50 Effektive Home Remedies zur Behandlung von Endometriose

4. Honig

Honig ist eine erstaunliche entzündungshemmender Süßstoff (4). Verwenden Sie es Zucker zu ersetzen, wo immer und wann immer möglich. Sie können Ihr Trinkwasser mit natürlichem Honig versüßen seiner vorteilhaften Eigenschaften zu genießen.

5. Bleiben Sie weg von homogenisierter Milch

Es wird dringend empfohlen, die Verwendung von homogenisierter Milch zu vermeiden, für die es zu einem der am meisten entzündlichen Lebensmittel da draußen ist. Nicht homogenisierte Milch ist eine bevorzugte Wahl. Es ist leicht in Naturkostläden erhältlich.

6. Reduzieren Sie die Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln

Alle verarbeiteten Lebensmitteln enthalten chemische Zusätze. Diese Zusätze sind hoch entzündliche und Endometriose verschlimmern kann.

7. Vermeiden Sie gechlortes Wasser

Kommunale Trinkwasser könnten ungesunde Mengen an Chlor enthalten und dioxin (eines der Nebenprodukte von Chlor). Frauen von Endometriose leiden, werden gebeten, Quellwasser zu trinken oder eine effektive Wasserfilter (5) verwenden. Es ist auch ratsam, eine Wasserdusche Filter zu bekommen Chlor zu entfernen. Auch inhalierten Chlordämpfe können Entzündungen im Körper produzieren.

8. Say No To Sojaprodukte

Soja-Produkte enthalten Phyto-Östrogene (6). Diese Verbindungen wirken als Östrogene im Körper, so dass extreme Instabilität in den Hormonen verursacht. Dies kann die Bedingung der Endometriose verschlechtern.

9. Rettich

Rettiche sind seit Jahrhunderten bekannt Endometriose zu heilen. Der Kern Grund ist, dass diese die Leber zu stärken. können erstaunliche Ergebnisse liefern diese in Ihrer Ernährung.

10. Verzichten Sie Alkohol trinken

Endometriose-Patienten sollten Alkohol vermeiden. Allerdings wird gelegentlich Konsum von Rotwein erlaubt. Jede große Menge würde sich verschlechtern nur die Bedingung bereits eingeschränkter Leber.

Nahrungsergänzungsmittel für Endometriose

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln, gibt es auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, die den Zustand der Leber zu verbessern und damit Endometriose helfen kann. Überprüfen Sie die folgende Liste für weitere Informationen.

11. B-Vitamine

Alle Vitamine aus der B-Gruppe sind bekannte Eigenschaften haben, die die Leber (7) zu stärken. Dies hilft, den Körper in der Entfernung von überschüssigem Östrogene, wodurch der Zustand und die Symptome zu reduzieren.

12. Dandelion

Löwenzahn ist eine andere Nahrungsergänzungsmittel, die Nieren und die Leber zu stärken und hilft so, Endometriose zu lindern.

13. Licorice

Dies ist eine chinesische Kraut häufig in China verwendet weiblichen bezogenen gesundheitlichen Bedingungen (8) zu behandeln, einschließlich Endometriose. Das Kraut wird für die erstaunlichen Wirkungen bekannt es auf die Leber hat.

14. Milch-Distel

Milchdistel ist sehr beliebt für seine Leber zu stärken Qualitäten (9). Eine gesunde Leber ein gesundes Niveau von Östrogen produzieren würde, so Endometriose zu verbessern.

15. Vitamin E

Vitamin E ist bekannt, eine gesunde Gebärmutterschleimhaut zu erleichtern. Es funktioniert durch die Zellmembran vor Beschädigung zu verhindern. Es bietet auch Schutz vor Oxidation. Allerdings Blutverdünner, wie Vitamin E, nicht während des Menstruationszyklus empfohlen für sie starke Blutungen verursachen kann. Verbrauchen Lebensmittel reich an Vitamin E Ihre tägliche Dosis des Vitamins natürlich zu bekommen.

16. Selen

Dies ist eine weitere Nahrungsergänzungsmittel treat Endometriose (10) zu helfen. Es ist eine bekannte Tatsache, dass die Endometriose Fertilität beeinflusst. Einige gute natürliche Quellen von Selen enthalten Paranüsse, Fleisch, Kabeljau und Thunfisch. Sie können aber auch als Ergänzung in Form von Tabletten oder Kapseln kaufen.

