3 einfache Möglichkeiten, in denen Kiwi-Frucht ist hilfreich während der Schwangerschaft

Der Kiwi hat eine reiche Geschichte und entgegen der landläufigen Meinung, nicht aus Neuseeland kommt, sondern stammt aus Südchina. Der Name dieser einzigartigen Frucht hat eine interessante Hintergrundgeschichte. Ursprünglich bekannt zu den gebürtigen Chinesen als Yang Tao, wurde es genannt später als die chinesische Stachelbeere und schließlich Jack Turner von frischen Produkten Exporteure, Turners und Growers kam mit dem Namen Kiwi in Bezug auf Neuseelands nationales Symbol und der Laufvogel - die Kiwi, die der Hauptgrund hinter dem Missverständnis, dass Kiwis heimisch sind nach Neuseeland.

Abgesehen von seiner reichen und einzigartigen Geschmack, die Kiwi-Frucht ist eine Fundgrube von Nutzen für die Gesundheit und ein Punkt der Rede wert ist seine positiven Auswirkungen auf die allgemeine allgemeine Gesundheit von schwangeren Frauen. eine eingehende Einblick in die Vorteile der Kiwi-Früchte zu gewinnen für schwangere Frauen weiter lesen.

Gesundheitlichen Vorteile von Kiwi-Frucht während der Schwangerschaft:

1. Reiche Quelle von Folsäure:

Es ist schwer zu glauben, dass eine einfache Frucht können Sie schwanger werden helfen, aber es ist wahr. Der hohe Gehalt an Folsäure in der Kiwi hat eine direkte Auswirkung auf größere Chancen, auf diese Tatsache mit einer Geschichte von Fehlgeburten bezeugen schwanger und viele Mütter bekommen. Es ist schwer, die Erwähnung von Folsäure in jeder Forschung zu verpassen, die Sie über Schwangerschaft stoßen können und die Faktoren, die effektiv schwanger zu sein zu bewegen helfen.

Folsäure ist auch fester Bestandteil der ungeborenen Babys Gesundheit und richtige Entwicklung. Ein wichtiger Nährstoff wichtig für schwangere Frauen, ist Folsäure wichtig für das Wachstum der lebenswichtigen Organe und die allseitige Entwicklung des Fötus in der Gebärmutter. Ein Mitglied der Vitamin-B-Familie, Folsäure ist ein integraler Nährstoff für die Bildung und Erhaltung von Wachstum neuer Zellen. Der richtige Verzehr von Nahrung Folsäure hilft Geburtsfehler bei Neugeborenen wie Spina Bifida zu verhindern, die ein medizinischer Begriff wird verwendet, um nur teilweise entwickelten Rückenmark bei Babys zu verweisen. Folsäure ist wichtig, nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch für Frauen im gebärfähigen Alter. Ärzte betonen, proaktiv auf die Bedeutung der tägliche Verzehr von Nahrungs Folsäure für Frauen, schwanger zu erhalten, in naher Zukunft suchen (1).

2. reiche Quelle von Ballaststoffe:

Es ist ein häufiges Problem für schwangere Frauen Verstopfung zu erleben und sogar brachte Hämorriden auf von schwangerschafts die Ballaststoffe in Kiwi-Früchte einen langen Weg bei der Verhinderung und Linderung dieser Probleme gehen. Die tägliche Einnahme von Kiwi Obst sorgt für Linderung und Vorbeugung von anderen Verdauungs-Probleme während der Schwangerschaft wie Gas, Übelkeit und Unwohlsein des Magens (2).

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3. reiche Quelle von Antioxidantien:

Die Kiwi-Frucht ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen in Ihnen helfen zu verteidigen. Schwangerschaft wird oft als neun Monaten eine längere Krankheit beschrieben, die das alles wert ist es einmal ein schönes Baby kommt along- jedoch eine starke, gesunde Mutter ist die einzige in der Lage Geburt eines gesunden Kindes zu geben. Die Antioxidantien in Kiwi aktiv freie Radikale in Ihrem System zu bekämpfen Krankheiten und Infektionen in Schach zu halten und um das Immunsystem zu stärken, was wiederum bedeutet, eine sichere und gesunde Schwangerschaft. Die Antioxidantien in Kiwis kämpfen auch freie Radikale, die sich negativ auf Ihre Fruchtbarkeit Zustand beeinflussen. Also, wenn Sie im gebärfähigen Alter sind und danach streben, bald ein Baby zu haben, können Sie sehen, wie Kiwi auch Sie profitieren können (3). Reich an Vitaminen C und D wird Kiwi Ebenen Schub Energie bekannt und brennen auch Fett. Diese kleine Frucht hat in der Tat große Vorteile für die erwartete und aufstrebende Mutter.

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Hoffe, dass Sie diese erstaunlichen Kiwis Vorteile während der Schwangerschaft zu verstehen. Genießen Sie diese schmackhafte Früchte während der Schwangerschaft eine gute Gesundheit zu erhalten.

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