25 Effektive Home Remedies für Gastroenteritis

Sind die Bauchkrämpfe, Übelkeit und Erbrechen, was Ihnen das Leben elend? Sie sind höchstwahrscheinlich an einer Infektion leiden als Gastroenteritis bekannt. Gastroenteritis kann jeden treffen und wenn sie es tut, werden Sie einen Strich auf die Toilette sein zu machen und mit Magenkrämpfen auf dem Bett rollen und gleichzeitig dieses schreckliche mulmiges Gefühl zu bekämpfen versuchen. Auch als Magengrippe bekannt, Gastroenteritis können Sie SAP heraus und lassen Sie fühlten sich elend. Die OTC-Produkte können einige der Symptome lindern, sondern auch die Erholung verlängern kann. Aus diesem Grund sollten Sie einige Testhausmittel für Gastroenteritis versuchen. Nicht nur werden sie machen Sie sich besser fühlen, aber diese wird auch helfen, die zugrunde liegende Ursache zu behandeln.

Was sind die Ursachen Gastroenteritis?

Gastroenteritis ist eine bakterielle oder parasitäre Infektion, die Sie durch den Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln zu bekommen. Der Zustand bewirkt, dass der Magen-Darm-Trakt zu entflammen. Dies wird begleitet von Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Normalerweise Gastroenteritis heilt auf seine eigene, aber es gibt immer einen Grund zur Sorge, weil das häufige Erbrechen und Durchfall bei Austrocknung führen kann.

Die Symptome der Gastroenteritis:

Ihre Symptome manifestieren wird innerhalb von zwei bis drei Tagen nach der Infektion erkranken. Normalerweise Gastroenteritis dauert etwa 10 Tage und die Symptome können oft mit denen von Grippe verwechselt werden. Zwar gibt es einige Ähnlichkeiten in den Symptomen sind, wirkt sich negativ auf Ihre Gastroenteritis Magen-Darm-Trakt und nicht die Atemwege.

Einige der Symptome, die Sie mit Gastroenteritis bekommen sind:

• Bauchschmerzen
• Bauchkrämpfe
• Loose, laufende Stühle (Durchfall)
• Übelkeit
• Vomiting
• Körperschmerz
• Leichtes Fieber
  

Home Remedies für Gastroenteritis:

Gastroenteritis können Sie wirklich bringen. Wenn Sie getroffen werden, werden Sie automatisch stoppen schwere Lebensmittel zu essen und halten viel Flüssigkeit zu trinken und Bettruhe bekommen. Dies ist sinnvoll, aber Sie können Ihre Erholung, indem auch enthalten einige Hausmittel beschleunigen. Sie werden für drei bis vier Tage ausgeschlagen, aber fühlen sich viel besser mit natürlichen Heilmittel, die Sie wahrscheinlich in Ihrer Küche.

Hier sind die Top 25 Hausmittel für Gastroenteritis, die Sie mischen und anpassen können, wenn Sie irgendwie mit Magen-Grippe am Ende.

1. Bett Rest:

Es besteht kein Zweifel, dass die beste Form der Behandlung von Gastroenteritis Bettruhe ist. Sie sollten suchen den ganzen Tag im Bett zu bleiben, wie Sie sich schwach und wackelig durch häufiges Spülen und Durchfall fühlen. Natürlich werden Sie es nicht wegen der Durchfall und Erbrechen aus dem Haus machen, aber das ist eine andere Geschichte.

2. Selbst gemachte Elektrolyt:

Um Austrocknung zu vermeiden, sollten Sie eine Elektrolytformulierung zu trinken sein. Sie können dies zu Hause zu machen. Löse fünf Teelöffel Zucker in einem Glas Wasser. Fügen Sie eine Prise Salz und gut umrühren. Sie können den Geschmack schmackhafter zu machen, indem Sie eine Zitrone in sie zu quetschen. Halten Sie dieses Getränk nippen die verlorene Flüssigkeit und Mineralien zu ersetzen.

3. Eisbeutel:

Sie können Ihre Beschwerden, indem Sie einen Eisbeutel auf dem Bauch und Hals erleichtern. Mit Gastroenteritis, werden Sie Magenkrämpfe haben und das Erbrechen können die Kehle roh und wund fühlen. Der Eisbeutel wird nicht nur die Beschwerden mitnehmen, es wird auch die Befreiung von den häufigen Erbrechen liefern. Nicht länger als 20 Minuten auf dem Bauch oder Hals lassen den Aufenthalt Eisbeutel.

