Wie ich hörte Hating Und begann, mich zu lieben?

Liebend sich selbst ist der Schlüssel für ein schönes Leben für sich selbst zu schaffen. Wir fühlen uns immer, dass wir nicht gut genug sind, erfolgreich genug, reich genug oder schön genug ... Seltsamer die genug nie still zu stehen scheint. Der Schlüssel dieses genug, um zu stoppen ist, sich vollständig zu lieben. Damit Sie mehr Perspektive zu gewinnen und eine Grundlage haben, auf der Reise der Selbstliebe zu beginnen, hier sind 25 einfache Möglichkeiten:

1. Stoppen Sie den Vergleich:

Vergleicht man dich mit anderen ist ein Kampf Sie nie gewinnen, weil Sie Ihre eigenen Feind geworden. Wir sind alle einzigartig geboren und wir haben unsere Einzigartigkeit mit unseren eigenen Fähigkeiten zu uns speziell von Gott begabt zu bringen.

2. Erreichen Sie Andere:

Wenn wir regelmäßig zu den anderen erreichen, und mit den Leuten reden Ideen zu hüpfen mit, hält sie uns von Depressionen und Traurigkeit weg. erinnert zu werden, dass die Welt größer als unsere Blase ist uns inspirieren und zu erheben.

3. Seien Sie nett zu sich selbst:

Konzentrieren Sie sich auf Ihre positiven Eigenschaften, Ihre Kraft, Ihre Fähigkeiten und Ihre bewundernswerte Züge. Jeder tut weh, emotionalen Schmerz und Mängel. Lernen Sie, sich zu akzeptieren und gehen von harten Urteile und Vergleiche zu anderen lassen.

4. Seien Sie wer Sie wirklich sind:

Wir alle können vorgeben, jemand zu sein sind wir nicht, aber ist das nicht zu hart. Sich selbst zu lieben ist die Person, dich zu lieben wirklich sind und nicht die Person, die Sie Sie wollen sein wollen. Wir können versuchen, und so tun, als jemand anderes, aber am Ende zu sein, werden wir uns nur selbst verletzen enden. Nur die Person, die Sie sind und lernen, sich wie das nur zu lieben.

5. Schätzen Sie Ihren Körper:

Liebe die Unvollkommenheiten des Körpers. Stoppen Sie Ihren Körper zerpflücken wie Sie nie Vollkommenheit erreichen. Übung, wie es ist gut für die Seele und für andere nicht gut aussehen.

6. Finden Sie Ihre innere Exzellenz:

Sich selbst zu lieben bedeutet auch, zu tun, was Sie gerne tun. Es muss etwas sein, das Sie vielleicht AT- Stickmuster übertreffen, mit Kindern zu arbeiten oder machen schöne Bilder etwas zu tun, die Sie lieben verbessert Ihr Wohlbefinden.

7. Verbringen Sie einige Zeit allein:

Lernen Sie in Ihre Beschwerden allein zu sein. bequem zu sein Lernen mit, wer Sie sind, ist die Verschiebung, die man sich selbst Liebe macht. Schließen Sie einfach Ihren Laptop, schalten Sie den Kopfhörer ab, gehen für einen Ausflug oder einen Spaziergang oder zu meditieren einfach oder einen Film der Weg zur persönlichen Freiheit. Das Gefühl des Unbehagens wird weggehen und Sie werden Ihre eigene Firma genießen.

8. Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrer Freundin oder Freunde:

mehr Zeit mit Ihren Freunden zu verbringen, ist eine gute Möglichkeit, die Qualität der Zeit in Ihrem Leben zu schaffen. Beziehungen können oder gehen, aber Freunde sind für immer und stehen Sie. Cherish die Momente mit ihnen verbracht.

9. Geben Sie sich eine Pause:

Niemand ist perfekt und du auch nicht. Du bist. Niemand ist. Keiner ist die ganze Zeit glücklich und niemand lebt ohne Schmerzen. Seien Sie bereit, sich für die schlechten Tage zu entschuldigen und zu umarmen alle Emotionen, ohne sich selbst zu urteilen.

10. Gehen Vergangenheit lassen:

Vergib all die Menschen, die Sie in der Vergangenheit verletzt haben. um alle Ihre Wut zu tragen ist wie in euch eine Menge Gift trägt.

11. Ihre Probleme zu lösen:

Lösen Sie die Probleme, die Sie mit Ihrer Familie haben. Sagen Sie ihnen, sie lieben und zeigen bei Familienfeiern auf.

