25 Effektive Home Remedies für Gastritis

6. Ananas:

Wie Papaya, Ananas enthält auch Verdauungsenzyme, die ohne was zu Irritationen in Verdauung der Nahrung helfen. Wenn Sie von Gastritis leiden, versuchen und alkalische Lebensmittel zu konsumieren. Ananas ist ein alkalisches Obst, so dass es in Ihrer Ernährung wird Kampf Gastritis helfen. Aber seien Sie sicher sehr reife Ananas zu essen, weil unreife Ananas manchmal das Problem bei einigen Patienten verschlimmern.

7. Artischocke:

Wenn Sie leiden unter wiederholten Anfällen von Gastritis, es vielleicht wegen erlaubt die Verdauung. Mit unserer zunehmend auf Protein basierende Ernährung und den verschwindenden Gemüse aus dem Menü hat der Verdauung eine Reise in den Süden gemacht. Mangel an Faser wurde zu einem langsameren Verdauungsprozess geführt, was wiederum zu über Sekretion von sauren Säften im Magen. Artischocken sind reich an Ballaststoffen und sind auch eine gute alkalische Nahrungsquelle. es helfen, Nahrung bei der Mobilisierung im Magen ist nicht nur, sondern hält auch den pH-Wert Ihrer ausgewogen pyloric Säfte.

8. Kartoffelsaft:

Dies ist möglicherweise der seltsamsten Mittel in der Liste, ist aber eigentlich ein Cocktail aus Nährstoffen, die Sie richtig verdauen und Gastritis Probleme im Zusammenhang mit zu reduzieren. Es ist eine reiche Quelle für alkalischen Salze, die mit übermäßiger Säure im Magen reagieren. Aber der Saft muss aus rohen Kartoffeln gewonnen werden, nicht gekocht diejenigen. Sie können die Kartoffeln schälen und raspeln und den Saft auspressen aus ihnen heraus. Trinken Sie ein Glas dieser Saft mit warmem Wasser gemischt, um Verdauungsprobleme wie Gastritis behandeln. Es reduziert auch Verstopfung und reinigt die Leber.

9. Licorice:

Süßholz, vor allem seine Wurzel, schützt Ihr Magen-Innenfutter und reduziert das Risiko von Geschwüren von Gastritis. DGL Lakritze ist für beste Ergebnisse erforderlich. Sie können für 15 Minuten einen Teelöffel DGL Pulver zu einem Glas heißem Wasser, lassen Sie es zu steil hinzufügen und trinken Sie es nach Anstrengung.

10. Eibisch:

Nein, durch Eibisch meinen wir nicht die klebrigen süßen Leckereien, aber das Kraut Athena officinalis. Eibisch ist vorteilhaft in der inneren Auskleidung des Verdauungstrakts und Magen zu beruhigen. Dieses Kraut enthält viel Schleim, die auch die Darm-Trakt rutschig und ermöglicht eine einfache Passage der Nahrung und behandelt Reflux und Sodbrennen macht.

11. Gelbwurzel:

Dieses pflanzliche Heilmittel für Gastritis ist gut in Fällen, in denen der Grund für die Entzündung des Verdauungsschleimhaut ist wahrscheinlich eine bakterielle Interferenz. Gelbwurzel enthält eine Chemikalie namens Berberin, die negative Auswirkungen auf Bakterien und Pilze hat, was die Möglichkeit von Gastritis, Ulcera reduziert, Colitis und Leberentzündung.

12. Peppermint:

Wenn Ihr Magen saure Sekret Buttern Überstunden, können Sie von der Peppermint profitieren. Das Menthol in diesem Kraut kann Übelkeit, Verdauungsstörungen und saurem Reflux zu reduzieren. Sie können ein paar kauen Pfefferminze Blätter oder ein paar grüne Blätter in Ihren Tee zerquetschen, Steil sie und trinken weg.

13. Langer Pfeffer Pulver:

Obwohl würzigen Speisen sollten nach unten geschnitten werden, mit einem Esslöffel Honig helfen Gastritis Problemen lindern kann ein Gramm langer Pfeffer Pulver Hälfte mit.