[ Lesen: Effektive Wege Adenomyosis zu Hause zu heilen ]

17. Chlorophyll

Die Endometriose ist direkt mit Dioxinen bezogen. Unter Chlorophyll Ergänzungen helfen übermäßige Dioxin aus dem Körper (11) zu entfernen. Chlorophyll Ergänzungen sind in flüssiger Form bei medizinischen speichert leicht zugänglich sind. Alternativ können Sie Weizengras und trinken das chlorophyllreichen Saft zerquetschen.

18. Folsäure oder Folat

Folat spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Häm, das nicht-Protein, Eisen enthaltende Teil des Hämoglobins, für die roten Blutzellen. Ein Mangel an Folsäure kann eine Ursache für Ernährungs megoblastic Anämie (12). Folsäure hilft bei der Chelat von Blei, hilft dem Körper, das Zink richtig zu nutzen. Folat und Leber sind stark verbunden wie Leber die Verwendung von Folsäure im Körper reguliert.

19. Gelatine

Dies ist die einzige Endometriose bezogen pharmazeutischen Bestandteil. Obwohl es sich um eine inaktive Bestandteil angesehen wird, den Verbrauch von Gelatine-reiche Lebensmittel während der Menstruation kann Vorteile bieten. Endometriose-Patienten haben eine Neigung zu Gummibärchen essen.

20. Cannabin

Diese Nahrungsergänzung hilft Menstruationsschmerzen zu lindern. Zusätzlich ist es reduziert auch Entzündungen. Viele endometriosispatienten verkünden diese erstaunliche Ergänzung Vorteile mehr als jede teure Medikamente Endometriose Schmerzen.

Pflanzliche Heilmittel für Endometriose

Neben Veränderungen in der Ernährung und Nahrungsergänzung, es gibt auch einige pflanzliche Heilmittel, die Bedingung zu helfen.

21. Artischocke

Artischocke kann eine optimale Leber und Verdauungssystem-Funktionen unterstützen (13). Daher kann durch dieses Kraut regelmäßig aufwendig, um 2 TL zweimal am Tag, können Sie Endometriose zu behandeln.

22. Klette

Genau wie Artischocke, Klette hilft auch bei der Leber und Funktionieren des Verdauungssystems. Dieses Kraut auch Ihnen helfen können, wenn Sie mit Endometriose diagnostiziert wurde.

23. Hamamelis

Dieses Kraut ist wirksam bei der Stimulierung und Steigerung der Blutzirkulation im Beckenbereich. das Kraut nehmen kann zweimal täglich unter Beweis stellen ein wirksames Hausmittel zur Behandlung von Endometriose zu sein.

24. Mönchspfeffer-Berry

Wenn Sie Ihre Hände auf dieser Beere legen kann, kann es Wunder tun, Endometriose zu behandeln. Nehmen Sie das Kraut einmal oder zweimal täglich Linderung der Symptome zu bekommen.

25. Wild Yam

Wild Yam ist bekannt für seine schmerzlindernde Eigenschaften (14) und kann ohne Sorgen für die Behandlung der Schmerzen im Zusammenhang mit Endometriose verwendet werden. Es ist in Kapselform verfügbar und Sie können 2 bis 3 Kapseln alle 2 bis 3 Stunden verbrauchen Erleichterung zu bekommen.

Home Remedies für Endometriose

Einige wirksame Hausmittel für Endometriose sind:

26 Castor Oil

Dieses Mittel zur Behandlung von Endometriose ist seit Jahren verwendet worden. Es hilft bei der Entfernung von überschüssigen Gewebe und Toxinen aus dem Körper. Es wird empfohlen, Rizinusöl mit dem Beginn des Menstruationszyklus zu verwenden, sobald der erste Einzwängen bemerkt wird. Dies hilft, die Schwere der Symptome während des Zyklus zu reduzieren. Zur Verwendung mischen 8 Tropfen ätherisches Lavendelöl und 1/4 Tasse Rizinusöl. Befeuchten Sie ein Waschlappen mit dieser Mischung und machen es angenehm warm. Legen Sie sie über den Beckenbereich für ca. 30-60 Minuten. Allerdings ist dieses Mittel nicht während der Menstruation vorgeschlagen.

27. Sitzbad

Naturopathy Praktiker empfehlen oft einen Kontrast kalten und warmen Sitzbad Symptome der Endometriose zu reduzieren. Das heiße Bad entspannt die Beckenbodenmuskulatur und reduziert Schmerzen und Krämpfe. Das Kältebad, auf der anderen Seite, reduzieren hilft Entzündung und Schmerz.

