15 erstaunliche Vorteile von Muskat (Jaiphal)

Machen Sie eine Paste mit Muskatnusspulver und Honig. Wenden Sie es auf dem Gesicht und lassen für 30 Minuten. Mit kaltem Wasser abspülen. Diese Mischung wirkt effektiv Flecken zu heilen.

c. Muskatpulver und Milch Gesichts:

Mischen Sie 1 Esslöffel Milch (getönten Milch sollte für fettige Haut und Vollmilch ist für trockene Haut gut verwendet werden) zusammen mit Muskatnuss und wenden Sie die Mischung jeden Tag auf Ihrem Gesicht. Lassen Sie es für 30 Minuten und dann mit kaltem Wasser waschen. Dies können Sie mit Gesichts Effekt.

d. Muskatnuss und Backpulver:

Muskatnuß kann zusammen mit verwendet werden, Backsoda eine mittlere Konsistenz Paste zu bilden. Es sollte auf der Fläche auf einer regelmäßigen Basis angewendet werden. Innerhalb von 2 bis 3 Tagen, werden Sie sehen, dass die Rötung und Schwellungen im Gesicht ist weg.

e. Reines Nutmeg Paste:

Muskatnüsse kann gerieben und verwendet werden, um eine Paste zu bilden. Die geriebene Muskatnuss löst sofort in Wasser und eine Paste bilden. Cinnamon kann zu der Paste zugegeben werden, aber es ist optional. Tragen Sie die Paste und halten es für eine Stunde. Dann spülen Sie mit kaltem Wasser ab. Verwenden Sie diese für mindestens 2 bis 3 Wochen kontinuierlich. Dies wird helfen, Ihre Haut glatt und geschmeidig zu machen. Es kann auch Akne und Flecken auf der Haut zu behandeln.

f. Nutmeg Scrub:

Verwenden Sie Muskatnusspulver und Masur dal Pulver für Ihr Gesicht regelmäßig schrubben. Diese hausgemachten Peeling ist hoch wirksam bei der immer als Mitesser loszuwerden und blockiert und pores.Nutmeg und Milchpulver verstopft:
Zur Aushärtung kann Akne, Muskat-Peeling verwendet werden. Machen Sie ein Peeling eine Prise Muskatnusspulver und Milchpulver verwendet wird.

G. Nutmeg Oil:

Muskatnuss Öl wird als flüchtige ätherische Öl verwendet. Es hat eine dünne Konsistenz mit einem würzigen Aroma. Es wird in Haarfärbemitteln und hausgemachten Cremes, Lotionen und Seifen verwendet. Muskatnuss Öl sollte täglich eingenommen werden. Eine Standarddosis von 4 bis 5 Tropfen genügt. Sie können es in Milchshakes verwenden oder einfach mit einem Löffel Honig nehmen Sie es. Es wird darauf hingewiesen, dass man dieses Öl in leerem Magen nimmt den maximalen Nutzen für immer. Es sind keine Nebenwirkungen von Muskatöl. Dieses Öl wird verwendet, um verschiedene Arten von hausgemachten Seifen machen.

Wie Nutmeg wählen?

Es gibt zwei Möglichkeiten, Muskat-geriebene Muskatnuss kommt in Kunststoff, Glas oder Kartonagen und ist bereit für die Beregnung zu kaufen. Um den Geschmack zu erhalten, wird vorgeschlagen, geriebene Muskatnuss innerhalb von wenigen Tagen nach Öffnen des Behälters zu verwenden. Aber ganze Muskatnuss ist die beste Option für den Kauf. Es kann mit einer Raspel-Stil Reibe gerieben werden. Sein nussig, würzigen Geschmack kann nur aufrechterhalten werden, wenn es in seiner ursprünglichen Form gehalten wird. Dieser Wirkstoff ist in den Supermärkten leicht verfügbar und ist ziemlich teuer.

Wie Muskat zu speichern?