14. Ash Gourd Gekochte:

Kürbissen aller Sorten sind für die Abkühlung Ihr System, aber Kürbis Asche, hilft vor allem bei Gastritis Problemen zu reduzieren. Sie können es mit jaggery kochen Blähungen und Säure zu reduzieren Reflux.

15. Holy Basil:

Medizinische Eigenschaften von Basilikum haben sich in den ayurvedischen Schriften gerühmt worden, aber eine Handvoll Blätter kauen täglich entlastet tatsächlich saurem Reflux zu einem großen Teil. Sie können auch die Blätter zerkleinern, getrocknet oder grün, Infusionen mit Tee zu machen und es zu trinken. Dies ist eine weitere gute pflanzliche Heilmittel für Gastritis.

16. Buttermilk:

Ersetzen Sie Ihre alkoholischen Schlummertrunk mit einer Mischung aus Buttermilch, Asafoetida, Kurkuma, Bockshornklee Gastritis Probleme im Zusammenhang mit zu entlasten. Sie können auch mit einer Prise schwarzem Pfeffer gekrönt saurem Reflux mit einem Glas Buttermilch behandeln.

17. Kamillentee:

Der duftende Kamille hat eine Chemikalie namens Chamazulen, die in der Natur entzündungshemmende ist. Also, wenn Ihr Gastritis durch eine Infektion oder Allergie ausgelöst wird, Kamillentee wird es zu mildern. Sie können steile Kamillentee in warmem Wasser und trinken Sie es, aber nie die Teebeuteln kochen, weil sie die Wirkstoffe in sie zerstören wird.

18. Rosmarin:

Rosmarin platzt mit schmerzlindernd, entzündungshemmend, antivirale und antiseptischen Eigenschaften von denen alle zusammen, um die Symptome von Gastritis zu verwalten worls. Es kann in Tee oder verbraucht in Form von Kapseln oder Tinktur und ätherischen Ölen infundiert werden.

[ Lesen: Vorteile von Rosmarin ]

19. Cumin:

Obwohl es nicht wissenschaftlich noch nicht bewiesen worden, aber Kümmel wurde eine Entzündung der Magenschleimhaut und andere Symptome der Gastritis zu lindern gefunden. Sie können sie in eine klobige Pulver rösten und mahlen. Mischen Sie diese mit Wasser und trinken Sie mit jeder Mahlzeit des Tages.

20. Kurkuma:

Kurkuma Curcumin enthält, eine entzündungshemmende, anti-Pilz- und Anti-Bakterien-Polyphenol, die die Magenschleimhaut beruhigt und reduziert Reizungen im Magen-Darm-Trakts. Sie können eine Paste aus Kurkuma machen und einen Esslöffel mit Banane haben und jeden Tag Joghurt.

21. Gewürznelken:

Dies ist ein weiteres Gewürz, das Wunder auf Gastritis Patienten arbeitet. Sie können einfach die Nelken kauen Linderung von Übelkeit, Sodbrennen und saurem Reflux zu bekommen. Sie können eine Mischung Nelkenpulver und Honig oder trinken Sie es mit Wasser Übelkeit und Erbrechen zu lindern.

22. Vitamin-Ergänzungen:

Vitamin E wird mit entzündungshemmende Eigenschaft in unserem Körper verbunden sind. Das ist, warum die Leute von Gastritis leiden oft übernehmen die Zähler Vitamin E ergänzt. Dies hilft nicht nur saurem Reflux bei der Verringerung, sondern hilft auch die Verdauung Schleimhaut bei der Regeneration.

[ Lesen: Top Weight Gain Vitamin-Ergänzungen ]

23. Eisen-Zuschläge:

Manchmal ist Anämie der Grund für Gastritis Probleme. Wenn Sie an Anämie leiden, versuchen Eisen ergänzt. Abgesehen davon, dass zu einer gesunden Ernährung kleben Raffen bestehend aus Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und magerem Eiweiß ist auch von entscheidender Bedeutung. Chlorophyll Ergänzungen sind auch bei Patienten mit Gastritis empfohlen.

