Top 10 Vorteile von Sugarcane Juice (Ganne Ka Ras) für Haut und Gesundheit
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Ich habe in Nordindien für den größten Teil meines Lebens verbracht, und ich habe so die Sommer gehasst. Das heiße, harte Sonne auf dem Weg zum Zenit scheinbar würde das Leben aus mir saugen. Dann würde ein Glas gekühlten Zuckerrohrsaft vom Straßenrand Anbieter nicht nur mein Durst zu löschen, sondern auch beleben mich mit neuer Energie. Glauben Sie mir, wenn ich ein Glas dieser magischen Getränk verwendet haben, eine wohltuende Ruhe würde mein Inneres ausgebreitet durch und mich schön, eine neue Person zu fühlen.
Aufgrund seiner Popularität die Hitze zu schlagen, sollte es auch nicht überraschen, dass Indien einer der führenden Hersteller von Zuckerrohr ist. Es wird viele verschiedene Namen je nach lokaler Zunge genannt, aber es ist immer noch die gleiche bescheidene Zuckerrohr zu jeder ausgedörrte Seele Frieden zu bringen. Geladen mit reichlich Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Zink und Kalium und die Vitamine wie A, B-Komplex und C, Zuckerrohrsaft hält Sie auch in Top-Form.
Warum Sugarcane Saft ist absolut erstaunlich
Vorteile für die Haut
Nutzen für die Gesundheit
- Instant-Energy Booster
- Sorgt für eine sichere Schwangerschaft
- Verhindert Mundgeruch und Karies
- Erleichtert Entwicklung von Knochen und Zähnen
- Kuren Febrile Disorders
- Aids Leber Arbeits
- Wirkt als Digestive Tonic
- bekämpft Krebs
- Das Leiden Aids Menschen mit Diabetes
Vorteile für die Haut
1. Kuren Akne
Sugarcane Saft wurde bei der Heilung von Hautproblemen wie Akne als wirksam erwiesen.
Was du brauchst
- Zuckerrohrsaft
- Multani mitti
Was Sie tun müssen,
- Mischen Sie einige multani mitti im Zuckerrohrsaft eine Flüssigkeit mittlerer Konsistenz zu bilden.
- Tragen Sie die Maske auf Gesicht und Hals großzügig.
- Lassen Sie es für etwa 20 Minuten auf.
- Verwenden Sie ein nasses Handtuch Gesicht und Hals zu reinigen.
Verwenden Sie dieses Mittel mindestens einmal pro Woche.
Warum funktioniert es
Sugarcane-Saft ist eine gute Quelle für Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs) wie Glykolsäure, die Zelle Umsatz zu steigern hilft (1). Auch Akne Ergebnisse aus blockiert die Poren der Haut, dass Zuckerrohrsaft die Anhäufung von toten Zellen durch Peeling der Haut und Verdünnen zu entfernen hilft (2).
Nutzen für die Gesundheit
2. Instant-Energy Booster
Wenn Sie Austrocknung auftreten, ist Zuckerrohrsaft eine der besten Quellen von Instant-Energie.
Was du brauchst
Ein Glas Zuckerrohrsaft
Warum funktioniert es
Sugarcane enthält einfache Zucker oder Saccharose, also leicht vom Körper aufgenommen (3). Diese Zucker werden verwendet, um die verlorenen Zuckerspiegel im Körper wieder aufzufüllen (4).
[ Lesen: Vorteile von Zitronensaft ]
3. sorgt für eine sichere Schwangerschaft
Sugarcane Saft wurde eine große Bereicherung für eine schwangere Frau Diät zu sein gefunden. Es erleichtert die schnellere Vorstellungen und sicherere Schwangerschaft.
Was du brauchst
Ein Glas Zuckerrohrsaft
Warum funktioniert es
Sugarcane Saft enthält Spuren von Folsäure oder Vitamin B-9, die von neuralen Geburtsfehler wie Spini Bifida zu schützen, ist bekannt (5). Auch hat die Forschung festgestellt, dass Zuckerrohrsaft ovulating Probleme bei Frauen minimiert, wodurch die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen (6).
4. Verhindert Mundgeruch und Karies
Schlechter Atem ist eine der Hauptursachen für die soziale Verlegenheit. Wenn Sie eine Geschichte von Karies zu schlechten Atem führen, sollten Sie Zuckerrohrsaft als Hausmittel in Betracht ziehen.
Warum funktioniert es
Sugarcane enthält eine Vielzahl von Mineralien wie Kalzium und Phosphor, die Ihre Zahnschmelz aufbauen helfen (7). Die konsequente Fluss von Nährstoffen verhindert Fäulnis und stärkt die Zähne (8). Auch Mundgeruch ist ein weiteres Symptom von Nährstoffmangel, dass Zuckerrohrsaft hilft Zähler (9).
5. ermöglicht die Entwicklung von Knochen und Zähnen
Zu jedem wachsenden Kind, Hand eine Zuckerrohr-Stick und Sie können gerne Zähne bezogene Probleme zu vergessen.
Warum funktioniert es
Sugarcane ist ein äußerst reiche Quelle von Kalzium die hilft, Ihre Skelett Kraft aufzubauen, einschließlich Knochen und Zähne (10), (11).
