Ist Black Tea-Boost Weight Loss?
Wir haben harte Anstrengungen zum Abnehmen. Joggen am Morgen, ölfreie Ernährung und Bewegung zwei Mal pro Tag- sind Routine für viele Leute, die auf einer strengen Gewichtsverlust-Programm sind. Wussten Sie, dass jeden Tag schwarzer Tee mit dramatisch Ihre Bemühungen steigern könnte? Alle Ihre Versuche zur Verringerung Körpergewicht könnte ein leicht werden fragen, ob Sie mit dem schwarzen Tee greifen statt der normalen Sie jedes Mal zu haben, verwenden.
Tee mit Milch und Zucker kann schmecken und geben Ihnen eine Menge Energie. Dennoch ist die Energie, die man von einem solchen Tee erwerben kommt nicht zu Ihnen die ganze Zeit passen helfen bleiben. Auf der anderen Seite, das Fett in der Milch und Zucker, um den zunehmenden Kalorien führt zu einer übermäßigen Gewichtszunahme von Tag zu Tag hinzufügen. Wie es so ist, ist es nicht besser für gut zu diesem hygienischen Getränk zu wechseln?
Schwarzer Tee enthält marginale Menge an Koffein und Antioxidantien. Das Koffein im schwarzen Tee verhindert häufig den Appetit und regt auch die Thermogenese. Wenn Sie nicht mit dem Begriff "Thermogenese" vertraut sind, ist ein Prozess, Körperwärme zu erhöhen hilft Kalorien verbrennen zu beschleunigen.
Schwarzer Tee vs. Normaler Tee
Während wir so viel schwarzen Tee loben, könnten viele von uns zu verwirren, was dieses Getränk eigentlich ist! Ja, Sie sind sehr richtig zu denken, dass schwarzer Tee aus der normalen Tee unterscheidet, die wir in regelmäßigen Kurs zu haben, verwenden. Diese Art von Tee ist mehr oxidierter im Vergleich zu weißen oder grünen Tee. Eine Pflanze namens Camellia sinensis ist die wichtigste Quelle von schwarzem Tee Blatt. Die Blätter dieser Pflanze sind steil im Allgemeinen, dass der Tee eine dunkle Farbe hilft zu geben. Verarbeitungsmethode von schwarzem Tee unterscheidet sich auch von anderen Arten von Tees. Neben dem herkömmlichen Welken, Rollen und Heizung werden schwarze Teeblätter für die Fermentation vor dem Ziel Wärmeprozess gehalten.
Die Herstellung Schwarzer Tee
Prozess der schwarzen Tee ist sehr faszinierend. Wie oben gesagt, daß das Verfahren von den anderen verschieden ist, wird es wichtig, zu wissen, wie insbesondere der schwarzen Tee von anderen einzigartig. Der erste Schritt ist üblich, dass zu reißen oder Roll Blätter von den Pflanzen Camellia sinensis. Das Quetschen der Teeblätter beschleunigen Oxidierung, die in den reichen Thearubigine und teaflavins, Antioxidans und Polyphenol-Aktivitäten führen. Grün, Oolong, und weißer Tee auch aus der gleichen Pflanze kommen, aber sie gehen durch weniger Zeit für den Oxidationsprozess. Hier werden die Pflanzen entwickeln Polyphenol in Gegenwart von Sonnenlicht. Dieses Antioxidans Qualität ist am besten, um den Schaden von Körperzellen zu verhindern.
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Schwarzer Tee Weight Loss
Es erfordert nicht viel Forschung zu beweisen, dass sie weniger Kalorien oder zumindest die gleiche Menge an Kalorien verbrauchen soll, wenn nicht weniger die gleiche durch verschiedene Aktivitäten abzubrennen. Oft wird Stoffwechsel langsam im mittleren Alter eine konsequente Gewichtszunahme außer Kontrolle führt. Aus diesem Grund ist schwarzer Tee für Gewichtsverlust ist groß. Außerdem, schwarzer Tee raubend ist gut für die Gesundheit aus vielen Gründen.
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Sie müssen diese wesentliche Energizer zu Zeiten, wenn man Energie fehlt. schwarzer Tee zu haben bietet Ihnen mit der erforderlichen Menge an Energie, aber nicht unbedingt zusätzliche Kalorien verhängen. Flavonoid in schwarzem Tee hilft auch, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Einige aktuelle Studien zeigen, dass schwarzer Tee ist auch gut, wenn man eine Kontrolle über unnötige Nahrungcravings halten wollen.
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Das Ergebnis ist, dass Sie die erforderliche Menge an Energie aus schwarzem Tee, aber nicht das Niveau des Zuckers im Blut erhöhen. Was mehr ist schwarzer Tee schmeckt ausgezeichnet. Da der Coffeingehalt sehr niedrig ist, können Sie es so viel wie Sie wollen. So Ihre alten schlechten Gewohnheiten hinter sich zu lassen und für eine gesündere Zukunft zu schwarzem Tee wechseln.