8 Effektive Vorteile von weißem Tee für Weight Loss

Tee wurde für seine medizinischen Werte seit Jahren bekannt. Die meisten von uns sind sich bewusst von den Vorteilen der schwarzen und grünen Tee, aber haben Sie jemals weißer Tee probiert? Ja, weißer Tee ist gesünder als jeder andere Tee Sie jemals trinken! Alle drei Arten von Tee aus der gleichen Pflanze hergestellt, aber in verschiedenen Phasen ihres Wachstums. Weißer Tee ist die am wenigsten verarbeiteter Tee mit dem höchsten Nährstoffgehalt. Es enthält auch den höchsten Grad an Anti-Oxidantien.

Weißer Tee wird aus den neuen und sehr jungen Knospen und Blätter der Teepflanze erhalten. Diese Blätter sind zehn gedünstet und getrocknet, um die weißen Tee zu erhalten. Es behält mehr Nährstoffe als die schwarzen und grünen Varianten, wie es minimale Verarbeitung unterzogen wird. Aufgrund dieser Faktoren wird dieser Tee sehr günstig. Es ist teurer als die anderen Teesorten.

Im Allgemeinen wird weißer Tee verwendet, um die Wirkung von Koffein und anderen Stimulanzien zu verbessern. Seine antioxidativen Eigenschaften machen unser Immunsystem stark, Altern verhindern, schützt vor Krebs etc. Aber ist weißer Tee gut für die Gewichtsabnahme? Ja, das bemerkenswerteste Vorteil dieser Tee ist, dass es Gewichtsverlust hilft.

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Vorteile von weißem Tee für Weight Loss:

Weißer Tee ist ein Segen für diejenigen, die diese zusätzlichen Schichten von Fett verlieren wollen. Hier ist, wie weißer Tee ein hilft abnehmen:

  1. Hemmt Bildung neuer Fettzellen: Studien zeigen, dass weißer Tee wirksam die Bildung neuer Fettzellen hemmt, die als Adipozyten bekannt sind. Da neue Fettzellbildung reduziert wird, wird die Gewichtszunahme reduziert.
  2. Mobilisiert Fette: Es mobilisiert das Fett aus reifen Fettzellen und hilft bei der überschüssiges Fett aus dem Körper zu eliminieren. Wissenschaftler nennen dies die "Anti-Adipositas-Effekte". Dies schränkt auch Fette Lagerung im Körper.
  3. Stimuliert Lipolyse: Weißer Tee nicht nur hemmt und mobilisiert Fett, sondern regt auch die Lipolyse, die Fettverbrennung im Körper. So wird die überschüssige Fette im Körper effizient verbrannt und führt zusätzliches Gewicht zu vergießen.
  4. Koffein Inhalt: Wie bereits erwähnt, enthält weißer Tee Koffein. Koffein Auch wurde mit Gewichtsverlust assoziiert.
  5. Stoffwechsel anregt: Weißer Tee, hoch an Antioxidantien zu sein, regt den Stoffwechsel des Körpers. Mit verbesserter Stoffwechsel, können Sie auf jeden Fall einige Gewichtsverlust erwarten.
  6. Beschränkt Ballaststoffe Absorption: Weißer Tee hilft auch Nahrungsfettaufnahme in den Körper zu beschränken. Da das Fett im Körper nicht aufgenommen oder gespeichert ist, hilft es indirekt Gewichtsverlust und Gewichtszunahme beschränkt.
  7. Schmeckt gut: Weißer Tee hat einen guten und weichen Geschmack und ohne Zusatz Milch, Zucker oder Sahne verzehrt werden. Da Milch und Zucker die Feinde der Gewichtsverlust sind, diesen Tee schlürfen ist besser, da es die Kalorienzufuhr reduziert.
  8. Curbs Hunger Pangs: Nippen weißer Tee hält Hunger weg. Sein Verbrauch schränkt uns vom Essen oder einfach nur aus Gründen der es trinkt, was letztlich unser Gewicht unter Kontrolle zu halten hilft.

Alle diese Eigenschaften von weißem Tee für die Gewichtsabnahme hilft verhindern, dass Sie Gewichtszunahme. Aber es ist wichtig, dass der Konsum von weißem Tee zu erinnern, allein würde nicht wunderbare Ergebnisse geben. Die richtige gesunde Ernährung hat mit regelmäßigen Training gefolgt zusammen, um die Ergebnisse und Vorteile dieser Tee zu maximieren.

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How To Make White Tea:

Sie benötigen gute und qualitativ hochwertigen Teeblättern zu wählen das Beste aus weißem Tee zu bekommen. Ein Teelöffel Tee pro Schale verwendet werden. Hier ist ein einfaches Rezept, wie weißer Tee zu bereiten:

  • Legen Sie die benötigte Menge der Teeblätter in einem Kessel.
  • Gießen Sie Wasser über die Teeblätter zu kochen.
  • Lassen Sie die decotion für ein paar Minuten stehen, so dass es gut brüht.
  • Der Stamm der Flüssigkeit in eine Tasse und genießen Sie diese erstaunliche Gesundheit trinken.
  • Obwohl einfache weiße Tee auf seinem eigenen gut schmeckt, können Sie etwas fettfreie Milch und zuckerfreien Süßstoff für ein kalorienarmes Getränk Gesundheit hinzuzufügen.

Ein Wort der Warnung:

Beachten Sie folgende Punkte, wenn weißer Tee trinken:

  • Als weißer Tee Koffein enthält, sollten Sie ihre Aufnahme regulieren. Eine übermäßige Aufnahme von Koffein schadet dem Körper. Dieser Tee kann aber sicher durch die auf regelmäßig konsumiert werden, haben keine gesundheitlichen Probleme mit Koffeinkonsum.
  • Dieser Tee sollte nicht vor dem Zubettgehen eingenommen werden. Sonst kann es schlaflose Nächte wegen der Koffeingehalt geben.
  • Hinzufügen von Vollmilch, Sahne und Zucker werden die gesundheitlichen Vorteile dieses Tees zu zerstören. So beschränken und die Verwendung dieser Bestandteile zu vermeiden.

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Mit Ausnahme der Koffeingehalt, stellt weißer Tee keinen anderen Schaden für uns und kann sicher auf regelmäßiger Basis in begrenzten Mengen verzehrt werden.

Machen weißer Tee einen Teil Ihrer Gewichtsverlust Reise und beobachten Sie die Pfunde schmelzen weg! Glücklich trinken!

Haben Sie schon einmal versucht, weißer Tee zu trinken, Gewicht zu verlieren? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren unten.

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