19 erstaunliche Vorteile von Kräutertee für Haut, Haare und Gesundheit

Gesundheit und Wellness / Zutaten und Verwendungen

"Komm, lass uns einen Tee und weiter über glücklich Dinge zu sprechen" - Chaim Potok.

Dieses Zitat fasst zusammen, warum Tee ist gut für uns. Tee ist ein Synonym für lange Gespräche, Entspannung und Spaß. In der Tat Tee ist eigentlich Indoor-Picknick für die Britishers. Näher zu Hause, chai, gupshup und frittierten Snacks gehen Hand in Hand.

Wenig überraschend Tee ist auch vorteilhaft für unsere Gesundheit. unser Körper mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, ist kein leichtes Unterfangen. Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern Trinken von Flüssigkeiten zu halten hydratisiert zu bleiben. Die Einnahme von Flüssigkeiten ist nicht nur hilfreich Haut mit Feuchtigkeit versorgt und verjüngt zu halten, aber sie können auch Viren und Bakterien bekämpfen helfen. Tee, die reich an Antioxidantien und Flavonoide können Ihnen helfen, verschiedene Krankheiten zu verhindern.

Tee wurde voll und ganz von der Welt angenommen und dies hat zu viele Varianten Tee gegeben, vor allem Kräutertees. Kräutertees schmecken, liefern Feuchtigkeit und sind mit Kräutern, die speziell vorteilhaft für die Haut sind. Sie sind die beste Wahl in kalten Wintern.

Was sind Kräutertees?

Kräutertee oder tisane ist jedes Getränk, das aus der aus Infusion oder Dekokt von Kräuter, Gewürze, oder anderes Pflanzenmaterial in heißes Wasser getaucht, und in der Regel nicht enthalten Koffein (Quelle Wikipedia).
Kräutertee enthält viele medizinische Eigenschaften, die eine gute Gesundheit zu fördern helfen. Sie können für eine wirksame Heilmittel Kräutertee drei bis vier Mal pro Tag verbrauchen.
Die Qualität ist sehr wichtig, deshalb sollten Sie Ihre Hausaufgaben machen, bevor diese Tees Einnahme. Weiter Tees mit künstlichen Aromen.
Einige Kräuter können nicht jedermanns Geschmack. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Tees nehmen. Bestimmte Tees werden nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit empfohlen. Hier sind einige Beispiele:
Johanniskraut
Don Quai
Ginseng
Schafgarbe
Poleiminze
Ephedra
Süßholzwurzel

[ Lesen: Grüner Tee ist eine reiche Quelle von Antioxidantien ]

Kräutertee Vorteile:

Lassen Sie uns die wichtigsten Vorteile dieses wunderbare Geschenk der Natur aussehen:

1. Kuren Schnupfen und Husten:

Kräutertee gemacht mit dem "Holunder" Kraut ist nützlich, um Kälte und abschwellende Probleme zu heilen. Dies löscht effektiv die gestauten Nasengänge, die Husten und Asthma verursachen. Dies ist auch nützlich, um die Temperatur des Körpers zu erhöhen Schwitzen zu steigern und Viruszucht im Körper deaktivieren.

2. Verbessert die Verdauung:

Kräutertee fungiert auch als Verdauungshilfe. Sie helfen, die Körperfett im Verdauungstrakt zu reduzieren und Abbau.

3. Fights Infektionen:

Kräutertee ist das beste Mittel frühen Stadium der Infektion zu heilen. Ginger Kräutertee ist ein warmer Würze das Fieber und steigern die Heilung einer Infektion zu senken.

4. Anti-Inflammatory:

Kräutertee ist ein effektiver Weg, als zu Linderung von rheumatischen Schmerzen zu bekommen. Dadurch verringert sich auch die durch die Blutgefäße verursacht Schmerzen immer größer. Arthritischen Patienten kann Ingwer-Tee zu kämpfen, um den Schmerz zu konsumieren.

5. Eisen Steigerung Powers:

Kräutertee enthält große Menge an Mineral, Eisen, Calcium und Siliciumdioxid. Der Eisengehalt im Tee hilft RBC für mehr Energie in der Herstellung. Calcium und Siliciumdioxid werden als die am besten für gesunde Knochen, Haare, Nägel und Zähne. Brennnessel-Tee hat die maximale Eisengehalt.

6. Behandelt Schlaflosigkeit:

Der Kräutertee gemacht mit Kamille ist eine wirksame Methode mild Schlaflosigkeit zu behandeln. Sie enthalten Tryptophan (Aminosäure), die den Körper entspannt und hilft in ein gutes Nickerchen zu bekommen.

7. Stärkt Gewebezellen:

Kräutertee können Ihre Gewebezellen des Körpers stärker zu machen.

8. Anti-Aging:

Herbal grüner Tee ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, senkt den Alterungsprozess und verhindert Zellschäden durch die Umweltverschmutzung und freie Radikale.

9. Beruhigende für den Magen:

Der Fenchel Kräutertee enthält krampflösende Eigenschaften, die die Darmmuskulatur zu entspannen wirksam ist. Dies hilft, Linderung von Bauchschmerzen, Verstopfung, Koliken und Blähungen zu bekommen. Sie sind auch nützlich, um die Nahrungsmittel besser zu verdauen.

10. fördert die Nieren Gesundheit:

Kräutertee hilft, die Nieren zu entgiften. Dies entfernt alle Verunreinigungen aus der Niere und fördert die Gesundheit.

