Kaliummangel - Ursachen, Symptome und Behandlung
Kalium ist ein Mineral, das für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers lebenswichtig ist. Es spielt eine zentrale Rolle in dem Gebäude von Muskeln, die Umwandlung von Glukose und Gesamtentwicklung des Körpers in Glykogen. Ein Mangel an Kalium in den Blutspiegeln führt zu einem Zustand, wie 'Hypokaliämie "bekannt. Einige der Eigenschaften dieser Bedingung sind Müdigkeit, Allergien, Bildung von Nierensteinen und Akne.
Ursachen von Kaliummangel:
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Kaliummangel beim Menschen erfolgt in der Regel durch den Verzehr einer Diät, die in frischem Obst und Gemüse gering ist. Grünes Blattgemüse, Früchte wie Bananen und Äpfel, Vollkornprodukte, Meeresfrüchte und bestimmte Kräuter sind alle Kalium-reiche Lebensmittel. Der Verlust von Flüssigkeiten im Körper durch Erbrechen, Durchfall oder übermäßiges Schwitzen, spült Kalium, die auch zu seinem Mangel führen kann. Die Verwendung bestimmter verschreibungspflichtige Medikamente oder Komplikationen in der Gesundheit aufgrund von Diabetes oder eine Fehlfunktion der Nieren führen kann auch die Vertreibung von diesem Mineral aus dem Körper.
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Symptome Kaliummangel:
- Zärtlichkeit oder Schwäche der Muskeln.
- Lähmung.
- Aching der Muskeln aufgrund Steifigkeit.
- Blähungen oder Krämpfen.
- Herzklopfen.
- Spells von Schwindel und Ohnmacht.
- Extreme Durst und häufiges Urinieren.
- Taubheit und Kribbeln.
Kaliummangel Krankheiten und Behandlung:
1. Nierenerkrankung:
Kalium hält Flüssigkeit, Elektrolyt- und pH-Spiegel im Körper. Es ist ein wichtiger Mineralstoff, der die Nieren bei der Filterung von Blut hilft. Gesunde Kaliumspiegel im Blut sind zwischen 3,5 bis 5,0 mmol / L. Jede drastische Veränderungen in diesen Ebenen kann für die Nieren gefährlich sein.
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2. Unregelmäßige Funktionieren des Herzens:
Kalium ist wichtig für das wirksame Funktionieren von Muskeln, einschließlich Herz. Niedrige Kaliumspiegel verursachen unregelmäßige Herzschläge und in extremen Fällen sogar zu cadiac Verhaftung führen.
3. Hoher Blutdruck:
Ausreichende Mengen an Kalium im Blut sind wesentliche Blutdruck zu kontrollieren. Hypertonie oder Bluthochdruck ist ein medizinischer Zustand, in dem der Druck des Blutes zum Herzen fließt, erhöht ist. Dies geschieht, wenn die Nieren Kalium vertreiben aber Natrium behalten. Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Herzklopfen und Schwindel sind nur einige der mit Bluthochdruck verbundenen Symptome.
4. Migraines:
Ein Mangel an Kalium ist einer der Gründe für das wiederholte Auftreten von Kopfschmerzen oder Migräne bei Menschen, die zu dieser chronischen Erkrankung anfällig sind. Eine Erhöhung der Menge an Kalium in der Ernährung könnte eine gewisse Erleichterung.
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5. Muskeldegeneration:
Wenn Kaliumspiegel im Blut deutlich sinken, es führt zu Hypokaliämie. Muskelschwäche ist eine der vorherrschenden Merkmale von Hypokaliämie, zusätzlich zu Müdigkeit, Krämpfe und Herzklopfen. In extremen Fällen aufgrund eines Ausfalls der Muskelfasern es zu Lähmungen führen kann.
6. Diabetische Komplikationen:
Diabetische Patienten, die von einem niedrigen Niveau von Kalium leiden haben in der Regel hohe Blutzuckerspiegel. Dadurch verringert sich die Empfindlichkeit des Körpers auf Insulin.
7. Alopezie oder Haarausfall:
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Eine Diät in Kalium-Mangel kann Ihre Haare verursachen, herauszufallen. Der Verlust der Haare oder "Alopecia" kann auch durch auftreten fungus, Einnahme bestimmter Medikamente, Chemotherapie oder auch Eisenmangel.
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8. Magen-Störung:
Senkung der Kaliumspiegel im Körper kann eine Magenverstimmung verursachen, indem sie die Muskeln des Magen-Darm-Trakt zu schwächen. Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Verstopfung sind einige der anderen Nebenwirkungen von Kaliummangel ..
9. geistige Ermüdung:
Niedrige Konzentrationen von Kalium kann auch die psychische Gesundheit einer Person beeinflussen. Es kann sich als Depression, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Verwirrtheit oder bipolarer Störung.
10. Hautprobleme:
Kaliummangel kann zu Hautproblemen wie Hautausschläge, Trockenheit der Haut verursachen, Blasenbildung, Akne usw.
Behandlungen für Kaliummangel:
- Um sicherzustellen, dass es kein Defizit dieses Minerals in Ihrem Body- ist enthalten viel Kalium-reiche Lebensmittel in Ihrer täglichen Ernährung.
- Versorgen Sie Ihren Körper kontinuierlich mit Flüssigkeiten jeden Verlust durch Körpersekrete zu ergänzen.
- Behandeln Sie Durchfall oder Erbrechen, unverzüglich weitere Verlust von Kalium zu vermeiden.
- Wenn Ihr Körper gefährlich niedrig auf Kalium ist, können Sie Ergänzungen nehmen die Ebenen nach oben. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie das gleiche tun.