15 erstaunliche gesundheitliche Vorteile und Verwendung von Zitronenmelisse

Wer liebt nicht ein Glas gekühlten Zitronensaft an einem sonnigen Nachmittag? Ein paar Schlucke dieses Elixier, und Sie werden wiederbelebt und wieder aufgeladen fühlen! Lemon findet seinen Weg innerhalb des Hauses in unzähligen Anwendungen. Menschen greifen für ihre zahlreichen Vorteile zu verschiedenen Kräutern.

Allerdings ist eine außergewöhnliche Kraut, Zitronenmelisse, wissenschaftlich als Melissa officinalis beschrieben, bietet viele Vorteile und zahlreiche Verwendungen hat. Möchten Sie wissen, was sie sind? Lesen Sie!

Nuances Zitronenmelisse:

Zitronenmelisse ist ein Teil der Familie der Lippenblütler. Die Anlage für die Gewinnung Bienen. Es wächst nicht sehr groß, und hat kleine gelbe Blüten, die im Frühjahr und Sommer blühen. Die Blätter können gelbgrün bis dunkelgrün sein, abhängig von der Bodenart und Klima. Reiben diese Blätter auf Händen strahlt eine herb-süße Aroma.

Speichern und Verwenden von Zitronenmelisse:

Idealerweise kann Melissenblätter für ein paar Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Getrocknete Blätter der Pflanze kann auch in luftdichten Behältern aufbewahrt werden.

Auf dem Markt können Sie Melissenblätter in verschiedenen Formen zu finden. Getrocknete Blätter können in Gläsern gekauft werden. Sie können auch Zitronenmelisse Tee, Kapsel und ätherisches Öl kaufen.

Die gute Sache über Zitronenmelisse ist, dass fast alle seine Teile können für die Heilung von verschiedenen Bedingungen und Krankheiten beim Menschen verwendet werden. Die Blätter, Stängel und Blüten sind alle von Vorteil. Auch in der alten römischen Zivilisation, wurde es für medizinische Behandlungen eingesetzt.

Unten aufgeführt sind die Top-Nutzen für die Gesundheit von Zitronenmelisse:

1. Mit Wirkung bei der Behandlung von Fieberbläschen:

Zitronenmelisse hat antivirale Eigenschaften unter Beweis gestellt. Eine Reihe von Studien haben gezeigt, dass das Kraut kann verwendet werden, heilen Fieberbläschen Das sind durch Herpes verursacht. (1) Mit Zitronenmelisse basierend Creme auf Wunden bringt positive Ergebnisse. Einige andere Studien haben gezeigt, dass Zitronenmelisse primären HSV-1-Infektion behandeln kann. Diese Creme hilft auch bei der mündlichen und Genital-Herpes bei der Bewältigung, letztere verursacht durch HSV-2. Zitronenmelisse, die 1% Zitronenextrakt hat, kann sich die Zeit der Heilung bringen. (2)

2. Hilft bei der Bewältigung Demenz und Beschwerden im Zusammenhang:

Forschungen haben gezeigt, dass Zitronenmelisse verwenden, können bei der Behandlung von Demenz und Gedächtnisverlust im Zusammenhang mit Beschwerden hilfreich sein. Eine Studie der Northumbria University Forscher im Jahr 2003 durchgeführt, fand heraus, dass Kandidaten, die Zitronenmelisse bessere Noten in Gedächtnistests erzielen nahm. Es wird auch gesagt Agitation durch die Alzheimer-Krankheit bei denen, die den Balsam verwenden zu reduzieren.

3. hilft bei Schlaflosigkeit und Angst fertig:

Aufgrund der wachsenden Stress und unaufhörlichen Multi-Tasking, dass die Menschen heute ausgesetzt sind, Schlafprobleme und Angst haben, üblich geworden. Mehrere Studien zeigen, dass Zitronenmelisse verwendet, kann für den Umgang mit diesen zwei Problemen nützlich sein.

Wenn das Kraut in Verbindung mit anderen Kräutern wie Kamille und Baldrian verwendet wird, ist der Effekt besser. (3) Eine klinische Studie durchgeführt von der University of Michigan Forscher fanden heraus, das Kraut zu sein wirksam bei der Behandlung von Schlaflosigkeit. Das Schöne daran ist seine beruhigende Wirkung, die verstärkt erhält nicht durch das Trinken.

[ Lesen: Ist Melisse ein wirksames Heilmittel für Angst ]

4. wirkt als Antioxidans:

Ahnungslos erhalten Sie jeden Tag zu schädlichen freien Radikalen ausgesetzt. Diese können für Ihre Gesundheit schädlich sein. Um die Auswirkungen der freien Radikale bekämpfen, müssen Sie Antioxidantien. Melisse enthält Unmengen von Antioxidantien.