4. Backpulver:

Backsoda für seine antibakterielle Eigenschaft ist bekannt. Sie können es konsumieren, um die Infektion zu erleichtern. Mischen Sie eine Prise Backpulver in einem Glas mit sauberem Wasser. Genießen Sie das Wasser in regelmäßigen Abständen Ihre Magen-Darm-Trakt zu beruhigen und Linderung der Symptome zu bekommen.

5. Kamille:

Kamille hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften. Es funktioniert auch als mildes Beruhigungsmittel und können Sie sich entspannen, der Himmel sein kann, wenn Sie aufgearbeitet und gestresst wegen Ihrer Krankheit. Sie können Kamillentee trinken Erleichterung zu bekommen. Falls Sie allergisch sind, können Sie die gleichen Effekte mit Ambrosia-Tee, aber trinken Sie diesen Tee mit Vorsicht zu genießen. Nicht über diese natürliche Heilmittel für Gastroenteritis verwenden.

6. Mint:

Mint ist seit Jahrhunderten zu heilen mehrere Magenbeschwerden eingesetzt. Sie können catnip verwenden, wie es in Nordamerika frei verfügbar ist. Alternativ können Sie auch Pfefferminze, Wintergrün, Zitronenmelisse oder grüne Minze verwendet werden, die Teil der Familie der Lippenblütler ist. Mint hat antimikrobielle Eigenschaften und können Sie sich entspannen. Es ist auch krampflösend und leicht Beruhigungsmittel. Machen mild Pfefferminztee und trinken es langsam, die Symptome der Gastroenteritis zu erleichtern. Brauen Sie den Tee und verbrauchen mit einem Teelöffel Honig, als auch Honig hat antibakterielle Eigenschaften.

7. Lemon:

Saure Früchte sind nicht auf Ihre Ernährung beraten, wenn Sie ein Magenleiden haben. Die Zitrone ist eine Ausnahme. Versuchen Sie, einen Teelöffel frischer Zitronensaft zu einem Glas Wasser gegeben zu trinken. Zitronensaft können die Erreger von Ihren Durchfall beseitigen. Es ist auch reich an Vitamin C, die Ihre Immunität steigern helfen, so dass Ihr Körper effektiver gegen die Magen-Grippe zu kämpfen.

[ Lesen: Vorteile und Verwendung von Zitrone ]

8. Banane:

Es gibt wissenschaftliche Beweise zu zeigen, dass grüne und reife Bananen Durchfall stoppen kann. Diese Frucht ist leicht verdaulich und können Ihren Körper mit lebenswichtigen Magnesium und Kalium helfen bereitzustellen, die erforderlich sind, um Elektrolythaushalt im Körper und helfen bei der richtigen Funktion des Herzens aufrechtzuerhalten.

9. Brühen und Suppen:

Da sollten Sie Feststoffe nicht suchen zu essen, wenn Sie unten mit Gastroenteritis sind, der beste Weg, Flüssigkeitsverlust zu ersetzen, und tun, weg mit Schwäche kräftigen Brühen und Suppen zu konsumieren. Dies sind Komfort Lebensmittel, die werden Sie sich besser fühlen, nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Fügen Sie eine Prise Salz auf Ihre Brühe, da es die Elektrolyte aufzufüllen helfen Ihnen wegen Durchfall und Erbrechen verlieren.

10. Reis Wasser:

Kochen Sie etwas Reis in einer tiefen Bodenwanne. Der Stamm und stellen Sie das Wasser beiseite zu kühlen. Trinken Sie eine Tasse Reis Wasser jede Stunde, um die Auswirkungen von Durchfall lindern. Sie können den Reis Wasser schmackhafter machen, indem ein wenig gemahlenem Zimt und Honig hinzufügen. Wenn Sie unter Übelkeit leiden, verwenden Ingwerpulver anstelle von Zimt.

11. Apfelmus:

Bleiben Sie weg von frischen Äpfeln, wie sie Ihre Durchfall verschlimmern kann. Stattdessen essen etwas Apfelmus, eines der wirksamsten Gastroenteritis Mittel. Die Sauce enthält Pektin, das eine wasserlösliche Faser ist und hilft, Wasser zu halten und den Hocker Bulk-up, wodurch Durchfall reduzieren.

