12 Effektive Home Remedies Magen-Brennen zu behandeln

Sind Sie mit einem brennenden Gefühl in der Brust unwohl fühlen? Hat Sie daran, dass Sie ziemlich oft stört? Sie leiden wahrscheinlich unter Sodbrennen, ein ziemlich häufiges Symptom bei Erwachsenen aufgrund von saurem Reflux. Das Herz fühlt sich, als ob es auf Feuer ist. Das unangenehme Gefühl brennt die Kehle und kann zu Übelkeit oder sogar Erbrechen führen. Möchten Sie mehr über den Zustand kennen und wie man es behandeln kann? Dann gehen Sie vor und geben diesem Beitrag einen beim Lesen!

Was ist Acid Reflux?

Acid Reflux ist ein Begriff, zu einem Gefühl gegeben, wenn die Magensäure nach oben in die Speiseröhre fließt, was zu, was als Sodbrennen bekannt. Acid Reflux ist wissenschaftlich bekannt als gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD.

Warum kommt es vor?

Nach Ihrer Nahrung durch die Speiseröhre in den Magen gelangt, eine so genannte muskuläre Ventil der unteren Schließmuskels der Speiseröhre (LES) schließt, nicht das Essen oder Säure so dass bis zu bewegen zurück. Acid Reflux tritt auf, wenn der LES nicht richtig entspannt, wodurch Säure aus dem Magen ermöglicht rückwärts in die Speiseröhre fließen oder erhitzt. Magen-Säuren werden benötigt, um die konsumierten Nahrungsmittel zu verdauen. wenn zu viel Säure entwickelt jedoch im Magen, einige unangenehme Symptome, einschließlich Blähungen oder ein brennendes Gefühl in der Kehle und Magen kann erlebt werden. Dies geschieht in der Regel nach bestimmten Arten von Lebensmittel konsumieren oder zu schnell essen, ohne gut zu kauen, oder liegend kurz nach einer Mahlzeit. Bestimmte Krankheiten wie Fettleibigkeit oder Schwangerschaft kann auch zu einer Erhöhung der Magensäure führen.

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Säurereflux kann aufgrund einer Vielzahl von Gründen verursacht werden. Häufigsten sind - übermäßiges Essen, Fettleibigkeit, erhöhten Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln, Koffein, Alkohol-Getränke, Rauchen, ruht bald nach den Mahlzeiten und Stress. Zu den Symptomen zählen ein brennendes Gefühl in der Brust, Blähungen, Übelkeit, Erbrechen, Aufstoßen und Halsschmerzen. Bestimmte Medikamente können die Beschwerden regeln, kann aber negative Nebenwirkungen haben. Es ist ratsam, einige natürliche Heilmittel, um zu versuchen, um herauszufinden, was am besten hilft Ihnen, Ihren Zustand zu behandeln. Sie müssen sich für einfache Dinge in Tag-zu-Tag in Küchen zu erreichen, die Sie beruhigen helfen. Die Antwort auf Sodbrennen und Saures Aufstoßen liegt in der Lage, Ihre natürlichen Magen-Balance und Funktion wiederherzustellen.

Vermeiden:

Wenn Ihr Magen krank ist, ist es unnötig zu sagen, dass Sie Lebensmittel zu vermeiden, müssen die weiter auslösen und den Zustand verschlechtern. Das gleiche kann über GERD gesagt werden. Diejenigen von euch, von GERD leiden, wird sich erholen, wenn Sie die folgende vermeiden, denn diese können Ihr Zustand verschlechtern und fühlen Sie sich eher unruhig und unbehaglich (1).

