8 erstaunliche Vorteile der schwarze Rosinen für Haut, Haare und Gesundheit
Menu
Sind Sie gern schwarze Rosinen? Liebst du sie roh zu essen oder sie häufig in Ihrer Küche verwenden? Nun, werden Sie wirklich überrascht sein, zu wissen, wie Sie Ihren süßen Zahn Sie profitiert.
Schwarze Rosine, die beliebteste Sorte von getrockneten Weintrauben, ist bekannt für seine süßen Geschmack und saftigen Geschmack weithin bekannt. Aber die Wahrheit ist, dass diese kleine Frucht uns viel mehr zu bieten hat. Es kommt mit ganz wenigen medizinischen Eigenschaften, die uns helfen, die richtige Pflege unserer Gesundheit zu übernehmen. Zur gleichen Zeit, mehrere natürliche Verbindungen, die in ihm die Textur der Haut und Haar zu verbessern.
Schwarze Rosinen Vorteile
Für Ihre überzeugen, haben wir sie in die Unterrubrik von Haut, Haaren und Nutzen für die Gesundheit geteilt.
Vorteile der schwarze Rosinen für die Haut:
Wenn Sie die Zeichen des Alterns auch nach Erreichen Ihrer späten dreißiger Jahren aufhören wollen, schwarze Rosinen raubend regelmäßig eine gute Wahl für Sie wäre. Hier ist, warum diese Frucht für die Haut von Vorteil ist:
1. Halten Sie Ihr Blut frei von Verunreinigungen:
Flawless Haut ist etwas, das jeder und jedes Mädchen wünscht. Aber es wird oft schwer für uns, unser Blut frei von Giftstoffen zu halten, Abfallstoffe und eine Reihe von anderen Verunreinigungen, die schließlich zu trocken, zu Akne neigende, unattraktiv Gesichtshaut. Hier kommt die Bedeutung der schwarzen Rosinen. eine ausgezeichnete Quelle für natürliche Antioxidantien sind, sie die Funktionen der Leber und der Niere zu beschleunigen. Darüber hinaus beseitigen sie schädliche freie Radikale aus dem Körper und es vollständig zu entgiften. All dies sind hilfreich für immer saubere und klare Haut.
2. Bleiben Sie weg von vorzeitiger Alterung:
Schwarze Rosinen sind reich an Antioxidantien sowie wesentliche Phytochemikalien. Beide Verbindungen sind in der Lage unsere Hautzellen vor möglichen Schäden durch lange Exposition gegenüber der Sonne zu schützen, übermäßige Verschmutzung, und so weiter. Als sie den Zerfall der Desoxyribonukleinsäure (DNA) unserer Hautzellen durch die Bekämpfung der freien Radikale zu verhindern, geht unsere Immunität hoch und die Elastizität unserer Muskelfasern wird weitgehend verstärkt. Folglich können wir effektiv vorzeitiges Altern verhindern.
[ Lesen: Kartoffelsaft für die Haut ]
Vorteile der schwarze Rosinen für Haare:
Wie viele von uns sind müde von häufigen Haarausfall oder vorzeitige Ergrauen? Viele von uns, nicht wahr? Schwarze Rosinen als eine der besten Lösungen für diese Probleme kommen können. Guck mal:
3. Bringen Sie Ausdünnung der Haare zu einem Ende:
"Nein" sagen, um Haarausfall mit schwarzen Rosinen. Diese kleine, aber leistungsstarke Früchte sind voll von Eisen, die eine lebenswichtige und lebenswichtiger Nährstoff für unseren Körper ist. Wenn es unser Kreislaufsystem gesund zu halten kommt, kann die Bedeutung von Eisen nicht ignoriert werden. Umgekehrt ist ein Schallkreislaufsystem wesentlich für das ganze Kopfhaut die Blutzirkulation aufrechterhalten wird, die Stimulierung der Haarfollikel und Haarausfall zu verhindern.
