10 Die besten Vorteile von Kohl Saft für Haut, Haare und Gesundheit

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Einige wichtige hinweise:

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Haben Sie sich für lange gefragt, wie man eine gute Gesundheit zu erhalten und eine ansprechende Optik natürlich? Fügen Sie Rotkohlsaft in Ihrer täglichen Ernährung und Sie werden sich sicherlich innerhalb weniger Tage wieder zu entdecken. Als reich an unlöslichen Ballaststoffen, Beta-Carotin, Vitamine (wie B1, B6, K, E, C usw.) und eine Reihe von Mineralien (wie Kalzium, Iod, Magnesium, Eisen, Schwefel usw.), Kohl gilt als äußerst vorteilhaft Gemüse für Ihre Gesundheit, Haut und Haar.

Gesundheitliche Vorteile von Kohlsaft:

Wenn Sie ein Höchstmaß an Pflege Ihrer Gesundheit zu übernehmen wollen, kann nichts besser sein als Kohlsaft. Es wird als "Supernahrungsmittel" für seine erstaunlichen medizinischen Eigenschaften berücksichtigt. Sehen Sie sich einige Kohlsaft Nutzen für die Gesundheit hier ansehen:

1. Raw Kohl ist sehr anti-kanzerogene. Laut medizinischen Experten, enthält der Saft von rohem Grünkohl Isocyanate, eine Gruppe von chemischen Verbindungen, die den Prozess der Östrogen-Stoffwechsel im Körper beschleunigen und weg von Brustkrebs, Lungenkrebs, Prostatakrebs, Magenkrebs und Darmkrebs zu bleiben helfen. Es beschleunigt auch den Heilungsprozess bei Krebspatienten auf.

2. Kohl funktioniert wie eine große Darmreiniger und daher Kohlsaft wird zur Behandlung von Colitis verwendet. Er hält zwei essentiellen Mineralien - Chlor und Schwefel, die bei der Behandlung von Entzündungen des Dickdarms und des Dickdarms wirksam sind. Sie würden einen unangenehmen, Foul Gas direkt erleben nach den Saft zu trinken. Dies ist wichtig, da es zeigt, dass das Heilmittel für Sie zu arbeiten begonnen hat.

3. Versuchen Sie, schwer loszuwerden, die zusätzlichen Kilos zu bekommen? Sie sollten für rohe Rotkohlsaft entscheiden, wie es eine hervorragende natürliche Heilmittel gegen Fettleibigkeit. Grundsätzlich reinigt er den oberen Teil des Darms, so dass die Beseitigung von Abfallstoffen wird einfach und die Verdauung der Nahrung erleichtert wird. Darüber hinaus enthält es nicht viele Kalorien, die auch ein großes Plus für übergewichtige Menschen ist.

4. Akute Geschwüre können auch mit Rotkohlsaft behandelt werden. Wie zuvor gesagt, es hilft Ihnen, durch entgiftende sie große Sorgfalt Ihres Darms und des oberen Darm nehmen. Zugleich enthält es auch eine große Menge an Vitamin U (allgemein als 'cabbagen "genannt), die zur Stärkung der inneren Schicht des Magens fähig ist, und macht es zu Geschwüren resistent.

5. Die entzündungshemmende Eigenschaft von Kohlsaft ist auch sehr vorteilhaft. Raw Kohl ist bekannt, bestimmte essentielle Aminosäuren zu haben, die Sie kämpfen gegen Entzündungen der Haut helfen können.

6. Folsäure ist einer der wichtigsten Bestandteile von Kohlsaft. Wenn es darum geht, ist Anämie, Folsäure zur Behandlung als wichtiger Nährstoff angesehen, da sie Blutzellen neu aufbauen hilft. Daher wird Kohlsaft auch für die Heilung von Anämie eingesetzt.

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Vorteile der Kohl-Saft für die Haut:

Egal, wie viel Ihre Haut beschädigt wurde, können Sie immer auf Kohlsaft verlassen für die Wiederherstellung seiner natürlichen Glanz. Hier ist, wie diese exklusive Saft Ihnen helfen können:

7. Als Gemüse beladen mit Antioxidantien und Phytochemikalien, Kohl können für Ihre Haut tun Wunder. Beide helfen Ihnen schädliche freie Radikale bekämpfen, die eine Reihe von Hauterkrankungen wie Akne, Pickel und Mitesser verursachen. Darüber hinaus ist es voll von Vitamin C, die das Verfahren in hohem Maße beschleunigt.