5. Zähler Schäden, die durch Strahlenexposition verursacht:

Zur Behandlung von Krebs und einige andere Erkrankungen, Strahlenexposition erforderlich wird. Allerdings unterworfen Menschen Strahlenbelastung haben mit mehreren Nebenwirkungen danach zu bewältigen. Studien haben gezeigt, dass Zitronenmelisse verwenden, können die Auswirkungen der Strahlenbelastung zu reduzieren. Eine Fallstudie ergab, dass Menschen, die Zitronenmelisse verwendet, litten weniger unter Plasma DNA-Schäden.

6. Verbessert die Gastroenterologie und Schlachten Magen-Darm-Erkrankungen:

Trinken Zitronenmelisse Tee und seine Infusion kann helfen, den Zustand Ihrer Gesundheit des Verdauungssystems zu verbessern. (4) Es wurde seit Jahren verwendet, gastrointestinale Beschwerden zu heilen, einschließlich verschiedener Magenprobleme und Verdauungsstörungen. Das Kraut ist auch nützlich bei der Symptome von Blähungen lindern. Die ätherischen Öle, die in der Kräuter Hilfe beruhigen den Magen-Darm-Trakt. Dieses Kraut wird auch mit Pfefferminze und anderen Kräutern kombiniert Dyspepsie effektiv zu behandeln, die in juristischer Hinsicht, ist nichts anderes als Sodbrennen! (5)

Zitronenmelisse ist auch bei der Herstellung eines kommerziellen Medikament namens Iberogast verwendet, die intensiv genutzt wird, um akute Magen-Darm zu behandeln Bedingungen wie Blähungen, Koliken und eine Magenverstimmung.

7. lindert Muskelschmerzen, Schmerzen:

Zitronenmelisse kann bei der Verringerung der Muskelschmerzen und Schmerzen wirksam sein, die Grippe begleiten. Die krampflösende Wirkung hilft Muskelkrämpfe reduzieren. Zitronenmelisse Verwendung führt zu schwitzen, wenn Sie Fieber haben, die eine gewisse Erleichterung bringt. Mit Schweiß, Giftstoffe im Körper auch discarded.One seiner Komponenten, Eugenol zu bekommen, hilft bei der Schmerzreduktion.

8. Verstärkt Immunität Ebenen:

Mit Zitronenmelisse kann steigern Sie Ihre Immunität Ebenen. Es verfügt über Komponenten wie caffeic und rosmarinic Säuren, und diese haben antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Zitronenmelisse vereitelt effektiv das Auftreten einer Infektion in gesunden Zellen.

9. wirkt Wunder für Hautgesundheit:

Zitronenmelisse ist nützlich, um die Haut in einem Top-Zustand, sowohl für Frauen und Männer. Es ist ideal, Entzündungen der Haut zu behandeln. Es hat starke natürliche Adstringentien, und damit das Kraut verwendet, kann Menschen mit fettiger und Akne neigender Haut profitieren. Es hilft bei der Reinigung verstopft die Poren der Haut, die eigentlich viel zu Akne und Hautausschläge zu ebnen.

10. Behandelt Mund Infektion:

Zur Behandlung von Fällen von oralen Infektionen und Ergebnisse wie Zahnfleisch und Mundgeruch Blutungen, können Sie sich mit Zitronenmelisse greifen. Mischen Sie ein paar Tropfen Melissen ätherisches Öl mit einem Mundwasser und verwenden Sie es dann zum Gurgeln werden die Bakterien zu töten und das Innere des Mundes auffrischen.

[ Lesen: Vorteile von Zitronenmelisse Öl ]

11. Es hilft Tensed Nerves Relax:

Sie können auf eine Reihe von Gründen angespannt erhalten wegen persönlichen und beruflichen. Das milde Beruhigungsmittel Natur der Zitronenmelisse kann Ihre Lösung sein. Mit Zitronenmelisse Tinktur oder Infusion in solchen Zeiten wirkt Wunder. Sie können es verwenden, um Verspannungen zu lösen, nachdem sie von der Arbeit zurückkehrte.

12. Mehrere Einsatzmöglichkeiten von Zitronenmelisse:

Während Zitronenmelisse mehrere heilende Eigenschaften hat, ist seine Verwendung als solche auf den medizinischen Bereich beschränkt. Im Gegenteil wird das Kraut auch in verschiedenen Haushalten für eine Reihe von Zwecken verwendet.

Unten aufgeführt sind die Top-nicht-medizinischen Anwendungen von Zitronenmelisse:

13. Diverse Verwendung in der Küche:

Frische Blätter der Zitronenmelisse kann für kulinarische Zwecke verwendet werden. Während es möglich ist, Blätter gefroren zu halten und sie später verwenden, raubt das die Blätter ihrer frischen Aroma zu einem gewissen Grad. Also, frische Blätter mit ist besser.