4. Verhindern vorzeitige Vergrauung des Haares:
Sie können durch den Einbau schwarze Rosinen in Ihrer täglichen Ernährung einen Anschlag auf den vorzeitigen Ergrauen der Haare setzen. Sie sind nicht nur voll von Eisen, sondern auch eine große Menge an Vitamin C enthalten, die die schnelle Aufnahme des Minerals erleichtert und ermöglicht die richtige Nahrung für das Haar. Daher ist für die Führung der Gesundheit sowie natürliche Farbe unserer Haare sehr hilfreich schwarze Rosinen verbrauchen.
[ Lesen: Vorteile Walnussöl ]
Vorteile der schwarze Rosinen für die Gesundheit:
Neben Verbesserung unserer Schönheit, schwarz Rosinen bieten auch eine ganze Reihe von Vorteilen für unsere Gesundheit. Im Folgenden sind einige der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der Frucht:
5. Kampf gegen schlechtes Cholesterin:
Schwarze Rosinen enthalten kein Cholesterin. Vielmehr hilft es, die negativen Auswirkungen der Low Density Lipoproteine zügeln (LDL) oder so genannte "schlechte" Cholesterin in unserem Körper gefunden. Forscher haben bewiesen, dass schwarze Rosinen viele lösliche Ballaststoffe enthalten, die im Grunde eine Anti-Cholesterin-Verbindung ist. Er überträgt LDL aus unserem Blut in unseren Leber und erleichtert die Ausscheidung aus dem Körper. Polyphenole, die besondere Klasse von organischen Antioxidans in schwarzen Rosinen, auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel nach unten in unserem Körper zu bringen durch verschiedene Cholesterin-absorbierenden Enzyme zurückgehalten wird.
6. Hält Anämie bei Bay:
Die Menschen von akuter Anämie leiden auch durch schwarze Rosinen immens profitiert werden kann. Der Eisengehalt dieser Früchte ist bekannt, als mehrere andere eisenreichen Früchten und Gemüse viel mehr sein. Es bedeutet, wenn Sie den Verzehr von schwarzen Rosinen, eine Gewohnheit zu machen, können Sie ganz einfach die empfohlene tägliche Aufnahme von Eisen aus der Nahrung zu treffen und Anämie in Schach zu halten.
7. Halten Sie Blutdruck unter Kontrolle:
Hoher Blutdruck oder Hypertonie kann zu erheblichen gesundheitlichen Komplikationen führen. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag schwarze Rosinen am Morgen konsumieren. Diese sind reich an Kalium, das wirksamste Mineral, das den Gehalt an Natrium in unserem Körper erheblich senken kann. Da Natrium bei der Steigerung unserer Blutdruck der Hauptschuldige ist, sie in Schach zu halten, ist wichtig für schwerwiegende Folgen abgewendet. Daher fügen schwarze Rosinen, um Ihre tägliche Aufnahme von Obst von Herz-Kreislauf- Erkrankungen, weg zu bleiben.
8. Behandlung der Osteoporose erfolgreich:
Neben Kalium, halten schwarze Rosinen auch eine angemessene Menge an Kalzium. Als der wichtigste Bestandteil unserer Knochen, spielt Kalzium eine wichtige Rolle bei der Gesundheit unserer Skelett-Systems beibehalten wird. Der Mangel an diesem Mineral kann zu schweren Knochenerkrankungen wie Osteoporose führen. Allerdings können schwarze Rosinen das Niveau von Kalzium in unserem Körper zu erhöhen und uns helfen, diese Krankheiten erfolgreich zu behandeln.
[ Lesen: Moringa Blätter ]
Also, wenn Sie gesund und attraktiv bleiben wollen, vergessen Sie nicht, schwarze Rosinen auf einer regelmäßigen Basis zu verbrauchen. Bleiben Sie gesund, bleiben wunderschön!
Bildquelle: 1