12. Toast und Cracker:

Wenn Ihr Magen bebt und Sie wollen, dass die Übelkeit zu verringern, versuchen trockenen Toast essen und Cracker. Sobald Ihr Magen angesiedelt ist, werden Sie in der Lage sein, Brühen, Suppen und Kräutertees zu konsumieren, die Ihre Genesung beschleunigen wird.

13. Kurkuma:

Kurkuma ist für eine lange Zeit in den asiatischen Kulturen für seine antibakterielle und heilenden Eigenschaften verwendet. Fügen Sie eine Prise Kurkuma in Ihre Suppe oder Reis Wasser und es wird helfen, die Bakterien, die Ihre Gastroenteritis zu zerstören.

[ Lesen: Vorteile von Kurkuma für Gesundheit ]

14. Knoblauch:

Für manche Menschen kann die starke, stechender Geruch von Knoblauch, die Übelkeit und Erbrechen verschlimmern. Wenn Sie jedoch den Geruch zu nehmen, werden Sie von Knoblauch die antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften profitieren. Es wird Ihr Magen und Darm und eine Entlastung von den hartnäckigen Krämpfe zu beruhigen. Hacken eine Zehe Knoblauch und fügen Sie ihn in einem Teelöffel Honig. Munch und schlucken.

15. Naturjoghurt:

Ihre wunden und entzündeten Magen-Darm braucht gute Bakterien schnell zu heilen und die normale Verdauung wieder aufnehmen. Sie können es mit guten Bakterien bieten durch natürliche Joghurt verbrauchen. Sie können den Geschmack zu verbessern, indem Apfelmus Zugabe, Heidelbeeren und / oder Bananen im Joghurt. Sie können Honig hinzufügen, wenn Sie möchten.

16. Heidelbeeren:

Seit Jahrhunderten Menschen haben getrocknet Heidelbeeren wurden unter Verwendung von Durchfall bei Kindern zu erleichtern. Es verfügt über ein hohes Maß an Ballaststoffen und Antioxidantien. Heidelbeeren enthalten eine Substanz namens Anthocyanosid, die E.-coli-Bakterien töten kann, die mehrere Magen Infektionen verursachen, sind bekannt. Heidelbeeren helfen auch Wasser zurückhalten und Hocker Bulk-up die Häufigkeit von Durchfall zu reduzieren.

17. Warmwasser-Tasche:

Wenn Sie extreme Schmerzen und Krämpfe auftreten, können Sie Erleichterung durch einen Heißwasserbeutel auf den Bauch anwenden. Es wird die vorübergehende Linderung, aber diese Momente der Erleichterung wird wie ein Segen erscheinen!

18. Ingwer:

Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften und können Übelkeit lindern. Machen mild Ingwer-Tee und versüßen sie mit ein wenig Honig. Honig hat antibakterielle Eigenschaften, die Bakterien helfen zu zerstören die Gastroenteritis verursachen. Genießen Sie diese langsam Erleichterung zu bekommen. Sie können auch ein frisches Stück Ingwerwurzel kauen die Übelkeit zu lindern. Wenn Sie Ihre Hände auf Ginger Ale aus echtem Ingwer legen kann, trinken Sie es.

[ Lesen: Vorteile von Ingwer für Gesundheit ]

19. Rooibos Tea:

Auch bekannt als roter Tee, Rooibos-Tee kann Magen-Darm-Trakt und zur Linderung von Krämpfen beruhigen. Brauen Sie den Tee und lassen Sie es steil für 15 bis 20 Minuten, bevor es lauwarm mit etwas Honig verbrauchen.

20. Ausschreibung Coconut Wasser:

Finden Sie eine Ausschreibung Kokosnuss, und trinken im Wasser. Diese Flüssigkeit wird gefüllt mit lebenswichtigen Nährstoffen und Salze, die Austrocknung zu verhindern. Versuchen Sie, das Kokoswasser in regelmäßigen Abständen nippen, um es auf dem Bauch leicht machen.