24. Yoga:

Es gibt einige Yoga Posen, die Sie jeden Morgen zur Linderung von Magen-Darm-Stress üben können. Die Pavanamukt Asana hilft bei der Freisetzung von Gasen, die in Ihrem Körper gefangen sind. Die Viparit Karani Yoga Pose stärkt den Rücken und Bauchmuskulatur und hilft akkumulierten Gase passieren. Ulzera und verschärfte Gastritis kann auch durch Ardha Sirsana gelindert werden.

25. Lebensmittel zu vermeiden:

Es gibt einige Gruppen von Lebensmitteln, die die Sekretion von Säuren im Magen zu erhöhen und diese müssen in kleinen Mengen oder noch besser, ganz vermieden verzehrt werden. Einige dieser Lebensmittel sind rotes Fleisch, fettige Lebensmittel, Gurken, zuckerhaltigen Lebensmitteln behandelt, kohlensäurehaltige Getränke und Zitrusfrüchte. Rauchen und Alkoholkonsum verschlimmern auch Gastritis. Seien Sie vorsichtig und Ihre Essgewohnheiten zurückhalten, eine gesunde Gastritis freies Leben zu führen.

Wenn Sie vorsichtig über Ihre Ernährung sind und folgen Sie einen gesunden Lebensstil, sind Sie weniger wahrscheinlich, Gastritis zu begegnen. Aber mit Stress mit dem städtischen Leben auch immer, hat Gastritis eine gemeinsame Beschwerde geworden. Aber man kann mit einigen der Hausmittel für Gastritis das Problem versuchen die Lösung hier vorgestellt. Sie sind weniger invasiv und haben keine Nebenwirkungen. Viele Menschen Erleichterung haben durch die Einhaltung dieser Mittel gefunden, mit Disziplin und gesunde Essgewohnheiten, auch Sie.

Haben Sie versucht, Hausmittel eine dieser Gastritis? Oder haben Sie von einem Gebräu Ihrer eigenen profitiert? Sagen Sie uns Ihre Erfolgsgeschichte mit Gastritis mit Hausmitteln zu schlagen!

Gastritis ist üblich, doch die Probleme, die mit ihm kommen kann den Tag verderben. Gastritis kann halten Sie die ganze Nacht mit Übelkeit wach, Bauchschmerzen, Blähungen, saurem Reflux etc. Diese irritierende gesundheitlichen Zustand kann schwere Beschwerden verursachen und schwören, dass Sie von Ihrem Lieblingsessen. Aber brauchen Sie endlos zu leiden? Definitiv nicht! Wenn Sie verstehen, was diese Bedingung sich bringt und ein paar Veränderungen im Lebensstil zu machen, können Gastritis ein Ding der Vergangenheit sein. Aber wenn Sie ein Opfer von Gastritis werden tun, diese Liste der Gastritis Hausmittel können Linderung bieten.

Aber bevor wir auf der Suche nach der perfekten Hausmittel für Gastritis weitergehen, wollen wir verstehen, was Gastritis ist!

Was ist Gastritis?

Gastritis ist im Wesentlichen eine Entzündung der inneren Auskleidung des Magens. Die Symptome können von einer leichten Reizung in den Bauch liegen, die wir zu starken Schmerzen leicht ignorieren können, die indikativ für Perforationen in der Auskleidung sein könnte. Die innere Auskleidung des Magens aufgrund eines bakteriellen Angriffs oder Anämie, was zu Geschwüren erhalten erodiert. In einigen akuten Fällen können diese sogar zu Krebs führen. Aber das Bild ist nicht annähernd so düster. Wenn Sie nicht aktiv die Zeichen ignorieren Ihr Körper Sie über die zerschlagenen Magenschleimhaut gibt, sollten Sie das Problem recht gut zu bekämpfen können.

Die Symptome der Gastritis:

Die häufigsten Symptome einer unruhigen Magen und Gastritis sind:

• Übelkeit
• Vomiting
• Teerstühle
• Incessant Schluckauf
• Bauchschmerzen und Blähungen

Was sind die Ursachen einen schlimmen Fall von Gastritis?

