Selenmangel - Ursachen, Symptome und Behandlung

Selen ist ein natürlich vorkommendes Element, das direkt aus dem Boden erhalten werden kann. Diese basischen Mineral in den Wasser oder verschiedenen Lebensmitteln gefunden werden und hilft, Ihre Ernährung ausgewogen, die wiederum die Förderung guter Gesundheit. Es spielt eine wichtige Rolle in den Stoffwechsel regulieren. Daher moderate Menge an Selen ist für eine gute Gesundheit erforderlich.

Empfohlene Einnahme von Selen für:

• Kinder im Alter von 1-3 - 20 Mikrogramm / Tag
• Kinder im Alter von 4-8 - 30 Mikrogramm / Tag
• Kinder im Alter von 9 bis 13 - 40 Mikrogramm / Tag
• Kinder im Alter von 14 und höher, und Erwachsenen- 55 Mikrogramm / Tag
• Schwangere Frauen - 60 Mikrogramm / Tag
• Stillende Frauen - 70 Mikrogramm / Tag

Ursachen von Selen-Mangel:

• Darmfunktionsstörungen
• Magen-Darm-Bypass-Operation
• Menschen über 90 Jahre alt
• Lebensmittel angebaut von Selen-defizienten Boden
• Cholesterin-senkende Medikamente
• Parenteral oder enterale Ernährung
• Mal-Absorption
• Chronische Erkrankungen

 Selen-Mangel-Symptome:

• allgemeine Müdigkeit
• Energiemangel
• Gelegentlich Müdigkeit
• Lethargie
• Die Unfähigkeit, den grundlegenden physikalischen Aufgaben
• Hypothyreose

Selen-Mangelerkrankungen Behandlung:

1. Keshan Krankheit:

Diese Krankheit tritt durch Mangel an Selen in der Nahrung. Dies betrifft vor allem Kinder und junge Frauen. Es kann weiter zu Herzversagen, Lungenödem und geringe Immunität führen.

2. Kaschin-Beck:

Kaschin-Beck ist ein wichtiger durch niedrige Selen und Jod im Körper verursacht Krankheit. Es umfasst verschiedene Symptome wie Degeneration, Nekrose und Verkümmerung.

3. Hypothyreose:

Selenmangel kann das Risiko von Hypothyreose erhöhen. Dies kann zu Problemen wie Kropf verursachen, Kretinismus, übermäßige Müdigkeit, Herzklopfen, emotionale Störungen, trockene Haut, Lichtempfindlichkeit und wiederholten Fehlgeburten.

4. Immunsystem:

Selenmangel kann auch die Funktion des Immunsystems zu verlangsamen. Es kann zu Stimmungsschwankungen, Magen-Darm-Probleme, Zirrhose, Müdigkeit, Knoblauchatem, Haarausfall, Durchfall und Chipping der Nägel führen.

5. Skelettmuskelerkrankungen:

Selenmangel beim Menschen kann der Skelettmuskelerkrankungen verursachen, die Symptome wie proximale Schwäche, Muskelschmerzen, Müdigkeit und Serumkreatinkinase Höhe umfassen.

6. Krebs:

Niedrige Selen im Körper kann sogar zum Tod führen von Lungen-, Prostata- und Darmkrebs. Die richtige Menge an Selen hilft gegen Krebs zu schützen. Dies liegt daran, Selen wirkt als Antioxidans, das den Körper schützt und verhindert das Wachstum von Tumoren.

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7. Arthritis:

Reduzierte Selenspiegel können Probleme von Menschen mit Arthritis erhöhen. Selen enthält antioxidative Eigenschaften, die Arthritis Symptome zu lindern helfen.

8. HIV:

Selen hilft, das Fortschreiten der HIV aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften zu verlangsamen oder zu verhindern. Ärzte können manchmal Selen als Teil eines HIV-Behandlungsplan zu beraten. Ein Mangel an Selen kann das Fortschreiten der HIV / AIDS zu steigern.

9. Asthma:

Niedrige Selenspiegel bei Asthma-Patienten können sie mehr Probleme geben. Die Patienten werden gebeten, Selen Ergänzungen zu Asthma Probleme wie oxidativem Stress zu kontrollieren.

10. Diabetes:

Menschen mit niedrigem Selenspiegel im Körper sind anfälliger für Krankheiten wie Typ-2-Diabetes zu erwerben. Daher ist eine richtige Ernährung Selenspiegel zu halten in den Körper natürlichen Quellen oder Ergänzungen empfohlen verwendet.

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11. Psychische Erschöpfung:

Dies ist ein sehr häufig durch Selenmangel verursacht Störung. Es wird schwierig für eine Person dieses Symptom, um herauszufinden, und es ist schwierig und zu diagnostizieren.

Vorsichtsmaßnahmen:

1. Fügen Sie die richtige Menge an Selen in der Ernährung das Auftreten seiner Mangel zu vermeiden.

2. Bitte nehmen Sie die richtige Beratung durch Ihren Arzt.

3. Erforderliche Verzehr von Selen ist eine Notwendigkeit, während der Schwangerschaft und der Stillzeit betrachtet.

4. Die langfristige Verwendung von Selen Ergänzungen können das Risiko von Hautkrebs erhöhen.

5. Stoppen Selen in Hypothyreose nehmen oder, wenn sie Vater ein Kind zu versuchen.