Top 10 Bodybuilding Übung Youtube Videos für Frauen

Wenn die Leute denken über für Frauen Bodybuilding, assoziieren sie es oft mit riesigen Muskeln haben, die für Bodybuilder männliche etwas ähnlich aussehen. Aber das Bild ist weit von der Wahrheit! Frauen Bodybuilding geht es nicht um die größten Muskeln haben, aber einen Körper, fit, geformt und mager ist. Ein getönten Körper sieht immer natürlich und attraktiv, und das ist, was die meisten Frauen sollten anstreben.

Top 10 Bodybuilding Übung Videos für Frauen:

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie jeden Tag wie ein Bodybuilder trainieren konnte, aber wenn man für einige Richtungen suchen und helfen, oder zum Training zu Hause haben möchten, verwenden Sie die folgenden YouTube-Videos. Sie werden Ihnen sicherlich helfen.

1. Pumpe Junkies Workout:

Die Pumpe Junkies Training ist für alle diejenigen, die Herausforderungen genießen konzipiert. Diese Trainingseinheiten sind professionell und brauchen große Präzision. Stellen Sie sicher, dass Sie jede Anweisung genau befolgen. Seien Sie fleißig mit diesem und Ihr Körper wird sich schnell ändern!

2. Glutes Und Beine:

Dieses Video ist das beste, wenn es um die Ausarbeitung Ihr Gesäß, Beine und Schenkel kommt. Diejenigen von euch, die das Gefühl haben, dass Ihre Beine sind nicht genug getönt, machen gute Nutzung der Übungen hier gezeigt. Man könnte sie ändern, wenn es über Ihre Kapazität ist! Versuchen Sie, Ihren Weg, um es zu arbeiten.

3. Schulter Workout durch Amanda Latona:

Fitness-Experte Amanda Latona kennt einige der besten Übungen für Schultern und hat sie alle in ihrem Video angezeigt. Sie werden Hantel Schulter drücken, seitlich / vorne heben, Hantel aufrecht Reihe, Hammer Strength Schulterpresse und andere Übungen in diesem Video finden.

4. Brust Training Mit Dana Lina Bailey:

Dana Lina Bailey ist ein absoluter Profi und hat mit einigen wirklich großen Bewegungen für Ihre Brust kommen. Verwenden Sie die, die in dem Video zu sehen und dabei zu bleiben. Sie werden auf jeden Fall die Ergebnisse zu sehen!

5. Gesäß Body Building Workout:

Frauen, die ihre Gesäß anheben begierig sind und Anziehen sie sollten auf jeden Fall die erstaunliche Training versuchen, Fitness-Model Michelle Lewin gezeigt. Auch wenn sie nicht einfach zu tun sind, werden sie auf jeden Fall helfen Sie Änderungen früher sehen, als Sie gedacht!

6. Weight Loss Workout mit Krafttraining:

Wenn Sie etwas an Gewicht verlieren möchten und schlanke Muskeln zur gleichen Zeit bauen, ist dieses Training für Sie perfekt. Tun Sie dies 5 mal pro Woche und denken Sie daran, es zu bleiben. Ernähren Sie sich gesund und trinken viel Wasser. Sie sollten eine Änderung innerhalb eines Monats zu sehen oder so!

7. Krafttraining mit Pop Zucker Fitness:

Wenn es für Frauen Krafttraining kommt, Pop Zucker Fitness der zuverlässigste ist. Sie sind Profis und haben sich zu einem Teil dieses Geschäfts seit Jahren. Wenn Sie ihre Übungsvideos ein Teil Ihres Lebens machen, Sie haben wirklich nichts zu befürchten!

8. Jayme Bales Total Body Weight Training:

Insgesamt Körpergewicht Training Training ist definitiv etwas, das Sie sollten sich nicht entgehen lassen. Mit einer Kombination aus Cardio-und Aerobic, werden Sie sicherlich Ihre Ziele zu erreichen und innerhalb von ein paar Monaten fit.

9. Krafttraining Fat Blasting Workout:

Der Fitness-Mixer Training besteht aus einem Herz erwärmen, Stärke Routine, abkühlen und strecken. Sie werden für diese Hanteln und eine Bank benötigen. Haben diese 6 Tage pro Woche, und Sie sind gut zu gehen.

10. Katie Lobliner Muscle Training:

Katie Lobliner das Training konzentriert sich auf die oberen und unteren Körper. Sie sind ideal für alle jene Damen, die für großartige Ergebnisse innerhalb kurzer Zeit suchen!

Bodybuilding in Zukunft nicht machen Sie nicht weniger feminin. Aber fügt sicherlich Kraft! Und das ist, was Frauen über-feminin, aber stark! Versuchen Sie diese Übungen und teilen Sie Ihre Ansichten mit uns in den Kommentaren unten.