12. Umarme mich:

Der gesamte Prozess selbst zu lieben beginnt mit dem Verständnis unserer wahren Natur. Liebend selbst ist auch ein Prozess der Selbstentdeckung, die durch den Prozess der klinischen Therapie oder Beratung passieren kann. Der Heilungsprozess kann durch einen Prozess geschehen, die Ihnen helfen herauszufinden, wer Sie sind und was Ihre Hindernisse sind, sich zu lieben.

13. Praxis viel positive selbst sprechen:

Die Macht der positiven Bestätigung entweder durch Wiederholung oder einfach aufschreiben ist ein sehr mächtiges Werkzeug. Die Praxis der "Ich liebe es, mich so wie ich bin" gilt als eine der sehr leistungsfähige Tools Bestätigung zu sein, die Kunden erfolgreich eingesetzt haben. In dem Moment, Sie sich bis aufhören zu schlagen ist der Moment, Sie große Dinge über sich selbst beginnen zu erinnern.

14. Self Care Equals Self Love:

Trainieren Sie Ihren Körper täglich, essen nahrhaftes Essen und nehmen Sie Ihre tägliche Vitamin-Dosis, wenn Sie die gesündeste Version von sich selbst sein wollen. holen Sie sich viel Eisen und Kalzium.

15. Verwöhnen Sie sich:

Gönnen Sie sich eine gute Behandlung. Sei es in jeder form- eine Massage in Ihrem lokalen Spa, ein schickes Designer-Handtasche oder ein Flugticket an das Ziel Ihrer Träume.

16. Sorgen Sie sich um Ihr Aussehen:

Die Sorge um Ihr Aussehen. Nehmen Sie sich Zeit aus Ihrem Aussehen zu kümmern, so dass Sie sich wohl fühlen können, wenn Sie das Haus verlassen. Sieht gut hilft Ihnen, in ein gutes Gefühl.

17. Behandle andere mit Liebe und Respekt:

Wenn Sie andere Menschen mit Respekt zu behandeln, dann erhalten Sie auch die gleiche Art von Respekt. Nach und nach werden Sie große Freude fühlen, wenn Sie Lächeln beginnen zu empfangen.

18. Legen Sie Goodwill und Dankbarkeit:

Teilen Sie Ihr Wissen kleine Spenden, indem sie oder durch eine bedürftige Person oder ein unglückliches Kind zu helfen. Hilfe einen Kandidaten oder eine politische Sache oder ein Community-Projekt.

19. Stoppen Menschen Pleasing:

Sie werden nie in der Lage sein, alle zufrieden. Sie werden nicht alle mögen und jeder wird Ihnen nicht gefallen. Das ist durchaus auch in Ordnung.

20. Know-how in einer gesunden Art und Weise zu reagieren:

Wenn jemand gemein zu dir ist, benötigen Sie einen Standplatz zu nehmen und sagen, Sie wollen dieses Verhalten nicht stehen. Sie sollten jedoch nicht im Gegenzug bedeuten werden. Dabei erstellen Sie die gleiche Umgebung für andere, die Sie führte zu nicht selbst an erster Stelle lieben.

21. Sie sind wert, Liebend:

Als Menschen neigen dazu, unsere innere Unsicherheit zu kriechen. Erinnern Sie sich, dass viele Menschen über sich selbst zu bekommen unsicher sind in der Regel immer an sich selbst glauben und sein die zuversichtlich und optimistisch.

22. Seien Sie zuversichtlich:

Sich selbst zu lieben, bedeutet nicht, die ganze Aufmerksamkeit und immer egoistisch greifen. Es ist eigentlich ein goldenes Vertrauen, das flüstert, und Sie wissen, dass es Zeit ist, selbstlos zu glänzen und werden.

23. Vertrauen Sie Ihrem eigenen Urteil:

Vertrauen Sie Ihrem Instinkt. Während Ihre Instinkte für eine Person arbeiten kann, ist es vielleicht nicht für Sie arbeiten. Lernen, sich zu trauen ist ein großer Teil der Selbstliebe.

24. Achten Sie sich eine erstaunliche Kompliment:

Es ist in Ordnung, wenn es an der Zeit, um mit der perfekte Sache nimmt. Wenn Sie mit Ihrem Kompliment kommen, nehmen Sie einen tiefen Atemzug. Sagen Sie es laut, während man sich selbst in den Spiegel schauen.

25. verlagern Sie Ihr Fokus:

Herrliche Menschen im Alter, sieht verblassen. Schauen Sie innerhalb und entwickeln Sie Ihre innere Schönheit. Werden Sie schön von innen nach außen.