6. Kuren Febrile Disorders
Sugarcane Saft ist bekannt als äußerst vorteilhaft sein, für Fälle von fieberhaften Erkrankungen zu heilen.
Warum funktioniert es
Febrile Erkrankungen sind berüchtigt für Fieber bei hohen Temperaturen verursachen. Es bewirkt, dass Proteinverlust. Zuckerrohrsaft ist bekannt, diesen Verlust an Protein zu ergänzen (12).
7. Aids Leber Arbeits
Sugarcane Saft wird als eine der besten Behandlungen für Leberbedingte Krankheiten wie Gelbsucht angesehen.
Was du brauchst
- 1 Glas frischen Zuckerrohrsaft
- Ein Hauch von Kalk
Was Sie tun müssen,
Trinken Sie ein Glas Zuckerrohrsaft mit Kalk gemischt, zweimal täglich.
Warum funktioniert es
Ikterus tritt aufgrund der schlechten Funktion der Leber sowie verstopften Gallengänge. Sugarcane hält die Zuckerspiegel im Körper und sorgt für schnelle Genesung (13). Auch alkalische in der Natur zu sein, Zuckerrohrsaft hilft Elektrolythaushalt im Körper halten und stoppt damit die Leber aus, die in Overdrive (14).
8. Handlungen als Digestif Tonic
Wenn Sie von Verdauungsstörungen gelitten haben, sollten Sie für ein gesünderes und stressfreies Leben einschließlich Zuckerrohrsaft in Ihrer Ernährung berücksichtigen.
Warum funktioniert es
Kalium in Zuckerrohrsaft hilft, die pH-Werte des Magens Gleichgewicht und erleichtert die Sekretion von Verdauungssäften (15).
9. Bekämpft Krebs
Sugarcane kann auch eine umfassende Abschreckung gegen tödliche Krankheiten wie Krebs, insbesondere Prostata und Brustkrebs.
Warum funktioniert es
Neuere Forschungen haben entdeckt, dass das Vorhandensein von Flavonoiden in Zuckerrohr die Vermehrung von Krebszellen in den Milchdrüsen hemmt, wodurch Verringerung der Risiken von Brustkrebs (16) (17).
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10. Aids Menschen mit Diabetes
Ist Zuckerrohrsaft gut für Diabetiker? Wenn Sie denken, Zuckerrohrsaft eine schlechte Wahl ist, nur weil Sie an Diabetes leiden, dann sind Sie falsch. Sugarcane kann in der Tat verbraucht durch Menschen mit Diabetes, aber natürlich in Maßen.
Warum funktioniert es
Sugarcane enthält Saccharose, die einen niedrigen glykämischen Index hat. Dies hilft, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten (18) (19).
Wie wählen und zu speichern Sugarcane
Auswahl
Die Ernte von Zuckerrohr hängt in der Regel von dem Alter der Pflanze. Diese Praxis ist jedoch nicht die richtige Methode, da sie nicht berücksichtigt nicht, dass das Rohr überreif sein könnte werden und im Alter. Stattdessen holen Zuckerrohr, die vergilbten haben und deren Blätter trocken sind. Tippen Sie auf den reifen Stock zu wissen, ob es einen metallischen Klang. Ist dies der Fall wissen, dass das Rohr perfekt reif und bereit, geschnitten und verzehrt werden. Auch beim Schneiden, machen schräg ausbricht, näher an der Wurzel.
Lagerung
Wenn Sie große Stiele kaufen, ist es am besten, sie in kleinere Stücke zu zerschneiden, so dass Sie im Kühlschrank lagern sie. Stellen Sie sicher, dass Sie die Stiele gründlich und warten, bis sie sie vollständig trocken sind, im Inneren des Kühlschranks vor zu halten. Außerdem wickeln Sie jede abgeschnittene Ende der Halme mit einer Plastikfolie und sicher befestigen Sie sie mit einem Gummiband. Dies wird den Feuchtigkeitsverlust aus den Stengeln verhindern und halten sie saftig frisch. Wenn die richtige Pflege genommen wird, werden sie gut für zwei Wochen zu gehen.
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Interessante Fakten Sugarcane
- Sugarcane hat keine Fette. Es ist in der Tat, ein 100% natürliches Getränk.
- Es ist eine Graspflanze der Gattung Saccharum und kann in 36 Sorten gefunden werden.
- Im Jahre 1493 nahm Christopher Columbus Zuckerrohr in die Karibik, es dort zu pflanzen.
- Eine reife Zuckerrohr kann bis zu 30 Meter hoch wachsen.
- Eine einzelne Zuckerrohr Pflanze kann 9 bis 24 Monate in Anspruch nehmen, reif zu werden, auf das Klima abhängig.
- Zucker aus Zuckerrohr-Saft enthält nur 15 Kalorien!
Also, genießen Sie die Frische und immense Vorteile von Zuckerrohrsaft in diesem Sommer. Wenn Sie von irgendwelchen mehr Vorteile kennen, die Sie aus Zuckerrohrsaft ernten können, tun mit uns teilen.