15 Top Vorteile von Cumin Wasser (Jaljeera) für Haut, Haare und Gesundheit

Jeera oder Kümmel (Cuminum Cyminum) Samen ist eine der beliebtesten Zutaten zum Kochen alle durch Asien verwendet. Der starke Geschmack und lauwarmem Aroma von jeera hat es ein unverzichtbares Gewürz gemacht. Aber wissen Sie, dass jeera Wasser kann für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen als natürliches Heilmittel verwendet werden? Nicht nur das, sondern kann dieses Wasser auch für verschiedene Haut- und Haarprobleme verwendet werden. Alles, was Sie tun müssen, ist eine Handvoll jeera in sauberem Wasser und spannen Sie es zum Kochen bringen. Sie sind bereit. Kennen Sie die wunderbare jeera Wasser Nutzen für die Gesundheit von den folgenden.

Jeera Wasser Nutzen für die Gesundheit

Starten Sie Ihren Tag mit einem Glas voller frischer jeera Trinkwasser, auch als "Jal jeera 'bekannt in Hindi, jeeragam oder Kümmel Wasser können Sie auf unzählige Arten zu helfen. Nicht sicher? Schauen Sie sich unten für die Vorteile des Trinkens jeera Wasser:

1. Aids Verdauung:

Mehrere Studien haben bewiesen, dass jeera oder Kümmel Ihre Verdauung wesentlich unterstützen kann. Der Konsum von einem Glas jeera Wasser täglich kann die Sekretion von einer Reihe von Kohlenhydrat, Glucose und Fett zu brechen Enzyme stimulieren. Es verbessert den Stoffwechsel und hält das Verdauungssystem in der Spur, so dass Sie Störungen wie Durchfall, Übelkeit, Blähungen, Übelkeit, atonic Dyspepsie, Malabsorption-Syndrom und so weiter bekämpfen.

2. entgiftet:

Jeera Wasser ist für die Leber und Magen sehr vorteilhaft. Die Antioxidantien in den Samen können die giftigen Stoffe aus dem Körper auszuschwemmen und die regelmäßigen Aktivitäten der verschiedenen inneren Organe zu fördern. einweichen Nur jeera in Wasser für die ganze Nacht und trinken Sie es am nächsten Morgen die Produktion von Galle in der Leber zu erleichtern und loswerden Säure erhalten, Blähungen, Bauch Gas, etc.

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3. unterstützt Immunsystem:

Jeera ist eine ausgezeichnete Quelle, wenn Eisen, die für die Aufrechterhaltung der normalen Funktionalität des Immunsystems unerlässlich ist. Ein Gebräu hergestellt, indem man einen Teelöffel jeera in ein Glas Wasser vermischt enthält fast 1,3 mg Eisen (7% der empfohlenen Tagesdosis). Außerdem umfasst es eine angemessene Menge an Vitamin A und Vitamin C, die antioxidative Wirkung haben. Daher können Sie regelmäßig jeera Trinkwasser helfen, Ihre Immunität steigern und bleiben weg von einer Menge von Krankheiten.

4. Behandlung von Anämie:

Der Eisengehalt von Kümmel ist auch hilfreich bei der Behandlung von Anämie. Eisen wird als einer der wichtigsten Mineralien des Körpers angesehen, da sie eine wichtige Rolle spielt bei der Bildung von roten Blutkörperchen sowie die Erhöhung der Menge an Sauerstoff-tragenden Hämoglobin im Blutkreislauf. Daher jeera Wasser ist bei der Bekämpfung akuter Eisenmangel nützlich, die während der Anämie verursacht wird.

5. Bereitstellung von Zusatznahrung für schwangere Frauen und stillende Mütter:

Als reich an Eisen, ist jeera Wasser außergewöhnlich gut für Schwangere und stillende Frauen. Es hilft bei der die Anforderungen von Eisen in der Muttermöchtegern-Treffen nach oben als auch den Fötus oder das Baby. Als Ergebnis bleiben beide gut und gesund.

6. Aids Atmungssystem:

Jeera Wasser hat auch eine positive Wirkung auf die Atemwege. Als anti-kongestiver von der Natur, kann jeera die Schleimhaut in der Brust und Hilfe in seiner Entlastung zu einem großen Teil angesammelt verdünnen. Es hat auch antiseptische Eigenschaften, die die Mikroorganismen verursacht Schnupfen, Husten und Fieber zu töten.