Ungesunde Ernährung Gewohnheit ist der größte Übeltäter hinter Gastritis. Gewohnheiten wie übermäßiges Rauchen, Trinken und unkontrolliert Knallen von Schmerzmittel Pillen können auch zu Gastritis führen. Statt die Zähler Medikamente zurückzugreifen, um über, wenn Gastritis sein hässliches Haupt erhebt, versuchen Sie diese Hausmittel Zeit getestet, die Gastritis wirksam bekämpfen können.

Home Remedies für Gastritis

1. Trinken Sie Wasser:

jeden Tag Betroffen von diesem Problem oder nicht, sollten Sie immer mindestens acht Gläser Wasser trinken. Gastritis ist kein unumkehrbarer Zustand, zumindest nicht in leichteren Fällen. Es ist leicht, Konzentration der Säure im Magen zu reduzieren, indem Sie viel Wasser zu trinken. Wasser hält den pH-Wert im Magen ausgeglichen. Vermeiden Sie jedoch Wasser während der Mahlzeiten zu trinken, weil dies die Verdauungssäfte verdünnt und hemmt leichte Verdauung. Auch Getränke mit Kohlensäure kann niemals ein Ersatz für Wasser und der gelöste Kohlendioxid macht tatsächlich das Wasser sauer und verschlimmert die Bedingung sein. Wussten Sie, dass sogar Koffein den Magen reizen? Hände weg von koffeinhaltige Getränke und trinken Wasser und Fruchtsäfte statt.

2. zartes Grün Kokos-Wasser:

Trinken süßen Wasser von zart, ist grüne Kokosnuss sagte für die von Gastritis leiden sehr vorteilhaft. Es ist voll von Vitaminen und Mineralstoffen, die den Magen-Funktion besser zu helfen. Versuchen Sie, ein Glas dieses Wasser drei bis vier Mal pro Tag zu trinken. Auch sicher sein, dass das Kokoswasser nicht leicht würzig ist wie saures Aufstoßen verursachen kann.

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3. Ingwer:

Dies ist ein super Kraut, das den meisten Fällen von Gastritis behandeln, es sei denn, es so sehr verschärft hat, dass es dringend ärztliche Hilfe erfordert. Ingwer entweder als eine Prise Pulver oder als Infusion in Tee eingenommen wird, kann immens Patienten, die an Gastritis leiden profitieren. Es hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Reizungen der Speiseröhre und der inneren Auskleidung des Magens zu reduzieren. Es tötet auch Bakterien, die die Wurzel des Magen-Problem sein kann.

Die besten Ergebnisse erzielen, können Sie einfach mit dem Daumen von Ingwer kauen und waschen Sie es mit Wasser. 5-Verhältnis mit Ingwer und diese Flüssigkeit trinken: Sie können auch Milch und Wasser in 1 kochen. Eine weitere Ayurveda-Heilmittel für Gastritis ist ein Cocktail aus Ingwerpulver, Steinsalz und asafoetida- eine Prise each- in einer Tasse warmem Wasser. Trinken dieses Gebräu und finden sofortige Linderung von Gastritis.

Dieses Video sehen - Wie Ginger Hilfe Gastritis natürlich: -

4. Fenchelsamen:

Diese kleinen Samen sind groß in verschiedenen Gastritis ähnliche Beschwerden lindern. Sie können eine Handvoll von Fenchelsamen geröstet und kauen sie nach einer schweren Mahlzeit. Sie können auch einen Teelöffel Fenchelsamen in einer Tasse Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Simmer es für ein paar Minuten und lassen Sie die Samen in Wasser steil. Nachdem es vollständig abgekühlt ist, trinken die Infusion. Wenn Sie das Gefühl, dass die Infusion ein wenig scharf schmeckt, können Sie einen halben Teelöffel jaggery oder Honig hinein vor dem Trinken hinzufügen.

5. Papaya:

Papaya ist von Beta-Carotin voll, die die innere Schleimhaut des Magens bei der Regeneration des Verdauungs Eigenschaften hat und hilft. Es enthält auch ein einzigartiges Enzym namens Papain, die in leicht Verdauung der Nahrung hilft. Jetzt wissen Sie, warum der indischen Küche verwendet Stücke von Papaya in seiner Hammel- und Lammgerichte!