28. Flaxseed

Flaxseed hilft heilen Endometriose durch Omega-3-Fettsäuren und verlangsamt das Wachstum von abnormen Endometriumsgewebe nach unten. Es beseitigt schädliche Giftstoffe als auch.

29. Wilder Spargel

Wilder Spargel ist ein reiche Quelle von Folsäure (15). Es hilft, Anämie sowie Endometriose zu behandeln. Es hilft auch, Menstruationsbeschwerden und Schmerzen zu lindern.

30. Ginger

Ginger ist ein bekanntes entzündungshemmendes Kraut (16). Es reduziert nicht nur Entzündungen, sondern bietet auch Linderung von Menstruationsbeschwerden und auftretende Übelkeit mit Endometriose.

31. Apfelessig

Verbrauchen 1 bis 2 Esslöffel Apfelessig kann helfen, zur Behandlung von Endometriose. Die Voraussetzung ist, dass Essig den pH-Gleichgewicht des Körpers wieder her.

32. Kamille

Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften (17). Dies macht es zu einem perfekten Hausmittel für die Verringerung der Entzündung und Schwellung an Endometriose führt. Zusätzlich ist es auch ein natürliches Diuretikum.

33. Herzgespann

Dies ist ein weiteres wirksames Hausmittel zur Behandlung von Endometriose (18). Die Komponenten des Herzgespann Hilfe das Volumen von Blut in das reproduktive System zu verbessern, so dass es effizienter funktionieren. Als Ergebnis lindert es Probleme wie schlechte Fließ oder Blutgerinnsel.

[ Lesen: Endometriose Ernährung - Fakten, Vorteile und Nachteile ]

34. Kurkuma

Diese wunderbare Gewürz enthält eine Komponente Curcumin mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften (19) genannt. Dies macht es für die Behandlung der Endometriose geeignet sind. Kurkuma Abhilfe sollte vermieden werden, wenn der Patient auf blutverdünnende Medikamente.

35. Becken- Massage

Verwenden Sie Lavendelöl oder Sandelholzöl Ihre Beckenbereich zu massieren. Verwenden Sie in kreisenden Bewegungen. Dies erleichtert leichte Beschwerden und Schmerzen, die Sie wegen Endometriose erleben.

36. Stress Reduction Übungen

Stress und Symptome der Endometriose sind verbunden. Daher üben Übungen Stressabbau, wie Meditation und Yoga, Ihren Stresspegel zu steuern.

37. Low Impact Übungen

Schauen Sie regelmäßig geringe Auswirkungen Übungen wie zügiges Gehen oder Schwimmen zu tun, um die Symptome der Endometriose lindern.

38. Akupunktur

Akupunktur kann die Schmerzen während des Menstruationszyklus und auch die ständige Schmerzen im Beckenbereich durch Endometriose (20) erlebt erleichtern.

39. Lehmpackung

Nehmen Sie Kosmetik-Ton (einer mit hohem Mineralgehalt) und eine dicke Paste mit Wasser. Tragen Sie die Paste auf den Beckenbereich und decken mit einem dicken Handtuch. Lassen Sie die Paste trocken. Mit lauwarmem Wasser waschen, um den Ton Paste entfernen. Verwenden Sie dieses Mittel alle 15 Tage, um die Befreiung von Endometriose zu bekommen.

40. Nachtkerzenöl

Dieses Öl ist reich an Gamma-Linolensäure, die eine Omega-6 essentielle Fettsäure ist (21). Es hilft, die Entzündung zu verringern und als Ergebnis erleichtert die entzündeten Geweben.

41. Ananassaft

Verbrauchen frischen Ananassaft täglich, wenn Kräuter und Hausmittel. Dies wird den Heilungsprozess zu beschleunigen.

42. Reduzieren Sie Östrogenspiegel

Reduzieren Sie die Östrogenspiegel im Körper durch Fernbleiben von östrogene Substanzen und Nahrungsmittel, die Ihr Hormonsystem stimulieren und mehr Östrogen produzieren.

43. Verbrauchen Mehr Kreuzblütler

Veggies, wie Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl und Kohl helfen, die Art und Weise Östrogen zu verbessern, wird durch den Körper metabolisiert. Daher erhöhen die Aufnahme dieser Gemüse Befreiung von Endometriose zu bekommen.

