10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Heidel

Glauben Sie, Blaubeeren und Heidelbeeren sind ein und dasselbe? Nun, man könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt. Heidel ist eine Frucht, die amerikanischen Heidelbeeren bezogen. Es wird allgemein die Europäische Heidelbeere, weil die Frucht stammt aus europäischen Bergregionen genannt. Die Frucht unterscheidet sich von regulären Heidelbeeren, mit seiner geringeren Größe und faltig schwarze Haut. Die Frucht wird in einer Vielzahl von Möglichkeiten in der Küche, für Torten, Kuchen und andere Süßigkeiten verwendet.

Vor allem kommt Heidelbeere Frucht mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Möchten Sie wissen, was sie sind? Weiter lesen!

Gesundheitlichen Vorteile von Heidel:

1. Fix Magen-Darm-Probleme:

Heidelbeeren sind mit Tanninen verpackt, die die Schwellung des Darms reduzieren und ihre adstringierende Inhalt strafft Gewebe. Die Frucht hilft bändigen, das Problem der Durchfall und wurde zu diesem Zweck seit Jahrhunderten (1) verwendet wird. Studien auch, dass die Frucht Magengeschwüre heilen kann.

2. nützlich bei der Behandlung Diabetes und Bluthochdruck:

Die Schäden an der Netzhaut im Auge durch hohe Blutzuckerspiegel und Blutdruck ist in der Regel irreversibel. Es kann jedoch mit bilberries zu einem gewissen Grad verbessert werden. Die Beeren Kontrolle der Blutzuckerspiegel bei Menschen, die hohen Blutdruck haben, und sie auch normale Zuckerspiegel bei Diabetikern (2) halten.

3. Schlacht Infektionen:

Essen Heidelbeeren können bestimmte Arten von Infektionen im Körper bekämpfen. Die Frucht hat antimikrobielle Eigenschaften, die in diesem Prozess zu unterstützen. Preiselbeeren haben Eigenschaften, die den Körper vor Krankheiten selbst verteidigen können, wie Salmonellen und Staphylokokken-Infektionen.

4. Durchblutungs Verbesserungen:

Chronische venöse Insuffizienz entwickelt sich, wenn die Ventile der Venen in den Beinen oder unteren Extremitäten des Körpers beschädigt und kann nicht Blut zum Herzen so effizient wie vor liefern. Das Einnehmen bilberries hilft Menschen mit dieser Erkrankung und fördert die Flexibilität und die Lebensfähigkeit von Kapillaren. Krampfadern die Schwellungen, Krämpfe und Schwere der Venen können die gleichen Weg- bilberries reduzieren behandelt werden.

5. Verhindern Gerinnsel:

Die anthocyanosides in bilberries kann die Macht haben, Gerinnung des Blutes in den Gefäßen (3) zu verhindern. Die Häufung von Blutplättchen und der Aufbau von Plaque von schlechtem Cholesterin wird durch die gesunde Chemikalien in dieser Frucht reduziert. Dies wiederum verhindert, dass lebensbedrohliche Krankheiten wie Schlaganfall und Herzinfarkt.

6. Sharpen Speicher:

Lab Forschung an Mäusen haben gezeigt, dass bilberries deutlich Kurzzeitgedächtnis verbessern kann. Auch diejenigen, die eine vegetarische Diät halten sind weniger wahrscheinlich, degenerative Erkrankungen zu entwickeln. Dies hat Hoffnung gegeben, dass Heidelbeere verwendet werden könnten, degenerativen Erkrankungen wie der Alzheimer zu verhindern.

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7. Krebsprävention:

Krebs ist eine grassierende Krankheit, die das Leben vieler Menschen in Anspruch nimmt. Heidel Studien haben bemerkenswerte Ergebnisse auf diesem Gebiet abgeleitet. Anthocyanosides besitzen die Stärke Krebszellaktivität zum Stillstand kommen. Heidelbeere Extrakte haben die Fähigkeit, das Wachstum der Leukämie zu verhindern, und Darmkrebs Zellen in Menschen.

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8. Antioxidative Eigenschaften:

Bilberries durchführen enorme antioxidativen Aktivitäten (4). Sie verhindern Zellschäden und machen Kapillaren belastbarer. Sie helfen auch, zu erhöhen den Blutfluss, und die roten Blutkörperchen können umformen durch die engen Kapillaren zu passieren. Heidel können freie Radikale zerstören, die oxidativen Stress im Körper verursachen.

9. Verbesserung Eye Sight:

Die Existenz von Rhodopsin in bilberries macht es eine augenfreundliche Frucht. Es wird angenommen, Heidelbeere Sehvermögen bei der Förderung von Nutzen sein können und zu verhindern gemeinsamen Augenprobleme wie Katarakt, Glaukom und Makula-Degeneration.

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10. Treats HWI:

Heidelbeeren sind mit Preiselbeeren zusammen, die als Früchte oft propagiert werden, die mit Nieren- und urologische Probleme helfen kann. Daher ist es Heidelbeere glaubte auch die gleiche Wirkung auf den Körper haben, vor allem wenn es um Harnwegsinfektionen kommt. Außerdem haben bilberries viele antimikrobielle Eigenschaften, die viele glauben, können Infektionen bekämpfen.

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Heidelnebenwirkungen:

Während Heidelbeere hat viele Vorteile, auch sollten Sie ein paar seiner Nebenwirkungen bewusst sein.

  • Die Wirkung von verschreibungspflichtigen Medikamenten oder jede andere Droge, wenn als eine kontinuierliche Ergänzung auf einer langfristigen Basis getragen, dass die Früchte der Chemikalien entgegengewirkt werden.
  • Eine Magenverstimmung kann auch dazu führen, durch häufige Einnahme von Heidelbeeren.
  • Kopfschmerzen, Schwindel oder Müdigkeit sind einige der anderen Nebenwirkungen.
  • Einige Leute könnten allergisch auf BILBERRY und könnten negative allergische Reaktion.
  • Beeinflussen die Fähigkeit Gerinnsel zu bilden, wodurch innere Blutungen zu riskieren.
  • bringen Blutzucker kann zu gefährlich niedrige Werte.

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