Magen-Brennen Home Remedies - Top 12:

Einige Rechtsmittel, die Sie verwenden können, um Sie das Brennen im Magen zu überwinden sind wie folgt:

1. Versuchen Sie Baking Soda Trinken:

Ein Teelöffel Natriumbikarbonat kann in der Linderung zum Brennen von Sodbrennen wegen saurem Reflux helfen. Backpulver ist der gemeinsame Name für Natriumbicarbonat und ist alkalisch in der Natur und hilft heilen Ihre Sodbrennen als pH-Wert höher als 7,0 ist. Diese neutralisiert die Magensäure, und wenn es in der Kehle steigt man nicht das Brennen erhalten. Verwenden Sie durch Mischen von 1 Teelöffel Backpulver in einem Glas Wasser, bis sie vollständig und trinken Sie es löst sich die Magensäure zu neutralisieren (2). In Honig oder Zitrone für den Geschmack, wenn Sie wollen. Vermeiden Sie diese Abhilfe verwenden für mehr als eine Woche in einem Sprung, wie hoch in Salz und kann zu Schwellungen oder Übelkeit führen.

2. Verbrauchen Aloe Vera Saft vor dem Essen:

Aloe ist eine Pflanze in der Regel verwendet, um Verbrennungen zu beruhigen. Zwar gibt es keine wissenschaftliche Grundlage dieser Lösung ist die Verwendung dieses Kraut mit Sodbrennen hilft, wie es reduziert die Entzündung (3). Das bedeutet, wenn Ihr Magen beginnt Gefühl gereizt und entzündet, ein kaltes Glas Aloe Vera Saft kann es nur beruhigen helfen. Trinken ½ Tasse Aloe-Saft, kühlen oder bei Raumtemperatur, vor den Mahlzeiten. Wählen Sie eine, die Abführmittel Komponente entfernt hat.

3. Chew Sugar Free Gum:

Kaugummi stimuliert die Speicheldrüsen dadurch den Speichelfluss zu erhöhen. Als Ergebnis, dass jede Säure im Darm aufgebaut wird verdünnt und schnell weg gewaschen. Die Clearance von Säure verbessert dann die Symptome von Sodbrennen. Chew ein Stück zuckerfreien Kaugummi oder lutschen auf einer Zitrone Tropfen oder sauer Süßigkeiten die Produktion von Speichel zu stimulieren. Speichel ist alkalisch, so Schlucken von Speichel neutralisiert die Magensäure.

4. Trinken Apfelessig:

Ja, wenn man diese Säure Brennen der Speiseröhre, mehr Säure Einnahme kann es beruhigen. Eigentlich ist saurem Reflux aufgrund eines Mangels an Säure im Magen, die die unteren Schließmuskels der Speiseröhre locker macht und Sie leiden Reflux in die Speiseröhre. Es ist die Säure selbst, die den Schließmuskel zu straffen und zu verschließen erzählt. Ist dies der Grund für Ihre Sodbrennen ist dann versuchen, etwas rein zu trinken, ungefilterte Apfelessig sehen und die Ergebnisse selbst. Einfacher ausgedrückt, beginnt Ihr Magen eher heftig Churn, wenn es um die Säure fehlt, und dies führt zu einem Reflux (4). Mischen Sie 3 Teelöffel Apfelessig in 6-8 Unzen von frischem Wasser und trinken. Wiederholen Sie vor jeder Mahlzeit - vor dem Zubettgehen und 2-3 mal während des Tages. Sie können Honig oder haben es gerade nach oben.

5. Essen Banane / Apple / Papaya:

Bananen sind reich an natürlichen Anti-Säuren, die als Puffer gegen saurem Reflux handeln. Eine einfache Hausmittel ist jeden Tag eine reife Banane zu essen. Sie sind eine reiche Quelle von Kalium und helfen, das Niveau der Säureproduktion im Magen in Kontrolle zu halten. Bestimmte Elemente in der Frucht helfen auch im Magen die Produktion von Schleim zu erhöhen, was wiederum sie vor den schädlichen Auswirkungen des übermäßigen Säureproduktion schützt. Wie Bananen in der Faser hoch zufrieden sind, hilft es, die Verdauung zu beschleunigen, damit Fälle von Säure zu minimieren.

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Oder Sie könnten auch einen Apfel am Tag versuchen. Scheibe ein und essen es ein paar Stunden vor dem Zubettgehen zu lindern oder Beschwerden zu verhindern. Sie können auch Papaya essen Befreiung von saurem Reflux zu bekommen. Papaya enthält Enzyme, die in den Verdauungsprozess nützlich sind.