44. Fermentierte Lebertran

Es ist wichtig, fermentierte Lebertran zu verbrauchen, als herkömmliche Öl-Wärme verwendet und verändert die Integrität des Öls. Sie können ganz einfach fermentierte Lebertran aus einem Internet-basierten Gesundheits-Shop zu bekommen. Verbrauchen Sie einen Esslöffel des Öls für 60 Tage zur Behandlung von Endometriose.

45. Kaffee Enema

Es gibt vereinzelte Hinweise Kaffee-Einläufe zu zeigen, um die Symptome dieser Erkrankung beteiligt lindern kann.

46. ​​glutenfreie Ernährung

Viele Frauen auf eine glutenfreie Diät finden Umschalten kann die Symptome der Endometriose lindern. Es kann das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und chronische Müdigkeit lindern.

47. Organische Tampons

Einige Frauen haben berichtet, dass während des Menstruationszyklus zu organischen und parfümfrei Tampons Änderung der quälenden Schmerzen lindert, die sie während ihrer Periode erleben.

48. Charcoal Poultice

Machen Sie Kohle poultices und Anwendung auf Ihrem Bauch und Gebärmutter in der Nacht. Es wird loszuwerden, die Giftstoffe zu bekommen und die Schmerzen und Entzündungen lindern. Verwenden Sie die Kompresse für fünf aufeinanderfolgende Nächte für beste Ergebnisse.

49. Red Raspberry Leaf Tea

Brauen einen Tee mit roten Himbeerblätter. Steile die Blätter in heißem Wasser und das Wasser Rest für etwa 10 bis 15 Minuten laufen lassen. Entsorgen Sie die Blätter von den Tee zu belasten. Trinken Sie zwei Tassen täglich um die Symptome zu lindern und behandeln Endometriose.

50. Wassermelone

Verbrauchen Wassermelonen, wie diese Frucht reich an Lycopin, ein phytochemical. Es ist hilfreich bei der Symptome der Endometriose behandeln. Lycopin ist auch in Tomaten, Papayas, Grapefruits und Guaven gefunden. So können Sie diese Früchte auch statt nur Wassermelone verbrauchen.

Bevor Sie Hausmittel zur Behandlung von Endometriose zu verwenden, führen Sie Ihren Arzt. Nicht mit Hausmittel, Ergänzungen oder Veränderungen in der Ernährung beginnen, ohne vorher zu prüfen, ob sie für Sie in Ordnung sind. Lassen Sie uns wissen, wenn Sie eine andere natürliche Behandlung von Endometriose wissen.

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Endometriose - Ein Überblick

Endometriose kann als Zustand definiert werden, in dem das Endometrium (Gebärmutterschleimhaut) wächst, bis das Äußere des Uterus (1). die Ablösung von endometrial Implantate in und um den Bauch weiter beeinflussen die Hormone, die für die Menstruationszyklus als Auslöser wirken.

Im Allgemeinen erscheint Endometriose auf den Ovarien, der Eileiter, der Außenseite der Gebärmutter und den Darm oder das Peritoneum. Das verdrängte Gewebe reagiert auf die hormonellen Veränderungen, die den Menstruationszyklus beeinflussen. Jeden Monat dieses Gewebe engorges sich durch die erste Hälfte des Zyklus, während eine kleine Menge in der zweiten Hälfte freigegeben wird. Dies führt häufig zu wiederholte Reizung der Gewebe um.

Mit dem Verstreichen der Zeit, Endometriose kann Adhäsionen oder Narbenbildung in der Fortpflanzungsorgane, des Darms verursachen, und das Becken. Diese Adhäsionen sehen aus wie Spinnweben. Studien haben bewiesen, dass diese Narben für Menstruationsschmerzen und Fruchtbarkeit Probleme verantwortlich ist.

Wie ist die Endometriose diagnostiziert?

Endometriose kann nicht einfach diagnostiziert werden. Allerdings sind einige Symptome, die das Auftreten von Endometriose markieren unten aufgeführt.

