15 Top Vorteile von Weiß Kürbis für Haut, Haare und Gesundheit

Was ist weiße Kürbis?

Das Gemüse Kürbis ist ein Kürbis-wie Squash, die zur Gattung gehört Cucurbita und der Familie cucurbitae. Kürbisse sind in der Regel beliebt für Kürbiskuchen, die traditionell ein Teil des Dankes Mahlzeiten in den Vereinigten Staaten ist. Kürbisse sind in verschiedenen Sorten und Farben von gelb, leuchtend orange bis hin, braun, grau und weiß. Weiß Kürbis ist durchaus üblich in England, wo es in erster Linie für das Schnitzen und Dekorationszwecke verwendet wird. Durch seine weiße Haut, ist es großartig betrachtet sowie Malerei für das Schnitzen. Kürbisse bilden einen wichtigen Teil der Dekorationen für Halloween, wo ein Gesicht auf ihm geschnitzt ist und der Kürbis ist im Inneren zu zünden Kerzen ausgehöhlt.

Neben als dekorative Stücke verwendet wird, können weiße Kürbis ersetzen leicht die orange Kürbis in vielen Rezepten mit Kürbis-Kuchen und Suppen. Weiß Kürbis ist in verschiedenen Sorten wie Lumina, baby boo, Zuckerwatte, casper, Albino-Kürbis, Ghost Kürbis usw. Die Lumina Sorte hat eine erstaunliche Geschmack und die Textur zur Verfügung und kann zum Backen verwendet werden. Weiß Kürbis kann auch ausgehöhlt werden, um als Portion Terrine verwendet werden.

Weiß Kürbis-Vorteile

Gesundheitliche Vorteile von Weiß Kürbis:

Abgesehen davon, dass die Dekorationen attraktiv, können weiße Kürbis Bestandteil vieler Gerichte bilden, wie es sehr nahrhaft mit mehreren Nutzen für die Gesundheit ist. Es ist kalorienarm und hoch in Vitaminen A, B6, C und E. Auch es enthält Mineralien, wie Magnesium, Phosphor, Eisen, Folsäure, Niacin und Thiamin sowie Carotin, Lutein und Zeaxanthin. Die gesundheitlichen Vorteile sind wie folgt.

1. Senkt Cholesterin:

Weiß Kürbis enthält hohe Mengen an Phytosterinen. Diese Verbindungen können zu ersetzen und zu normalisieren Cholesterin auf einem gesunden Niveau, so dass Schutz gegen bestimmte Krebsarten bieten.

2. Anti-Depressiva:

Ein Mangel an Tryptophan ist für die Entstehung Depression verantwortlich. Weiß Kürbis ist reich an L-Tryptophan, eine essentielle Aminosäure, die nicht vom Körper hergestellt werden. Diese chemische Verbindung ist maßgeblich eine depressive Stimmung bei der Linderung, ein Gefühl von Glück und Wohlbefinden bieten.

3. Vorteilhaft für Augengesundheit:

Weiße Kürbisse haben reichlich Mengen an Lutein und Zeaxanthin, die die Augen vor Schäden durch freie Radikale sind entscheidend für den Schutz und die Bildung von Katarakt, Makuladegeneration und Astigmatismus zu verhindern. Der Konsum dieser Kürbis auf einer regelmäßigen Basis hilft, die Augengesundheit zu fördern, wie es reich an Vitamin A.

4. Anti-inflammatory:

Die grünen Samen von Kürbis haben entzündungshemmende Eigenschaften und sind somit wirksam gegen Arthritis und Gelenkentzündungen. Kräuterauskochen aus Kürbis Zellstoff kann bei der Behandlung von Darmentzündungen eingesetzt werden.

5. Vorteilhaft in Asthma:

Die Antioxidantien in weißen Kürbis das Atmungssystem gegen Infektionen und freie Radikale Angriffe zu schützen. Daher reduzieren sie und Asthmaanfälle zu heilen.

6. Behandlung von Magengeschwüren:

Die medizinischen Eigenschaften in weißen Kürbis Hilfe enthielt den Magen-Darm-Trakt in beruhigenden und Verdauungsbedingungen und Magengeschwüre heilen.

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7. Schutz gegen Prostatakrebs:

Kürbis und ihre Samen haben einen hohen Gehalt an Carotinoiden und Zink, die Schutz gegen Prostatakrebs bereitzustellen. Diese Verbindungen helfen Vergrößerung der Prostata sowie Reizblase Probleme zu verhindern. Kürbiskerne werden bei der Behandlung von gutartiger Prostata hyperasia (BPH).