Wenn Muskat geerdet ist, verliert er das Öl, die den Geschmack und das Aroma liefert. So ist es immer vorgeschlagen in geriebener Muskatnuss zu verwenden, um das frische Öl zu genießen. Wenn es um die Speicherung Muskatnuß kommt, sollte man immer einen luftdichten Behälter verwendet werden. Nutmeg sollte in einem dunklen und kühlen Ort aufbewahrt werden.

Geriebene Muskatnuss kann gut schmecken und riechen, wenn Sie den Container zum ersten Mal öffnen. Aber sobald der Deckel oder die Kappe geöffnet wird, beginnt die Qualität des Pulvers verschlechtert. Muskatnüsse, andererseits kann für mehrere Jahre dauern, ohne seinen Geschmack oder Aroma zu verlieren!

Tipps für die Verwendung:

Im Vergleich zu Macis, Muskatnuss ist etwas süßer im Geschmack. Es ist weit verbreitet bei der Herstellung von Bechamelsauce und geht gut mit gedünsteten und Backwaren verwendet. Sie können auch in Currys, Eierlikör, Obstsalate, Soßen, Stanzen, Gemüse und Nudeln verwendet werden. Eine einzelne ganze Muskatnuss kann um 2 bis 3 Esslöffel pulverisierte Muskat ergeben. Dies kann mit Macis ersetzt werden, aber es wird ein Unterschied im Geschmack sowie die Endergebnisse werden.

Muskatnuss kann in pikanten Gerichten verwendet werden, sowie in Käsegerichten, Spinat, Suppen, Ravioli, Kürbisgerichte usw. Sie werden vor allem in der vegetarischen Küche verwendet. Sie können auch in Haggis, Eintöpfe und Würstchen sowie in Brei und Currys verwendet werden. Während grünes Gemüse wie Kohl kochen, Mangold, Spinat etc., können eine Prise Muskatnuss verwendet werden. Eine Prise Muskatnuss kann über den letzteren oder Cappuccinoschaum, Milchshake Schaum, Soja und Milch Smoothies gestreut werden, chai Schaum, Glühwein usw.

In einigen Ländern wird es auch mit schwarzem Kaffee für seine süßen Geschmack und starken Geschmack gebraut. Muskatnuss kann auch in allen Arten von süßen Speisen verwendet werden. Für bestimmte Art von süßen Speisen, Muskatnuss mit ist eine ideale Wahl. Es enthält Rhabarber, Pudding, Kuchen, Vanille Kuchen und Puddings.

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht verwenden Muskat und ihre Extraktion in hoher Menge. Verwenden Sie es entsprechend den vorgegebenen Richtungen. Ein paar Prisen Muskatnuss genug sind, um Aroma und Geschmack der Gerichte hinzuzufügen, während 4 bis 5 Tropfen genügen, wenn es in Form von Öl. Ganze Muskatnuß können auch in geriebener Form verwendet werden, aber es in einer begrenzten Menge verwendet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie qualitativ hochwertige Muskat kaufen, wenn Sie wirklich sein Aroma und Geschmack genießen wollen. Wickeln Sie die restlichen gerieben oder in Pulvermuskatnuss in eine Plastiktüte und speichern Sie dann innerhalb eines luftdichten Behälter. Dies wird helfen, die Frische und belebendes Aroma der Nüsse behalten.

Die Qualität der Muskatnuss wird bestimmen den Geschmack es gibt. Aber eine Sache ist sicher-Muskat können für Ihre Haut und Haar zaubern. Gehen Sie voran, noch heute zu!

Haben Sie den Geschmack von Muskatnuss genießen? Wie benutzt man es? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.

