sein, liefert es einen großen Nährwert und schützt die Haut vor den schädlichen Falten oder Verfärbungen. Die Haut zusammen mit den Samen sollten gut vor einem Schluck gemischt werden. Es enthält die wesentlichen antioxidative Vitamine wie Vitamin A, Vitamin-B und Vitamin-C. Darüber hinaus werden die Samen Zinkquellen konzentriert, Selen, Vitamin E usw.

4. Avocado:

Die Vitamine B und E, die in den Avocados bieten komplette Nahrung für die Haut. Vitamin E hilft bei der eine gesunde Haut zu fördern und das Kalium vorhanden hält eine richtige Wasserspiegel im Körper. Die Glutathion erhöht die Immunität Ebenen und unterstützt auch den Prozess der Anti-Aging in befrieden.

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5. Mangostanfrucht:

Durch SMasters (Eigenleistungen) [GFDL], via Wikimedia Commons

Die Verbindung Xanthone in Mangostan-Frucht, bieten einen gesunden Nährwert zu Ihrem Körper. Die Anti-Oxidantien wie in dieser Frucht Kampf gegen die vorhandenen Reste Catechin und sie sind mit Vitamin C. So hoch konzentriert, hilft Vitamin C, um eine leuchtende und glatte Haut bei der Erreichung.

6. Papaya:

Anwendung nur das Fleisch der Papaya auf der Haut kann Wunder, um Ihre Haut zu tun. Papaya hilft, eine gute Teint und eine Anti-Falten-Haut bei der Erreichung. Papaya ist stark mit den Vitaminen A konzentriert, E und C, die die Haut reinigt und sorgt für die richtige Nahrung für die Haut. Förderung der Erneuerung der Haut, eine Zunahme der Zellen und ein Peeling erfolgt aufgrund der Enzym Papain.

7. Apple:

Der frische Gärrest von Apfel ist sehr gesund für Haut und Körper. Die organischen Verbindungen und die vorhandenen Enzyme in der Apple-Hilfe in den Fetten zu reduzieren und große Mengen an Wasser zu halten. Aufgrund einer höheren Retention von Wasser die Haut sieht frisch und gesund. Eine Anwendung des verdünnten Apfelessig hilft in der richtigen Regulierung des pH-Werten.

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8. Banane:

Eine ungeheure Menge an Vitamin C und B6 helfen die Elastizität der Haut und Kohärenz bei der Regulierung. Die vorzeitige Alterung kann aufgrund der Mangan und den verschiedenen Antioxidantien in dieser Anti-Aging-Frucht vorhanden verhindert werden. Sie helfen, die Haut vor der Zerstörung in Abschirmung und Feuchtigkeit bieten. Wenn Sie Banane jeden Tag verbrauchen, kann Trockenheit und Beschwerden sicher in einer Bucht gehalten werden.

9. Beeren:

Beeren sind stark mit Antioxidantien und Vitamin C konzentriert, die das Kollagen stärker als zuvor zu bilden helfen und machen. Das Kollagen hilft, die Falten und Verfärbung der Haut zu minimieren.

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10. Trauben:

Das Mangan und Vitamin C, die in den Trauben hilft gegen die schädlichen UV-Strahlen und die verschiedenen Antioxidantien gegen freie Radikale bekämpfen zu kämpfen.

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Also, worauf wartest Du? Wege finden, um diese Top-10 nützlichen Früchte enthalten zur Bekämpfung von Anti-Aging und erreichen eine jüngere und jugendliche Haut. Wir werden mit etwas mehr interessante Informationen zurück. Bis dahin kümmern und es stilvoll halten !!!!!!

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