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7. hilft Ihnen, Schlaf besser:

Wenn Sie von Schlaflosigkeit (Schlafstörung) leiden, jeera Wasser kann Ihnen helfen. Die regelmäßige Einnahme dieses Wassers ist bekannt, gesunden Schlaf zu fördern.

8.Improves Speicher:

Jeera hilft auch Sie Ihre grauen Zellen bei der Verbesserung. Trinken jeera Wasser aus einem jüngeren Alter kann Ihr Gedächtnis und Intelligenz deutlich schärfen.

Jeera / Cumin Wasser Vorteile für Haut

Wenn Ihr internes System gesund ist, Ihre Haut spiegelt es. Als jeera Wasser macht intern Sie stark und gesund, es hat erhebliche Auswirkungen auf die Haut. Unten finden Sie alle jene einzigartige Vorteile für die Haut des Gebräu:

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9. bekämpft freie Radikale:

Jeera ist voll von Ballaststoffen, die auf die schädlichen Giftstoffe im Körper arbeitet und macht deren Beseitigung glatter. Darüber hinaus enthält es bestimmte Fänger freier Radikale, die die Samen in eine effektive Entgiftungsmittel zu verbessern und ihre Reinigungskraft drehen. Daher kann jeera Wasser als eine wunderbare Hautreinigungsmittel verwendet werden, für die Aufbewahrung Ihrer Haut sauber, frisch und verjüngt. Es fügt auch einen natürlichen Glanz auf Ihre Gesichtshaut.

10. Aids In Ernährung der Haut:

Wie bereits erwähnt, ist jeera Wasser sehr hilfreich in der Funktionsweise des Verdauungstraktes steigern, die schließlich Ihre Haut absorbieren essentielle Nährstoffe hilft genährt und gesund zu bleiben. Darüber hinaus sind die Mineralien, die im Samen wie Calcium, Kalium, Kupfer, Selen, Mangan, etc. sind von entscheidender Bedeutung für das Halten eines weich, geschmeidig und glatte Haut auf.

11. Bietet Anti-Oxidantien:

Wenn Sie jeera Wasser trinken beginnen regelmäßig, bekommt Ihr Körper genügend Menge an Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E. sind für ihre antioxidative Alle diese Vitamine bekannt sowie Anti-Aging-Eigenschaften. So können jeera Wasser helfen, Ihre Haut wieder aufzufüllen und vorzeitiges Altern verhindern.

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12. Behandlung von Akne:

Jeera Wasser kann als natürliches Heilmittel für Akne verwendet werden. Sie können Ihre eigenen Anti-Akne-Toner durch Kochen jeera in Wasser leicht herzustellen. Die regelmäßige Anwendung dieser kann eine klare, getönten und Akne-freie Haut führen zu. gibt noch besseres Ergebnis ein paar Tropfen ätherische Öle mit diesem Wasser Blending.

13. Beruhigt Haut:

Das Brennen der Haut kann auch mit Hilfe von jeera Wasser reduziert werden. Daher ist es auch als Hautberuhigungssauger verwendet.

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Vorteile von Jeera Wasser für Haar

Obwohl jeera Wasser für Ihre Locken nicht so effektiv ist, können Sie immer noch verwenden ein paar Haare Probleme für zu kämpfen. Auf geht's:

14. hilft bei der Pflegende Haut:

Wenn es darum geht, Nahrung zu jedem Ihrer Haarsträhne zu bieten, kann jeera Wasser viel helfen. Die entscheidenden Vitamine und Mineralstoffe, die in ihm nähren dein Haar von den Wurzeln. Als Ergebnis, werden Sie stark und gesund Strähnen bekommen.

15. Gibt seidigen Haare:

Es fügt auch zusätzlichen Glanz zu Ihrem Haar, so dass Sie seidig und glänzendes Haar zu bekommen.

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So gehören jeera Wasser in der täglichen Ernährung für das Erreichen guter Gesundheit, makellose Haut zu erreichen und wunderschöne Haare bekommen. Vergessen Sie nicht, uns einen Kommentar zu hinterlassen.