21. Chia-Samen:

Chia Samen haben die Fähigkeit, Wasser und Bulk-up Ihrem Stuhl zu absorbieren, wodurch Durchfall erleichtert. Mischen Sie die Samen in einem gewissen natürlichen Joghurt und lassen Sie es für eine Weile sitzen. Sie werden die Samen bemerken eine Gelatineschicht zu entwickeln. Wenn dies geschieht, können Sie den Joghurt verbrauchen oder einen Smoothie mit einem machen Banane und trinken Sie es.

22. Kümmel-Tee:

Sobald Ihre Übelkeit und Erbrechen unter Kontrolle ist, können Sie einige Kümmel essen die Bauchschmerzen und Krämpfe zu lindern. Genießen Sie einen Esslöffel der Samen in einer Tasse kochendem Wasser. Decken Sie und lassen Sie es für etwa 10 Minuten stehen lassen. Strain und trinken. Achten Sie darauf, den Tee langsam zu nippen.

23. Majoran:

Majoran ist ein anderes Kraut, das Sie verwenden können, um die Schmerzen im Bauch und Muskeln zu erleichtern. Nehmen Sie einen Teelöffel frischer Majoran und steil es in einer Tasse Wasser für etwa 10 Minuten kochen lassen. Strain und trinken. Trinken Majoran Tee dreimal täglich für beste Ergebnisse.

24. Lemon Grass:

Die aromatischen Öle in Zitronengras haben entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Sie können die Verwendung dieser Eigenschaften machen Ihre Beschwerden zu lindern. Soak Zitronengras in kochendem Wasser. Achten Sie darauf, den Becher zu bedecken, die aromatischen Öle zu behalten. Warten für drei Minuten. Löse Honig in der Zitronengras-Tee und Dehnung. Trinken Sie es für sofortige Linderung nach oben.

25. Apfelessig:

Wie eklig und ekelerregend es klingen mag, Sie werden überrascht sein, wie effektiv Apfelessig bei der Behandlung Ihrer Gastroenteritis ist. Es kann die Übelkeit lindern und Ihre Erbrechen einzudämmen. Es wird auch von Gas und Blähungen loszuwerden. Mischen Sie zwei Teelöffel Essig in einem Glas Wasser und trinken. Die verdünnte Apfelessig beginnt pronto handeln und Sie werden innerhalb von 15 bis 20 Minuten viel besser fühlen.

[ Lesen: Vorteile von Apfelessig für die Gesundheit ]

Punkte zu erinnern:

Es ist notwendig, von Feststoffen zu bleiben weg, wenn Sie Übelkeit und Erbrechen sind. Der Schlüssel ist es, zunächst die Kontrolle über Ihre Übelkeit und Durchfall bekommen, bevor Sie essen beginnen. Halten Sie sich also an raubend Brühen, Elektrolytgetränke und Kräutertees. Sobald der Durchfall und Erbrechen anhält, sollte nehmen Sie es einfach. Sie werden ausgehungert sein und über Bord gehen kann. Halten Sie sich an einfache, fettfreie Diät, wie Toast, Suppe, Cracker, plain gekochten Reis und Joghurt. Dadurch wird Ihr Magen-Darm-Trakt eine Gelegenheit geben, zu heilen und erholen.

Auch sehen nicht Milch und Fruchtsäfte zu konsumieren, wenn Sie von Gastroenteritis leiden. Der Zucker und Milchsäure in diesen Getränken wird der Magen noch weiter reizen und Ihre Symptome verschlimmern.

Sobald Ihr Durchfall und Erbrechen Abate, können Sie Ihre wund und müde Muskeln erleichtern, indem in einem warmen Bad Einweichen oder eine warme Dusche. Es wird Sie erfrischen und auch Muskelkater zu beruhigen. Versuchen Sie nicht, ein Bad zu nehmen, während Durchfall, wie das heiße Wasser wird als Muskelrelaxans arbeiten, und Sie könnten Ihre Badewanne am Ende vermasselt.

Wenn Ihre Symptome länger als 2 bis 3 Tagen verweilen, auch nach dieser Gastroenteritis Hausmittel versuchen, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Sie könnten sich unnötigen Risiken werden setzen, wenn Sie dies nicht tun. Auch, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, versuchen Sie nicht, diese Hausmittel, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Die Mittel für Gastroenteritis könnte mit der Wirksamkeit der Medikamente beeinträchtigen oder zu unerwünschten Wechselwirkungen führen.