Ist Kaugummi gut für die Gesundheit?
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Mögen Sie Kaugummi? Finden Sie oft selbst in der Mitte einer Vorlesung sitzt auf einem Stück Kaugummi kaut? Nun, ehrlich gesagt, Kaugummi kann nicht Ihr Leben bedrohen. Nach einigen, Kaugummi ist wirklich gut für Ihre Gesundheit. Und einige andere behaupten, es ist nicht.
Was ist die eigentliche Wahrheit? Das ist, was dieser Beitrag geht. Weiter lesen!
Kaugummi und Gewichtsverlust
Sie müssen früher gehört haben, darüber, wie wirksam Kaugummi ist für die Gewichtsabnahme! Erraten Sie, was? Es ist wirklich wahr! Nach einer beliebten Forschung und Studium an der University of Rhode Island durchgeführt, Menschen, die mehr Kaugummi kauen passieren 68 Kalorien zu essen weniger als Menschen, die nicht tun. Nicht nur, dass Kaugummi hilft auch bei der Verringerung der Appetit und Widerstand gegen Versuchung. Was mehr ist? Leute, die Kaugummi kauen neigen 5% mehr Kalorien zu verbrennen während der Arbeit aus (1).
Nach einer anderen Studie an der Universität von Louisiana durchgeführt, Gummi auch bei der Verringerung der Heißhunger auf ungesunde Snacks und kontrolliert Appetit half Kauen. Leute, die Kaugummi kauen tatsächlich ihre Chancen erhöhen, 10 Pfund in einem Jahr verlieren, dass genau wie.
Auch wenn Kaugummi für die Gewichtsabnahme groß ist, ist es mit mehreren Nebenwirkungen kommen, die ihr Bild ganz zerstören. Also, auch wenn Kaugummi aus einem Grund gut für die Gesundheit ist, ist es ungesund aus mehreren anderen Gründen.
Nebenwirkungen von Kaugummi
1. Schäden Ihre Zähne
Wenn Sie Zucker gefüllt Zahnfleisch kauen, wird es nicht, bevor Sie lange dauern, am Ende mit Hohlräumen oder Karies. Wenn Sie Zahnfleisch wie diese kauen, baden Sie buchstäblich Ihre Zähne in Zucker. Also, bedeutet das Sie auf zuckerfreie Zahnfleisch bleiben sollte? Nicht wirklich! Kaugummis, ob sie frei von Zucker sind oder nicht, führt schließlich zu Zahnerosion. Wenn Sie also von den Zähnen verhindern wollen immer beschädigt, aufgeben Kaugummi sofort zu kauen.
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2. Kann zu Kopfschmerzen führen
Nach ein paar Forscher, Kaugummi führt meist bei Jugendlichen zu Kopfschmerzen. Rund 30 Kaugummi-Kauer im Alter zwischen 6 und 19 wurden in dieser Studie beteiligt, und alle von ihnen litten unter starken Kopfschmerzen nach Kaugummi auf einer regelmäßigen Basis nehmen. Als sie auf Kaugummi gab, wurden sie von ihren Kopfschmerzen entlastet.
3. Leads Gas Probleme
Wenn Sie Kaugummi kauen jeden Tag gibt es Möglichkeiten, mit Gas Probleme enden, Infektionen, Reizdarmsyndrom, Blähungen usw. Die Enzyme und Säuren, die freigesetzt werden, während Kaugummi zu Verstopfung führen könnten, Durchfall und andere Symptome der Gas Probleme.
4. Enthält Nebenprodukte
Einer der größten Gründe, warum Kaugummi ist nie gut für Ihre Gesundheit das Vorhandensein von Nebenprodukten wie Lanolin ist, das ist im Grunde eine wachsartige Substanz ist, die aus Schafwolle hergestellt wird. Dies hilft, das Zahnfleisch weich bleiben. Mit einer solchen ungesunden Substanzen im Produkt, wäre es schädlich auf Kaugummi zu verlassen für seine Vorteile.
5. Mitteilungen Mercury
Wenn Sie nicht wissen, Kaugummi enthält schädliche Substanzen, die Quecksilber in den Körper freizusetzen. So wird jedes Mal, wenn Sie kauen, Quecksilberdampf im Inneren des Körpers nach links, die leicht in Ihrem Blut bewegt und Kreislauf-System, wodurch oxidative Prozesse in Ihrem Gewebe führt. Wenn Sie Kaugummi passieren jetzt zu kauen, werden Sie öfter kauen, weshalb es für diejenigen, lästig zu werden, neigt die Quecksilberfüllungen haben.
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Schlussfolgerung
Obwohl Kaugummi für Gewichtsverlust von Vorteil ist, hat es andere Nebenwirkungen haben, die schädlich sind. Also, bedeutet dies müssen Sie Kaugummi ganz aufgeben zu kauen? Vielleicht nicht. Kaugummi einmal in eine Weile ist fein- aber stellen Sie sicher nicht, um es süchtig sind und gewährleisten Sie es nicht regelmäßig konsumieren.
Wie hat Ihnen dieser Beitrag? Kauen Sie Kaugummi jetzt und dann? Haben Sie eine der schlechten Symptome erlebt? Wenn ja, sofort auf ihn auf. Auch lassen Sie uns Ihre Erfahrungen im Kommentarfeld unten kennen.