8. Bessere Immunsystem:

Die reiche Vielfalt an Nährstoffen in weißen Kürbis und weißen Kürbissaft wirken Wunder in Stärkung des Immunsystems durch die Produktion und die Leistung von weißen Blutkörperchen zu erhöhen. Daher bieten sie Resistenz gegen verschiedene Arten von Infektionen.

Vorteile für die Haut von Weiß Kürbis:

Weiß Kürbis hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien in Form von Vitaminen A, C und E sowie Zink, die für Ihre Haut sind groß. Einige der Vorteile für die Haut von weißen Kürbis sind wie folgt.

9. Verhindert Schäden an der Haut:

Weiß Kürbis ist eine gute Option, wenn Sie Ihre Haut vor Umwelteinflüssen wie übermäßige die Sonne beschädigt wird. Vitamin A beruhigt und erweicht die Haut und Vitamin C ist ein Antioxidans Schäden durch freie Radikale verursacht werden helfen können, zu beseitigen. Kürbis Gesichtsmasken, Feuchtigkeitscremes und Peelings nähren die Haut stark durch die Aufnahme von Nährstoffen zu fördern.

10. Anti-Aging-Vorteile:

Weiße Kürbisse sind reich an Vitaminen A, C und E sowie Zink, die Sie zusammen, um eine gesunde und strahlende Haut geben und Kollagen-Produktion steigern Zeichen des Alterns zu verhindern. Mit einer Tasse Kürbiskerne täglich spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut, also gegen das Auftreten von Falten zu schützen. Es enthält auch Fruchtenzyme und Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs), die Zelle Umsatz steigern zu erhellen und Ihre Haut zu glätten.

11. Anti-Akne:

Weiß Kürbis enthält Kämpfe Akne Vitamine E und T, besser bekannt als torulitine bekannt. So ist es in mehreren Anti-Akne-Produkte verwendet, die Linderung von Akne bieten, Flecken oder häufige Ausbrüche. Reiben der fleischigen Seite des frischen Kürbis auf Ihr Gesicht zweimal am Tag wirkt wie ein natürliches Makel Bekämpfung Toner.

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12. Vorteilhaft für Fettige Trockene Haut:

Kürbiskerne enthalten essentielle Fettsäuren und Vitamin E, die Funktion der Haut für die Aufrechterhaltung der guten Barriere von entscheidender Bedeutung sind sowie die Regelung Talg. Weiße Kürbis wird als Wirkstoff in Hauttoner, Peelings und Anti-Akne-Masken zur Verringerung Porengröße, Steuern überschüssigem Öl und verhindert das Auftreten von Mitessern und Pickel verwendet.

Weiß Kürbis enthält natürliche Enzyme, die bei der Auflösung von trockenen Hautzellen helfen. Als reich an Enzymen, wird es in der Hautpflege-Produkte für beruhigende und Erweichung trockene, rissige Hände und Füße eingesetzt. Sie können mit zwei Esslöffel Vaseline für Ihre trockene Ferse Behandlung zwei Esslöffel Kürbispüree kombinieren. Wenden Sie es auf Ihre Füße in der Nacht und legte Baumwolle Socken für tief feuchtigkeitsspendend.

13. Natürliche Exfoliator:

Weiß Kürbis wird oft in exfoliators und Feuchtigkeitsspender verwendet, da es bei der Entfernung von alten Hautzellen hilft und fördert die Produktion neuer Zellen. Aufgrund seiner geringen molekularen Struktur, kann es tiefer in die Haut eindringen und matten Teint, alternde Haut und Pigmentierung zu behandeln.

Haar Vorteile von Weiß Kürbis:

Neben der Haut, die in der weißen Kürbis enthaltenen Nährstoffe sind sehr vorteilhaft für Ihr Haar. Einige der Vorteile für die Haare sind wie folgt.

14. fördert das Haarwachstum:

Weiß Kürbis ist reich an Vitamin A, das für die Kopfhaut extrem vorteilhaft ist. Es enthält auch Kalium, die bei der Förderung der Wiederwachstum von Haar hilft und Haarausfall zu verhindern.

15. Geeignet für trockene oder geschädigtes Haar:

So wie trockene Haut Behandlung, Dieser Kürbis ist sehr vorteilhaft für das Haar trocken oder beschädigt. So kann es zu einem Teil Ihres Haarpflege bilden, wo kann sie nach außen zusammen mit anderen Zutaten wie Kokos, Honig und Joghurt auf die Haare aufgetragen werden.

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