Jodmangel - Ursachen, Symptome und Behandlung

Jod ist ein Mineral, das für die Herstellung von Schilddrüsenhormonen lebenswichtig ist. Eine ausreichende Menge an Jod ist zwingend einen guten Stoffwechsel, ein gesundes Immunsystem, und insgesamt eine optimale Gesundheit des Körpers zu gewährleisten. Neben der Schilddrüse, das Gehirn, Prostata und Schweißdrüsen auch als Lager für dieses chemische Element dienen. Schwangere Frauen benötigen höhere Jod in ihrem Körper für die normale Entwicklung des Gehirns und der Abschreckung des Gehens und anderen Wachstumsanomalien in den Fötus zu gewährleisten.

Ein schwerer Mangel an Jod kann bestimmte Komplikationen während der Schwangerschaft verursachen oder sogar zu einer Fehlgeburt oder Totgeburt führen. Da Jod nicht im Körper hergestellt wird, hat sie aus anderen Quellen aufgesaugt werden. Fische und Meeresfrüchte, Meeresalgen, Fleisch, Milchprodukte, Eier und Brot sind nur einige der wertvollen Quellen dieses Minerals. Jodmangel ist selten in städtischen Indien beobachtet, da das Salz, das hier verbraucht wird, wird oft jodiertes. Unglücklicherweise leidet ein bestimmter Prozentsatz der Bevölkerung in ländlichen Gebieten weiterhin aus einem Mangel an Jod.

Ursachen von Jodmangel sind wie folgt:

Eine Diät, die in Früchten und Gemüsen niedrig ist, ist ein Vorläufer für eine Vielzahl von durch den Mangel an Jod verursachte Erkrankungen. Der Verbrauch von natürlichen Lebensmitteln oder Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel können eine Iodmangels, wenn überhaupt überwinden. Einige der anderen Gründe für Jodmangel sind:

• Die Verwendung von nicht-jodiertes Salz in der täglichen Ernährung.
• Der Konsum von Produkten aus den Bereichen, wo es ein Jodmangel im Boden ist aufgrund der schlechten Anbaumethoden oder Bodenerosion.
• Der Verzehr von Produkten aus Getreide in bergigen oder ozeanischen Gebieten angebaut, wo der Boden von Natur aus niedrigen Jodgehalt hat.
• Die Exposition gegenüber toxischen Chemikalien.
• Die Exposition gegenüber Chlor.
• Bürsten mit Zahnpasta, die Fluorid enthält.

 Einige Symptome durch Jodmangel sind wie folgt:

• Verstopfung
• Depression
• Schütterem Haar und brüchige Nägel
• Ermüden
• Extreme und irrationale Stimmungsschwankungen
• Trockene Haut
• Kropf
• Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte
• Schmerzen in der Brust und Herzklopfen
• Atmungsprobleme
• Niedrige Konzentrationen von Wachheit
• Unregelmäßigkeiten in Menstruationszyklus
• Ausgeprägte Schwäche
• Plötzliche Gewichtszunahme

Jod-Mangel-Erkrankungen:

1. Krebs:

Jod wird gesagt, ein Anti-Krebs-Nährstoff zu sein. Es hilft bei der Zellteilung von Apoptose bei in geraten Dosen. Daher kann ein Mangel an Jod zu Prostata, Brust-, Gebärmutter- oder Eierstockkrebs führen.

2. Herzprobleme:

Jodmangel erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wird der Mangel nicht rechtzeitig behandelt wird, kann es zu einer höheren Inzidenz von Herzerkrankungen oder Schlaganfall führen und in der Folge sich als fatal zu sein.

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3. Unfruchtbarkeit:

Jod ist ein wichtigste Mineral für Frauen aufgrund seiner hohen Präsenz im Brustgewebe, der Schilddrüse und der Ovarien. Jodmangel verursacht frühe Menopause, Menstruationsunregelmäßigkeiten und andere Eierstockerkrankungen bei Frauen. Folglich kann es auch zu Unfruchtbarkeit führen.

4. Hypothyreose:

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Schilddrüse braucht Jod seine Hormone zu produzieren, die wiederum den Stoffwechsel des Körpers Kraftstoff. Sowohl Über- und Unterproduktion von Schilddrüsenhormon (Hyper- und Hypothyreose jeweils) mit der Schwellung der Schilddrüse als Kropf bekannt verbunden. Dies wird durch eine riesige abnormen Klumpen um den Hals aus.

Hypothyreose kann manifestieren sich auch als Müdigkeit, plötzliche Gewichtszunahme, Schwäche und Depression, trockene Haut, Haarausfall, Muskelschmerzen etc.

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5. Kretinismus:

Jodmangel kann die normale Funktion des Nervensystems verhindern. In extremen Fällen kann es zu einer Störung führen, die durch stark verkümmert körperliche und geistige Wachstum gekennzeichnet ist. Dies ist bekannt als Kretinismus und es kann auch bei Babys von Müttern mit schweren Jodmangel geboren zu sehen sein.

6. Diabetische Komplikationen:

Jodmangel verlangsamt die Produktion von Insulin in den Körper nach unten .. Daher können diese Komplikationen bei Menschen zu schaffen, die Diabetiker sind. Wenn der Jodzufuhr in der Nahrung erhöht wird, kann es wiederum zu einer Erhöhung der Produktion von Insulin in der Bauchspeicheldrüse. Daraus ergibt sich die Abhängigkeit von Insulin bei Typ-1- oder Typ-22-Diabetes verringert.

7.  Haarausfall:

Ein Mangel an Jod verursacht Hypothyreose, die eine Ausdünnung der Haare aufgrund der hormonellen Ungleichgewicht führen kann.

8. Asthma:

Jod ist ein Mineral, das für die optimale Funktion der Schilddrüse lebenswichtig ist. Hormone der Schilddrüse erzeugt eine wesentliche Rolle bei der Erhaltung einer gesunden Haut spielen Ein Mangel an diesem Hormon die Schleimhäute in den Bronchien erschwert, die Asthma verursacht.

9. Unregelmäßige Funktionieren des Nervensystems:

Jod spielt eine entscheidende Rolle für das effektive Funktionieren des Nervensystems. Niedrige Jodgehalt können Patienten machen ungewöhnliche Stimmungsschwankungen, werden ungewöhnlich kämpferisch, psychotisch oder sogar selbstmörderisch.

10. Migräne:

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Jodmangel verursacht Migräne-Attacken, durch die Blutgefäße einzuengen, die Blut zum Gehirn liefert.

Maßnahmen zur Behebung ein Mangel an Jod zu bekämpfen:

Fügen Sie jodhaltige Lebensmittel in Ihrer täglichen Ernährung.

• Verbrauchen erzeugen, die im Boden angebaut werden, die einen hohen Jodgehalt besitzen.
• Verwenden Sie jodiertes Salz in der täglichen Ernährung.
• Wenn Sie nicht in der Lage sind, allein zu ausreichenden Mengen an Jod aus der Nahrung zu erhalten, müssen Sie Ergänzungen in Absprache mit Ihrem Arzt zu nehmen.