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Ist Pineapple gut für Bluthochdruck?

Leiden Sie unter Bluthochdruck? Sorgen Sie sich oft, was das in der Zukunft führen könnten? Hoher Blutdruck ist ein weit verbreitetes Problem, und ist ebenso gut gefährlich. Aber dann müssen Sie sich nicht ganz von OTC-Medikamenten zu verlassen auf den Zustand zu behandeln. Warum? Denn wir haben Ananas!

Sie fragen sich, wie Ananas Bluthochdruck zu behandeln, und wie es zu benutzen? Lesen Sie diesen Beitrag mehr zu wissen.

Ananas und Bluthochdruck

Sie sind alle der Tatsache bewusst, dass hoher Blutdruck kann auf jeden Fall behandelt werden, wenn Sie mehr von Kalium nehmen und weniger Natrium. Dies wird nicht nur den Druck auf die Arterienwände reduzieren, sondern auch den Blutdruck senken. Das Ergebnis? Sie werden in der Lage, einen gesünderen Lebensstil zu leben. Hier ist genau dort, wo Ananas in die Szene kommt. Diese Frucht enthält 195 Gramm Kalium in eine Tasse und nur ein Gramm Natrium. Mit anderen Worten, Ananas sind nur ein weiteres natürliches Heil für den Blutdruck zu senken.

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Ist Pineapple gut für Bluthochdruck?

Ananas sind nicht nur gut für die Senkung des Blutdrucks sondern sind auch hervorragend für Ihre Gesundheit. Wenn Sie etwas an Gewicht verlieren wollen oder Ihre Haut Teint verbessern und fügte hinzu, diese Frucht auf Ihre Ernährung wäre perfekt. Es ist von Natur aus süß und schneidet sich Ihren Wunsch in anderen süßen Fleisch zu frönen. Ananas enthält auch Vitamine und Antioxidantien in Hülle und Fülle, die Schäden durch freie Radikale und Steigerung der Immunität kämpfen. Außerdem rohe Ananas sind voller Geschmack und kann auf verschiedene Weise in die Welt der kulinarischen verwendet werden.

1. Ananassaft für Hypertonie


Ein frisches Glas Ananassaft ist genug für Bluthochdruck-Patienten zu behandeln. Darüber hinaus ist es auch gut für diejenigen, die die Gesundheit des Herzens besorgt sind.

Zutaten:

  • Eine Tasse gehackte Ananas
  • Eine kleine Gurke
  • Rosenkohl
  • Orangen
  • Spinat

Schritte:

  1. Fügen Sie alle diese dem Entsafter.
  2. Lassen Sie es für eine Minute mischen oder so.
  1. Gießen Sie in ein Glas.
  2. Servieren mit Eis.

[ Lesen: Kann Knoblauch Lower Bluthochdruck? ]

2. Ananas Smoothie für hohen Blutdruck

Dieses Rezept ist ideal für diejenigen, die Getränke nicht in der Regel genießen. Wenn Sie eine schlimme Erkältung haben, können Sie immer für gebratene Ananas mit Rapsöl gehen.

Zutaten:

  • Gekochte Scheiben Rübenwurzel
  • Chunks von Ananas
  • Sellerieblätter
  • Vanilla Mandelmilch
  • Frischer Orangensaft

Schritte:

  1. Fügen Sie alle Zutaten zu Ihrem Entsafter.
  2. Lassen Sie es für eine Minute mischen oder so.
  3. Gießen Sie in ein Glas.
  1. Servieren mit Eiswürfeln.
  2. Oder lassen Sie es im Kühlschrank kühlen.

3. Broiled Ananasse bei Bluthochdruck

Bluthochdruck ist einer der wichtigsten Symptome von Bluthochdruck. Allerdings gibt es ein sauberes und einfaches Rezept, können Sie versuchen, Ananas, um mit der Erkrankung zu behandeln.

Zutaten:

  • Eine große Ananas
  • 2 Teelöffel Rapsöl
  • 2 EL brauner Zucker
  • 2 EL Limettensaft

Schritte:

  1. Entfernen Sie die äußere Schale der Ananas und mit einem Messer in kleine Würfel schneiden.
  1. Jetzt legen Sie die Scheiben auf ein Backblech und lassen Sie es braten, bis sie goldbraun geworden sind
  2. Mischen Sie es mit einem Teelöffel Zucker mit etwas Limettensaft zu mehr Geschmack auf den Teller hinzuzufügen.

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So ist Ananas gut für Bluthochdruck? Definitiv Ja! Das bringt uns zum Ende der Post, und wir hoffen, dass Sie über die erstaunliche Vorteile von Ananas gelernt haben und wie wunderbar es kann den Blutdruck senken. Die Rezepte oben erwähnt sind super einfach und kann zu jeder Zeit des Jahres versucht werden.

Also, wie hat Ihnen dieser Beitrag? Welche natürlichen Methoden verwenden Sie den Blutdruck zu senken? Lassen Sie uns Ihre Meinung im Kommentarfeld unten kennen. Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören.

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