6. Ginger Hält die Antwort ein:

Ingwerwurzel ist eine wirksame Therapie, die bei der Linderung einer Reihe von Magenproblemen hilfreich ist - von Übelkeit zu saurem Reflux. eine Tasse frisch gebrühten Tee Ingwer etwa 20 Minuten vor einer Mahlzeit kann Nippen helfen, Ihren Magen zu beruhigen und auch als Säurepuffer wirken. Erwerben ganze Ingwerwurzel aus einem Gesundheits-Lebensmittel oder natürliche Speicher. Schneiden Sie ein Stück ab und saugen daran, Schlucken die Säfte Magensäure zu neutralisieren. Sie können auch geriebener Ingwer in der Küche verwenden. Mischen Sie es mit Joghurt oder Fruchtsalate oder einen Tee zu machen. In Scheiben schneiden drei 1 Zoll große Stücke Ingwerwurzel und kochen in 2 Tassen Wasser für 30 Minuten. Decken Sie den Topf geben. Der Stamm und etwa 20 Minuten vor einer Mahlzeit trinken. Sie können auch etwas Ingwer zerquetschen seinen Saft und mischen etwas Zitronensaft in sie zu extrahieren. Trinken Sie diese Mischung. Oder aber, mit einem kleinen Stück jaggery zerstoßenem Ingwer mischen und auf sie saugen, bis der Saft den Magen erreicht. Der Verzehr von Ingwer wird die Säure Reflux (5) sofort senken.

7. Essen, das Senf:

Mustard ist ein alkalisches Nahrungs voller Mineralien und einer schwachen Säure in Form von Essig enthält. Es kann ein bisschen schwierig sein, roh Senf zu konsumieren, sondern wegen seiner alkalischen Eigenschaften, wird es helfen, die Säure zu neutralisieren, die in der Kehle gekommen ist steigend. Essen Sie 1 Teelöffel von guter Qualität gelben Senf gerade nach oben oder mit einem Glas Wasser.

8. Verbrauchen Mandeln regelmäßig:

Ein natürliches Heilmittel gegen Sodbrennen ist Mandeln. Essen Sie ein paar Mandeln nach jeder Mahlzeit oder nach dem, was Sie essen. Versuchen Sie, Bio Mandeln verzehren, wenn möglich. Diese Muttern neutralisieren die Säfte im Magen, Linderung und Fälle von Sodbrennen verhindern.

9. Kamille Kann Beruhigen Sie die Brand:

Trinken Sie eine Tasse Kamillentee ca. 1/2 - 1 Stunde vor dem zu Bett gehen. Es kann bei der Verringerung der Entzündung im Magen helfen und neutralisiert Säuregehalt. Es funktioniert auch Wunder für Linderung von Stress, die saurem Reflux auslösen können, und hilft, eine erholsame Nachtruhe haben. Sie können die Instant Kamillentee Vielfalt verwenden, oder Sie können ganz einfach Ihre eigenen frischen Tee zu machen.

  1. Kochen Sie eine Tasse Wasser in einem Kochtopf, und dann die Hitze reduzieren.
  2. Stir in 1 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten, und lassen Sie sie 45 Sekunden lang köcheln lassen.
  3. Vom Herd nehmen und lassen die Blätter für eine weitere Minute einweichen oder zwei, bevor sie zu belasten. Gießen Sie den Tee in eine Tasse, und fügen Sie ein wenig Honig oder Zitrone, wenn Sie es wünschen.

Kräutertees, die grüne Minze und Lakritz enthalten sind eine der wirksamsten Hausmittel für Gefühl im Magen zu brennen. Sie sind für ihre säureneutralisierende Wirkung bekannt. Tee aus Süßholz-Wurzel ist sehr beruhigend und hilfreich bei der Behandlung von saurem Reflux. Eine dünne Schicht aus Schleim ist in der Auskleidung der Speiseröhre gebildet ist, die es aus den Säuren aus dem Magen kommen schützt. Sie könnten auch ein Glas Kohlsaft oder Kokoswasser täglich trinken, um Ihren Magen Säuren im Gleichgewicht zu halten.