USDA Nutmeg Nutrition Diagramm:

Prinzip	Nährwert	Prozentsatz der RDA
Energie	525 Kcal	26
Kohlenhydrate	49,29 g	38%
Eiweiß	5,84 g	10%
Gesamtfett	36,31 g	180%
Cholesterin	0 mg	0%
Ballaststoffe	20,8 g	55%
Vitamine
Folate	76 & mgr; g	19%
Niacin	1,299 mg	8%
Pyridoxin	0.160 mg	12%
Riboflavin	0,057 mg	4%
Thiamin	0.346 mg	29%
Vitamin-A	102 IU	3,5%
Vitamin C	3 mg	5%
Elektrolyte
Natrium	16 mg	1%
Kalium	350 mg	7,5%
Mineralien
Kalzium	184 mg	18%
Kupfer	1,027 mg	114%
Eisen	3,04 mg	38%
Magnesium	183 mg	46%
Mangan	2.900 mg	126%
Phosphor	213 mg	30%
Zink	2,15 mg	20%
Phyto-Nährstoffe
Karotin-ß	16 & mgr; g	-
Crypto-Xanthin-ß	90 & mgr; g	-
Lutein-Zeaxanthin	0 & mgr; g	-

Muskatnüsse enthalten Nährstoffe in folgender Menge in einer Portion etwa 100 Gramm:

535 Kilokalorien, 49,29 Gramm Kohlenhydrate, 5,84 Gramm Proteine, 36,31 Gramm Fett und 20,8 Gramm Ballaststoffe. Der Cholesteringehalt gleich Null ist. Sodium 16mg, 350mg Kalium, Calcium 184 mg, Kupfer 1.027mg, Eisen 3.04mg und Magnesium 1183mg sind weitere wichtige Anteile in einem Muskatnüsse dienen.

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Aromatische Muskatnüsse sind seit Jahrhunderten in unserer Küche als Gewürz verwendet. Sie gelten als immergrüne Pflanze aufgrund ihrer leichten Verfügbarkeit und sind für ihre aromatischen und aphrodisierende Wirkung bekannt ist. Die Muskatnuss Pflanze gehört zu Myristica Familie, die auf der ganzen Welt zur Verfügung stehen.

Muskatnüsse, abgesehen von ihren kulinarischen Einschlüsse, auch eine wichtige Rolle spielen Nährstoffe für den Körper bei der Bereitstellung und damit in der täglichen Mahlzeiten enthalten sind. Es ist eine tropische Pflanze und wächst sehr hoch. Die Fruchtgröße ist ähnlich dem einer Aprikose. Nutmeg wird auch als "Jaiphal" in Hindi, 'Jajikayi' in Telugu, 'Jaadhikai' in Tamil, 'Jathikka' in Malayalam, 'Jeerake' in Kannada, 'Jayiphal' in Gujarati und 'Jayphal' in Marathi bezeichnet.

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Nutmeg Vorteile:

Anders als ein warmes Aroma, die das Herz, die andere Verwendungen von Muskat erwärmt sind wie folgt.

1. Krankheit vorbeugende Verbindungen:

Nutmegs sind bekannt positive Wirkungen auf den Körper haben, um ihre allgemeine Pflanze abgeleiteten Verbindungen aufgrund, die die Fähigkeit besitzen, Krankheiten zu verhindern. Dies ist einer der besten Muskatnuß Anwendungen.

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2. Antioxidationsmittel-Eigenschaften:

Nutmegs haben Antioxidantien, die sehr nützlich bei der reibungslose Funktionieren des Körpers sind. Nutmegs liefern Antioxidantien, die die Bildung freier Radikale, fähig Auslösung unerwünschter Reaktionen im Körper zu verhindern. Diese Reaktionen können zu viele schwere Verbindung Formationen führen und kann sogar ausfallen bösartig sein.

Anti-Depressiva, Anti-Pilz-Eigenschaften

Einige der aktiven Komponenten in nutmegs gefunden Lage sind, Pilz- und vertiefungs Initiieren Aktivitäten im Körper zu verhindern.

3. Aphrodisiac:

Dieser aromatische Gewürz wurde als Aphrodisiakum seit Jahren verwendet und hat auch stimulierende Hormon Eigenschaften.

4. Zahnweh:

Muskatöl enthält Eugenol, die in der Zahnbehandlung verwendet wird, um Heilung Zahnschmerzen. Das Öl wird auch für Körpermassagen verwendet Gelenkschmerzen zu heilen.

5. Übelkeit:

Übelkeit kann durch den Verzehr von frischen Muskatnüsse mit Honig geheilt werden.