8. Antioxidant Inhalt dieser Saft ist sehr hilfreich bei der Trockenheit der Haut als auch zur Verhinderung vorzeitiger Hautalterung zu reduzieren. Also, Kohlsaft in Ihrem normalen Gesichtsmaske verwenden und sehen, wie schnell Ihre Falten verschwinden.

9. Kohl wird auch zur Verbesserung der Ton und die Textur der Haut weit verbreitet. Neben Kalium, die für die Entgiftung Ihres Körpers sehr vorteilhaft ist und Ihren Teint fairer, ist dieses Gemüse reich an Vitamin A und Vitamin E. Diese beiden Vitamine können das Gewebe regenerieren und helfen Ihnen aussehen fair, weich und geschmeidig deutlich.

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Vorteile der Kohl-Saft für Haare:

Wissen Sie, dass Sie Rotkohlsaft für Ihre Haarpflege zu nutzen? Es gibt durchaus ein paar Elemente, die in diesem Saft, die richtige Ernährung auf Ihre Locken zur Verfügung stellen kann. Guck mal:

10. Der hohe Schwefelgehalt von Kohl ist wirklich hilfreich, damit die Haare stärker und Abwendung Haarausfall. Es ist eine der effektivsten Möglichkeiten, die Haare fallen und sich mit schwachen Haare zu stoppen. Sie können roh Kohlsaft jeden Tag am Morgen trinken oder fügen ihn in Ihre Haarmaske für den externen Gebrauch.

Abgesehen von der Reduzierung häufig Haare fallen, Kohl-Saft kann auch das Haarwachstum zu fördern, indem die Wurzeln richtig zu nähren. Da es Vitamin E und Silizium enthält, kann die regelmäßige Einnahme dieser Saft auch Ihre Zöpfe lang und glänzend machen.

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Nährwert von Kohl:

Rotkohlsaft ist nicht nur nahrhaft, sondern auch sehr kalorienarm. Es ist eine sehr reiche Quelle von Vitaminen, Mangan, Calcium, usw.

Kohl USDA Nutrition Chart:

Prinzip	Nährwert	Prozentsatz der RDA
Energie	25 kcal	1%
Kohlenhydrate	5,8 g	4%
Eiweiß	1,3 g	2%
Gesamtfett	0,1 g	0,5%
Cholesterin	0 mg	0%
Ballaststoffe	2,50 mg	6%
Vitamine
Folate	53 & mgr; g	13%
Niacin	0.234 mg	15%
Pantothensäure	0.212 mg	4%
Pyridoxin	0.124 mg	10%
Riboflavin	0,040 mg	3%
Thiamin	0,061 mg	5%
Vitamin A	98 IU	3%
Vitamin C	36,6 mg	61%
Vitamin K	76 & mgr; g	63%
Elektrolyte
Natrium	18 mg	1%
Kalium	170 mg	3,5%
Mineralien
Kalzium	40 mg	4%
Eisen	0,47 mg	6%
Magnesium	12 mg	3%
Mangan	0.160 mg	7%
Phosphor	26 mg	3,5%
Zink	0,18 mg	15%
Phyto-Nährstoffe
Karotin-α	33 & mgr; g	-
Karotin-ß	42 & mgr; g	-
Lutein-Zeaxanthin	30 & mgr; g	-

Einige wichtige Hinweise:

1. Immer Kohl gründlich waschen und in Salzwasser ca. 30 Minuten einwirken lassen.
2. Verwenden Sie frischen Rotkohlsaft für beste Ergebnisse.
3. Nehmen Sie nicht mehr als 4 Unzen von Kohlsaft trinken zu einer Zeit.
4. Vermeiden Sie hinken Kohl. Achten Sie darauf, den Kopf ist fest.
5. Bewahren Sie niemals Rotkohlsaft in einem Kühlschrank.
6. Fügen Sie nicht Salz oder Zucker Kohlsaft, da es seine Wirkung verringern kann.

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Auf den Punkt gebracht, Kohl-Saft kann eine allgemeine Heilung Auswirkungen auf den Körper haben. Also, einfach starten Sie es heute aufwendig und entdecken ein neues Sie! Vergessen Sie nicht, uns einen Kommentar zu hinterlassen.