10. Chew Basil:

Die therapeutischen Eigenschaften von Basilikumblätter geben sofortige Linderung von Gas, Säure und Übelkeit. Einfach essen einige gewaschen Basilikum gründlich auf den ersten Ausbruch von Anzeichen einer Säure aufregen lässt. Achten Sie darauf, sie gründlich zu kauen. Sie könnten auch für 15 Minuten in einer Tasse Wasser drei vor fünf Basilikumblätter kochen. Honig hinzufügen, wenn Sie es süß mögen. Trinken Sie den Basilikum Tee ohne Milch. Nippen Sie es häufig. Für diejenigen, die sind leiden an Säure häufig eher ist es ratsam, zerkleinert und getrocknet Basilikumblätter handlich zu halten, die mit Wasser für sofortige Linderung verzehrt werden können. Basil hat eine kühlende Wirkung, die Gesamt Schmerz hilft bei der Reduzierung und mit saurem Reflux assoziiert zu verbrennen.

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11. Trinken Buttermilk / Milch Oft:

Eine weitere einfache Hausmittel für Säure ist Buttermilch. Wie es reich an Milchsäure hilft es, die Säure im Magen normalisieren. Sie können fertige Buttermilch trinken oder es selbst zu machen. Grind die Hälfte bis ein Teelöffel Bockshornkleesamen mit etwas Wasser zu einer Paste. Mischen Sie es in einem Glas Buttermilch und verbrauchen sie. Sie können auch Boden Kümmel, schwarzer Pfeffer Pulver, Ingwer und etwas frischem Koriander hinzufügen. Trinken Buttermilch mehrmals am Tag, bis Sie sich besser fühlen. Milch, wie Buttermilch können auch Magensäure im Magen stabilisieren helfen und geben Ihnen von Säure begnadigen. Milch ist reich an Kalzium, die den Aufbau von Magensäure verhindert. Haben Sie ein Glas kalte Milch nach den Mahlzeiten Säure Probleme zu vermeiden oder zu lindern.

12. Saugen Sie auf Rotulme:

Ulme ist eine der besten pflanzliche Heilmittel saurem Reflux zu behandeln. Es Linien und beruhigt den Mund, Rachen, Magen und Darm. Es enthält Antioxidantien, die Ruhe entzündliche Darm Symptome helfen kann. Da es die Nervenenden in Ihrem Magen-Darm stimuliert, ist Schleimabsonderung verbessert, die Ihre GI-Trakt gegen Geschwüre und überschüssige Säure schützt. Sie können eine Ulme Pastille, um zu saugen Linderung von chronischem Sodbrennen bekommen. Es bietet auch Erholung von Husten und Halsschmerzen wegen saurem Reflux. Haben Sie es als Tee, Tinktur oder Kapseln. Zusätzlich zu den oben Magen brennen Hausmittel, können Sie auch versuchen, Fenchelsamen, Kardamom, Nelken, Bockshornkleesamen zu essen, und Koriander und Kümmel. Es gibt auch Magen Brennen zu lindern bekannt. Zitronensaft, wenn sie mit warmem Wasser gemischt und hatte auf nüchternen Magen als erstes am Morgen erleichtert die Anzeichen von saurem Reflux zu einem großen Teil. Es hilft bei der ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren im Magen zu erhalten und somit minimiert saurem Reflux. Sodbrennen verursacht durch Säure-Reflux ist ein sehr unangenehmes Gefühl, die im Magen entsteht, sondern fährt den ganzen Weg bis in die Speiseröhre ein brennendes Gefühl im Hals und Brustbereich zu verursachen. Die Gründe für Sodbrennen können viele sein - vom Essen würzigen Speisen zu schlafen sofort nach einer Mahlzeit. Es gibt Medikamente, die Magen Verbrennung reduzieren, aber es ist ratsam, einfache Hausmittel, um zu versuchen und sehen, welche Ihnen die schnellste Befreiung von saurem Reflux bietet. Einfache Änderungen im Lebensstil und Ernährung kann auch helfen. Wissen Sie von anderen Hausmittel für Magen brennen? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren!

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