  • Ermüden
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
  • Völlegefühl
  • Schmerzen im Beckenbereich
  • Becken-Beschwerden
  • Schmerzhafte Perioden
  • Unregelmäßige oder schwere Blutungen
  • Unfruchtbarkeit
  • Depression
  • Übermäßige Stimmungsschwankungen
  • Der Verlust der fusty braun Blut
  • Schmerzen beim Wasserlassen oder Stuhlgang
  • geschwollenen Bauch
  • Der Verlust der großen Blutgerinnseln während der Menstruation
  • Schmerzen im unteren Rückenbereich

Allerdings sind diese Symptome nicht eine abschließende Diagnose der Erkrankung bedeuten. Manchmal, Frauen mit umfangreichen Menstruationsschmerzen vielleicht haben milde Endometriose, während andere mit leichten Schmerzen im Beckenbereich kann schwere Endometriose haben. Darüber hinaus ist oft, Endometriose auch fälschlicherweise für andere Krankheiten, wie PID (Adnexitis) aufgrund von Schmerzen im Beckenbereich (2).

Was sind die Ursachen Endometriose?

Die genauen Faktoren, die für Endometriose sind nicht bekannt. Allerdings sind unten aufgeführt für Ihre Referenz einige der möglichen Gründe, auf der Grundlage von Forschung und Studien zur Verfügung gestellt.

1. Embryonale Zellwachstum

Embryonale Zellen produzieren das Futter auf Becken- und Bauchhöhle. Wenn dieses Bauchfell Endometrium-Gewebe an einer oder mehreren kleinen Punkte verwandelt sich in, gibt es Chancen, dass Endometriose entwickeln können.

2. Rückläufige Menstruation

Dies ist die häufigste Ursache für Endometriose (3). Rückläufige Menstruation bezieht sich auf einen medizinischen Zustand, in dem Menstruationsblut Endometrium-Zellen, die in das Becken fließt, statt durch die Gebärmutter herausfließt. Diese verbannten Endometrium-Zellen stecken bleiben an der Oberfläche der Beckenorgane und Beckenwand. Hier werden sie weiter wachsen und bekommen dicker, also über Blutungen jeden Verlauf des Menstruationszyklus.

3. Endometrium-Zellen Transport

Eine weitere mögliche Ursache der Endometriose ist der Transport von Endometrium-Zellen auf andere Organe des Körpers durch das Gewebe Fluidsystem (auch lymphatische System genannt) oder Blutgefäße.

4. Chirurgische Scar Implikation

Endometrium-Zellen könnte auf einen chirurgischen Eingriff nach der Operation angebracht erhalten, wie ein C-Abschnitt oder Hysterektomie.

5. Störung des Immunsystems

Etwaige Störungen im Immunsystem kann der Körper stoppen erkennen und zu zerstören das Endometrium-Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst.

Endometriose tritt in der Regel aus zwei Gründen - entweder die Überproduktion von Östrogenen oder Unterproduktion von Progesteron. Häufiger ist es eine latente Abbau der aktiven Östrogenen durch die Leber.

Behandlung der Endometriose erfordert eine reichliche Versorgung mit Nährstoffen für die Heilung der Leber erforderlich. Diese Nährstoffe verringern auch Entzündung außer die Giftstoffe aus dem Körper gespült wird. Dies ist möglich durch eine wirksame Veränderungen in der Ernährung und die Zulagen, die gewünschten Nährstoffe zu erhalten.

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Dietary Tipps zu heilen Endometriose

1. Bevorzugen Organic Um verarbeitete Fleisch

Endometriose-Patienten sollten für Bio-Fleisch anstelle von herkömmlichen Fleisch gehen. Es wird empfohlen Fabrik bewirtschaftet und verarbeitetes Fleisch zu vermeiden. Dieses Fleisch tragen Wachstumshormone, die das Problem verschlimmern kann.

2. Fügen Sie Rindfleisch in der Ernährung

Eisen ist ein wichtiger Nährstoff, der die Leber heilt. Stellen Sie daher sicher, dass Sie es als Bestandteil in der Ernährung haben. Anämie ist einer der Gründe für Endometriose und Behandlung von Anämie, indem Sie Ihre Eisenaufnahme zu erhöhen nicht nur Endometriose zu behandeln, kann aber auch die Symptome lindern.

3. Vermeiden Sie raffinierte Produkte

Endometriose Patienten werden gebeten, raffinierte Produkte zu vermeiden, wie Weißmehl, weißer Zucker und weißer Reis. Das Verfahren der Chlorierung diese Produkte aufzuhellen angenommenen Blätter dioxin Rückstände in der Nahrung. Darüber hinaus sind die raffinierten Varianten hoch entzündliche. Daher ist es am besten für Vollkornmehl und brauner Reis zu entscheiden.

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