11. Übelkeit Buster:

Dies ist ein orthodoxer Mittel Übelkeit und Erbrechen zu heilen. Kräutertee ist nützlich, um die Fette in Ihrem Verdauungssystem zu brechen, die Linderung von Übelkeit verursacht. In der Tat können schwangere Frauen viel bekommen Befreiung von Morgenübelkeit von Kräutertees zu trinken. Machen Sie Ingwer-Tee durch Zugabe von vier oder fünf Scheiben frischer Ingwerwurzel zu einer Tasse frisch gekochtes Wasser .Aim für 2-3 Tassen maximal täglich.

[ Lesen: Vorteile von Kamillentee ]

12. Anti-Beruhigungsmittel:

Kräutertees wirken als milde Antidepressiva. Sie stimulieren die Chemikalien im Gehirn Depression zu reduzieren.

13. Lindert Stress:

Kräutertee kann den Geist zu beruhigen und entspannen die Stress. Dies kann auch im Fall von Angst und Schlaflosigkeit nützlich sein, die Menschen natürlich schlafen zu helfen, da dies den Körper und Geist entspannt. Der Prozess, eine Pause zu nehmen und trinken Tee selbst ist sehr beruhigend. Kamillentee ist sehr beruhigend und ist sehr wirksam bei der Linderung von Stress.

14. Healing Eigenschaften:

Kräutertee enthält heilende Eigenschaften, die nützlich sein können Geschwüre, Wunden, Schnittwunden und Wunden zu heilen. Machen Sie Kamillentee für seine heilenden Eigenschaften.

[ Lesen: Wie man Ingwer-Tee ]

15. Thyroid Verordnung:

Kräutertee kann in der richtigen Regulierung der Schilddrüse helfen. Sie müssen das System zu spülen und eine gute Diät halten. Tees helfen in entgiftend und Reinigung des Systems. Löwenzahntee hilft eine niedrige Schilddrüse stimulieren.

16. Gehirn-Gesundheit:

Kräutertee gibt Ihnen Linderung von Nervenschmerzen und stärkt das Gedächtnis und Gehirnfunktionen.

17. Diabetes:

Heidel Tee und Salbeitee hilft abhängiger Diabetes bei Patienten zu heilen, nicht auf Insulin. Es heilt Typ 2 Diabetes und senkt den Blutzuckerspiegel. Sie sind auch zur Behandlung von diabetischer Neuropathie verwendet.

18. Blutdruck:

Hoher Blutdruck wirkt sich auch auf Organsysteme wie Herz und Nieren. Hibiscus Kräutertee Dose senken den Bluthochdruck auf natürliche Weise ohne Nebenwirkungen. Dieser Kräutertee enthält keine Koffein, aber Phenole und Flavonoide, die sind gute Antioxidantien.

Verbrauchen sie zwei oder drei Mal an einem Tag für ein gesundes Leben und gepflegt Blutdruck.

19. Kräutertee für die Haut:

Kräutertee ist nützlich zur Behandlung von Akne ohne irgendwelche Nebenwirkungen. Sie können oral und topisch als Trink- und Reiben der Kräutertees auf der Haut aufgenommen. Sie können auch in Akne Maske oder hinzugefügt einem Toner und Reinigungsmittel hergestellt werden.

Waschen Sie die Haut mit einem milden Reinigungsmittel spülen. Kühl und wenden Sie den gebrühten Tee auf der Haut. Lassen Sie es für 10 Minuten trocken und abspülen.
Tränken Sie ein Handtuch in den weichten Tee. Halten Sie das Handtuch auf der Haut für 15 Minuten. Abspülen und Feuchtigkeitscreme.
Rooibos Tee eignet sich am besten für Akne-Behandlung. Es hat antibakterielle, antioxidative und immunmodulierende Eigenschaften. Diese bieten Schutz vor freien Radikalen und Schad Schäden an der Haut. Trinken Sie diesen Tee mindestens 6 Tassen täglich für die besten Leistungen.
Kamillentee hat viele medizinische Eigenschaften, die Psoriasis, Ekzemen und Akne heilen kann. Sie haben antioxidative, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften zu verhindern und Akne reduzieren.
Sie können auch den Kamillentee auf die Haut auftragen Akne verursachenden Bakterien zu reduzieren.
Fügen Sie sie als Toner und Reinigungsmittel zu reinigen und reduzieren die Akne, Akne-Narben, Pickel, Schwellung und Rötung.
Spearmint Tee hat antioxidative und antimykotische Eigenschaften, die oxidativen Schäden an der Haut zu verhindern. Dies reduziert die Akne verursachenden Bakterien und behandelt Akne. Dies stimuliert die Produktion von Östrogenen, die Akne Ausbrüche reduziert.
Grüntees sind reich an Tocopherolen, Ascorbinsäure, Flavonoide, Antioxidantien, Carotinoide und Selen. Dies ist für viele Akne-Mittel verwendet und eine gute Haut.

Ein paar Tipps, die Ihnen auf Ihrem Tee Reise begann:

Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit in Ihrem Terminkalender für Kräutertees schnitzen.
Machen Sie es zu einem Ereignis. Licht Weihrauch und hören beruhigende Musik.
Koppeln Sie Ihr Tee mit Kuchen und Keksen und beobachten Sie die Sorgen schmelzen
Laden Sie Ihre Freunde für Teepartys

Es ist offensichtlich, dass Kräutertee für eine gute Gesundheit auf jeden Fall eine gesunde Option. So nutzen die zahlreichen Vorteile und Nährwerte. Sie können Kräutertees jederzeit genießen Sie die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile zu verschaffen.