Viele Salate mit frischen Blättern der Pflanze geschmückt werden, und es wird den Geschmack erheblich verbessern. In ähnlicher Weise kann es mit Minze in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Das Kraut geht auch sehr gut mit schwarzem Pfeffer, eine andere weit verbreitete Gewürz und auch mit Thymian, Petersilie und Kerbel. Es wäre eine gute Idee, es mit Fruchtsaft und Sorbets zu mischen.

14. dient als Beneficial Kräutertee:

Sie müssen über die gehört haben, Vorteile von Kräutertee. Zitronenmelisse kann verwendet werden, würzigen Kräutertee zu machen, die den Gaumen erfrischt und bietet für Gesundheit mehrere Vorteile. Hergestellt mit einem Löffel Honig, gibt es ein erfrischendes Gefühl. Es wird auch helfen, Ihre Stimmung bei der Erhöhung nach einem anstrengenden Tag.

[ Lesen: Nutzen für die Gesundheit der Zitronenmelisse Tee ]

15. Hält fiese Schädlinge und Ungeziefer At Bay:

Eine Mehrheit der Menschen greifen auf OTC-Anti-Insektenspray und Repellentien Insekten aus Haushalten zu beseitigen. Allerdings sind die meisten solcher Insekten-Repellentien enthalten starke Chemikalien und Allergene, die für Benutzer problematisch sein kann, insbesondere solche mit Allergien und Atemwegsprobleme.

Sie können versuchen, Zitronenmelisse mit verschiedenen Insekten aus dem Haus zu vertreiben. Sie können auch Zitronenmelisse Tinktur in den Garten und auf den Indoor-Pflanzen sprühen. Es enthält eine gute Menge an Citronella, die Insekten effektiv abstößt. Sie können Ihr Haus frei von Insekten zu halten und dabei auch noch Geld sparen in den Prozess.

•  Kann Als Naturraum Erfrischungsmittel verwendet:

Sie können Zitronenmelisse als natürliche Raumerfrischungsmittel verwenden. Die getrockneten Blätter können als Potpourri verwendet werden. Die Mischung aus frischen Melissenblätter gekocht leicht in Wasser kann in den Räumen versprüht werden, um Licht Minze-Aroma Typ zu verbreiten.

•  Schmücken Der Garten und bestäubt Bäume:

Egal wie groß oder klein ein Garten haben Sie, Zitrone Balsame mit schmücken wird es hilfreich sein. Der süße Duft hält den Garten duftend, um so mehr, wenn die Blumen blühen. Es zieht auch Bienen und daher mit der Pflanze im Garten in einer Art und Weise helfen andere Bäume bestäuben können.

Dinge, die Sie vorsichtig zu sein:

Während Sie Zitronenmelisse für viele medizinische und andere Bedürfnisse, einige Aspekte analysiert werden müssen vorher verwenden können.

• Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten:

Mit Zitronenmelisse in Kombination mit bestimmten Medikamenten und Sedativa ist nicht ratsam. Da es bereits sedierenden Eigenschaften hat, ist es mit OTC mit Sedativa negative Folgen haben kann. Während es strittig bleibt, ob es mit antiretroviralen Wirkstoffen oder nicht interagiert, ist es besser, dass HIV-Patienten eine solche Therapie unterziehen, unterlassen, das Kraut verwenden.

• Nicht ideal für Glaukom-Patienten:

Studien haben gezeigt, dass Zitronenmelisse ätherischen Öldruck in den Augen erhöht verursachen können. Während die Studie an Tieren durchgeführt wurde, ist es besser, dass Menschen mit Glaukom mit dem Kraut zu vermeiden. Patienten, die an Glaukom leiden, kann es zu Störungen mit ihren bestehenden Medikamente haben, wenn sie die Melissenblätter aufnehmen.

• Nicht geeignet Für Chirurgie Geplante Menschen:

Menschen, die Operation wahrscheinlich zu unterziehen sind, oder in der Erholungsphase sind, sollten nicht Zitronenmelisse in irgendeiner Form verwenden. In diesen Phasen werden allgemeine Beruhigungsmittel verwendet und die Zugabe von Zitronenmelisse kann Schlaf zu verlängern.

• Allergische Reaktionen:

Während die meisten Menschen wie Zitronenmelisse als Lebensmittel oder Tee gibt es ein paar, die auf das Kraut allergisch sind. Nebenwirkungen können Übelkeit, Schwindel und Erbrechen. Diese können jedoch auftreten, wenn jemand eine große Menge an Zitronenmelisse oral eingenommen hat.

Zitronenmelisse Pflanze hat unzählige Nutzen für die Gesundheit, so versuchen, dieses Kraut heute! Allerdings sollten Sie nicht den großen Dosen des Krauts zu sich zu nehmen. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie selbst behandeln!

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