6. Gastritis und Verdauungsstörungen:

Nutmegs mit anderen Bestandteilen, wie beispielsweise Honig, ein gutes Mittel sind für Krankheiten wie Gastritis und Verdauungsstörungen. Die Verbesserung der Verdauung steigert Stoffwechselreaktionen im Körper.

7. Optimale Gesundheit:

Die Vitamine und Antioxidantien in Muskatnüsse sind auch ein Teil der Ernährung Zyklus des Körpers, die durch die Zufuhr notwendigen Nährstoffe optimale Gesundheit hilft bei der Erhaltung.

8. Nervensystem:

Muskatnuss Öl wird zur Vorbeugung Verdauungssystem Störungen im Allgemeinen verwendet, ist aber auch für die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems des Körpers von Vorteil und müssen in unserer täglichen Ernährung aufgesaugt werden.

9. Produktion der roten Blutkörperchen:

Der Eisengehalt in den Muskatnüsse verbessert die roten Blutkörperchen im Blut zählen.

10. Blutdruck:

Kupfer ist auch ein wichtiger Nährstoff in Muskatnüsse, die den Blutdruck aufrecht zu erhalten hilft und hilft somit in der Balance von Herz zu Rate.

Vorteile für die Haut von Muskat:

Verfolgen Sie ein Hautpflege? Wenn Sie das tun, dann können Sie versuchen, und verwenden Sie Muskatnuss als Hautpflegeprodukt! Es gibt viele Vorteile von Muskat mit, vor allem für die Haut, und hier sind einige von ihnen:

11. Für gesunde und strahlende Haut:

Sie können eine gesunde und glatte Haut mit dem Einsatz von Muskatnuss bekommen. Der Ölextrakt von Muskatnuss ist für die Herstellung Lotionen, Peelings und Creme verwendet. Es ist ein idealer Bestandteil der Gesichts Schönheit zu erhöhen.

12. Entfernt Und Heilt Akne:

Sie können hausgemachte natürliche Peelings mit pulverisiertem Orange Linsen und Muskat zu machen. Diese Peelings arbeiten erstaunlich, wenn es um Mitesser zu entfernen.

13. Kämpfe Infektion der Haut und Zeichen des Alterns:

Muskatnuss ist weithin für seine antibakterielle und analgetische Eigenschaften. Es hilft, Falten, feine Linien und andere Zeichen des Alterns zu reduzieren.

Haar Vorteile von Muskatnuss:

Ihre Haarpflege-Regime auch aus Muskat profitieren. Hier sind ein paar gute Dinge Muskat kann für Ihr Haar tun:

14. Für glänzendes und gesundes Haar:

Muskatnuss-Öl kann für die Haarpflege verwendet werden. Es hilft bei der schnellen Haarwuchs und verleiht ihm einen glänzenden Glanz. Das ätherische Öl wird in verschiedenen Haar-Produkte verwendet und hat zahlreiche Vorteile.

15. Reduziert Haarausfall:

Nutmeg arbeitet effektiv Ihr Haar Ton. Es erhöht auch die Blutzirkulation in der Kopfhaut und Haarwachstum hilft. Halten Sie das Haar glänzend und seidig, fügt es dem Haar Volumen.

Wie Verwenden von Nutmeg:

Nun, da Sie wissen, wie gut Muskatnuss können für Ihre Haut und Haar sein, stellt sich die Frage, wie es zu benutzen! Nun, wir haben ein paar Rezepte, die Sie zu Hause ausprobieren können schöne Haut und Haare zu bekommen!

ein. Muskatnuss, Honig und Zimt-Mischung:

Wenn Muskat mit Honig und Zimt kombiniert wird, macht es eine leistungsfähige antimikrobielle und antiseptische Paste. Mischen Sie jede der Bestandteile, die oben im gleichen Verhältnis erwähnt und gelten jeden Morgen die Mischung. Halten Sie es für etwa 10-15 Minuten und dann mit kaltem Wasser abspülen. Es hilft bei der Linderung von Akne und die Verringerung der Narben.